- ഒലിവ് എണ്ണ - 2 ഇനങ്ങൾ. തവികളും
- ചുവന്ന ഉള്ളി - 0.5 പൈസ
- വെളുത്തുള്ളി - 3 പല്ല്
- സ്വന്തം ജ്യൂസ് ലെ തക്കാളി - 410 ഗ്രാം
- കറുത്ത ഒലീവ് - 1/3 ഗ്ലാസ് (പലവിധം)
- ചിക്കൻ ബ്രെസ്റ്റുകൾ - 2 കഷണങ്ങൾ
- കോഷർ ഉപ്പ് - - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്
- യൂസറിന് നിലത്തു കുരുമുളക് - - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്
- ഒലിവ് ഓയിൽ - 1 st. സ്പൂൺ (ചിക്കൻ വഴറ്റുക)
- ബട്ടർ - 1 ആർട്ട്. ഒരു നുള്ളു
- ബജ്റയും Parmesan ചീസ് - - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്
- മക്രോണി - 230 ഗ്രാം (റെഡിമെയ്ഡ്)
സവാള സമചതുരക്കടുത്ത് വയ്ക്കുക. ഒലിവു പൊടിക്കുക. ഇടത്തരം ചൂട് ഒരു വലിയ ഉരുളിയിൽ ചട്ടിയിൽ, ഒലിവ് എണ്ണ ചൂടാക്കുക. സവാള ചേർത്ത് നന്നായി ഇളക്കുക, ഏതാനും മിനിറ്റുകൾക്കുശേഷം വറുത്തെടുക്കുക. വെളുത്തുള്ളി പൊടിക്കുക. അപ്പോൾ, സവാള ചേർക്കുക. ഇപ്പോൾ ജ്യൂസ് കൂടെ, പരിപ്പ് തക്കാളി ഒരു പാത്രത്തിൽ ചേർക്കുക. ഒലീവസ് ചേർക്കുക. നന്നായി എല്ലാം മിക്സ് ചെയ്യുക. അല്പം വീഞ്ഞു ഒഴിക്കുക. ഇപ്പോൾ, ചൂട് കുറച്ചു പാചകം ചെയ്ത് ചിക്കൻ ഒഴിവാക്കുക. ഇടയ്ക്കിടെ ഇളക്കുക. ഉപ്പും കുരുമുളക്, ചിക്കൻ ബ്രെസ്റ്റ് തളിക്കേണം. ഒരു ഉരുളിയിൽ ചട്ടിയിൽ കുറച്ച് വെണ്ണ ഉരുട്ടിയെടുത്ത് അല്പം ഒലിവ് ചേർക്കുക. തക്കാളിയും തവിട്ടുനിറവും വരെ ചിക്കൻ ഇടുക. ചിക്കൻ തയ്യാർ ചെയ്യുമ്പോൾ, സേവിക്കാൻ മുന്നോട്ട്, പ്ലേറ്റ് ഒരു പേസ്റ്റ് ഇട്ടു, സോസ് 3/4 ഒഴിക്കട്ടെ. മുകളിൽ ചിക്കൻ ബ്രെസ്റ്റുകൾ ഇടുക. ബാക്കിയുള്ള സോസ് ഒഴിക്കട്ടെ. ചീസ് തേച്ചു. വിഭവം തളിക്കേണം. മേശപ്പുറത്ത് സേവിക്കുക. ആശംസകൾ.
എസ്