മോഡലിംഗ് മസാജ്
നിങ്ങൾ ജോലി ആഗ്രഹിക്കുന്ന പ്രദേശത്ത് പ്രാദേശികമായി പുറത്തു കൊണ്ടുപോയി, പ്രധാനമായും മുടിയുടെ, പിടക്കോപ്പുകൾ, അരയിൽ, വയറുവേദന, കൈ, മുഖം. കൊഴുപ്പ് പാളിയെ ബാധിക്കുന്ന ചില ചലനങ്ങൾ മൂലം ആവശ്യമുള്ള ഫലം നേടിയെടുക്കുകയും, ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ സജീവമാക്കുകയും ചെയ്യുക, ഇത് കൊഴുപ്പ് കോശങ്ങൾ കുറയ്ക്കുകയും കൊഴുപ്പിനെ നേരിട്ട് ദഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ കൊളാജൻ, എസ്റ്റാസ്റ്റിൻ എന്നിവയുടെ വികസനം ഉത്തേജിതമാവുകയും, ലിംഫ് ഡ്രെയിനേജ്, രക്തചംക്രമണം എന്നിവ നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.
മോഡലിംഗ് മസാജ് സ്തോത്രം, ചർമ്മത്തിന്റെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, രക്തചംക്രമണം കൂടും, വീക്കം, looseness, തൊലി tightens കൂടുതൽ ഇലാസ്റ്റിക് മാറുന്നു. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും സെല്ലുലൈറ്റ് ശരിയാക്കാനും ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ സമയം കഴിയുന്നത്ര പരമാവധി ഫലങ്ങൾ നേടാൻ ഇത് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.
നിർഭാഗ്യവശാൽ, നിങ്ങളുടെ കുടുംബാംഗങ്ങളിൽ ഒരാൾ മോഡലിംഗ് മസാജിന്റെ തന്ത്രങ്ങൾ സ്വന്തമാക്കിയിട്ടില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു വിദഗ്ദ്ധന്റെ സഹായം തേടുകയാണ് ചെയ്യേണ്ടത്. ഇത് ഇതുപോലെയായിരിക്കും.
സെഷൻ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുൻപ്, ശരീരം മുഴുവനും തൊലിപ്പുറത്ത് ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടും. ഈ പ്രക്രിയ സമയത്ത്, കൊഴുപ്പ് തകർക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ജെൽ അല്ലെങ്കിൽ എണ്ണകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. മോഡലിംഗ് മസാജിലേക്കുള്ള വിദ്യകൾ: സ്ട്രോക്കിംഗ്, തിരുമാൻ, കഴുത്ത്.
സ്ട്രോക്കിങ്ങ് ആരംഭിക്കുന്നത് ഒരു മസാജിലൂടെയും അവസാനിപ്പിക്കും, ഇതൊരു അപവാദമല്ല, മറ്റെല്ലാ സാങ്കേതികവിദ്യകളും അവിടെ അവസാനിക്കും. ഈന്തപ്പനയുടെ ഉപരിതലത്തേക്കാൾ ശരീരത്തിന് എളുപ്പത്തിൽ, വൃത്തിയായിരിക്കണം.
തിരുമ്മൽ ചെയ്യുമ്പോൾ, ശരീര താപനില ഉയരുന്നു, പേശികൾ കുതിച്ചു ചാടിക്കുന്നു. ഇത് തൊലി കൂടുതൽ ഇലാസ്റ്റിക് ചെയ്യാൻ ഇത് തയ്യാറാക്കിയിട്ടുണ്ട്.
ഈ തരം മസാജിനൊപ്പം പ്രധാന ടെക്നിക്കൽ പേശികൾ ആഴത്തിൽ പാളിയിൽ ഒരു പ്രഭാവം ഉണ്ടാക്കുന്നു.
മൊത്തത്തിൽ, ഒന്നര മണിക്കൂർ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന സെഷൻ ഒരു ചെറിയ പ്രഭാതഭക്ഷണം കഴിഞ്ഞ് രാവിലെ നന്നായി നടത്തുക. 10-15 നടപടിക്രമങ്ങൾ, ഒരു വർഷത്തിൽ 2 തവണ ആവർത്തിക്കണം.
മോഡലിംഗ് ഫെയ്സ് മസാജ്
മുഖം സ്ത്രീയുടെ ശരീരത്തിൻറെ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഭാഗമാണ്, അതിനാൽ മുഖത്തെ എല്ലായ്പ്പോഴും ആകർഷകമാക്കുവാൻ ലൈംഗിക ലൈംഗിക സമയം ധാരാളം നൽകും. ദൗർഭാഗ്യവശാൽ, മുഖത്ത് തൊലി വളരെ ഇളയതും മറ്റ് സൈറ്റുകളിൽ മുമ്പത്തേതിനേക്കാളും മുമ്പുതന്നെ മാറ്റി വയ്ക്കുന്നത് മാറ്റിവെയ്ക്കുന്നു. പക്ഷേ, നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിലെ യുവാക്കളുടെ ദീർഘവീക്ഷണത്തിന് ധാരാളം പ്രക്രിയകളും സാങ്കേതികവിദ്യകളും ഉണ്ട്. അവയിലൊന്ന് ഒരു മോഡലിംഗ് ഫെയ്സ് മസാജാണ്. അദ്ദേഹത്തിന് തീർച്ചയായും ഒരുപാട് ത്വക്ക് പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ കഴിയും. ഈ മസാജിനുള്ള നന്ദി, ചർമ്മം ഓക്സിജൻ ഉപയോഗിച്ച് സമ്പുഷ്ടമാണ്, ഇലാസ്തികത മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, മിമിക് ചുളിവുകളെ മൃദുവാക്കുന്നു. അടിസ്ഥാനപരമായി, മോഡലിംഗ് മസാജ് 30 നും ശേഷം സ്ത്രീകൾ രേഖപ്പെടുത്തുന്നു, മുഖത്ത് അസ്വസ്ഥതയുളവാക്കുന്നു, ഇരട്ട ചങ്ങല. ഫലം കാണണമെങ്കിൽ 10 മുതൽ 15 വരെ സെഷനുകൾ ആവശ്യമാണ്.
എന്നിരുന്നാലും, മോഡലിംഗ് മസ്സാജ് കരസ്ഥമാക്കുവാൻ ചില എതിരാളികൾ ഉണ്ട്:
ഒരു വ്യക്തിയെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, നിങ്ങൾ മുഖത്ത് ഏതെങ്കിലും മുഖക്കുരു പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ചെയ്യുന്നത് ശുപാർശ ചെയ്യരുത്, ത്വക് രോഗങ്ങൾ.
ശരീരത്തിലെ മസാജിലേക്കുള്ള മോഡിക്കുകൾ താഴെ ചേർക്കുന്നു. ഗർഭകാലത്തുണ്ടാകുന്ന കാൻസർ രോഗങ്ങൾ, ക്ഷയം, ചർമ്മരോഗങ്ങൾ, ഹൃദയസ്തംഭനം എന്നിവയ്ക്കായി ഇത് ഉപയോഗിക്കരുത്.
നിങ്ങളുടെ ശരീരം എല്ലാ സമയത്തും ശരീരഭാരം നിലനിർത്താൻ ആവശ്യമായ രൂപം നിലനിർത്താൻ ഓർമ്മിക്കുക, അത് മോശം ശീലങ്ങളെ ഉപേക്ഷിക്കുക.