വളരെ ജനപ്രീതിയുള്ള പ്രഭാത ധാന്യങ്ങൾ

തീർച്ചയായും, പലരും പ്രസിദ്ധമായ ഉണങ്ങിയ ധാന്യവും മറ്റ് പ്രാതൽ ധാന്യങ്ങളും പരസ്യം കണ്ടു. ഇന്ന് അവർ വളരെ പ്രശസ്തരാണ്: പരസ്യം അവരുടെ ഉപയോഗത്തെക്കുറിച്ച് നമ്മെ ബോധ്യപ്പെടുത്തുന്നു, കൂടാതെ ഉപയോഗം ഗണ്യമായ സമയം ലാഭിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, എല്ലാം അചഞ്ചലമല്ല. ഒരിക്കൽ ഒരു ചേരുവയിൽ നിന്നാണ് അടരുകളായി നിർമ്മിച്ചിരുന്നത്. ഇന്ന് അവ പല സുഗന്ധങ്ങളും സംരക്ഷണങ്ങളും കൊണ്ട് ഉപയോഗിക്കുന്നു.

പരസ്യംപറയുന്നു, ഞങ്ങൾക്ക് ഒരുപാട് ബ്രേക്കുകളുടെ ബ്രേഡുകൾ കാണിച്ചുതന്നു. ഇവരിൽ ഭൂരിഭാഗവും ധാന്യത്തിൽ നിന്നാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും, ധാന്യം കൂടാതെ ധാന്യം അടങ്ങിയ ശിലകളിൽ വലിയ അളവിൽ പഞ്ചസാര അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് (കേക്ക് പോലെ തന്നെ), ഇത് ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ സഹായകരം അല്ല. മാത്രമല്ല, പല മാതാപിതാക്കളും തക്കാളി, പാൽ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് പ്രഭാതഭക്ഷണ രൂപത്തിൽ തങ്ങളുടെ കുട്ടികൾക്കു ധാന്യങ്ങൾ കൊടുക്കുന്നു. ഉണങ്ങിയ അടരുകളിലെ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ജനകീയമായ വിശ്വാസത്തിന് വിരുദ്ധമായി, തുടർച്ചയായ ഉപയോഗം അമിത വണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
എന്താണ് പ്രഭാത ധാന്യങ്ങൾ ജനപ്രിയമായിരിക്കുന്നത്?

ഫിറ്റ്നസ് 14 ദിവസം

അനേകർ പരസ്യങ്ങളാൽ സ്വാധീനിക്കപ്പെടുന്നു. ഉണങ്ങിയ ധാന്യങ്ങളുടെ ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ തരം, അതായത്, ബ്രേഫ്ഫാസ്റ്റുകൾ ഉണങ്ങിയതാണ് - 14 ദിവസത്തേക്ക് ഫിറ്റ്നസ് എന്നു വിളിക്കപ്പെടുന്നു. തീർച്ചയായും എല്ലാവരും ഈ പരസ്യം കണ്ടു. പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് പ്രാധാന്യം നൽകുന്ന ഭക്ഷണത്തിനും ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനുവേണ്ട പ്രധാന കോഴ്സിനും പകരം, അതിവേഗവും ഫലപ്രദവുമായ ശരീരഭാരം നഷ്ടപ്പെടുന്ന സ്ത്രീകളെ ഈ പ്രഭാതഭക്ഷണ ധാന്യത്തിന്റെ നിർമ്മാതാവ് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഈ അടരുകളിൽ പരീക്ഷിച്ച സ്ത്രീകളുടെ അവലോകനങ്ങൾ തീർത്തും അപ്രധാനമാണ്: ഓരോ സ്ത്രീയും യാതൊരു ഫലവുമുണ്ടായില്ല. ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ, ഭക്ഷണം കഴിച്ചാൽ മാത്രമേ ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയുള്ളൂവെന്നാണ് പറയുന്നത്. ഇത് ഫലപ്രദമായി വിശദീകരിക്കാൻ തക്ക തെളിവുകൾ വരുത്തുമ്പോൾ അവ അവരുടെ ഉപയോഗപ്രദമായ സ്വത്തുക്കൾ നഷ്ടപ്പെടും. ധാന്യം തുടക്കത്തിൽ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്, പക്ഷേ കോഴിഫ്ലാക്കുകൾ നിർമ്മിക്കുന്ന പ്രക്രിയയിൽ പല മാറ്റങ്ങളും ഉണ്ടാകുന്നു, ഇത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന പഞ്ചസാര ചേർക്കുന്നു.

പ്രശസ്തമായ ബ്രേഫ്ഫാസ്റ്റുകൾ - കഞ്ഞി ഹെർക്കുലീസ്

ഹെർക്കുലീസ് എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഏറ്റവും പഴക്കം ചെന്ന ഓട് അടരുകളെന്ന് ഡോക്ടർമാരും മികച്ച പോഷകാഹാരക്കാരും കരുതുന്നു. ഈ ശകലങ്ങൾ, ഒരുപക്ഷേ, എല്ലാവർക്കും അറിയാം. പഞ്ചസാര പകരം തേനും (അത് കലോറിക്ക് ആണ്, പക്ഷേ വളരെ ചെറുത് മാത്രം) തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ മാത്രം (യാതൊരു സാഹചര്യത്തിൽ പാൽ, തൈര്, kefir മറ്റ് സമാനമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ) ഒഴികെ മാത്രം, ചില ശുപാർശകൾ താഴെ, സാധാരണ പഞ്ചസാരയേക്കാൾ അളവ്). നല്ല ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ അത്തരമൊരു വിഭവം മുടിഞ്ഞുപോകും, ​​കുട്ടികൾക്ക് പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിനു പകരം ഉപയോഗിക്കാം. ഈ അടരുകൾ ശരീരത്തിൽ വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും ചേർക്കും. കൂടാതെ, അവയ്ക്ക് ധാരാളം നാരുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അവയുടെ പ്രയോജനങ്ങൾ, ഒരുപക്ഷേ എല്ലാവർക്കും അറിയാവുന്നത്.

കോഴിഫ്ലക്സ്

റഷ്യ മിക്ക പ്രദേശങ്ങളിലും ധാന്യം അടരുകളായി നിർമ്മാതാക്കൾ ഉണ്ട്. അവയിൽ മിക്കതും തങ്ങളുടെ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ മറ്റ് പ്രദേശങ്ങളിലേക്ക് കയറ്റി അയക്കുന്നു. ബദ്ര്രൂസ് (ട്രേഡ് മാർക്ക് "സിസാരി") അത്തരത്തിലുള്ള ഒരു സംരംഭമാണ്. റഷ്യയിലെ ഏറ്റവും വലിയ സംരംഭങ്ങളിലൊന്നാണ് ഈ നിർമ്മാതാവ്, വരണ്ട ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റ് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നത്. ഇന്ന്, അത് വൻകിട ചില്ലറ ശൃംഖലകളുമായി സഹകരിക്കുന്നു.

Cosostars

ഇന്ന് പ്രശസ്തമായിരിക്കുന്ന മറ്റൊരു ബ്രസീൽ ധാന്യങ്ങളുടെ ബ്രാൻഡാണ് - കോസ്സ്റ്റാർമാർ. പ്രാഥമികമായി കുട്ടികൾക്കായി ഉദ്ദേശിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന ഈ അടിക്കുറിപ്പുകൾ എല്ലാവരും കേൾക്കുന്നു. അടിക്കുറിപ്പുകളുടെ ആകൃതിയും ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നു: എങ്ങനെയാണ് പരസ്യപ്രവര്ത്തനങ്ങള് നടത്തുന്നത്, അവയെല്ലാം ആസ്റ്ററിക്സ് രൂപത്തിലാക്കിയിട്ടുണ്ട്, ഇപ്പോള് റോക്കറ്റുകളാണ്. പ്രയോജനപ്രദമായ ഊർജ്ജ സമ്പന്നമായ പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിനുള്ള പല മാർഗ്ഗനിർദേശങ്ങളും പല മാതാപിതാക്കളും പരിഗണിക്കുന്നു.
തയ്യാറാകാൻ തയ്യാറുള്ള ഉണങ്ങിയ അടരുകളാണോ വാങ്ങേണ്ടത് എന്ന് എല്ലാവരും സ്വതന്ത്രമായി തീരുമാനിക്കുന്നു. ഒന്നാമതായി, നിങ്ങൾ നാവിഗേറ്റ് ചെയ്യേണ്ടിവരുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്കാവശ്യമുള്ളത് ആവശ്യമാണ്: വെറും ആസ്വദിച്ച് ആസ്വദിക്കാൻ അല്ലെങ്കിൽ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ മാത്രം. കുറഞ്ഞത് രസകരവും സംരക്ഷിക്കുന്ന ചേരുവകളും ആ ചെവിക്കൂട്ടം തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ഏറ്റവും നല്ലത്, കൂടാതെ, തീർച്ചയായും, ഉണങ്ങിയ അടരുകളിലെ പഞ്ചസാരയുടെ മികച്ച ഘടകങ്ങളാണ്. ആരോഗ്യത്തിന് വേണ്ടി ഏറ്റവും പ്രഭാത ഭക്ഷണം ധാന്യങ്ങൾ കഴിക്കുക!