പിരി-പിരി ചിക്കൻ

കുരുമുളക് കഴുകി വിത്തുകൾ വൃത്തിയാക്കി. ചില്ലി വൃത്തിയാക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കുക - നല്ലത് ശുദ്ധമാണ് ചേരുവകൾ:

• ചിക്കൻ ബ്രെസ്റ്റ് തിളപ്പിക്കുക - 4 കഷണങ്ങൾ
• മധുരമുള്ള കുരുമുളക് - 1 കഷണം
• ചിക്കൻ കുരുമുളക് - 4 എണ്ണം
• നാരങ്ങ - ഒരു കഷണം
• വെളുത്തുള്ളി - 1 പല്ല്
• ഒലിവ് ഓയിൽ - 1 st. ഒരു നുള്ളു
• പാംപിറ - 1 ടീസ്പൂണ്
• ഉപ്പ് - 1/2 ടീസ്പൂൺ

നിർദ്ദേശങ്ങൾ

കുരുമുളക് കഴുകി വിത്തുകൾ വൃത്തിയാക്കി. ചില്ലി കുരുമുളക് വൃത്തിയാക്കിയാൽ ശ്രദ്ധിക്കുക - കൈലേറ്റുകളുമായി വൃത്തിയാക്കാൻ നല്ലത്, അല്ലാത്തപക്ഷം തെങ്ങുകളിൽ ചർമ്മം പൊള്ളും. Chaos ഒരു എണ്ന ഇട്ടു, പകുതി ഒരു നാരങ്ങയുടെ ഒലിവ് എണ്ണ നീര് പകരും, വിവിധ വലുപ്പത്തിൽ കഷണങ്ങളായി കുരുമുളക് മുറിക്കുക. ചൂട് 8-10 മിനിറ്റ് ചൂട്. തീയിൽ കുരുമുളക് നീക്കം, ഉണക്കിയ paprika ഒരു സ്പൂൺ ചേർക്കുക, വെളുത്തുള്ളി, ഉപ്പ് ഗ്രാമ്പൂ. മിനുസമാർന്നത് വരെ ബ്ലെൻഡറുമായി ഇത് പൊടിക്കുക. ഞങ്ങൾ ഒരു ചിക്കൻ കഷണം എടുത്ത് അതിൽ മൂന്ന് നല്ല ആഴത്തിലുള്ള മുറിവുകൾ ഉണ്ടാക്കും. നാം ഒരു ബേക്കിംഗ് താലത്തിലേക്ക് കടലാസ് കഷണങ്ങൾ പ്രചരിപ്പിക്കാനും ഒരു മസാലകൾ കുരുമുളക് സോസ് കൂടെ ധാരാളം ഒഴിക്കേണം. സോസ് ഉണ്ടാക്കി വെട്ടിയെടുത്ത് വളരെ നന്നായി ലഭിക്കും. മുകളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ അല്പം തളിക്കേണം കഴിയും - ഒരു പുറംതോട് രൂപം. ഞങ്ങൾ 200 ഡിഗ്രി താപനിലയിൽ 30 മിനിറ്റ് അടുപ്പത്തുവെച്ചു ചുട്ടു പകരം രൂപത്തിൽ വെച്ചു. പുതിയ പച്ചക്കറി അല്ലെങ്കിൽ വേവിച്ച ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഉപയോഗിച്ച് ചൂടുവെള്ളത്തിൽ ചിക്കൻ പിരി-പിരി ഇടുക. ബോൺ അപ്പീറ്റിറ്റ്!

സെർവിംഗ്സ്: 3-4