പ്രതിവർഷം ശിശുദിനത്തിന്റെ പോഷണവും പോഷണവും

വ്യക്തിയുടെ ആവശ്യങ്ങൾ കണക്കിലെടുത്ത്, ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റാൻ നിങ്ങൾക്കേറ്റവും യോജിച്ച ഭരണ സംവിധാനം ഉറപ്പാക്കാൻ കഴിയും. കുഞ്ഞിന്റെ ജീവിതത്തിന്റെ ആദ്യ വർഷം മറ്റ് ജീവിത കാലങ്ങളിൽ നിന്ന് വളരെ വ്യത്യസ്തമാണ്. കുഞ്ഞിനുള്ള ഈ ചെറിയ കാലഘട്ടത്തിൽ അമ്മയുടെ വയറ്റിൽ കിടക്കുന്ന സമയത്ത് അതേ കാർഡിൻ മാറ്റങ്ങൾ ഉണ്ട്. ഒരു ക്രൈംബം ബാഹ്യമായി മാറി, മുതിർന്ന വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് സ്വയംഭരണം നേടുന്നു, ചുറ്റുമുള്ള വസ്തുക്കളുമായി സംവദിക്കാനും സംസാരിക്കാനും പഠിക്കുന്നു.

കുട്ടിക്ക് വേണ്ടി കരുതുന്ന മാതാപിതാക്കൾ ഈ മാറ്റങ്ങൾക്ക് പൊരുത്തപ്പെടുത്തുന്നത് എങ്ങനെ? നുറുക്കുന്ന ദിവസത്തിന്റെ രീതി ക്രമീകരിക്കാൻ രണ്ട് വഴികളുണ്ട്. ഒന്നാമത്തേത് കുട്ടിക്ക് ഒരു സാർവത്രിക സ്കീമിനെ നൽകണം. ഇത് കുട്ടികളുടെ പലതരത്തിലുള്ള ആനുകൂല്യങ്ങളിൽ വിവരിച്ചിട്ടുണ്ട്. കൃത്രിമ പോഷകാഹാരം ലഭിക്കാത്ത കുട്ടികൾക്കും അമ്മയ്ക്ക് അടുക്കാൻ അവസരമില്ലാത്ത കുട്ടികൾക്കും ഈ പകൽസമയം അനുയോജ്യമാണ്. ഉറക്കത്തിനും പോഷകാഹാരത്തിനും വേണ്ടിയുള്ള തന്റെ ആവശ്യങ്ങൾ കണക്കിലെടുത്ത് കുഞ്ഞിന്റെ വ്യക്തിഗത ബയോറ്റിംസ് പിന്തുടരുക എന്നതാണ് ഭരണസംവിധാനം ക്രമീകരിക്കാനുള്ള രണ്ടാമത്തെ മാർഗം. മുലയൂട്ടൽ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന അമ്മമാർക്ക് സ്വന്തം കുഞ്ഞിനെ സംരക്ഷിക്കാൻ അവസരമുണ്ട്. ഈ രീതിയെക്കുറിച്ചും കൂടുതൽ വിശദമായി സംസാരിക്കുന്നു. കുഞ്ഞിന്റെയും അമ്മയുടെയും പ്രതിദിനവും പോഷകാഹാരവും വർഷത്തിൽ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ടതാണ്.

ഡിമാൻഡിൽ തീറ്റ

ചിലപ്പോൾ വൈദ്യശാസ്ത്ര സാഹിത്യത്തിൽ "ഫ്രീ ഫീഡിംഗ്" എന്ന് അദ്ദേഹം വിളിക്കപ്പെടുന്നു .എന്താണ് അർത്ഥം? അമ്മ അവന്റെ കുഞ്ഞിനു പകരുന്നതിനുള്ള അവന്റെ ആവശ്യത്തിൽ പ്രതികരിച്ചുകൊണ്ട് തന്റെ നെഞ്ചിൽ കുഞ്ഞിനെ പ്രയോഗിക്കുന്നു സാധാരണഗതിയിൽ പാൽ ആവശ്യം, അസ്വസ്ഥത, അസ്വസ്ഥത, ചിലപ്പോൾ കരയുന്നു. കുട്ടികൾ ഇതിനകം പൂർണ്ണമായും മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയാത്ത അടയാളങ്ങൾ നൽകുന്നുണ്ട്, അവർ പാന്റുകൾക്ക് തന്നെ മുലകൊടുക്കുകയോ പാലിനെ ചോദിക്കുവാനോ സ്വന്തം വഴികൾ കണ്ടുപിടിക്കുകയോ ചെയ്യാം. (ഈ ഭക്ഷണ രൂപത്തിൽ മുലയൂട്ടലിൻറെ ഉപയോഗം (മുലക്കണ്ണുകൾ, പാസിഫയർ അല്ലെങ്കിൽ കുപ്പികൾ) ചെറുപ്പക്കാരുടെ വളർച്ചയ്ക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമെന്ന് ലോക ആരോഗ്യ സംഘടന അഭിപ്രായപ്പെടുന്നു. ചിലപ്പോൾ, ചിലപ്പോൾ ചോദിക്കപ്പെടുന്ന ആഹാരം നെഞ്ചോടുള്ള അസംബന്ധവും അനേകായിരം അറ്റാച്ചുമെന്റുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. അതേസമയം കൃത്രിമ ഭക്ഷണരീതി ഭക്ഷണം കഴിച്ചാൽ " ". ഇതിനിടയിൽ, ഒരു കുഞ്ഞിന്റെ പാൽ ആവശ്യത്തെ അപേക്ഷിച്ച് കൂടുതൽ താല്പര്യവും പ്രവചിക്കാവുന്നതുമല്ല! ഓരോ ശിശുവും സ്വയം ഭക്ഷണത്തിൻറെ താളം നിർത്തുന്നു എന്നത് ശരിയാണ് - പ്രയോഗത്തിന്റെ ആവൃത്തിയും കാലാവധിയും. ഈ താളുകൾ മാസം മുതൽ മാസം വരെ മാറ്റമയയ്ക്കാമെന്നത് സത്യമാണ്. എന്നാൽ കുഞ്ഞിന്റെ നിരീക്ഷണത്തോടെ, ഏത് അമ്മക്കും ഒരു വ്യക്തമായ മോഡ് കണ്ടെത്താനാകും. വളർന്നു വരുന്ന കുഞ്ഞിന്റെ മാനസികവും മാനസികവുമായ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് തികച്ചും യോജിക്കുന്ന ഭരണമായിരിക്കും ഇത്. "ഫ്രീ ഫീഡിംഗ്" വേരിയന്റിൽ മുലപ്പാൽ പ്രയോഗിക്കാനുള്ള ആവൃത്തി പൊതുവായതരം പദ്ധതി എന്താണ്?

സ്വപ്നം

ഒരു കൊച്ചുകുട്ടിയുടെ ജീവിതത്തിന്റെ താളം പ്രധാന റെഗുലേറ്റർ ആണ് ഉറക്കം. കുട്ടിയുടെ സ്വപ്നത്തിൻറെ പ്രത്യേകതകളെക്കുറിച്ചും അത് എന്താണെന്നതിനെക്കുറിച്ചും നമുക്കെല്ലാം അറിയാമോ? ഒരു സ്വപ്നത്തിൽ, മനുഷ്യ മസ്തിഷ്ക പ്രക്രിയകൾ സംഗ്രഹിക്കുകയും, വിവരങ്ങൾ സമന്വയിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ശരീരം പോഷകങ്ങൾ തകരുകയും ശരീരം വൃത്തിയാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഉറക്കം രണ്ടു ഘട്ടങ്ങളായി വിഭജിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്:

മസ്തിഷ്കത്തിലെ പ്രവർത്തനം വളരെ കുറവാണെങ്കിൽ, ശ്വസനം വളരെ അപൂർവ്വമായിരിക്കും, ശരീരം പൂർണ്ണമായും വിശ്രമിക്കും, കണ്ണുകൾ ദൃഡമായി അടച്ചാൽ ശരീരത്തിലെ എല്ലാ ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങളും വേഗത കുറവാണ്;

♦ ഉപരിപ്ലവ ഘട്ടം - വേഗത ഉറക്കം, ഉറക്കം, ഒരു വ്യക്തി സ്വപ്നം കാണുന്നു, ഉണർവ് വളരെ അടുത്താണ്. ശരീരം ഞെക്ക് ചെയ്യുമ്പോൾ, കണ്ണുകൾ പകുതി അടഞ്ഞിരിക്കുന്നു, കണ്പോളകൾ നീങ്ങുന്നു, ദ്രുത ശ്വസനം, ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ സജീവമാവുന്നു.

ഒരു കുഞ്ഞിന്റെ വിജയകരമായ വളർച്ചയും വികാസവും നേരിട്ട് ആശ്രയിച്ചുള്ള ഉറക്കത്തിന്റെ ഉപരിപ്ളവ ഘട്ടത്തിന്റെ സാന്നിധ്യത്തിൽ നിന്നാണ് ഇത്. അതിനാൽ, മൊത്തം വിശ്രമത്തിൽ നിന്ന് പ്രധാന സമയം എടുക്കുന്നു. നവജാതന്മാരിൽ ഈ വ്യത്യാസം ഏതാണ്ട് 80% ആണ്, 12 മാസം മുതൽ 50% വരെ കുറയുന്നു. ഇത് ഒരു സ്വപ്നമാണ്. "കുഞ്ഞ് ഒരു സ്വപ്നത്തിൽ വളരുന്നു!" ആഴത്തിലുള്ള ഘട്ടം മുതൽ ഉപരിപ്ലവമായ ഒരു കാര്യത്തിലേക്ക് ഒരു തിരിച്ചുവരവ്, മുലപ്പാൽ നൽകുന്നത് ഉറപ്പാക്കും: ഒരു സ്വപ്നത്തിലെ വിഷാദം അനുഭവിക്കുന്ന കുട്ടിക്ക് നിങ്ങൾ ഒരു മുലകൊടുത്തെങ്കിൽ, അവൻ വീണ്ടും ശാന്തമാക്കും, ജനനം മുതൽ വർഷം വരെ തുടർച്ചയായി മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന കുട്ടികളുടെ ഉറക്കം, എന്നാൽ ഈ മാറ്റങ്ങൾക്ക് മാതാപിതാക്കൾ അവരുടെ ജീവിതവും പ്രായപൂർത്തിയായവരുടെ ജീവിതവും ആസൂത്രണം ചെയ്യാൻ അനുഗുണമായ പാറ്റേണുകൾ ഉണ്ട്. ആദ്യ 2 മാസങ്ങൾ: ഉറക്കവും ഉണരുകളും ഉറക്കമുണർന്ന് 15-30 മിനുട്ട് കഴിഞ്ഞ് ഉറങ്ങാൻ കിടക്കും, മണിക്കൂറുകളോളം ഉറങ്ങുക, നെഞ്ചിൽ ഇടയ്ക്കിടെ കഴുകുക, അല്ലെങ്കിൽ കണ്ണുകൾ അടച്ചതിനു ശേഷം 15 മുതൽ 45 മിനിറ്റ് വരെ ഉണർന്ന്, ഉറക്ക സമയം 20 മണിക്കൂറിൽ എത്തിനിൽക്കുന്നു. 2-4 മാസം: ഉണർച്ചയുടെ കാലഘട്ടങ്ങൾ വർദ്ധിക്കുന്നു. ദൈനംദിന ബയോറിത്ത് ദൈനംദിന പ്രത്യേകതകൾ ക്രമാനുഗതമായി വെളിവാക്കുന്നു: കുഞ്ഞിന് രാത്രി തയാറാകുമ്പോൾ, രാത്രിയിൽ എത്ര പാലം വേണം, എത്രമാത്രം വൈകുന്നേരം അവന്റെ ഉണർവ് ഉണർത്തുന്നു, എത്ര നേരം ന്റെ പകൽ ഉറങ്ങാൻ. 40 മിനിറ്റ് മുതൽ 2-3 മണിക്കൂർ വരെ നീളമുള്ള 3-5 ദിവസം ഉറങ്ങാൻ നിങ്ങൾക്ക് പ്രതീക്ഷിക്കാം.

ദിവസത്തിലെ തകരാറുകൾ

ഒരു കുഞ്ഞിന്റെ ജീവിതത്തിന്റെ താളം നിയന്ത്രിച്ച് ഒരു സ്വപ്നമാണെന്ന കാര്യം ഞങ്ങൾ മുകളിൽ പറഞ്ഞതാണ്. അതുകൊണ്ട് ഉറങ്ങിക്കിടക്കുന്ന എല്ലാ പ്രശ്നങ്ങളും ഉടൻ തന്നെ ഭരണകൂടത്തിന്റെ സംഘടനയെ ബാധിക്കുന്നു. എന്തുകൊണ്ട് ഇത്തരം നിയമലംഘനങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം? ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണമേന്മയെ ബാധിക്കുന്ന കാരണങ്ങൾ ഉറങ്ങുന്നതും ഉറങ്ങിപ്പോകാനുള്ള കഴിവുമാണ്. ഞങ്ങൾ ഏറ്റവും സാധാരണമായവയെ പട്ടികപ്പെടുത്തുന്നു.

1. ഉറങ്ങിക്കിടക്കുന്ന മുലകൊടുക്കാൻ അമ്മ കുഞ്ഞിനെ നൽകുന്നില്ല (ഉദാഹരണത്തിന്, വീൽചെയറിലോ പനികളിലോ അസുഖം പിടിപെടാൻ ശ്രമിക്കുന്നത് ഒരു പസിഫയർക്ക് ശീലമായി).

2. കുട്ടിക്ക് ബ്രെസ്റ്റ്, ബ്രീഫ് എന്നിവയെ ഭക്ഷണത്തിനു ശ്രമിക്കുന്നതിനിടയിൽ നിരസിക്കുന്നു.

3. കുട്ടി രോഗിയായി, ശക്തമായ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ അസ്വസ്ഥത അനുഭവിക്കുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, മറിച്ച്, നിരന്തരം അവന്റെ മുലകുടി കുടിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കും, ഉറങ്ങുകയാണ്, വായിൽ നിന്ന് അതു വിടാതിരിക്കുക.

4. പല്ലുകൾ അരിഞ്ഞത്. രാത്രിയിലെ ഏറ്റവും രസകരമായ കാലയളവിൽ, പകൽ സ്വപ്നങ്ങൾ ഇളവും, രാത്രിയും ഉണർന്നിരുന്ന സമയത്ത് നെഞ്ചിനോട് കൂടെ ഇടവിട്ട് ഇടവിട്ട് മാറുന്നു.

5. കുട്ടി പുതിയ മോട്ടോർ കഴിവുകൾ പഠിക്കുന്നു: ഉയർത്തി നിൽക്കുന്നു, കാലക്രമേണ, കാലിൽ നിൽക്കുന്ന, നടക്കുന്നു.

6. പകൽ ഉറക്കത്തെ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെടുത്തുന്നു: കുട്ടി ഉറക്കത്തിൽ പകൽ ഉറക്കത്തിലാണ്, അതിനുശേഷം സാധാരണ സമയം ഉറങ്ങാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. സാധാരണയായി, രാത്രി പകൽ ഉറക്കത്തിന്റെ മൊത്തം സമയദൈർഘ്യം കുറയുന്നത് രാത്രിയിലെ ഉറക്കത്തിന്റെ കാരണം കാണാതാകുന്നു.

7. കുഞ്ഞ് ഉണരൽ സമയത്ത് മതിയായ ഇംപ്രഷനുകൾ ഇല്ല, അവൻ നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നു! തെരുവിലെ ഭൂരിഭാഗം കുട്ടികളും ഉറക്കത്തിൽ കിടക്കുന്ന കുട്ടികൾക്കും ഈ അമ്മയ്ക്ക് പ്രശ്നമുണ്ടാകും. അമ്മയുടെ ആവശ്യമുള്ള വീട്ടുജോലികളിൽ തിരക്കുള്ള സമയം. നടപടിയുടെ ഓർഗനൈസേഷൻ മാറ്റുന്നതിലൂടെ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കപ്പെടുന്നു: 3-6 മാസത്തിൽ കൂടുതൽ പ്രായമുള്ള കുട്ടികൾ, നടക്കേണ്ടത്, ഉണർവിന്റെ ഭാഗമായോ അല്ലെങ്കിൽ തടയാത്ത അവസ്ഥയിലല്ല, വീട്ടിൽ മാത്രം കിടന്നിരുന്ന കിടപ്പുമുറിയിൽ കിടക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. അതുകൊണ്ട് അമ്മയ്ക്ക് വീട്ടുജോലിക്ക് കൂടുതൽ സമയം ലഭിക്കും. അമ്മ സമീപത്തുണ്ടെങ്കിൽ കുഞ്ഞിന് കൂടുതൽ വികസനത്തിനുള്ള ആനുകൂല്യങ്ങൾ ലഭിക്കും. ഉണരുന്ന വേളയിൽ നടക്കുനു പുറമേ, കുഞ്ഞിനുള്ള നിരവധി വിനോദ പരിപാടികളുമൊക്കെ നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും: കാൽനടയാത്ര, ജനങ്ങളുമായി യോഗങ്ങൾ, വീടുതോറുമുള്ള പരിചയങ്ങൾ, വീട്ടിലെ കളികൾ, പ്രായപൂർത്തിയായ ഗെയിമുകൾ, വസ്തുക്കളുടെ സ്വഭാവം, പ്രത്യേക പ്രവർത്തനങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കൽ, സ്നാനങ്ങൾ, ജലം, ജിംനാസ്റ്റിക്സ് അല്ലെങ്കിൽ മസാജ്.

ഭരണകൂടം ഒരു സന്തോഷമാണ്

കുഞ്ഞിനോടുള്ള ജീവൻ മുതിർന്നവർക്കു മാത്രം നല്ല വികാരങ്ങൾ മാത്രം നൽകുമ്പോൾ എത്ര അത്ഭുതപ്പെടും! കുട്ടികൾക്കും സുന്ദരിയും കരുതലുള്ള രക്ഷകർത്താക്കളും കാണുന്നത് സന്തോഷത്തോടെ! കുട്ടിയുടെ ആവശ്യങ്ങളെ കുറിച്ചുള്ള അറിവ്, സമയംകൊണ്ട് അവരെ പ്രതികരിക്കാനുള്ള കഴിവ്, മുലയൂട്ടുന്നതിനും കുഞ്ഞിനുവേണ്ടി കരുതുന്നതിനും ആഗ്രഹിക്കുന്ന, ദിവസത്തിന്റെ തനതു ഭരണകൂടത്തെ കുറിച്ചുള്ള ഒരു ധാരണ - അത്രയും തന്നെ അമ്മയും ഡാഡിയും തങ്ങളുടെ പ്രായപൂർത്തിയായ വ്യക്തിയെ ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നു, ഒപ്പം രക്ഷകർത്താക്കളുടെ സംതൃപ്തിയുടെ ആഴമായ ബോധവും നൽകുന്നു.