പെപ്റ്റിക് അൾസർ രോഗം ബാധിച്ച സ്ത്രീക്ക് മികച്ച ഭക്ഷണക്രമം

ഒരു പെപ്റ്റിക് അൾസർ കൊണ്ട് സ്ത്രീയുടെ പഴകിയ ഭക്ഷണക്രമം സാധാരണയായി നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു. വളരെയധികം നിയന്ത്രണങ്ങളും ഒഴിവാക്കലുകളും ചിലപ്പോൾ നമ്മെ ഞെട്ടലിലേക്ക് നയിക്കുന്നു - അങ്ങനെയെങ്കിൽ നമുക്ക് എന്തു കഴിക്കാൻ കഴിയും? ഈ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. "പെപ്റ്റിക് അൾസർ ഉള്ള ഒരു സ്ത്രീക്ക് ഏറ്റവും മികച്ച ഭക്ഷണം" എന്ന തലക്കെട്ടിലുള്ള നമ്മുടെ ഇന്നത്തെ ലേഖനത്തിൽ ഈ ഭക്ഷണത്തെ ഡോക്ടർമാർ വികസിപ്പിച്ചെടുത്താൽ, നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ ശരീരം സന്ധിയിൽ നിന്നുള്ള അസ്വസ്ഥതകളും സങ്കീർണതകളുമുണ്ടാകും.

സാധാരണയായി, സ്ത്രീയുടെ ഭക്ഷണരീതി ഒരു ശീലം ആണ്, ശരീരത്തിൽ എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ മാത്രമല്ല, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പലപ്പോഴും നാം ഉപയോഗിക്കുന്നു. നമുക്കെല്ലാവർക്കും അറിയാം, "ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഏറ്റവും നല്ല ഭക്ഷണം" എന്നതുമൂലം അൾസർ രോഗത്തെ ബാധിക്കും. കാരണം, പ്രിയപ്പെട്ട വാക്കുകൾ ശ്രദ്ധിച്ചുകൊണ്ട്: "ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പ്രതിമാസം 20 കിലോ വീതം നഷ്ടപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും! "- നാം ഉടനെ അവരെ വിശ്വസിക്കുകയും ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ അവസാന അവസരം, ഈ ഭക്ഷണത്തിൽ തിരക്കിലായിരുന്നു. പിന്നെ എല്ലാ ജീവികളും നാം പരിഗണിക്കുന്നു. പെപ്റ്റിക് അൾസർ ഉള്ള സ്ത്രീകളെ മികച്ച ആഹാരത്തിനായി ഞങ്ങൾ ധൈര്യപൂർവ്വം നോക്കിയിട്ടുണ്ട്, കാരണം ഞങ്ങൾ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള മാർഗങ്ങളിലൂടെ നയിക്കപ്പെട്ടു.

ഈ ലേഖനത്തിൽ നിങ്ങൾ നൽകുന്ന ഭക്ഷണമാണ് പെപ്റ്റിക് അൾസർ, ഗ്യാസ്ട്രോറ്റിസ് (വീണ്ടെടുക്കൽ കാലഘട്ടത്തിൽ), കുടലിലെ അൾസർ (ഉദ്ദീപനത്തിനു ശേഷം നടുവേദന കാലഘട്ടത്തിൽ, നട്ടെല്ല് ഉത്തേജനം) എന്നിവയ്ക്കായി ശുപാർശ ചെയ്തിരിക്കുന്ന ഭക്ഷണമാണ്. ഇതിന്റെ ദൈർഘ്യം കുറഞ്ഞത് മൂന്ന് മാസമെങ്കിലും ഉണ്ടായിരിക്കണം, പരമാവധി ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടുള്ള കാലയളവ് അഞ്ചു മാസമാണ്. ഇത് ഒരു പ്രോഫിളാസിസ് ആയി ഉപയോഗിക്കാറുണ്ടെങ്കിൽ കോഴ്സ് 1, 5 മാസം.

ഉടനടി ഒരു റിസർവേഷൻ ചെയ്യുക: പെപ്റ്റിക് അൾസർ കൂടാതെ, ദഹനസംവിധാനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മറ്റു പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് "തടവറ" എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന നമ്മുടെ സിസ്റ്റത്തിൻറെ ആദ്യത്തെ പതിപ്പ് ആവശ്യമാണ്. രണ്ടാമത്തെ നിർദ്ദേശം - "തടിച്ചുകൂടാത്ത" - ദഹനവ്യവസ്ഥയെ അവശനയിലിറക്കിയാൽ, അത് നിശിതം അൾസർ ചികിത്സയുടെ അവസാനഘട്ടങ്ങളിൽ ഉപയോഗിക്കുമ്പോഴോ അല്ലെങ്കിൽ അത് മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗിച്ചോ ആണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്. ഈ ഓപ്ഷനുകൾ ഹൃദയത്തിൽ ഒരു തത്വമാണ്: ഭക്ഷണത്തിൽ ആഹാരവും വിഭവവും വയറ്റിലെ സ്രഷ്ടാവിനെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയോ ലവണം അസ്വസ്ഥമാക്കുകയോ ചെയ്യുന്നില്ല. ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പാചകം, പക്ഷേ ആദ്യ കേസിൽ - നന്നായി തടവുക (പൊടിക്കുക), രണ്ടാം - തിന്നുകയും ചെയ്യരുത്.

ആഹാരം പൂർണ്ണവും സമതുലിതവും ആയതിനാൽ ഇത് മികച്ച ഭക്ഷണമാണ്, എന്നാൽ അതേ സമയത്ത് അത് ദഹനനാളത്തിന് ഇടയാക്കുന്നു. പ്രോട്ടീൻ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, കൊഴുപ്പ് എന്നിവയുടെ ശരിയായ അളവിൽ കലോറി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

ആഹാരം ഒരു ജോഡി ഒന്നുകിൽ തയ്യാറായ അല്ലെങ്കിൽ വെള്ളത്തിൽ പാകം, പലപ്പോഴും - വയറ്റിൽ പ്രവൃത്തി എളുപ്പമാക്കുന്നതിന് കരുതുമായിരുന്നു. ചില വിഭവങ്ങൾ പുറംതോട് രൂപപ്പെടാതെ, അനുവദിക്കുന്നു, ബേക്കിംഗ്. മത്സ്യമോ, ഇറച്ചിയോ അല്ലാതെയോ ഇറച്ചി കഴിച്ചാൽ നിങ്ങൾ കഷണങ്ങൾ എടുക്കാം. ടേബിൾ ഉപ്പ് പരിമിതമാക്കി വേണം. വളരെ തണുത്തതോ വളരെ ചൂടുള്ളതോ ആയ വിഭവങ്ങളിൽ ടാബുകൾ ഓവർലാപ്പുചെയ്യുന്നു.

ഡയറ്റ് №1 ഒരു ദിവസം 5 അല്ലെങ്കിൽ 6 ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നു.

ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മേശയും ഒരു ഭക്ഷണശാലയും ഒഴിവാക്കപ്പെടേണ്ടതും നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങളോട് വിശദീകരിക്കുന്നതാണ്.

ബ്രഡ്, മാവ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ

നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാം

ഗോതമ്പ് അപ്പം (ഏറ്റവും ഉയർന്ന ഗ്രേഡ് മാവ്), പഴയ "ഇന്നലെ" അപ്പം, അടുപ്പത്തുവെച്ചു ഉണക്കണം. ഉണങ്ങിയ ബിസ്ക്കറ്റ്, അപൂർവ്വമായി - ഒരു ബണ്ണല്ല. ആപ്പിൾ, വേവിച്ച മാംസം, മുട്ട, ജാം എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് അരിഞ്ഞത് കൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും

നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ല

ഫ്രൈ, റൈ ബ്രെഡ്, വെണ്ണ, പഫ് പേസ്ട്രി

സൂപ്പ്

നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാം

ചാറു - കാരറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് നിന്ന്. മണ്ണിര സൂപ്പ്, മാങ്ങ, അരി, മറ്റ് തയാറാക്കുന്ന ധാന്യങ്ങൾ, വെർമിസല്ലി, പറങ്ങോടൻ എന്നിവ. പാൽ പച്ചക്കറി സൂപ്പ്-പാലിലും (വേവിച്ച ചിക്കൻ മാംസം). സ്വീറ്റ് ബെറി മന്നാ സൂപ്പ്. ഊർജം - വെണ്ണ, ക്രീം.

നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ല

മാംസം, മത്സ്യം, കൂൺ നിന്ന് ചാറു. പച്ചക്കറികളിൽ നിന്ന് ചോച്ചി, ബോർഷ്, okroshka, ശക്തമായ ചാറു

മാംസം, കോഴി

നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാം

പക്ഷി - കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പ്, തളികകളും ചർമ്മവും ഇല്ലാതെ, അബോധാവസ്ഥയിലാണ്. ബീഫ്, ആട്ടിൻ (കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പ്, യുവ), ചിക്കൻ, ടർക്കി. ചിക്കൻ, മുയൽ, കിടാവിന്റെ ഒരു കഷണം. വേവിച്ച മാംസം (ഇത് അടുപ്പത്തുവെച്ചു ചുട്ടു). കരളും നാവും, പാകം.

നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ല

കൊഴുപ്പ് ഇറച്ചി, കോഴി, വെയർ കഷണങ്ങൾ, താറാവ്, ഗോസ്സ്, മാംസം പുകവലി ഭക്ഷണം, ടിന്നിലടച്ച ഭക്ഷണം

മത്സ്യം

നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാം

ചർമ്മം ഇല്ലാതെ, ചാരവിമാനമല്ല. തിളപ്പിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ നീരാവി

എണ്ണമയമുള്ള, ഉപ്പു, ടിന്നിലടച്ച

ക്ഷീര ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ

നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാം

ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ പാൽ, അല്പം ആസിഡ് kefir അല്ലെങ്കിൽ തൈലം പാൽ. പുളിച്ച ക്രീം കോട്ടേജ് ചീസ് (പുതിയ, അല്ല പുളിച്ച). ചീസ്കേക്കുകൾ, പുഡ്ഡിംഗ്, അലസ വെറോനേക്കി, സ്യൂഫ്ലെ. അപൂർവ്വമായി - അരിഞ്ഞത് ബജ്റയും ചീസ് (വറുത്ത, മൂർച്ചയുള്ളത്)

നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ല

ഹൈ-ആസിഡ്, ഉപ്പിട്ടതും മസാലകൾ, പുളിച്ച വെണ്ണയും

മുട്ട

നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാം

ദിവസത്തിൽ 3-ലും കൂടുതലായി, വേവിച്ച മൃദു-തിളപ്പിച്ച്. സ്റ്റീം ഓമേലെറ്റ്

നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ല

വറുത്തതും, തിളപ്പിച്ചതും

മുട്ടകൾ

നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാം

മങ്കി, അരി, താനിങ്ങ, അരകപ്പ്. ഡയറി, വെള്ളം. ഇടത്തരം വായുനിറം, തുടച്ചുനീക്കുന്നു. സൂഫി, പുഡ്ഡിംഗ്, ഹാംസ് ചോക്ക്സ്. വെർമിസെല്ലി നന്നായി മൂപ്പിക്കുക

നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ല

ഗോതമ്പ്, യവം, ബാർലി, ധാന്യം, ബീൻസ്, മുഴുവൻ പാസ്ത

പച്ചക്കറികൾ

നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാം

ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, കാരറ്റ്, എന്വേഷിക്കുന്ന, കോളിഫ്ളവർ, അല്പം പീസ് - ഹാജര് അല്ലെങ്കിൽ തിളപ്പിച്ച്. മത്തങ്ങ, പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ ആദ്യകാല തുടച്ചു അല്ല. സൂപ്പ് ലെ ഡിൽ. തക്കാളി 100 ഗ്രാം, അല്ല പുളിച്ച

നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ല

വൈറ്റ് കാബേജ്, കര്ശനമായ, rutabaga, തവിട്ടുനിറം, റാഡിഷ്, ചീര, വെള്ളരിക്ക, സവാള, pickled ആൻഡ് pickled, കൂൺ, ടിന്നിലടച്ച പച്ചക്കറികൾ

ലഘുഭക്ഷണം

നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാം

പച്ചക്കറി, മാംസം, മീൻ (എല്ലാ വേവിച്ച) സലാഡുകൾ, കരൾ മേജർ, നാവ്, ഡോക്ടർ, പാൽ സോസേജ്, ഫിഷ് പോപ്പിംഗ് (പച്ചക്കറി ചാറു), സ്ർഞ്ചിയൻ കാവിയാർ, അപൂർവ്വമായി - ലീൻ, കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പ്, ശീതീകരിച്ച്, ഹാം, കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പ്, unsalted

നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ല

അക്യൂട്ട്, ഉപ്പിട്ട, ടിന്നിലടച്ച, പുകകൊണ്ടു

മധുരം, പഴങ്ങൾ

നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാം

പഴങ്ങളും സരസഫലങ്ങൾ - തിളപ്പിച്ച്, പറങ്ങോടൻ. ചമ്മൽ, പറങ്ങോടൻ ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, മൗസ്, ജെല്ലി, സാംബകോ, ഉഴിച്ചിൽ. മാംഗോൻ, സ്നോബോൾ, ക്രീം ക്രീം, തേൻ, പഞ്ചസാര, ജാം (പുഴുമില്ലാതെ), പാസ്റ്റീല്ലുകൾ, ചതുപ്പുനിലങ്ങൾ

നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ല

സെല്ലുലോസിസിൽ സമ്പന്നമായ പുളിച്ച, പിഞ്ചു, ഐസ്ക്രീം, ചോക്ലേറ്റ് എന്നിവയല്ല

സോസ്, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ

നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാം

വെണ്ണ അല്ലെങ്കിൽ പുളിച്ച വെണ്ണ കൊണ്ട് Béchamel (മാവു passivated അല്ല). പഴം, പാൽ, പഴങ്ങൾ. കുറവ് പെരുംജീരകം, ആരാണാവോ, കറുവാപ്പട്ട, വാനിലിൻ

നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ല

മാംസം, മത്സ്യം, കൂൺ, തക്കാളി, നിറകണ്ണുകളോടൊപ്പം, കടുക്, കുരുമുളക് എന്നിവ

കുടി

നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാം

പാൽ, ക്രീം, പാൽ കൊക്കോ അല്ലെങ്കിൽ കാപ്പി എന്നിവകൊണ്ട് തിളപ്പിച്ച് ചെറുതായി തിളപ്പിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് സ്വീറ്റ് ജ്യൂസ് കഴിയും - ബെറി ഫലം. വേവിച്ച നായ്ക്കു ന്നടിക്കുന്നത് വളരെ നല്ലതാണ്

നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ല

കാർബണേറ്ററാക്കുക, kvass ഒഴിവാക്കുക, കറുത്ത ശക്തമായ കോഫി കഴിക്കരുത്

കൊഴുപ്പ്

നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാം

അസന്തുലിതമല്ല വെണ്ണ, ഉയർന്ന ഗ്രേഡ് വെണ്ണ, ഉരുകിപ്പോയി. പച്ചക്കറി എണ്ണ ശുദ്ധീകരണം എങ്കിൽ, സീസണിൽ പ്രധാന വിഭവങ്ങൾ

മറ്റ് എല്ലാ കൊഴുപ്പും നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു.

ഈ ലിസ്റ്റിന്റെ ആവശ്യകതകൾ മുറുകെ പിടിക്കുക - പെപ്റ്റിക് അൾസർ നിങ്ങളെ ശല്യപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും!