കുഞ്ഞിന്റെ ആദ്യത്തെ പല്ലിന്റെ രൂപം കുട്ടിയുടെ സ്വതന്ത്ര പോഷണത്തിലേക്ക് വിവർത്തനം ചെയ്യാനുള്ള സമയം, എല്ലാവർക്കും പ്രാധാന്യവും പ്രാഥമിക അടയാളവും അറിയാം. സ്വയം, കുട്ടിയുടെ സ്വതന്ത്ര ഭക്ഷണം കൈമാറ്റം പ്രക്രിയ, നീണ്ട മതിയും സങ്കീർണ്ണവും.
സ്വയം ഭക്ഷണത്തിനുള്ള പരിവർത്തനം കുട്ടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ദോഷകരമാവുകയും ദോഷം ഉണ്ടാകുകയും വേണം. ആറുമാസത്തെ വയസ്സിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കുന്ന ആദ്യ ഘട്ടത്തിൽ ശിശു കുഞ്ഞിന് ഫോര്മുലകളാൽ നൽകാം. നവജാതശിശുവിനെ പുനരുൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്നതിനായി അയാൾക്ക് എളുപ്പമായിരിക്കാവുന്ന, മുലപ്പാൽ പകരുന്ന കുഞ്ഞിനു കൊടുക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ മുലപ്പാൽ കുടിക്കാൻ പറ്റുന്നില്ലെങ്കിൽ, അത് ജീവിതത്തിൽ ഒരു ഭീകരമായ ഘടകം ആയിരിക്കും, സ്ത്രീകളാണ് ഈ കാലഘട്ടത്തിൽ വൈകാരികമായി അനുഭവപ്പെടുന്നത്.
രണ്ടു വയസ്സുവരെയുള്ള കുട്ടികൾ പ്രധാനമായും കുഞ്ഞിന് ഭക്ഷണം നൽകുന്നു, ഏറ്റവും സാധാരണയായി കുഞ്ഞിന്റെ പേശികൾ, വിവാഹ മോഷ്ടിച്ച കഷി, രൂപ് സൂപ്പ് എന്നിവ. ഈ സമയത്ത്, കുഞ്ഞ് തന്റെ ആദ്യ രുചി ആരംഭിക്കുന്നു. സ്റ്റോറുകളിൽ ശിശുക്കള് ഏതെങ്കിലും രൂപത്തില് വില്ക്കപ്പെടുന്നു, പലപ്പോഴും കുഞ്ഞുള്ള പരുപ്പ് ആപ്പിളിന്റെ രുചി, പിയര് രുചി എന്നിവ ആസ്വദിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഇവിടെ പലരിനം പഴങ്ങൾ കൂടുതൽ സ്വീറ്റ് പഴങ്ങൾ നിന്ന് പലപ്പോഴും ചെയ്യുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന് വാഴപ്പഴം, ഓറഞ്ച്, പോലും പൈനാപ്പിൾ രുചി കൂടെ. ഒരു ചട്ടം പോലെ, അത്തരം മിശ്രിതങ്ങളോടൊപ്പം ഒരു കുഞ്ഞിന് ഭക്ഷണം കൊടുക്കുന്നത് ഉചിതമല്ല. കാരണം ഈ ഫലങ്ങളെല്ലാം കുട്ടികളിൽ അലർജിയെ പ്രതിരോധിക്കും. ശിശുക്കൾക്ക് ഇത്തരത്തിലുള്ള ഭക്ഷണം പോലെയാണെങ്കിലും ആപ്പിൾ ജ്യൂസുകളെക്കാൾ മുൻഗണന നൽകുന്നത് നല്ലതാണ്. കൂടുതൽ ഉപയോഗപ്രദമായ പദാർത്ഥങ്ങളും വിറ്റാമിനുകളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഏത് സാഹചര്യത്തിലും, കുട്ടികളുടെ പോഷകാഹാരത്തിന് വിവിധ മിശ്രിതങ്ങളെ പരിചയപ്പെടുത്തിയതിന് ശേഷം, അത് പ്രതികരിക്കുന്നതിന് അനുയോജ്യമാണ്, അലർജിയിലെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ശിശുസങ്കാളികളുടെ ഭക്ഷണ വിവരങ്ങൾ കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നത് നിർത്തുക.
രണ്ട് വർഷത്തെ കുട്ടിയുടെ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം വ്യത്യസ്തമായിരിക്കുന്നതിനാൽ ശിശുസങ്കാളിയുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പും ഗൗരവമായി സമീപിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഗുണനിലവാരം ശ്രദ്ധിക്കുക. എല്ലാത്തിനുമുപരി, പല കുട്ടികളും ഉരുളക്കിഴങ്ങും ധാന്യങ്ങളും കടകളിൽ അലട്ടുന്ന പല അനാവശ്യ രാസവസ്തുക്കളും കൃത്രിമ സുഗന്ധങ്ങളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. പ്രകൃതിദത്ത ഉത്പന്നങ്ങളിൽ നിന്ന് കുഞ്ഞിന് ഈ മിശ്രിതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയാണെങ്കിൽ അത് വളരെ നല്ലതാണ്.
രണ്ടാമത്തെ ഘട്ടം ശിശുവിനെ ഭക്ഷണത്തിന് ചേർക്കുന്നത് തുടങ്ങി, വെറും വെറും പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും മാത്രമല്ല, മുതിർന്നവർക്കുള്ള "മുതിർന്നവർക്കുള്ള" ഭക്ഷണം കൂടിയാണ്. 7 മാസത്തേയ്ക്ക് സാധാരണയായി ഈ ഘട്ടം ആരംഭിച്ചെങ്കിലും കുട്ടികൾക്ക് അത് വളരെ നേരത്തെ തന്നെ ആരംഭിച്ചു. പല യൂറോപ്യൻ രാജ്യങ്ങളിലും യു എസിലും കുട്ടികൾ ഒരു വർഷത്തിന് ശേഷം ചിലപ്പോൾ രണ്ടു വർഷം കഴിയുമ്പോൾ മാത്രമേ അത്തരം ആഹാരം കഴിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നുള്ളൂ.
തീർച്ചയായും, കുഞ്ഞിനെ ഒരു പുതിയ ജീവിതത്തിലേക്ക് പുനർനിർമിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. ആദ്യം അവൻ തവികളും തുണികളും ഉപയോഗിച്ച് ഉപയോഗിക്കും. ആദ്യതവണ അയാൾ മോശമായി പെരുമാറുകയും മാതാപിതാക്കൾ കൂടുതൽ ക്ഷമിക്കുകയും കുറച്ചു മാസങ്ങളായി കുഞ്ഞിന് കൃത്യമായ ഉപയോഗത്തെക്കുറിച്ച് പഠിപ്പിക്കുകയും വേണം.
മാതാപിതാക്കളുടെ സഹായമില്ലാതെ കുഞ്ഞിന് തന്നെ ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ മാത്രമല്ല, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ കുട്ടികളെ പഠിപ്പിക്കലും പ്രധാനമാണ്. കുഞ്ഞിന് വലിയ അളവിലുള്ള ആഹാരം കൊടുക്കാനും എല്ലാവരെയും ഒരേ സമയം കഴിക്കാനും ആവശ്യമില്ല. കുട്ടി സ്വന്തം രീതി നിശ്ചയിക്കണം. കുഞ്ഞിന്റെ വയറ് വളരെ ചെറുതായതിനാൽ അമിതമായ ആവശ്യം തനിക്കുണ്ടാവുകയില്ല.
രണ്ടാമതായി, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ പോഷകാഹാരത്തിനായി ക്രമേണ കൂടുതൽ കൂടുതൽ ആഹാരങ്ങൾ ചേർക്കാൻ കഴിയും. ഇത് പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, റൊട്ടി, വെർമിസല്ലി, മാംസം, കരിമ്പ് എന്നിവയാണ്. വലിയ അളവിൽ കുഞ്ഞിന് വിവിധ പാൽ ഉത്പന്നങ്ങൾ നൽകേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്, അത് കോട്ടേജ് ചീസ്, ഗ്ലാസ്ഡ് തൈര് തുടങ്ങിയവയാണ്. പ്രധാന കാര്യം ആഹാരം വൈവിധ്യപൂർണ്ണമാക്കണം, അതിൽ ധാരാളം പൂക്കൾ ഉണ്ടാകും എന്നതാണ്. ഒരു കുഞ്ഞിന് ഒരു കുട്ടിക്ക് ഒരു ദിവസം 3-4 തവണ പഠിക്കേണ്ടി വരും. ഒടുവിൽ, രണ്ടു വർഷത്തെ കുട്ടിയുടെ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണത്തെ അവഗണിക്കരുത്. കാരണം, ഈ പ്രായത്തിലുള്ള കുട്ടികളുടെ വയറു മോശം നിലവാരമുള്ള ഭക്ഷണത്തിന് വളരെ സെൻസിറ്റീവ് ആണ്.