മത്തങ്ങ - ഓറഞ്ച് പാനീയം മത്തങ്ങ - പച്ചക്കറി വളരെ ആരോഗ്യമുള്ളതാണ് ഓറഞ്ച് മത്തങ്ങ ഇനങ്ങൾ കാരറ്റുകളെക്കാളും നിരവധി തവണ ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. മത്തങ്ങ ജ്യൂസ് പല്ല് ഇനാമലും ബലപ്പെടുത്തുക, അത് ജലദോഷം വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. മത്തങ്ങ രുചികരമായ ഒരു മരുന്നാണ് ഇത്: അത് ഞരമ്പുകളെ ശാന്തമാക്കുകയും ഒരു മധുര സ്വപ്നം കൊണ്ടുവരികയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് മത്തങ്ങാൻ ഇഷ്ടമില്ലെങ്കിൽ - വിഷമിക്കേണ്ട. ഈ കുടിക്കാൻ മാത്രം നാരങ്ങ, ഓറഞ്ച് കുറിപ്പുകൾ.
ചേരുവകൾ:- 300 ഗ്രാം മത്തങ്ങ
- ഓറഞ്ച് 70 ഗ്രാം
- നാരങ്ങ 40 ഗ്രാം
- പഞ്ചസാര 5 ടീസ്പൂൺ. മ.
- 1500 മില്ലീമീറ്റർ വെള്ളം
- ഘട്ടം 1 ഒരു മത്തങ്ങ ഡ്രിങ്ക് ചെയ്യുന്നതിന് നമുക്ക് ഒരു മത്തങ്ങ, ഓറഞ്ച്, നാരങ്ങ, പഞ്ചസാര, വെള്ളം എന്നിവ ആവശ്യമാണ്.
- ഘട്ടം 2 മത്തങ്ങ പീൽ സമചതുര മുറിച്ച്,
- സ്റ്റെപ്പ് 3 ചർമ്മത്തിൽ നിന്ന് ഓറഞ്ച്, നാരങ്ങ നീക്കം ചെയ്യുക, കട്ട് 10 മിനിറ്റ് പഞ്ചസാര ഉപയോഗിച്ച് മൂടുക,
- സ്റ്റെപ്പ് 4 8-10 മിനിറ്റ് മത്തങ്ങ വെള്ളം തിളപ്പിക്കുക,
- ഘട്ടം 5 അവസാനം ഓറഞ്ച്-നാരങ്ങ മിശ്രിതം ചേർക്കുക, ഒരു നമസ്കാരം.
- സ്റ്റെപ്പ് 6 ബ്ലെൻഡറിൽ മിശ്രിതം തിളയ്ക്കുക.