വിറ്റാമിൻ സി, ബി വിറ്റാമിനുകൾ, വിറ്റാമിൻ എ, ഇ, ഫോളിക് ആസിഡ് എന്നിവ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. പൊട്ടാസ്യം, മഗ്നീഷ്യം, സിങ്ക് മുതലായ മിനറൽ വസ്തുക്കളിലും മാംഗോ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. മാങ്ങാ ഭക്ഷണത്തിന്റെ പതിവ് ഉപഭോഗം രോഗപ്രതിരോധ ശക്തിയെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു. വിറ്റാമിനുകൾ സി, ഇ, കരോട്ടിൻ, നാര് എന്നിവയുടെ ഉള്ളടക്കം നന്ദി, മാങ്ങയുടെ ഉപയോഗം വൻകുടൽ, റിക്ടാൽ അർബുദം തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു, കാൻസർ, മറ്റ് അവയവങ്ങളുടെ തടസ്സം എന്നിവയാണ്. മാംഗോ നല്ല ആന്റീഡിപ്രസന്റ്, മൂഡ് വർദ്ധിപ്പിക്കൽ, നാഡീവ്യൂഹം എന്നിവ ഒഴിവാക്കുന്നു.
ഹൃദയാഘാതം മൂലം ഒരു മാസത്തേയ്ക്ക് മാംഗോ പൾപ്പ് കഴിക്കുക. നിങ്ങൾ പൾപ്പ് ചവച്ചരച്ച് 5 മിനിറ്റ് വായിൽ വയ്ക്കുക, തുടർന്ന് അത് വിഴുങ്ങുക. തണുത്ത മാംഗോ പഴങ്ങൾ ജലദോഷം, കണ്ണ് രോഗങ്ങൾ എന്നിവ സഹായിക്കും. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പഴങ്ങളും ഉപയോഗിക്കുന്നു. നിലവിൽ, പാലും മാങ്ങയും വളരെ ജനപ്രിയമാണ്. പ്രാതൽ, ഉച്ചഭക്ഷണം, അത്താഴത്തിന് പാകം ചെയ്ത മാമ്പഴ ഫലം തിന്നുകയും പാലിൽ കഴുകുകയും ചെയ്യുക. ഗ്രീൻ മാംഗോ പഴങ്ങൾ കുടലുകളുടെ പ്രവർത്തനം സാധാരണമാക്കുകയും, അനീമിയ, ബെറിബറി, ഹെമറോയ്ഡുകൾ എന്നിവ സഹായിക്കുകയും പിത്തരസം കൂടുതലായി തടയാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും. പച്ച ഫലം ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഉപകരണങ്ങളുടെ ഇലാസ്തികതയെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഒരു ദിവസം രണ്ടു പച്ച മാങ്ങകളിൽ കഴിക്കാൻ കഴിയില്ല എന്ന് അറിയണം, ഈ ദഹനനാളത്തിന്റെ മ്യൂക്കോസ, കട്ടിയായ രൂപം രൂപംകൊണ്ട് കാരണം. പഴുത്ത പഴം അധികമായി കുടൽ കുടൽ, മലബന്ധം നയിക്കുന്നു, അലർജി ഉണ്ടാക്കുന്നു. നാടോടി ഔഷധങ്ങളിൽ മാംഗോ ജ്യൂസ് വളരെ വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഉദാഹരണമായി, ചുട്ടുപൊള്ളുന്ന മാമ്പഴം പഴത്തിൽ നിന്നുള്ള ജ്യൂസ് ബ്രോങ്കിയിലെ കറുപ്പ് തടസ്സങ്ങളെ തടയുന്നു, ഇത് നല്ല ചുമയാണ്. മൂക്കുമ്പോൾ ഫലം ജ്യൂസ് കാഴ്ച അവയവങ്ങളുടെ രോഗങ്ങൾ കുടിപ്പാൻ ശുപാർശ. ജ്യൂസ് ദൈനംദിന ഉപയോഗം കരൾ ശുദ്ധിയാക്കാനും കഴിയും, നാഡീസംബന്ധമായ കുറയ്ക്കാൻ. മാംഗോ ജ്യൂസ് ശരീരത്തിൽ കഫം മെംബറേൻ എപിടെക്ലിയൽ സെല്ലുകൾ പുനഃസ്ഥാപിക്കാനുള്ള ശേഷി ഉണ്ട്, ഇത് വിവിധ വൈറൽ അണുബാധകൾക്കുള്ള പ്രതിരോധം വർദ്ധിപ്പിക്കും. കൂടാതെ, മാംഗോ ജ്യൂസ് രോഗപ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച ഉപകരണമാണ്. പച്ച പഴങ്ങളിൽ നിന്നും മാംഗോ ജ്യൂസ് വളരെ ഉപകാരപ്രദമാണ്. പച്ച മാങ്ങയുടെ പൾപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് പുതുതായി പിരിഞ്ഞ ജ്യൂസിന്റെ ദൈനംദിന ഉപയോഗം രക്തധമനിയുടെ ഇലാസ്തികത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. പച്ചനിറത്തിലുള്ള പഴങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ജ്യൂസ് വലിയ അളവിൽ ഇരുമ്പ് ഇനത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇത് ഹെമിക്ലോബിൻ വിളർച്ച വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. വൈറ്റമിൻ സി ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അതിനാൽ വിറ്റാമിൻ വിറ്റാമിൻ മരുന്നാണ് നല്ലത്. പച്ച മാങ്ങാ പഴത്തിൽ നിന്നുള്ള ജ്യൂസ് ഉപഭോഗം രക്തത്തിൽ കട്ടപിടിക്കുന്നതിനെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ക്ഷയം, കോളറ പോലുള്ള രോഗങ്ങൾക്ക് പ്രതിരോധം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
മാങ്ങയുടെ പഴങ്ങൾ ഉറക്കത്തെ സഹായിക്കുന്നു. മദ്യവും, വാഴയും തുല്യ അളവിൽ മാമ്പഴം, വാഴപ്പഴം എന്നിവ കഴിക്കുക. മദ്യത്തിന്റെ 100 ഗ്രാം കുടിക്കുക, നന്നായി മിക്സ് ചെയ്യുക. സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളിൽ മാമ്പഴങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ചർമ്മത്തിന് ഒരു പോഷകമൂലവിനുള്ള പാചകത്തിന്: രണ്ടു സ്പൂൺ മാങ്ങ പൾപ്പ്, പച്ചമുളക് ജ്യൂസ്, ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ ഒലിവ് ഓയിൽ, തേൻ ഒരു ടീസ്പൂൺ എന്നിവ എടുക്കുക. എല്ലാം മിക്സ് ചെയ്യുക, തൊലിയിൽ പുരട്ടുക എന്നിട്ട് ചൂട് വെള്ളത്തിൽ കഴുകി കളയുക. ഈ മാസ്ക് നല്ല പോഷകാഹാരം ഉണ്ടാക്കുന്നു.
മാങ്ങയുടെ എല്ലുകൾ കൂടുതലായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. അതു വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാരമാണ്, പുനരുദ്ധാരണം, moisturizing, ടോണിക്ക് പ്രഭാവം ഉണ്ട്. അതു dermatitis, സോറിയാസിസ് മറ്റ് ചർമ്മ രോഗങ്ങൾ ചികിത്സ ഉപയോഗിക്കുന്നു. മാവ് ഓയിൽ ഷേവ് ക്രീം ആയി ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. ഇത് സൌന, ബാത്ത് എന്നിവ സന്ദർശിച്ച്, ചർമ്മത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക ബാലൻസ് പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിനാൽ ഈർപ്പവും ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. മാങ്ങയുടെ അസ്ഥികളിൽ നിന്ന് എണ്ണയുടെ പ്രധാന ലക്ഷണം ദിവസേനയുള്ള മുടി സംരക്ഷണവും ചർമ്മസംരക്ഷണവും ആണ്. ഇത് പലപ്പോഴും ഐസ്ക്രീം, ലോഷൻ, ഷാംപൂസ്, കണ്ടീഷണർ എന്നിവയിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. അവരുടെ അപേക്ഷയ്ക്ക് ശേഷം മുഖത്തിന്റെയും ശരീരത്തിന്റെയും തൊലി മൃദു, വെൽവെറ്റ് ആയിത്തീരുന്നു, മുടി ആരോഗ്യത്തോടെ ഷൈൻ കരസ്ഥമാക്കും. മാങ്ങാ ഓയിൽ നീണ്ട മാലിന്യങ്ങൾക്കെതിരെ മികച്ച പരിഹാരം. ഇവിടെ അവൻ ഒരു മാവ് ഫലം ആണ്, ഓരോ യുവതിയും സൗന്ദര്യവും നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ഉപയോഗപ്രദമായ സ്വഭാവങ്ങൾ.