മുട്ടയും ചീരയും ഉപയോഗിച്ച് പായസം "മിമോസ"

ലഘു മിഠായി "മിമോസ" ഈ പൈ പരമ്പരയിലെ പരമ്പരകളിൽ നിന്നുള്ളതാണ്. അപ്പം, പകരം തേയില, കോഫി, ജ്യൂസ് എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം ഇത് രണ്ടാം, രണ്ടാം കോഴ്സുകൾ കഴിക്കാം. തിളപ്പിച്ച മുട്ടയും ചീരയും നിറയ്ക്കുന്നത് ഒരു മിമിസ പോലെയാണ്. അതിൻെറ പേര്. ഒരു പൊടിച്ച യീസ്റ്റ് കുഴെച്ചതുമുതൽ ഇത് ചുട്ടുപഴുക്കുന്നു. ഞാൻ സ്റ്റോറിൽ നിന്ന് തയ്യാറാണ്. സമയം, കഴിവുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ തീർച്ചയായും, സ്വയം പാചകം നല്ലതു. എനിക്ക് എക്സ്പ്രസ് വേരിയൻറ് പ്രത്യേകമായി ഒരു പ്രത്യേക ഷൂട്ടിംഗ് ഇല്ലാതെ വേഗത്തിൽ തയ്യാറാക്കുന്നു. പ്രത്യേകം, ഞാൻ ചീരയെക്കുറിച്ച് പറയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. അടുത്തിടെ വളരെ കുറച്ച് ആളുകൾ ഈ പച്ച ഇലക്കറയിലെ പച്ചക്കറിക്ക് ശേഷം ഞങ്ങളുടെ സോവിയറ്റ് വിസ്തൃതിയിൽ അറിഞ്ഞിരുന്നു. തീർച്ചയായും, യൂറോപ്പിൽ ഇതുവരെ അവൻ ഇത്രയും ജനപ്രീതിയല്ല, എന്നാൽ അദ്ദേഹവുമായി പരിചയമുണ്ടായിട്ടുണ്ട്, ഇപ്പോൾ കൂടുതൽ കൂടുതൽ വിഭവങ്ങൾ അവനുണ്ട്. ചീര വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്. ഇതിൽ പ്രോട്ടീൻ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, കൊഴുപ്പ് എന്നിവയുണ്ട്. വിറ്റാമിനുകളുടെ ഭാരം: എ, ഇ, സി, പി.പി, കെ. കൂടാതെ ഫോസ്ഫറസ്, ഇരുമ്പ്, സിങ്ക്, കോപ്പർ, സെലിനിയം എന്നിവയും. മാംസം, മത്സ്യം, പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയ മറ്റു ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ സ്വാംശീകരിക്കാൻ സഹായിക്കും. അതിൽ വളരെ കുറച്ച് കലോറികൾ ഉണ്ട്, അതിനാൽ ഒരു വ്യക്തിക്ക് വേണ്ടി കരുതുന്ന എല്ലാവർക്കും അത് കഴിക്കാൻ കഴിയും. എന്നാൽ അവന്റെ എല്ലാ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും പോലെ, നിങ്ങൾ എത്രമാത്രം അറിഞ്ഞിരിക്കണം, ഓക്സലൈക് ആസിഡ് അധികം അധികമായി എല്ലാവർക്കും ഉപകാരപ്രദമല്ല. പാചകം ചെയ്യുന്ന സമയത്ത്, പച്ച നിറത്തിലുള്ള പച്ച നിറത്തിൽ മാറ്റം വരുത്താത്തതിനാലാണ് ഞാൻ ഈ പച്ചക്കറികളെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്.

ലഘു മിഠായി "മിമോസ" ഈ പൈ പരമ്പരയിലെ പരമ്പരകളിൽ നിന്നുള്ളതാണ്. അപ്പം, പകരം തേയില, കോഫി, ജ്യൂസ് എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം ഇത് രണ്ടാം, രണ്ടാം കോഴ്സുകൾ കഴിക്കാം. തിളപ്പിച്ച മുട്ടയും ചീരയും നിറയ്ക്കുന്നത് ഒരു മിമിസ പോലെയാണ്. അതിൻെറ പേര്. ഒരു പൊടിച്ച യീസ്റ്റ് കുഴെച്ചതുമുതൽ ഇത് ചുട്ടുപഴുക്കുന്നു. ഞാൻ സ്റ്റോറിൽ നിന്ന് തയ്യാറാണ്. സമയം, കഴിവുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ തീർച്ചയായും, സ്വയം പാചകം നല്ലതു. എനിക്ക് എക്സ്പ്രസ് വേരിയൻറ് പ്രത്യേകമായി ഒരു പ്രത്യേക ഷൂട്ടിംഗ് ഇല്ലാതെ വേഗത്തിൽ തയ്യാറാക്കുന്നു. പ്രത്യേകം, ഞാൻ ചീരയെക്കുറിച്ച് പറയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. അടുത്തിടെ വളരെ കുറച്ച് ആളുകൾ ഈ പച്ച ഇലക്കറയിലെ പച്ചക്കറിക്ക് ശേഷം ഞങ്ങളുടെ സോവിയറ്റ് വിസ്തൃതിയിൽ അറിഞ്ഞിരുന്നു. തീർച്ചയായും, യൂറോപ്പിൽ ഇതുവരെ അവൻ ഇത്രയും ജനപ്രീതിയല്ല, എന്നാൽ അദ്ദേഹവുമായി പരിചയമുണ്ടായിട്ടുണ്ട്, ഇപ്പോൾ കൂടുതൽ കൂടുതൽ വിഭവങ്ങൾ അവനുണ്ട്. ചീര വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്. ഇതിൽ പ്രോട്ടീൻ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, കൊഴുപ്പ് എന്നിവയുണ്ട്. വിറ്റാമിനുകളുടെ ഭാരം: എ, ഇ, സി, പി.പി, കെ. കൂടാതെ ഫോസ്ഫറസ്, ഇരുമ്പ്, സിങ്ക്, കോപ്പർ, സെലിനിയം എന്നിവയും. മാംസം, മത്സ്യം, പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയ മറ്റു ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ സ്വാംശീകരിക്കാൻ സഹായിക്കും. അതിൽ വളരെ കുറച്ച് കലോറികൾ ഉണ്ട്, അതിനാൽ ഒരു വ്യക്തിക്ക് വേണ്ടി കരുതുന്ന എല്ലാവർക്കും അത് കഴിക്കാൻ കഴിയും. എന്നാൽ അവന്റെ എല്ലാ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും പോലെ, നിങ്ങൾ എത്രമാത്രം അറിഞ്ഞിരിക്കണം, ഓക്സലൈക് ആസിഡ് അധികം അധികമായി എല്ലാവർക്കും ഉപകാരപ്രദമല്ല. പാചകം ചെയ്യുന്ന സമയത്ത്, പച്ച നിറത്തിലുള്ള പച്ച നിറത്തിൽ മാറ്റം വരുത്താത്തതിനാലാണ് ഞാൻ ഈ പച്ചക്കറികളെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്.

ചേരുവകൾ: നിർദ്ദേശങ്ങൾ