രക്താതിസമ്മർദ്ദം അഥവാ രക്തസമ്മർദ്ദം, രക്താതിസമ്മർദ്ദം, രക്താതിസമ്മർദ്ദം, രക്താതിസമ്മർദ്ദം തുടങ്ങിയവയാണ്. ഇത് തടയുന്നതിന്, രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള പ്രചാരകരായ ഉപദേശങ്ങൾ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുമെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.
എന്നാൽ കൂടുതൽ അപകടകരമാണ്, ഈ രോഗം മറ്റേതൊരു അവയവത്തിനും കാരണമാവുന്നവയാണ്: പ്ലീഹ, പാൻക്രിയാസ് അല്ലെങ്കിൽ അഡ്രീനൽ ഗ്രന്ഥികൾ.
ഹൈപ്പർടെൻഷനെക്കുറിച്ചും ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തെക്കുറിച്ചും കൂടുതൽ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ കഴിയും. ഹൃദ്രോഗത്തിന്റെ ആരംഭ ഘട്ടമാണ് ഹൈപ്പർടെൻഷൻ. കാരണം ദീർഘകാലത്തേക്ക് ചികിത്സയ്ക്കില്ലെങ്കിൽ അത് ഹൃദയത്തിന്റെ ഇടതുവശത്തെ ഒരു രോഗത്തിന് കാരണമാവുകയും, വായു ശ്വസനരീതി വികസിക്കുകയും ചെയ്യും. ഇത് ഹൃദയത്തിന്റെ ഇസെമിയമ എന്ന ഹൃദയത്തെ ബാധിക്കും.
നിങ്ങൾക്കെന്തെങ്കിലും സമ്മർദം നേരിടാനാകുമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ അറിയാൻ കഴിയും, അതായത് ഹൃദയത്തിന്റെ വർത്തമാന സമ്മർദ്ദം. വളരെ ലളിതമാണ്, നിങ്ങളുടെ നൂറുകണക്കിന് സംഖ്യകളെ ചേർക്കുക. നിങ്ങൾ 30 ആണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് 130 വരെ സമ്മർദ്ദമുണ്ട്, ഇത് സാധാരണമാണ്, ഇല്ലെങ്കിൽ, ഒരു മുന്നറിയിപ്പ് അത്രയേയുള്ളൂ.
ധമനിയുടെ സമ്മർദ്ദം നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിന്റെ ഉത്തമവും ബോധരഹിതവുമായ സെൻസറാണ്. പാത്രങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുകയും വീതികുറഞ്ഞതിനു ശേഷം, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഒരു ബീക്കൺ ആയി മാറുകയും ചെയ്ത ശേഷം, പാത്രങ്ങൾ ഇടുങ്ങിയെങ്കിൽ, മർദ്ദം ഉയർന്നും നിങ്ങൾക്ക് ഹൈപ്പർടെൻഷനും ഉണ്ടാകും, ഒപ്പം വൈറ്റമിൻ ആണെങ്കിൽ കുറഞ്ഞ സമ്മർദം കുറവാണ്, ഇത് പലപ്പോഴും ഹൃദ്രോഗം പോലെയാണ്.
സമ്മർദ്ദവും മറ്റ് രോഗങ്ങളും തമ്മിലുള്ള ബന്ധത്തിന്റെ ഒരു ഉദാഹരണം ഇതാ: സ്ക്ലിറോസിസ് ഉപയോഗിച്ച്, മർദ്ദം 240-250 വരെ ഉയരാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. അതിന്റെ ഫലമായി, നമ്മൾ സ്ക്ലിറോസിസ്, ഹൈപ്പർടെൻഷൻ, ഹൃദയം കഠിനാധ്വാനം, എന്നിട്ടും ഓരോ രക്തസമ്മർദ്ദത്തിലും, നമ്മുടെ രക്തക്കുഴലുകളുടെ മതിലുകൾ നശിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു, അവർ നിത്യതയല്ല, ഫലമായി നമ്മൾ വളരെ ഇരുണ്ട ചിത്രം എടുക്കുന്നു, അല്ലേ?
അതുകൊണ്ട്, രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിന് പലപ്പോഴും സാധാരണയുള്ള ഉപദേശങ്ങൾ ഉപയോഗപ്പെടുത്തുന്നു. ഭക്ഷണ ഇരുണ്ട ഇറച്ചി, അതുപോലെ എല്ലാത്തരം പയർ നിന്ന് ഒഴിവാക്കുക. മധുരവും കൊഴുപ്പും ഉപേക്ഷിക്കുക, പുതിയ ബ്രെഡ് ഉപഭോഗം തടയുന്നതിന് നല്ലതാണ്, അത് വഴുതന ബ്രെഡ് പ്രാവിന് പകരം ഉപയോഗിക്കാം. കുറഞ്ഞ ദ്രാവകങ്ങൾ കുടിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, അത് വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന സമ്മർദ്ദം കൂടിയാണ്.
ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന്റെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ ചെവിയിൽ ശബ്ദം, റിംഗിങ്ങ്, ഹൃദയമിടിപ്പ്, ശ്വാസം മുട്ടൽ എന്നിവയാണ്.
ഞങ്ങൾ ഇപ്പോൾ നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾ സഹായത്തോടെ ഹൈപ്പർടെൻഷന് കൈകാര്യം എങ്ങനെ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനുള്ള വിവരങ്ങൾ തിരിഞ്ഞു.
ഈ കേസിൽ ഒരു നല്ല സഹായി ഒരു ഹത്തോൺ ആകാം. 100 ഗ്രാം സരസഫലങ്ങൾ വിത്തുകൾ നിന്ന് ശുദ്ധീകരിച്ചു രണ്ടു ഗ്ലാസ് തണുത്ത വെള്ളം ഒഴിച്ചു, രാവിലെയും ഈ ഇൻഫ്യൂഷൻ അല്പം പാചകം ചെയ്യണം, പിന്നെ ബുദ്ധിമുട്ട് കുടിക്കുകയും വേണം വൈകുന്നേരം, ചെയ്യണം. ഈ ചികിത്സാരീതി ഒരുമാസത്തെ ദിവസം കഴിഞ്ഞ് നടത്തണം.
വെറും സമ്മർദ്ദം സരസഫലങ്ങൾ നിന്നുള്ള സമ്മർദ്ദം സമ്മർദം, ജ്യൂസ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. വളരെ നല്ല നാടൻ പ്രതിവിധി.
Valeriana അതിന്റെ ശമിപ്പിക്കൽ പ്രോപ്പർട്ടികൾ വളരെ അഭിനന്ദിക്കുന്നതാണ്, അതിനാൽ അതു ഹൃദയം ഉപയോഗിക്കുന്നത് പോലെ, അതു നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗപ്രദമായിരിക്കും, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കും എന്നാണ്. Valerian വേരുകൾ 10 ഗ്രാം എടുത്തു ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒരു ഗ്ലാസ് ഒഴിച്ചു അര മണിക്കൂർ പാകം ആവശ്യമാണ് ഏകദേശം 2-3 മണിക്കൂർ നടക്കണം ശേഷം. ഭക്ഷണത്തിനു ശേഷം വെയിലത്ത് 2 ടേബിൾസ്പൂൺ 4 നേരം എടുക്കുക.
ഇപ്പോൾ ഞങ്ങൾ ഔഷധ calendula തയ്യാറാക്കുന്നതിനുള്ള തിരിഞ്ഞു. 100 ഗ്രാം മെഡിക്കൽ ആൽക്കഹോൾക്ക് 40 മുതൽ 50 ഗ്രാം കലണ്ടലു പൂക്കൾ ചേർത്ത് ആഴ്ചയിൽ വേണമെങ്കിൽ ആവശ്യമെടുക്കാം. ദിവസത്തിൽ 30 തവണയെങ്കിലും മൂന്നുതവണ എടുക്കുക.
ഹൈപ്പർടെൻസീവ് സാധാരണ ഉള്ളിക്ക് ഉപയോഗപ്രദമല്ല, നിങ്ങൾ ഒരു ദിവസം രണ്ടു ബൾബുകൾ കഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം അനുഭവിക്കുന്ന ആളുകളുടെ ശരീരം, പൊട്ടാസ്യം ആവശ്യം വളരെ, അങ്ങനെ നിങ്ങൾ യൂണിഫോം സാധാരണ ചുട്ടുപഴുത്ത ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഭക്ഷണത്തിൽ ചേർക്കുക വേണം. നിങ്ങൾ ഒരു തോൽ കൊണ്ട് ഒരു ചുട്ടുപഴുത്ത ഉരുളക്കിഴങ്ങ് അവിടെ, എല്ലാ ശേഷം ഈ ഉപയോഗപ്രദമായ സമ്പത്തു ആണ്. നല്ല ഉരുളക്കിഴങ്ങ് തൊലികൾ വെളുത്തുള്ളി, തിളപ്പിച്ചും സഹായിക്കുന്നു.
മെഡോ ക്ലോവർ - ക്ലോവർ പൂങ്കുലകൾ ശേഖരിച്ച് ചുട്ടുപൊള്ളുന്ന ഗ്ളാസ് ഒരു ഗ്ലാസ് പൂക്കൾ 1 ടേബിൾ അനുപാതം അത് brew. അര കപ്പ് 3 തവണ ദിവസവും കുടിക്കുക.
Buryak ചുവപ്പ് പ്രോട്ടീൻ, കൊഴുപ്പുകൾ, ഓർഗാനിക് അമ്ലങ്ങൾ, ഇരുമ്പ്, ഫോളിക് ആസിഡ് എന്നിവ വളരെ പൂരിതമാണ്. ബീറ്റ്റൂട്ട് ജ്യൂസ് അര ഗ്ലാസ് എടുത്തു അര ഗ്ലാസ് പഞ്ചസാര-പൊതിഞ്ഞ തേൻ, അവരെ ഇളക്കുക. 3 ആഴ്ച ഒരു ദിവസം സ്പൂൺ 5 തവണ എടുത്തു.
കറുത്ത ഉണക്കമുന്തിരി തിളപ്പിച്ചും. ഉണക്കിയ currants ഫലം രണ്ടു ടേബിൾസ്പൂൺ ചൂടുവെള്ളം ഒരു ഗ്ലാസ് പകരും 10 മിനിറ്റ് 15 മിനിറ്റ് തീയിൽ തിളപ്പിക്കുക, മണിക്കൂർ സംരക്ഷിക്കുകയും ഫിൽറ്റർ ശേഷം. ഒരു പാദം ട്രിപ്പ് 3 നേരം എടുക്കുക. ചികിത്സയുടെ കോഴ്സ് - രണ്ടാഴ്ച മുതൽ ഒരു മാസം വരെ, സംസ്ഥാനത്തെ നോക്കൂ.
ഞങ്ങളുടെ ജനകീയ കൌൺസിലുകൾ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും. എന്നാൽ, ഹൈപ്പർടെൻഷൻ ഇല്ലാതെ ജീവിക്കുന്നത് അതിനെക്കാൾ കൂടുതൽ സന്തോഷകരവും സന്തോഷവുമാണ്!