മുലയൂട്ടൽ, പാൽ ചെയ്യാൻ എന്തു ചെയ്യണം

ഒരു നവജാത ശിശുവിനെ മുലയൂട്ടുന്നത് ഞങ്ങളുടെ നെഞ്ചിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷണമാണ്. ഇതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ എന്താണ് അറിയേണ്ടത്? ഈ ലേഖനത്തിന്റെ വിഷയം മുലയൂട്ടൽ ആണ്, പാൽ ചെയ്യാൻ എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത്.

പ്രസവം കഴിഞ്ഞ് ഏതാനും ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ, കഞ്ചാവ് സാധാരണയായി ജീവന്റെ ആദ്യ ദിവസങ്ങളിൽ കുട്ടിയെ നിറയെ മുലക്കണ്ണുകളിൽ നിന്ന് വിനിയോഗിക്കും. എല്ലാ വനിതകളിലും, പാൽ വ്യത്യസ്ത വഴികളിലൂടെ വരുന്നു: പെട്ടെന്നുള്ള വേഗത്തിൽ ആരോ ഒരാൾ, ക്രമേണ ക്രമാനുഗതമായി, പ്രസവശേഷം 4 മുതൽ 5 വരെ ദിവസം. മാത്രമല്ല, ലഹരിവസ്തുക്കൾക്ക് മണിക്കൂറുകളോളം കഠിനമാം വിധം കൂടുതലായേക്കാം. പല സ്ത്രീകളിലും പാൽ ഒഴുകുന്നതും ആരോഗ്യവും ശരീരഭാരവും വർദ്ധിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഈ അവസ്ഥ ഹ്രസ്വകാലാവസ്ഥയാണ്. ഒരു ദിവസം കഴിഞ്ഞ് മൃതശരീരത്തിനു കാലക്രമേണ കാലതാമസം വന്നാൽ എല്ലാം സംഭവിക്കും. ചിലപ്പോൾ മുലയൂട്ടൽ കാലക്രമേണ വൈകി തുടങ്ങുന്നു - പ്രസവശേഷം രണ്ടാം ആഴ്ച ആരംഭിക്കും. ഒരു സ്ത്രീ ആദ്യമായി പ്രസവിച്ചതാണെങ്കിൽ അതു സംഭവിക്കും. പാലുത്പാദനം 20 ആഴ്ചയിൽ പരമാവധി വർദ്ധിച്ച് പാൽ വർദ്ധിക്കും. അതിനുശേഷം, മുലപ്പാൽ പൂർണ്ണമായി മുലപ്പാൽ നൽകിവരുന്ന ഒരേ അളവിൽ പാൽ വിതരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു.

മുലകൊടുക്കുമ്പോൾ എന്തുചെയ്യണം, പാൽ ഉണ്ടോ? പലപ്പോഴും അമ്മമാർ അവരുടെ കുട്ടികളുടെ മുലപ്പാൽ മതിയാകുന്നില്ല എന്ന് ഡോക്ടർമാർ പരാതിപ്പെടുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, നമുക്ക് ലിബറേഷൻ (hypogalactia) കുറവ്. നവജാത ശിശുവിന് മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് മുലയൂട്ടൽ കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും. കാരണം അമ്മ, നാവ് പിരിവ്, ക്ഷീണം, രോഗം, ഉറക്കമില്ലായ്മ എന്നിവയാണ്. അതിനാൽ, ആശുപത്രിയിൽ നിന്ന് ഡിസ്ചാർജ് ചെയ്യപ്പെടുന്ന കാലയളവിൽ, ഒരു സ്ത്രീ മുമ്പൊരിക്കലും, അവളുടെ കുടുംബത്തിന്റെ ശ്രദ്ധയും പരിചരണവും ആവശ്യമാണ്. കുഞ്ഞിന് പുറമേ, അവൾ എല്ലാ വീട്ടുജോലിയും ചെയ്യുന്നു: കഴുകുക, പാചകം ചെയ്യുക, വൃത്തിയാക്കുക, അവളുടെ ലൈഫ് കുറയ്ക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ഒരു ചെറുപ്പക്കാരന് കുറഞ്ഞത് 8 മണിക്കൂറെങ്കിലും ഉറക്കണം, കുറഞ്ഞത് 1 ലിറ്റർ പാലും 1 ലിറ്റർ ദിവസവും കഴിക്കണം. ചായ, അതുപോലെ പുത്തൻ പാൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ. മുലകൊടുക്കുമ്പോൾ മറ്റെന്തെങ്കിലും ചെയ്യണം, അതിനാൽ പാൽ ഉണ്ടോ?

മുലകുടൽ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾ കൊഴുൻ ഒരു തിളപ്പിച്ചും കുടിക്കാൻ കഴിയും, ജീരകം കൊണ്ട് അപ്പം തിന്നു. കുഞ്ഞിന്റെ ഭരണകാലത്ത് കഴിക്കുന്ന കുഞ്ഞ് അല്ലെങ്കിൽ മുലയൂട്ടൽ ഒരേ സമയത്ത് പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതാണ്. അവസാന പതനത്തിനു മുലപ്പാൽ നെഞ്ചിനു ശേഷം ഇത് വേണം. ഒരു ചൂടുള്ള തൂവാല കൊണ്ട് ബ്രെസ്റ്റ് തുടയ്ക്കാനും നല്ലൊരു കുളി കുടിക്കാനും നല്ലതാണ്. അമ്മയുടെ പാൽ കുടിക്കാൻ പലപ്പോഴും കുഞ്ഞിനെ മുലയൂട്ടണം (കുറഞ്ഞത് 7 തവണയെങ്കിലും).

പാൽ പോഷകാഹാരം ഉപയോഗപ്രദമായിരുന്നു, ഒരു മുട്ട, കോട്ടേജ് ചീസ്, മാംസം, ക്രീം, വെണ്ണ തിന്നും വേണം. നവജാത ശിശുവിന് മുലയൂട്ടൽ വരുമ്പോൾ മുലപ്പാൽ വളരെ പ്രധാനമാണ്. കുട്ടിയെ എളുപ്പത്തിൽ കൊണ്ടുപോകാനും കുടിക്കാനും സാധിക്കും. അതുകൊണ്ട് കുട്ടിയുടെ ജനനത്തിനു മുമ്പുതന്നെ, മുട്ടകൾ മസാജ് ചെയ്യണം, മുന്നോട്ട് വയ്ക്കുക.

മുലയൂട്ടൽ സമയത്ത്, പ്രത്യേകിച്ച് ആദ്യമായി, സ്ത്രീ ശാശ്വത സ്ഥിരമായി മെക്കാനിക്കൽ സ്വാധീനം ഇണങ്ങിയില്ലെങ്കിൽ, ഒരു സ്ത്രീ അവളുടെ നെഞ്ചിൽ വിള്ളലുകൾ ഉണ്ടാകും. ഇത് വളരെ അസുഖകരമായതും വേദനാജനകവുമായ ഒരു പ്രതിഭാസമാണ്, അത് മുലപ്പാൽ വീക്കം ഉണ്ടാക്കും. ഭക്ഷണ സമയത്ത് മുലപ്പാൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. ഫീഡുകൾ തമ്മിലുള്ള ഇടവേളകളിൽ വിള്ളൽ 2% ടാന്നിൻ തൈലം അല്ലെങ്കിൽ വിറ്റാമിൻ എയുടെ ഒരു ഓയിൽ സൊലനം

മുലയൂട്ടൽ ക്രമത്തിൽ നിങ്ങൾ ഒരു ദിവസം ചൂടുവെള്ളവും സോപ്പും ഉപയോഗിച്ച് കഴുകണം, ശുദ്ധമായ കൈകളാൽ ശുദ്ധിയുള്ള കൈകളുള്ള പാൽ, ഒരു ബ്രാ ധരിക്കണം.

എന്റെ അമ്മ രോഗം ഭവിച്ചെന്നു തോന്നുന്നു. ആൻജിന, ഇൻഫ്ലുവൻസ, ന്യുമോണിയ, മറ്റ് ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങൾ എന്നിവ മുലയൂട്ടൽ നിരോധനമല്ല. കുഞ്ഞിന് തയാറാക്കുക. കുടൽ അണുബാധകൾ, മുലയൂട്ടൽ നിർത്തി, പാൽ decant ആണ്.

മുലയൂട്ടുന്ന സ്ത്രീ നന്നായി കഴിക്കുകയും സമതുലിതമാവുകയും വേണം. അമ്മയുടെ ആഹാരത്തിന്റെ അളവ് ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും. നന്നായി കഴിക്കുക, അത് പാൽ ആയിരുന്നു.

എല്ലാ ദിവസവും, ഒരു ലിറ്റർ പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ കുടിക്കുക, കോട്ടേജ് ചീസ്, തൈര് ഉല്പന്നങ്ങൾ കഴിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ തീർച്ചയായും അവശ്യമായ മാംസം, പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, വെണ്ണ, അപ്പം എന്നിവ നൽകേണ്ടതാണ്. പച്ചക്കറി സലാഡുകൾ പച്ചക്കറി സിൽഡുകളായി പൂശിയെടുക്കാൻ ഉത്തമം, പോള്യുഞ്ചുനൊട്ടേറ്റഡ് ഫാറ്റി ആസിഡുകളും വിറ്റാമിൻ ഇയും

കൂടാതെ, തേൻ, തണ്ണിമത്തൻ, കൂൺ സൂപ്പ്, ബ്യൂവെവർ യീസ്റ്റ്, വാൽനട്ട്, മത്സ്യ വിഭവങ്ങൾ തുടങ്ങിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ മുലയൂട്ടൽ വർദ്ധിക്കും. ഒരു ദിവസം ഉപയോഗിച്ചിരിക്കുന്ന ദ്രാവകത്തിന്റെ അളവ് കുറഞ്ഞത് 2 ലിറ്റർ ആയിരിക്കണം. ഭക്ഷണം കഴിച്ച് അര മണിക്കൂർ കഴിഞ്ഞ് ഒരു ഗ്ലാസ് കുടിക്കുക, തുടർന്ന് മുലപ്പാൽ ചേർക്കപ്പെടും.

മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മ ആഹാരം (30 മില്ലിഗ്രാം) എന്ന തോതിൽ ഇരുമ്പിന്റെ അളവ് ഉപഭോഗം ചെയ്യണം. ചിലപ്പോൾ മുലയൂട്ടുന്ന ആദ്യ മാസങ്ങളിൽ ഡോക്ടർമാർ ഇരുമ്പ് മരുന്നുകൾ നിർദേശിക്കുന്നു.

മുലയൂട്ടൽ സമയത്ത്, നവജാതശിശുവിന് അലർജി ഉണ്ടാക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കരുത്: തേൻ, മത്സ്യം, സിട്രസ് പഴങ്ങൾ, സ്ട്രോബെറി, ചോക്കലേറ്റ്, കോഫി, അച്ചാർ, ശക്തമായ ഇറച്ചി ചാറു, ടിന്നിലടച്ച ഭക്ഷണം.

മുലയൂട്ടൽ സമയത്ത് മദ്യം, ബിയർ എന്നിവ കുടിക്കാൻ നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു.

എല്ലാത്തരത്തിലുള്ള മരുന്നുകളും, പാലും ചേർന്ന് നവജാതശിശുവിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്നതിനാൽ ഇത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. ചില മരുന്നുകൾ നവജാതശിശുവിചാരം കേൾക്കുകയും അലർജി, അൾജർ, ഛർദ്ദി എന്നിവ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.

നിങ്ങൾ വിശ്രമിക്കാൻ വിശ്രമിക്കണം. അതുകൊണ്ടുതന്നെ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടി രാത്രി ഉറങ്ങുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഉറക്കത്തിൽ കിടക്കുന്ന ദിവസത്തിൽ ഉറങ്ങാൻ ശ്രമിക്കുക. മുലകൊടുക്കുന്നതോടെ നിങ്ങൾ എല്ലാം ശരിയായിരിക്കും, പാൽ എപ്പോഴും മതിയാകും.