ബ്ലെൻഡറും ജൂനിയറും അത് വളരെ പ്രയാസമുള്ള ജോലിയാണ് കാരണം, എളുപ്പത്തിൽ, ദ്രാവക ഭക്ഷണം എളുപ്പത്തിൽ ഞങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ ദഹിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. ഊർജ്ജിതമായി, നിങ്ങൾക്ക് ആവൃത്തിയുള്ള ശക്തി ഉപയോഗിച്ച് പ്രവർത്തിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ പഠിക്കാനാകും. ദ്രാവക ആഹാരത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ ഉറങ്ങുകയില്ല. നിങ്ങൾ ശരിയായ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് സുഖകരമായ ചിന്തകൾ സന്ദർശിക്കുന്നതാണ്. നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് അഭിമാനിക്കാൻ ഒരു കാരണം ഉണ്ട്!
ദ്രാവക ആഹാരം എന്നത് നമ്മുടെ ശരീരം പ്രയോജനമില്ലാത്ത ഏതെങ്കിലും കുടജനങ്ങൾ (പൂർണ്ണ സ്റ്റേറ്റിലൈസറുകൾ, ചായങ്ങൾ, സ്വാദുകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നവയുടെ ഘടന വായിക്കുന്നതാണ്). വാങ്ങിയ ഉത്പന്നത്തിന്റെ ഘടന ശ്രദ്ധയോടെ വായിക്കുക. ഇത് സ്വാഭാവിക ചേരുവകൾ മാത്രമായിരിക്കണം.
ജനിതകമാറ്റം വരുത്തിയ പഴങ്ങളിൽ നിന്നോ, പച്ചക്കറികളിലോ, കീടനാശിനികളിലോ രാസ ചേർക്കുന്നതിലൂടെയോ ഒരു അവതരണവും മനോഹര നിറവും നൽകിക്കൊണ്ട് ഉൽപാദിപ്പിച്ച പഴം അല്ലെങ്കിൽ പച്ചക്കറികളിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാക്കുന്ന ജ്യൂസുകളുപയോഗിച്ച് പഴകിയ ജ്യൂസ് നിങ്ങൾക്ക് ദോഷകരമാകും. പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും മുതൽ നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ വരുന്ന കൃത്രിമ മൂലകങ്ങളടങ്ങിയ എം.
ദ്രാവക ഭക്ഷണം ദ്രാവക ഭക്ഷണം ഒരു ജൈവ കോക്ടെയ്ൽ ആണ്. രസതന്ത്രം തുറന്നിട്ടില്ലാത്ത പ്രകൃതിദത്ത ഉത്പന്നങ്ങൾ മാത്രമാണ് അവ നിർമ്മിക്കുന്നത്. കാരറ്റ് ആൻഡ് സെലറി, പറക്കാരയും സ്ട്രോബറിയോ, ായിരിക്കും ആൻഡ് വെള്ളരിക്ക, വാഴപ്പഴം ആൻഡ് raspberries: നിങ്ങൾ ഏതെങ്കിലും കോക്ടെയിലുകൾ സംയോജിപ്പിച്ച് സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും. ദ്രാവക ഭക്ഷണത്തിനായി നിങ്ങളുടെ ഭാവനയെ മറക്കി നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പാചകക്കുറിപ്പ് കൊണ്ട് വരൂ!
ലിക്വിഡ് ഭക്ഷണം മാത്രം പോരായ്മയാണ് ചെലവേറിയത്. ശുദ്ധവും പ്രകൃതിദത്തവുമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ കൃത്രിമയേക്കാൾ ചെലവേറിയതാണ്. ഒരു ഗ്ലാസ് ജൈവ വാഴയിൽ നിന്നു ലഭിക്കുന്ന ഒരു ഗ്ലാസ് ഒരു സാധാരണ വാഴയിൽ നിന്ന് മൂന്നു മടങ്ങ് കൂടുതലായിരിക്കും.
വിവിധ ദ്രാവക ഭക്ഷണ കോക്ടെയികൾ ഉണ്ടാക്കുന്നതിനനുസരിച്ച് പ്രൊഫഷണൽ nutritionists പ്രവർത്തിക്കുന്നു. പാരീസിലെ ഏറ്റവും വലിയ കഫേ സ്മൂത്തി സമയം, അവിടെ അവർ "ദ്രാവക ഭക്ഷണം" നൽകുന്നു. അതിൽ ഫ്രഞ്ച് ദേശീയ ടെന്നീസ് ടീമിലെ മുഖ്യ ഡോക്ടർ - പോഷകാഹാരപ്രവർത്തകൻ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. അവൻ ശ്രദ്ധാപൂർവം ഉപയോഗപ്രദമായ കോക്ടെയിലുകളുടെ തയ്യാറാക്കുവാൻ നിയന്ത്രിക്കുന്നു.
പാരീസിലെ വളരെ നല്ലൊരു സ്ഥലത്താണ് മറ്റൊരു ലഡ് ബാർ, സന്ദർശകർക്ക് വിവിധ ദ്രാവക ഭക്ഷണങ്ങളാണ് നൽകുന്നത്. സ്റ്റോക്ക് എക്സ്ചേഞ്ചിന് അടുത്തുള്ള ഈ സ്ഥാപനം, എല്ലാ കസ്റ്റമർ കെയറുമാരുടേയും: ബ്രോക്കർമാർ, ബ്രോക്കർമാർക്ക് സാധാരണയായി കഴിക്കാനാവശ്യമായ സമയം ഇല്ല. കഫേയുടെ ഉടമസ്ഥർ ലോഡ്മാർ അവരുടെ ഉപഭോക്താക്കൾക്ക് നഴ്സുമാർക്ക് ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ കോക്ടെയ്ലുകളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നില്ലെന്ന് മനസിലാക്കുന്നു, അതിനാൽ മെനുവിന് വ്യത്യസ്തവും പ്രയോജനകരവുമായ ദ്രാവക ഭക്ഷണം പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു, അത് എല്ലാവരെയും നിറയ്ക്കും.
നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ ദ്രാവക ഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കാൻ കഴിയും. രുചികരവും ആരോഗ്യകരവുമായ ദ്രാവക ഭക്ഷണത്തിനായി കുറച്ച് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഇവിടെയുണ്ട്. അവോക്കാഡോസ്, ആപ്പിൾ ജ്യൂസ്, മുളപ്പിച്ച ഗോതമ്പ്, ബ്ലെൻഡറിൽ നിലം പതിച്ച്, മുഴുവൻ സമയവും ഊർജ്ജം നൽകും. കരച്ചി, സ്ട്രോബറി, പാൽ എന്നിവ ഒരു കഠിന പ്രയത്നദിനം കഴിഞ്ഞ് സ്വയം രസിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
ആരോഗ്യകരമായ ആരോഗ്യമുള്ള ഭക്ഷണം പുറമേ ധാന്യങ്ങൾ അങ്കുരിച്ച. ശരീരം വൃത്തിയാക്കാനും, ഉപയോഗപ്രദമാകുന്ന മൈക്രോതരം, വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ എന്നിവയും നിങ്ങളുടെ പച്ചക്കറി ഭക്ഷണത്തിൽ ചേർക്കുക. ചെടികളിലെ ആഹാരത്തിൽ ധാരാളം പ്രോട്ടീൻ മൂലകം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
മുളപ്പിച്ച ധാന്യങ്ങളുടെ ക്രമമായ ഉപയോഗം, വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളുടെ വികസനം തടയാം. റാഡിഷ്, അരി, ഗോതമ്പ്, സോയ്, നിങ്ങൾ ബാർലി കഴിയും, ഒരു ലളിതമായ രൂപത്തിൽ, വിവിധ വിഭവങ്ങൾ പുറമേ.
കുരുമുളക്, കറുവപ്പട്ട, മഞ്ഞൾ, റോസ്മേരി, ടാർരാഗൻ, മല്ലി, കാഞ്ഞിരം, ജീരകം, ഇഞ്ചി, കറി തുടങ്ങിയവയ്ക്ക് ഉപയോഗപ്രദമാണ്. കാൻസറിൻ കോശങ്ങളുടെ വികസനം തടയാനും, കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുകയും, സാധാരണയായി ശരീരത്തിൽ പ്രയോജനകരമാവുകയും ചെയ്യുന്ന ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളിൽ സുഗന്ധത്തിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.