ഭക്ഷണത്തിനിടയിൽ നിങ്ങൾ ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് എന്തിനാണ്?

രണ്ടുതരം രോഗികൾക്കുള്ള ഭക്ഷണരീതികൾ സ്വീകരിക്കുന്നു: ഈ രോഗത്തിലോ അല്ലെങ്കിൽ ആ രോഗത്തിലോ ആരോഗ്യപരിചയം നേടുന്നതിനും വെറുക്കപ്പെട്ട അധിക പൗണ്ട് ഒഴിവാക്കുന്നതിനും. "ശുദ്ധമായ രൂപത്തിൽ" വെള്ളം ഉപയോഗിക്കുന്നത് അപര്യാപ്തമായ പല രോഗങ്ങളിലേക്കു നയിക്കുന്നുവെന്നതും, വീണ്ടെടുക്കൽ കുറയുന്നതും, പ്രത്യക്ഷത്തിൽ പ്രതിഫലിപ്പിക്കപ്പെടുന്നുവെന്നും ദൈർഘ്യമേറിയതാണ്. "എതിർ സന്തുലിതാവസ്ഥ" യിൽ, അയാൾ നിങ്ങളോട് പല ദ്രാവകങ്ങളും ഉപയോഗിക്കുമെന്ന് പറയും. എന്നാൽ സൂപ്പ്, ടീസ്, മറ്റ് പാനീയങ്ങൾ എന്നിവയുടെ രൂപത്തിൽ ദ്രാവക ദ്രുതഗതിയിലുള്ളതല്ല ഇത്. അത് ശുദ്ധമായ ശുദ്ധജലം. ഓർക്കുക, തിളപ്പിച്ച വെള്ളവും ശുദ്ധജലം ഒന്നുമല്ല.

വേവിച്ച വെള്ളം മൃതദേഹം, വേർതിരിച്ച തന്മാത്രകളാണ്.

അതിനാൽ, ഒരു പ്രത്യേക ഭക്ഷണക്രമം തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, അവർ കുറഞ്ഞത് 2 ലിറ്റർ ശുദ്ധമായ വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് ശുപാർശ ചെയ്യണമെന്ന് ഞങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. ഇത് തികച്ചും ഭൌതികവാദമാണെന്ന് ഞങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നു. സ്വാഭാവികമായും, ചോദ്യം ഉയർന്നുവരുന്നു, നിങ്ങൾ ഭക്ഷണത്തിനിരിക്കുമ്പോൾ, ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കണം ഈ ശുപാർശ അവഗണിക്കാം എന്നത് സാധ്യമാണോ എന്ന്.

സ്പാർട്ടൻ ഭക്ഷണ രീതികളിൽ ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കുന്ന ഒരുതരത്തിൽ ഒരു ദ്രാവകം അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരു ദ്രാവകം തീർച്ചയായും നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിൽ നടക്കുന്ന എല്ലാ പ്രക്രിയകളെയും സ്വാധീനിക്കുന്നു. അതു വിചിത്രമായി തോന്നാത്തതിനാൽ, അത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുകയും അത് ഒരു തടസ്സമായി തീരുകയും ചെയ്യും. ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ അളവിലുള്ള ദ്രാവകങ്ങൾ ശരിയായി നൽകണമെങ്കിൽ അത് സ്വയം വൃത്തിയാക്കാൻ സഹായിക്കും. അതു ഭക്ഷണ സമയത്ത് വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും നഷ്ടം ഉണ്ടാക്കും പോലെ ഫലം പാനീയങ്ങളും പുതുതായി ഞെക്കിയിരുന്ന ജ്യൂസ് സ്വീകരണം പ്രത്യക്ഷനായി ഒരു നല്ല പ്രഭാവം ഉണ്ടാകും. വൃക്കകളും ഹൃദയം ആരോഗ്യമുള്ള എങ്കിൽ, കൂടുതൽ വെള്ളം എടുക്കൽ, ശുപാർശ രണ്ട് ലിറ്റർ കവിഞ്ഞു, നല്ല ചെയ്യും. കുടിവെള്ളത്തിനായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ പ്രദേശത്ത് തിളപ്പിച്ച് കൂടാതെ കട്ടിയുള്ള ലോഹങ്ങളോ ലവണങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നില്ലെങ്കിലോ കുപ്പിവെള്ളം, കീ, നല്ലത്, വെള്ളം എന്നിവപോലും ഉപയോഗിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ടാപ്പ് വെള്ളം എല്ലായ്പ്പോഴും ക്ലോറിനേഷൻ ഉണ്ട്, അതിനാൽ അത് പ്രതിരോധിച്ചു വേണം. കുടിച്ച് മൂന്നാം ഭാഗത്തെ ടാങ്കിലേക്ക് ഒഴിച്ചു നിർത്തി, വെള്ളം വറ്റിച്ച് - സിങ്കിൽ കുഴിച്ച് വേണം. ടാപ്പ് വാട്ടർ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, ഫിൽട്ടറുകൾ നിരസിക്കുന്നത് സ്വന്തം ആരോഗ്യത്തിനെതിരായ ഒരു യഥാർത്ഥ കുറ്റമാണ്. മദ്യപാനത്തിനുപയോഗിക്കുന്ന ജലത്തെ ഉപയോഗിക്കരുത്, കാരണം അത് ശരീരത്തിലെ അനിവാര്യമായ മിനറൽ ലവണങ്ങൾ അപകടകാരിയായ അളവിൽ കഴുകാൻ കഴിവുള്ളതാണ്. മയക്കുമരുന്നടി വൃത്തിയാക്കാനുള്ള കഴിവില്ല, അതുപയോഗിക്കുന്നത് ജൈവകൃഷി സാവധാനത്തിൽ തന്നെ മാറുന്നു എന്ന വസ്തുതയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

അതുകൊണ്ട്, ജലത്തെ പൂർണ്ണമായി പിഴുതുമാറ്റുകയും, പ്രത്യേകിച്ച് ബോധവൽക്കരിക്കപ്പെടാത്ത, നിങ്ങൾ വലിയ അളവിൽ വെള്ളം ഉപഭോഗം ചെയ്യാൻ പ്രചോദിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന വാർത്ത എന്തുകൊണ്ടാണ് വളർന്നത്? പിന്നെ, ഞാൻ കരുതുന്നത് നിങ്ങളെ ഉണങ്ങിയ ഭക്ഷണത്തിനിടയിലാക്കുമ്പോൾ പുതിയ ചുളിവുകളെ ലഭിക്കും, നിലവിലുള്ളവയെ ഗണ്യമായി ആഴത്തിൽ ആഴത്തിൽ എത്തിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് മുന്നറിയിപ്പ് നൽകും. എന്നാൽ ഏറ്റവും മോശം കാര്യം ജലത്തിന്റെ കുറവ് ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങൾ, ഉദാഹരണത്തിന്: വാതം, ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾ, വൃക്ക, കരൾ, മെമ്മറി നഷ്ടം തുടങ്ങിയവ.

ഇപ്പോൾ, സൗന്ദര്യത്തെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുക, കാരണം മിക്കപ്പോഴും ഭക്ഷണക്രമം കാഴ്ച മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു. അനാട്ടമിയിൽ നിന്ന് തൊലി ഘടനയെ നമുക്ക് ഓർക്കാം. ചർമ്മത്തിന്റെ പാളികളിൽ ഒരംശം, പ്രോട്ടീൻ സംയുക്തങ്ങൾ - കൊലാജനുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. സ്വാഭാവിക പോളിമറാണ് നാരകം. ചുണങ്ങു രൂപത്തിൽ പ്രതിരോധിക്കാൻ, ചർമ്മം വീർക്കുന്നതിനും, ചലിപ്പിക്കുന്നതിനുമുള്ള കഴിവ് മാത്രം വെള്ളം നൽകുന്നു. കോലാഹീനുകളെ ബാധിക്കുന്ന ഐസ്ക്രീമുകൾ ലിപ്സോമുകൾ (കൊഴുപ്പ് കാപ്സ്യൂലിലെ വെള്ളം) ചേർക്കുന്നതല്ല. എന്നാൽ ഈ രീതി ചർമ്മത്തിന് പുറംതൊലിപ്പിക്കുന്നുണ്ട്, എന്നാൽ ജലത്തിന്റെ ഉള്ളിലെ ഉപഭോഗം ലിപ്പോസോമുകളുടെ അതേ പദ്ധതി പ്രകാരം പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ആദ്യഘട്ടത്തിൽ വെള്ളം പ്രതിരോധശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ബലപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും, തുടർന്ന് പുറംതൊലിയിലെത്തിയാൽ, ഈർപ്പം കൂട്ടിയിണക്കുകളും നൽകും. ഒരു വീർത്ത കൊലാജൻ - ഈ ദീർഘകാലമായി കാത്തിരിക്കുന്ന സൗന്ദര്യവും യുവാക്കളും. അതുകൊണ്ട്, ശുദ്ധമായ വെള്ളം ശുദ്ധമായ, തൊലിയും മനോഹരവുമാക്കുന്നു.

ശരീരത്തിൽ ജലദൗർലഭ്യമായ ക്ഷാമം കാരണം, "വരണ്ട റേഷൻ" ൽ മിക്കവാറും എല്ലാ അവയവങ്ങളിലും "പ്ലാന്റ്" തുടങ്ങുന്നു. ഇതിന്റെ ഫലമായി, അവരുടെ സാധാരണമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ തടസ്സപ്പെട്ടു, ഈ പുനർവിതരണം രക്തസമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് വിശ്വസിക്കരുത്, പക്ഷേ വിലകുറഞ്ഞ മരുന്നുകൾ കാരണം, രക്തസമ്മർദത്തിന്റെ ആക്രമണങ്ങൾ കുറച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ മരുന്നുകൾക്കറിയാം, പക്ഷേ ശുദ്ധമായ ജല ഉപഭോഗം വർധിക്കുകയാണ് ചെയ്യുന്നത്. വിയർപ്പും മൂത്രവും ഉള്ള ദിവസത്തിൽ ഏകദേശം രണ്ട് ലിറ്റർ ലിക്വിഡ് ശരീരത്തിൽ നിന്ന് പുറപ്പെടുന്നതായി അറിയപ്പെടുന്നു. അങ്ങനെ നിങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെടുന്നതിന് കുടിവെള്ളം എത്രമാത്രം കുടിച്ചിരിക്കണം, ശരീരത്തിൽ എല്ലാ അവയവങ്ങളിലും ദ്രാവകങ്ങൾ ചേർന്ന് വിതരണം ചെയ്യണം.

ഭക്ഷണ സമയത്ത്, ഒരുപാട് ജ്യൂസ്രിക്ക് ജ്യൂസ് അനുവദിക്കും, നിങ്ങൾ വളരെ കുറച്ച് വെള്ളം കുടിക്കണം എങ്കിൽ, നിങ്ങൾ നെഞ്ചെരിച്ചിൽ കഴിയും, ഒരു പരിണതഫലമായി, വയറുവേദനയും ഉൾപ്പെടെ അൾസർ നയിച്ചേക്കാം വയറ്റിൽ ആന്തരിക ഷെൽ ചുട്ടുകളയേണം. അതുകൊണ്ടാണ് ഭാരം കുറച്ചുകൊണ്ട് മിക്ക സ്ത്രീകളും അവരുടെ വയറ്റിൽ കിടക്കുന്നത്.

ആസ്ത്മ രോഗമുള്ള ഒരു സ്ത്രീ ഭക്ഷണത്തിലിരിക്കാൻ തീരുമാനിച്ചെങ്കിൽ, ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന മദ്യപാനത്തെ അവഗണിക്കുക (ദിവസേന കുറഞ്ഞത് 2 ലിറ്റർ എങ്കിലും) ഒരു ദുരന്തഫലത്തിലേക്കു നയിച്ചേക്കാം. അവളുടെ ശരീരത്തിലെ ഹിസ്റ്റാമിന്റെ അളവ് വളരെ വേഗത്തിൽ കുതിച്ചു ചാടിക്കും. അതുകൊണ്ട് ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക് ഓക്സിജൻ ശ്വാസകോശങ്ങളിലേക്ക് ഒഴുകും, ഇവിടെ മുതൽ ശ്വാസം മുട്ടലിലെ ആക്രമണങ്ങൾ അനിവാര്യമാണ്. എല്ലാതരം ഇൻഹാറുകളിലും ടാബ്ലറ്റുകളിലും നല്ല രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ ചിലപ്പോൾ കഴിയും.

മുകളിൽ പറഞ്ഞ എല്ലാ വസ്തുതകൾക്കുപുറമേ, ഒഴിഞ്ഞ വയറുമായി വെള്ളം കുടിച്ചുകൊണ്ട് അത് നിറയുന്നു, തൃപ്തനാകാനുള്ള ഒരു തോന്നൽ സൃഷ്ടിക്കുന്നു എന്നത് ശ്രദ്ധേയമാണ്. പുറമേ, ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ, ജലമില്ലാത്ത അഭാവത്തിൽ, ഒരു ഹോർമോൺ വെളിപ്പെടുന്നു ശരീരത്തിന്റെ താപനില ബാധിക്കുകയും ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് വർദ്ധന കാരണമാകുന്നു. മറ്റൊരു രസകരമായ വാർത്ത: ഏതാനും വർഷങ്ങൾക്ക് മുൻപ് ഡോക്ടർമാർ പറയുന്നത്, മസ്തിഷ്ക കോശങ്ങൾ വീണ്ടെടുക്കാനാകില്ലെന്ന്, എന്നാൽ ഇന്ന് അത് സാധ്യമാണെന്ന് അത് പറയുന്നു. വീണ്ടും, ശുദ്ധമായ വെള്ളത്തിന്റെ അത്ഭുതകരമായ ഗുണങ്ങളോടു കൂടി, അതിന്റെ പരയതീതമായ ഉപയോഗംമൂലം മസ്തിഷ്ക 85% ജലം എന്ന് അറിയപ്പെടുന്നു.

നിങ്ങൾ ഭക്ഷണത്തിനിരിക്കുമ്പോൾ എന്തിനുവേണ്ടിയാണ് വെള്ളം കുടിക്കേണ്ടത്? ശരീരത്തിലെ മർമപ്രധാന പ്രക്രിയകൾ പൂർണ്ണമായി ഒഴുകാൻ ഏറ്റവും അത്യന്താപേക്ഷിതമായ പദാർത്ഥങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് വെള്ളം. ശരീരത്തിനു നല്ല രൂപത്തിൽ നിലനിർത്തുകയും, വർഷങ്ങളോളം ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ശാരീരികമായി വിട്ടുമാറാത്ത വ്രണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക. ശുദ്ധമായ ജലശുദ്ധീകരണ പ്രോപ്പർട്ടികൾ ഉപയോഗിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾ അത് ഉപഭോഗം വർദ്ധിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഉയർന്ന ഗുണമേന്മയുള്ള വെള്ളം ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ. ഇതിന് സ്പ്രിംഗ് വെള്ളം എപ്പോഴും അനുയോജ്യമല്ല, കാരണം ഇതിന് വ്യത്യസ്തമായ ഒരു ഘടനയുണ്ട്, ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരുപാട് ചുണ്ണാമ്പുകല്ലുകൾ ഉണ്ടാകും.

മറ്റൊരു പ്രധാന കാര്യം: വെള്ളം കുടിച്ചിരിക്കണം. ഒന്നാമത്, നിങ്ങൾക്ക് അത്യാഗ്രഹങ്ങളിൽ വെള്ളം കുടിക്കാൻ കഴിയില്ല. "നല്ല ബിസിനസ്സ്" വെള്ളം ചെറിയ തുരുത്തിയിൽ സാവധാനം മദ്യപാനമാണ്. ചെറിയ sips ലെ മധുരമുള്ള വെള്ളം ഭക്ഷണത്തിൽ സമയത്ത് പരിധി പലപ്പോഴും ഞരമ്പിലൂടെ ഞരമ്പുകൾ തിളച്ചു നല്ലതാണ്. കുടിപ്പാൻ കഴികയില്ല. തണുത്ത വെള്ളം കൊണ്ട് കഴുകി വരാറുണ്ട്. വളരെ ചൂടുവെള്ളം വയറിലെ മതിലുകളുടെ വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന സംവേദനക്ഷമത വരുത്തി, വായയുടെ കഫം ചർമ്മത്തെ ചുട്ടുകളയുകയും, ഫോറിൻക്സ്, അന്നനാളം എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും.