പുളിച്ച ക്രീം കാപെലിൻ

ഉള്ളി പകുതി വളയങ്ങൾ മുറിച്ച്. ഫിഷ് നന്നായി കഴുകി, തല വെട്ടി ഇന്റീരിയർ പിടിച്ചു ചേരുവകൾ:

• കാപെലിൻ - 1 കിലോഗ്രാം
• ഉള്ളി - 3-4 കഷണങ്ങൾ
• പുളിച്ച ക്രീം - 6 ആർട്ട്. തവികൾ (20%)
• ഉപ്പ്, കുരുമുളക് - - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്

നിർദ്ദേശങ്ങൾ

ഉള്ളി പകുതി വളയങ്ങൾ മുറിച്ച്. നാം നന്നായി കഴുകിയ മത്സ്യം, തല വെട്ടി അകത്ത് നിന്നും അകറ്റുക. വറുത്ത ബേക്കിംഗ് വിഭവത്തിൽ ഞങ്ങൾ മത്സ്യം (ഒരു നിരയിൽ) ഇട്ടു. ഉപ്പ്, കുരുമുളക് മത്സ്യം പുളിച്ച ക്രീം (2-3 ടേബിൾ) കൊണ്ട് തളിക്കേണം. പുളിച്ച ക്രീം എല്ലാ ഉള്ളിയിലും ഞങ്ങൾ വ്യാപിച്ചു. മറ്റൊരു പാളി മീൻ പടർത്തുക. സോലിം, കുരുമുളക്. പുളിച്ച ക്രീം ഉപയോഗിച്ച് lubricated. ഫോയിൽ അല്ലെങ്കിൽ ലിഡ് മൂടുക, 50 മിനിറ്റ് 170 ഡിഗ്രി വരെ preheated അടുപ്പത്തുവെച്ചു അയയ്ക്കുക. വേവിച്ച ഉരുളക്കിഴങ്ങോ അരിയോ കൊണ്ട് ഞങ്ങൾ ഒരു തൈലക്കപ്പൊടി വിളമ്പുന്നു. ആശംസകൾ :)

സർവീസുകൾ: 4