ഭക്ഷണവും കായികാദ്ധ്വാന പരിശീലനവും Britney Spears: ചുരുങ്ങിയ സമയത്തിനുള്ളിൽ കൃത്യമായ രൂപത്തിൽ എങ്ങനെ തിരികെ വരാം?

ബ്രിട്നി സ്പിയേഴ്സിന്റെ ജീവിതത്തിൽ ഒരു സ്ഥിരമായ വെളുത്ത ബാൻഡ് വന്നതായി തോന്നുന്നു. മദ്യവും നിയമവിരുദ്ധവുമായ മയക്കുമരുന്ന് പ്രശ്നങ്ങളിലൂടെ ഗായകരെ നിയന്ത്രിക്കാൻ ഗായകൻ ശ്രമിച്ചു. അവരുടെ രണ്ട് കുട്ടികളുടെ പിതാവ് കെവിൻ ഫ്രെഡർലൈൻ നാടകീയമായ വിവാഹമോചനത്തിനു ശേഷം അവർ അഭിമുഖീകരിച്ചു. അകലെയുള്ള ഒരു മദ്യപാനിയായ മദ്യപിക്കുന്ന, നഗ്നസമുച്ചയായ നെയ്സസോയുടെ മനം കവർന്ന ചിത്രങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നു. ഇപ്പോൾ ബ്രിട്നി വീണ്ടും സ്റ്റാൻഡേർഡ് മാഗസിനിൽ നിരവധി ചിത്രങ്ങളാൽ സണ്ണി കരുതുന്നു, നേരമ്പോക്കിംഗും, പുഷ്പങ്ങളും കാഴ്ചവെക്കുന്നു. കൂടാതെ, ബ്രിട്നി പതിവായി സ്പോർട്സ് പരിശീലനത്തിന്റെ വീഡിയോ റെക്കോർഡിങ്ങുകൾ പോസ്റ്റുചെയ്യുന്നു, ഇത് ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ആരാധകർ സ്ലിം, മനോഹരമായി മാറുന്നു.

ബ്രിട്നി സ്പീയർ ആർക്കാണ് മുൻകാലത്തിലേക്ക് മടങ്ങിയത്?

12 വർഷമായി സ്പെയിനിനേക്കാൾ പ്രായം കുറഞ്ഞ സാമ്രാജ്യത്തിന്റെ സാംസ്കാരിക പരിശീലകനായ സാമ്ന അസ്ഗരിയുടെ ഫിറ്റ്നസ് പരിശീലകനുള്ള ഒരു റൊമാന്റിക് ബന്ധമാണ് ബ്രിട്ടിനിക്ക് ശാരീരികസമീപനം ലഭിക്കുന്നത്. 2016 അവസാനം മറ്റൊരു ബ്രിട്നി വീഡിയോയുടെ സെറ്റിൽ അവർ കണ്ടുമുട്ടി. ഒരു പുതിയ ബന്ധം പരസ്യപ്പെടുത്താൻ ഗായകൻ ശ്രമിക്കുന്നില്ലെങ്കിലും അത് ഒരു കല്യാണമാണെന്നാണ് അവർ പറയുന്നത്.

സ്പോർട്സ് പരിശീലനം Britney Spears

ജിംന, യോഗ, നൃത്തം എന്നിവയിൽ ശരിയായ പോഷണം, വ്യായാമം എന്നിവയാണ് ബ്രിട്ടാനിലെ മികച്ച ശരീരത്തിനുള്ള വഴികൾ. ഗായകൻ ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ്, ചിപ്സ്, സ്വീറ്റ് സോഡ, പ്രിയപ്പെട്ട മധുര പലഹാരങ്ങൾ ഉപേക്ഷിച്ച് കുറവ് കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് പ്രോട്ടീൻ ഭക്ഷണത്തിലേക്ക് മാറേണ്ടി വന്നു.

ആഴ്ചയിൽ നാലു തവണ കലാകാരൻ ജിംസിൽ പങ്കെടുക്കുന്നു. അവളുടെ പരിശീലനം സിറ്റ്-അപ്പുകൾ, പുഷ്-അപ്പുകൾ, ഡംബെല്ലുകളും കാർഡിഒ-ലോഡുകളുമൊക്കെ ശക്തി വ്യായാമങ്ങളാണുള്ളത്. ബ്രിട്ടനിൽ ടെന്നീസ് നന്നായി കളിക്കുന്നു. കോടതിയിൽ ധാരാളം സമയം ചിലവഴിക്കുന്നു. പതിവ് യോഗ പ്രാക്ടീസ് കാരണം, സ്പൈറസ് വീണ്ടും പ്രകാശവും പ്ലാസ്റ്റും അനുഭവപ്പെട്ടു. അധിക ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ കൂടാതെ, ബാൾറൂമിൽ ക്ലാസ്സുകൾ, ദിവസം മുഴുവൻ ഗായകനേയും ഉല്ലാസത്തിൻറെയും ശക്തമായ ചുമതല നൽകുന്നു. മുൻ ബ്രിട്ടീഷുകാരുടെ തിരിച്ചുവരവിൽ ആരാധകരെ അവിശ്വസനീയമാംവിധം തൃപ്തിയടയുകയും അവരുടെ ദൃഢനിശ്ചയത്തോടും അധികാരത്തോടുംകൂടെ സന്തോഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. Instagram- ലെ ആർട്ടിസ്റ്റിന്റെ പേജിൽ ആയിരക്കണക്കിന് ഉദ്ധരണികൾ ഉന്നയിച്ചിട്ടുണ്ട്.