മുത്തച്ഛന്റെ വരവിനായി, "ശരിയായ" സ്വഭാവം ആവശ്യമായി വരുന്നു, അത് അവരുടെ മനസ്സിനെ ശുദ്ധീകരിക്കുകയും അവർക്ക് പ്രകാശം തരാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും. അതുകൊണ്ട്, ഉപവാസം സമയത്ത് വലിയ ഭക്ഷണം കഴിക്കേണ്ടതില്ല, നിങ്ങൾ മോശം ശീലങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കാൻ ശ്രമിക്കണം. എന്നാൽ ഈസ്റ്ററിനുമുമ്പുതന്നെ, നിങ്ങൾ ആത്മീയമായി ഉയർന്ന്, വിശുദ്ധ തിരുവെഴുത്തുകളും ദൈനംദിന പ്രാർഥനയും ആവശ്യമാണ്. രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും സമയം നൽകണം പ്രാർഥന. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് ഇത് വായിക്കാൻ കഴിയും. ഇത് എഫ്രയീമിൻെറ പ്രാർഥനയാണ് സിറിയൻ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റു പ്രാർഥനകൾ. ചിന്തകളുടെ വിശുദ്ധി കാത്തുസൂക്ഷിക്കുന്നതിനും, തന്നിൽ നിന്നു തന്നെയുള്ള ദുഷ്ടചിന്തകളെ അകറ്റുന്നതിനും മാത്രമാണ് പ്രാധാന്യം. ഉപവാസത്തിൻറെ പ്രത്യേക പ്രാർഥന, ഈസ്റ്റർ ദിനത്തിന് പ്രയാസമില്ലാതെ, നല്ലൊരു അവധിക്കാലത്ത് വലിയ അവധിക്കായി മാറാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
പ്രതിദിനം ഉപവസിക്കുന്ന ദിവസത്തിനായി ഒരു സുന്ദരമായ പ്രാർത്ഥന
പലവിധത്തിലും അദ്ഭുതങ്ങൾ, ജോലി, വീട്ടുചിലവുകൾ എന്നിവ എല്ലാ ജനവിഭാഗങ്ങളിലേയും അവരുടെ മുദ്രകൾ ഉപേക്ഷിക്കുകയാണ്. എല്ലാറ്റിനുമുപരി, വിശുദ്ധ തിരുവെഴുത്തടവുകൾ വായിക്കുന്നതിനു സമയം ചിലവഴിക്കാൻ പള്ളിയിലോ കുടുംബവൃത്തത്തെയോ സന്ദർശിക്കാനുള്ള ശക്തിയും ആഗ്രഹവും അവർക്കില്ല. അതുകൊണ്ട്, സ്മാരകകാലത്ത് അവർ ആത്മീയ സമനില വീണ്ടെടുക്കുകയും, ബന്ധുക്കളുമായും ബന്ധുക്കളുമായും ആശയവിനിമയം നടത്തുകയും, വ്യർഥതയെ മറക്കുകയും കുടുംബത്തിൻറെ ആരോഗ്യത്തിനായി ദൈവത്തിനു നന്ദി പറയുകയും ചെയ്യുന്നു. സഭയുടെ ശുശ്രൂഷയിൽ സംസാരിക്കുകയോ വീട്ടിൽ വെച്ച് ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ, സുന്ദരമായ പ്രാർഥനയ്ക്ക് ഇത് സഹായിക്കും.
നോമ്പിന്റെ ഓരോ ദിവസവും മനോഹരമായ പ്രാർത്ഥനയുടെ ഉദാഹരണങ്ങൾ
മനോഹരമായ നോമ്പുകാലത്തെ ഒരു പ്രാർഥന തെരഞ്ഞെടുക്കുക, നീണ്ടകാലത്തെ നോമ്പ് അനുഷ്ടിക്കുന്ന ആദ്യ ദിവസങ്ങളിൽ അത് മറക്കരുത്. ആദ്യ 4 ദിവസങ്ങളിൽ ആത്മീയ ശുദ്ധീകരണത്തിന് നിങ്ങൾ വളരെ ശ്രദ്ധ കൊടുക്കണം. അത് എളുപ്പം മനസിലാക്കാൻ സഹായിക്കും, പ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക, വ്യർഥത, പാപ ചിന്തകൾ എന്നിവ. എന്റെ പ്രാണനോടു നിനക്കു തുല്യമായിരിക്കേണമേ; എന്നാൽ നിന്റെ ഹൃദയം നിന്നെ തടുത്തു എന്നു പറയരുതേ; അവൻ തന്റെ പാപത്തിൽ ക്ഷയിച്ചുപോകുന്നു; ദൈവം മനുഷ്യന്റെ ഹൃദയത്തിൽനിന്നു കഷ്ടം സഹിച്ചു നിലക്കുന്നു. നീ പാപം ചെയ്തതിനെക്കുറിച്ചു നീ പറയുവിൻ, നിന്റെ പാപങ്ങളുടെ വചനങ്ങൾ നിന്റെ കർത്താവിനു തുറക്കൂ; നിന്റെ ദൈവമായ കർത്താവ് നിന്നെ ബാധിക്കും. അനുതപിക്കുന്ന പാപികളോടു ക്ഷമിക്കുവാനും ഭക്ഷണങ്ങളെ വെറുക്കുന്നതിനും.
എന്റെ ദൈവമായ കർത്താവേ, നീ ഉത്തരം അരുളും. എന്റെ ജീവിതത്തിൽ എത്രത്തോളം ഭയവും ഭീതിയും, നിങ്ങളുടെ നിസ്സംഗത എത്ര ഭീകരമാണ്, എന്റെ ഹൃദയം എത്രമാത്രം ആചാരമായിരിക്കുന്നു. ഞാൻ നിങ്ങളുടെ നാടിനെക്കുറിച്ചു നിഷ്കളങ്കമായി അനുരഞ്ജനിച്ചതും, ലോകത്തെ പ്രസാദിപ്പിക്കുന്നതും, എന്റെ നാളുകളിൽ പ്രതീക്ഷയോടെ കാത്തിരുന്നു. ഞാൻ താഴ്ത്തി വലിച്ചു. ഭൂമിയിലെ ഭക്തന്മാർക്കുവേണ്ടി പ്രഭുക്കന്മാരുടെയും മനുഷ്യരുടെയും മുമ്പാകെ ഭയന്നു വിറച്ചു. ലോകം അവരെ സ്നേഹിക്കുന്നു. എന്നാൽ എന്റെ അടിമത്തം എന്റെ വഴികളിൽ എങ്ങനെ ഉണ്ട്, എന്റെ ഹൃദയം ഒരു പുതിയ ദിവസത്തിന് സൂര്യനു കീഴിലാണ് വരുന്നത്!
സദാചാരത്തിനു വേണ്ടി വേണ്ടി ഉപവസിച്ച ദൈനംദിന പ്രാർത്ഥനകൾ
ഉപവാസത്തിൽ വായിക്കാൻ എന്താണ് പ്രാർഥനയെക്കുറിച്ച് പല മതങ്ങളും ചിന്തിക്കുന്നത്. ഞായറാഴ്ചകളിൽ ഞായറാഴ്ചയും ഞായറാഴ്ചയും ആരാധനയ്ക്കായി നിരവധി ആരാധനാലയങ്ങളുണ്ട്. താഴെ കൊടുത്തിരിക്കുന്ന ഓപ്ഷനുകളിൽ ഓരോ ദിവസവും ഉപവസിച്ചതിന് ലളിതവും മനോഹരവുമായ പ്രാർഥനകൾ നിങ്ങൾക്കു കണ്ടെത്താം. എന്റെ ദൈവമേ, നീ എന്നെ കൈവിട്ടതെന്തു? നിന്റെ ജീവനെക്കാൾ എന്നെ അധികം സ്നേഹിക്കാൻ എന്നെ പഠിപ്പിക്കണമേ. അവിടുത്തെ ജീവിതത്തെക്കാൾ കൂടുതൽ എന്നെ സ്നേഹിക്കാൻ എന്നെ പഠിപ്പിക്കണമേ. കാരണം, എന്റെ ഹൃദയം പ്രഖ്യാപിക്കുകയും എന്റെ ജീവൻ സ്വീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന വിശ്വാസികളുടെ കണ്ണുകൾ ഈ ലോകത്തെ കാണില്ല. യഹോവേ, എന്റെ ദൈവമേ, നീ എന്നെ കൈവിട്ടതു എന്തു എന്നു അർത്ഥമുള്ള എലോഹീ, എലോഹീ ലമ്മാ ശബ്ബക്താനീ എന്നു അത്യുച്ചത്തിൽ നിലവിളിച്ചു. എന്റെ സമാധാനമായുള്ള കഷ്ടം എനിക്കില്ല; നിന്റെ ഹൃദയത്തിന്റെ ദൈവമേ ഞാൻ അവരെ വീണ്ടെടുത്തിരിക്കുന്നു. എന്റെ ഹൃദയം ഗൂഢമായി വശീകരിക്കീട്ടുമില്ല; അവരുടെ വിശ്വാസത്തെ ലജ്ജയില്ലാതെയിരുന്നു. എന്റെ അകൃത്യംനിമിത്തം എന്റെ അത്തിവൃക്ഷം തീരുന്നു; എന്റെ ഭീഷണി ഞാൻ ഭയപ്പെടുന്നു. എന്നാൽ എന്റെ കാലടികൾ ഏതാണ്? എപ്പോഴെങ്കിലും ഞാൻ നിന്റെ നീതിയിൽ ആശ്രയിച്ചു എന്തു?
എന്റെ ശത്രുക്കന്മാർ എന്റെ പ്രാണനെ എടുത്തുകളഞ്ഞിരിക്കുന്നു; എന്റെ ശക്തി എന്റെ മുമ്പിൽ വന്നിരിക്കുന്നു; യഹോവേ, ഞാൻ എന്റെ വിറെച്ചിനെ അറിയുന്നു; എന്റെ മനസ്സു വ്യാകുലപ്പെട്ടു എന്നു പറഞ്ഞു. എങ്കിലോ ഇപ്പോള് എന്റെ ദൈവമായ യഹോവേ, കടാക്ഷിക്കേണമേ; എന്റെ ബലഹീനതയിലേക്ക് നിങ്ങളുടെ ചെവി തുറന്ന് അവന്റെ ഭയം നിരസിക്കുവാൻ എന്റെ ഹൃദയത്തെ ഉയർത്തി നിന്റെ സത്യത്തെ സ്നേഹിക്കുന്നതിനും എന്റെ ദിവസം നിന്റെ നീതിയുടെ പാതയിൽ നാളിതുവയ്ക്കുന്നതിനും എന്റെ ഹൃദയം പഠിപ്പിക്കുക. എന്റെ അരിഷ്ടതയിൽ ഞാൻ പ്രസാദിക്കുന്നു; എന്റെ ആത്മാവിനെ എന്നെയും നശിപ്പിക്കും.
ഈസ്റ്റർക്കു മുമ്പുള്ള പ്രാർത്ഥനകൾ ഉപവാസത്തിൽ വായിക്കാറുണ്ടോ?
പ്രാർത്ഥനകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് അവരുടെ സഹായത്തോടെ ഒരു വ്യക്തിയെ ഭൗതികമായി മാത്രമല്ല, ആത്മീയമായും മാത്രം അനുസരിക്കേണ്ടതാണെന്നു കണക്കാക്കണം. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഈസ്റ്റർ മുമ്പ് കനത്ത ജന്തു ഭക്ഷണവും, മോശം ചിന്തകൾ, ധാർമിക ബാധ്യതകൾ എന്നിവയിൽ നിന്നും ഒഴിഞ്ഞു മാറേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ഈസ്റ്ററിനു മുമ്പുള്ള ഉപവാസത്തിൽ ഒരു ഹ്രസ്വ പ്രാർത്ഥന പോലും ആശ്വാസം അനുഭവിക്കാനും ലൗകികമായ വശ്യതയിൽ നിങ്ങളെത്തന്നെയും സഹായിക്കും.
ഈസ്റ്ററിനു മുന്നിൽ ഉപവാസ സമരം വേണ്ടി പ്രാർത്ഥനകൾ
നിർദിഷ്ട പൂക്കളുടെ പ്രാർത്ഥനകളിൽ, നിർദേശങ്ങൾ അനുസരിച്ച് അനുസരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന വാക്കുകൾ കണ്ടെത്താൻ ആളുകൾക്ക് കഴിയുന്നു. ആരാധനാലയത്തിലോ ഭക്ഷണത്തിനു മുമ്പോ പ്രാർഥിക്കുക മാത്രമല്ല, നിഷേധാത്മകവും പാപപൂർണവുമായ ചിന്തകളും ഉണ്ടായിരിക്കുകയും ചെയ്യും. ഒരു ചെറിയ പ്രാർഥന നിങ്ങളെ ആത്മീയമായി സ്വയം ശുദ്ധീകരിച്ച് ഒരു നല്ല മനോഭാവത്തിലേക്ക് ചേരാൻ അനുവദിക്കും. എന്റെ ദൈവമേ, നീ എന്നെ കൈവിട്ടതെന്തു? എന്റെ ഹൃദയത്തെ അഗാധമായ അജ്ഞതയ്ക്കു വെളിപ്പെടുത്തുകയും ലോകത്തിലെ ഭ്രാന്തിയെക്കുറിച്ച് എന്റെ കണ്ണുകൾ ഉയർത്തിപ്പിടിക്കുകയും ചെയ്യുക. ഇപ്പോൾ എന്റെ ജീവിതത്തെ അവരെ പ്രസാദിപ്പിക്കാതിരിക്കുകയും അവരെ ഉപദ്രവിക്കുകയും ചെയ്യുന്നവരെ എനിക്ക് അനുകൂലമാക്കുകയും ചെയ്യുക. എന്റെ ദൈവമേ, ഞാൻ നിന്റെ സന്നിധി വിട്ടു നിന്നെ അനുഗമിച്ചിരിക്കുന്നു; നിന്റെ ഭാരം മുഴുവനായൽ ഉറപ്പുള്ള പട്ടണങ്ങളിൽ യാഗം കഴിക്കട്ടെ; കർത്താവായ യേശുവേ, എന്റെ ദൈവമേ, നീ എൻറെ വഴികളിൽ നടക്കുക.
എഫ്രയീമിനുവേണ്ടി പ്രത്യേകം പ്രാർത്ഥിച്ചു
മഹാനായ കാലത്തെ ഏറ്റവും സാധാരണമായി പരാമർശിക്കുന്ന മാങ്ക് യഫിം സിറിൻറെ പ്രാർത്ഥന. ചുരുക്കത്തിൽ ഒരു പ്രാർത്ഥനയിൽ മാനസാന്തരവും പാപങ്ങൾ നേരിടുവാൻ നിർബന്ധിതരാകുന്ന ഒരു വ്യക്തിയെ ശുദ്ധീകരിക്കപ്പെടാനും ഉൾപ്പെടുത്തുന്നു. പ്രലോഭനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ മാത്രമല്ല, അത്തരം ദുർവിനിയോഗങ്ങൾ വെറുപ്പുളവാക്കുന്നതും നിരാശരുതാത്തതും ഒഴിവാക്കാൻ ഇത് അനുവദിക്കുന്നു. സിറിയൻ എഫ്രയീമിന്റെ പ്രാർത്ഥന പ്രാർഥനകളിലും സഭാ സേവനങ്ങളിലും ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ചെറുതും വലുതുമായ ടെക്സ്റ്റ് കാരണം, അത് ഓർക്കാൻ എളുപ്പമാണ്. എന്നാൽ പ്രാർത്ഥനയുടെ ശബ്ദംകൊണ്ട്, അതിന്റെ ഉച്ചാരണം സവിശേഷതകളും സമയവും കണക്കിലെടുക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, ശനിയാഴ്ചയും ഞായറാഴ്ചയും നോമ്പുകാലത്തെ മറ്റു പ്രാർഥനകളോടനുബന്ധിച്ചു പറയാം.
അരാമ്യൻ എഫ്രയീമിൻറെ പ്രാർഥന
യഫൈം സിറിൻ പ്രാർഥന പഠിച്ചതിന് ശേഷം, അതിന്റെ ശരിയായ ഉച്ചാരണത്തെ ശ്രദ്ധിക്കണം. സാധാരണയായി ഇത് സേവനത്തിനു ശേഷം രണ്ടുതവണ ആവർത്തിക്കുന്നു (ചുവടെ വിശദമാക്കിയിരിക്കുന്ന നിയമപ്രകാരം). എന്റെ ഉദരത്തിന്റെ കർത്താവും ഗുരുവായിരുന്നു, എന്നെ വെറുപ്പിനും നിസ്വാർത്ഥനും ആത്മവിശ്വാസം പ്രകടമാക്കരുത്. ഉദാരമനസ്കത, താഴ്മ, ക്ഷമ, സ്നേഹത്തിന്റെ ആത്മാവ് എന്നെ അങ്ങയുടേതാക്കി. അവൾ, കർത്താവേ! എന്റെ പാപങ്ങൾ കാണുവാൻ എന്നെ അനുവദിക്കണമേ. എന്റെ സഹോദരനായ ഇക്കയെ എന്നെന്നേക്കുമായി എന്നേക്കും അനുഗ്രഹിക്കരുതേ. ആമേൻ. (12-ആം അവസാനത്തിൽ, "ദൈവമേ, പാപിയെ ശുദ്ധീകരിക്കുക" എന്ന വിറ്റ് വായിക്കുക. വില്ലുകൾക്കൊപ്പം, പിന്നെ എഫിം സിറിൻറെ പ്രാർഥന വീണ്ടും ആവർത്തിക്കുക.
രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും ഏത് പ്രാർത്ഥനയാണ് വായിക്കേണ്ടത്?
ദിവ്യ സേവനങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കാൻ ആചാരം മഹത്തരമായ വേളയിൽ നടത്താറുണ്ട്. അതിനാൽ, സഭയിൽ ഹാജരാകുന്നതിനു മുമ്പ് മിക്കപ്പോഴും പ്രാർഥനകൾ നടത്തുവാനാണ് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത്. അവർ വീട്ടിൽ ആവർത്തിക്കാം. അതേസമയം, വിശുദ്ധ തിരുവെഴുത്തുകളുടെ സംയുക്ത വായനയ്ക്കായി, കുടുംബാംഗങ്ങളോട് പ്രാർഥിക്കുന്നതും, വായിക്കുന്നതും, സമയം പാഴാക്കാൻ സമയമായിരിക്കുന്നു. ഇത് ബന്ധുക്കളെ റാലിയാക്കാനും വിസമ്മതിച്ച കാര്യങ്ങൾ മറക്കുവാനും അനുവദിക്കും.
പ്രഭാതത്തിനായി പ്രാർഥിക്കുക പ്രാർഥിക്കുക
പ്രഭാതത്തിലും, ലളിതവും ലളിതവുമായ പ്രാർഥനകൾ വായിക്കാൻ കഴിയും, ദിവസം മുഴുവൻ നല്ലൊരു മനോഭാവം ക്രമീകരിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. മുകളിൽ പറഞ്ഞ ഉദാഹരണങ്ങളിൽ, മായത്തെക്കുറിച്ച് മറക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന മനോഹരമായ വാക്യങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്താം. കർത്താവേ, ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്നു; നീ എന്റെ വിശ്വാസം കാത്തു. യഹോവേ, ഞാൻ നിന്നെ ശരണം പ്രാപിക്കുന്നു; യഹോവേ, ഞാൻ നിന്നെ സ്നേഹിക്കുന്നു; നീ എന്റെ പ്രാണനെ നഗ്നമാക്കേണമേ. ഞാൻ യഹോവയോടു നിലവിളിച്ചു; നീ എന്നെ ഗർഭം ധരിച്ചു, എന്റെ പാപം ക്ഷമിക്കേണമേ. കർത്താവേ, എന്റെ നന്ദി, ഞാൻ നിന്നെ വിളിച്ചാൽ, നിന്നെ ഞാൻ വിളിക്കുന്നു. നിന്റെ ജ്ഞാനത്തിൽ എന്നെ നടത്തുകയും നിന്നെ സംരക്ഷിക്കുകയും ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്റെ ദൈവമേ, ഞാൻ നിനക്കു സ്തോത്രം ചെയ്യും; നിന്റെ ജാരന്മാർ നിന്നെ നിരസിച്ചു നിനക്കു പ്രാണഹാനി വരുത്തുവാൻ നോക്കുന്നു. എന്റെ പ്രവൃത്തികൾ നിന്റെ നാമത്തിൽ ഇരിക്കും. എന്റെ ഹിതം നിന്റെ ഹിതപ്രകാരമല്ല. എന്റെ മനസ്സിനെ പ്രകാശിപ്പിക്കുക, ഇച്ഛാശക്തിയെ ശക്തിപ്പെടുത്തുക, ശരീരത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുക, ആത്മാവിനെ ശുദ്ധീകരിക്കുക. എന്റെ അതിക്രമങ്ങളെ കെടുത്തുകളയേണമേ; അഹങ്കാരത്തിൽ പ്രമോദ്യം വരാതിരിപ്പാൻ നോക്കേണമേ; പ്രലോഭനത്തിൽ അകപ്പെടുത്തണമേ. നീ എനിക്കു തന്ന ഏശാവിനെ ഞാൻ പ്രശംസിക്കും.
ആമേൻ.
വരുവിൻ, നാം നമ്മുടെ ദൈവമായ യഹോവയെ ആരാധിക്കും. വന്ന് ഞങ്ങളെ ആരാധിക്കുക, നമ്മുടെ ദൈവത്തിലെ പ്രിന്റ് ക്രിസ്തുവിനടുത്ത് വരിക. വരുവിൻ; നാം ക്രിസ്തുവിനെ ആരാധിക്കുക. ഞങ്ങൾ സാരെവിയിലേക്കും നമ്മുടെ ദൈവത്തിലേക്കും നമസ്കരിക്കും. വരുവിൻ, നാം നമ്മുടെ ദൈവമാകുന്നു. വന്നു ഞങ്ങളെ നമസ്കരിച്ച് ഞങ്ങളുടെ ദൈവമായ രാജാവായ ക്രിസ്തുവിനു മുമ്പിൽ ഭൂമിയിലേക്കു തള്ളിയിടൂ. നാം വണങ്ങട്ടെ, ക്രിസ്തുവിലൂടെയും നമ്മുടെയും രാജാവിനേയും നമ്മുടെ ദൈവത്തെയും മുമ്പാകെ നമസ്കരിക്കുവിൻ.
ഉപവാസം സമയത്ത് വായിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രാർഥനകളുടെ ഉദാഹരണങ്ങൾ
വൈകുന്നേരം ഒരു തൊഴിലാളി ദിനപത്രം നെഗറ്റീവ് ചിന്തകളോ പാപപൂർണ്ണമായ പ്രതിഫലനങ്ങളിലോ പങ്കെടുക്കാവുന്നതാണ്. കർത്താവായ യേശു ക്രിസ്തു, ദൈവപുത്രൻ, നിന്റെ നിഷ്കളങ്ക മാതാവ്, എല്ലാ വിശുദ്ധന്മാർക്കുംവേണ്ടി പ്രാർത്ഥിക്കുവാൻ ഞങ്ങളോടു കരുണകാണണം, താഴെപ്പറയുന്ന പ്രാർഥനകൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ആമേൻ.
നിന്റെ പരിശുദ്ധമായ പ്രാർഥനയിലൂടെ ദൈവപുത്രനായ കർത്താവായ യേശുക്രിസ്തു, സകല വിശുദ്ധന്മാർക്കും ഞങ്ങളോടു കരുണ ചെയ്യേണമേ. ആമേൻ.
കര്ത്താവായ പ്രാര്ത്ഥന സ്വര്ഗ്ഗസ്ഥനായ ഞങ്ങളുടെ പിതാവേ, നിന്റെ നാമം വിശുദ്ധീകരിക്കപ്പെട്ടു, നിന്റെ സ്വർഗ്ഗത്തിൽ ഇരിക്കേണമേ; നിന്റെ ഇഷ്ടം സ്വർഗ്ഗത്തിലെപ്പോലെ ഭൂമിയിലും ആകേണമേ; ഞങ്ങൾക്കു ആവശ്യമുള്ള ആഹാരം ഇന്നു തരേണമേ; ഞങ്ങളുടെ കടക്കാരോടു ഞങ്ങൾ ക്ഷിമിച്ചിരിക്കുന്നതുപോലെ ഞങ്ങളുടെ കടങ്ങളെ ഞങ്ങളോടും ക്ഷമിക്കേണമേ; ഞങ്ങളെ പ്രലോഭനത്തിൽ അകപ്പെടുത്തരുതേ; തിന്മയിൽ നിന്ന് ഞങ്ങളെ രക്ഷിക്കണമേ. സ്വർഗ്ഗവും പിതാവും പുത്രനും പരിശുദ്ധാത്മാവും ഇന്നും എന്നേക്കും, എന്നും എന്നേക്കും നിലനിൽക്കുന്ന രാജ്യമാണ്. ആമേൻ.
ഈസ്റ്ററിനുമുമ്പ് ഉപവസിക്കുന്നത് കഴിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് ദൈനംദിന പ്രാർത്ഥന
പ്രാർഥനകൾ കഴിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് നോമ്പ് അനുഷ്ഠിക്കണം. അവർ നേടിയ ഭക്ഷണത്തിനായും നല്ല മനോഭാവത്തോടെയും കർത്താവിനു നന്ദി നൽകും. കുടുംബത്തോടൊപ്പമുള്ള പ്രാർഥനകൾ പറയാൻ ഉത്തമം: ഇത് ബന്ധുക്കളെയും സുഹൃത്തുക്കളെയും പങ്കെടുപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും.
ഉപവസിക്കുമ്പോഴുള്ള പ്രാർഥന ഏതു ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് വായിക്കാൻ കഴിയും?
എല്ലാ ദിവസവും വേഗത്തിൽ ചെറിയ ഹ്രസ്വമായ പ്രാർത്ഥനകൾ പറയേണ്ടത് അനിവാര്യമാണ്. ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിനുമുമ്പ്, വാരാന്തങ്ങളിൽ, വാരാന്തങ്ങളിൽ, നിർദേശിക്കപ്പെട്ട പ്രാർഥന നിങ്ങൾ വായിക്കാം: പിതാവ്, ഉപേക്ഷിക്കപ്പെട്ടവർ, ഭാര്യമാരുണ്ട്. നിസ്സഹായരായി, ഈ പ്രദേശത്തെ ഹൃദയത്തിൽ പറക്കാൻ, കൊടുങ്കാറ്റുകളുടെയും യുദ്ധങ്ങളുടെയും നടുവിലിരുന്ന്, പല ദിവ്യ പ്രാർത്ഥനകളും കൂട്ടിച്ചേർക്കുക. മഹാപുരുഷാരത്തെക്കുറിച്ചു വിലപിക്കുന്ന കാലികളെയും പുരോഹിതനെപ്പോലെയും ആരെയും എനിക്കായിപ്പോയില്ല. പലപ്പോഴും അവൾ എന്റെ വായിൽ എന്റെ വായിൽ വരികയും വീണുപോയ ആ അജ്ഞാത ശക്തിയാൽ ബലപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു: എന്റെ നാളിലെ കർത്താവ്! മടിയന്റെ കാഠിന്യദിവസത്തെ മറന്നുകളയാം; സർപ്പത്തിന്നു പൊടി ആഹാരമായിരിക്കും; എന്റെ പ്രാണനെ തൂകിക്കളയരുതേ. ദൈവമേ, എന്റെ പാപത്തെ കാണുമ്പോൾ, എന്റെ സഹോദരൻ എന്നെ കുറ്റം വിധിക്കില്ല, വിനയം, സഹിഷ്ണുത, സ്നേഹവും എന്റെ ഹൃദയത്തിൽ പുനരുത്ഥാനവും ഉണ്ടാകില്ല. നോമ്പുകാലത്ത് പ്രാർഥനകളെ അനുസ്മരിപ്പിച്ചുകൊണ്ട് ആചാരംവരെ ഉപവാസത്തിൻറെ ആസൂത്രണപദ്ധതിക്ക് ആദ്ധ്യാത്മിക ആചാരങ്ങൾ പകരുകയും, പ്രഭാത ഭക്ഷണം, രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും നിങ്ങൾക്ക് വായിക്കാൻ കഴിയും. സിറിയൻ വിശുദ്ധ എഫ്രയീമിനുശേഷമുള്ള പ്രത്യേക പ്രാർഥനയോ സുന്ദരമായ പ്രാർഥനയോ ആകാം. ഓരോ ദിവസം ഉപവസിക്കുന്നതിനുവേണ്ടി പ്രാർഥനകൾ ഓർമിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും ലളിതമായ മാർഗ്ഗം തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ കഴിയും. മുതിർന്നവരും കൌമാരക്കാരും എളുപ്പത്തിൽ മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയും.