ക്രീമുകൾ, മാസ്കുകൾ, വ്യായാമങ്ങൾ: ഞങ്ങൾ കഴുത്തിൽ ചുളിവുകൾ സ്വീകരിക്കും

നിത്യജീവിതം ഒരു അസാധാരണ സ്വപ്നമാണ്, എങ്കിലും, ഓരോ സ്ത്രീയും ചെറുപ്പവും മനോഹരവും നിലനിർത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. മുഖവും പണവും ചെലവഴിക്കുന്ന ആദ്യചുവപ്പു പ്രായം - കഴുത്തും ഡി കോൾട്ടേജ് ലൈനും - ശരീരത്തെക്കുറിച്ച് പലപ്പോഴും നാം മറക്കരുത്. 30-നും 25-നും ഇടയ്ക്ക്, അവ പതിവായി ശ്രദ്ധ കൊടുക്കണം, ക്രീമുകളും പുട്ട് അപ്പ് മാസ്കുകളും ഉപയോഗിക്കുക. കഴുത്ത് ചുളിവുകൾ ഇതിനകം പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നാം ഇത് സംഭവിക്കുന്നത് എന്താണെന്നും അത് എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്നും കണ്ടുപിടിക്കാൻ ശ്രമിക്കും.

കഴുത്ത് ചുളിവുകൾ കാരണങ്ങൾ

കഴുത്തിന് ചുളിവുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതിന്റെ പ്രധാന കാരണം പ്രായം. കാലക്രമേണ ശരീരം കുറച്ച് കൊളാജും എലാസ്റ്റിനും ഉൽപാദിപ്പിക്കുന്നു, ചർമ്മം ഇലാസ്റ്റിക് ആയി മാറുന്നു. ഒരു അധിക ഘടകം ജനിതക സവിശേഷതകൾ ഉണ്ടായിരിക്കാം: നിങ്ങളുടെ അമ്മയുടെയോ മുത്തശ്ശിന്റെയോ അവസ്ഥയ്ക്ക് ശ്രദ്ധിക്കുക, അവർ എത്ര വയസ്സാണ് വളർത്തുവാൻ പോകുന്നത് - മിക്കവർക്കും, നിങ്ങൾക്ക് അങ്ങനെ സംഭവിക്കും.

അടുത്ത ഘടകം നിങ്ങളെ നേരിട്ട് ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഡയറ്റുകളുടെയും, പ്രത്യേകിച്ച് കർശനത്തിൻറെയും മൂലം ഉണ്ടാകുന്ന തൂക്കത്തിന്റെ സ്ഥിരമായ ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകൾ, ചർമ്മം കൂടുതൽ ചപ്പുചവറുകൾ പൊഴിയുന്നതും പുളയുന്നതുമാണ്. സ്ഥിരമായി ശരീരഭാരം നിലനിർത്താൻ ശ്രമിക്കുക. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾ ഉദ്ദേശിക്കുന്ന പക്ഷം അത് ക്രമേണ ചെയ്യുക. ചർമ്മത്തിന് അനുയോജ്യമായ ചർമ്മത്തെ നന്നായി നോക്കണം.

ജീവന്റെ വഴി മുഴുവൻ ശരീരത്തിന്റെയും, ചർമ്മത്തിന്റെയും അവസ്ഥയെ ആദ്യം ബാധിക്കുന്നു. ഉറക്കമില്ലായ്മയും തുറസ്സായ സ്ഥലത്ത് വിശ്രമിക്കുന്ന വിശ്രമവും, തുടർച്ചയായ വാർധക്യത്തിലേക്ക് നിരന്തരമായ സമ്മർദ്ദം നയിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ കിടക്കുന്ന മെത്തറിന്റേയും തലയിണലിന്റേയും പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധ കൊടുക്കണം: ചർമ്മത്തിന്റെ ഞെരുക്കവും അധിക ചർമ്മങ്ങളുടെ ആഘാതവും അവർ ഉന്നയിക്കുന്നുണ്ടോ?

ശുദ്ധജലം, ഔട്ട്ഡോർ നടത്തം, വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ എന്നിവ നല്ല ആരോഗ്യം മാത്രമല്ല, മനോഹരങ്ങളായ കാഴ്ചപ്പാടുകളുമാണ്.

പരിപാലനം നല്ലതാണ്, എന്നാൽ ഇത് ശരിയായി തിരഞ്ഞെടുത്തിരിക്കണം. അഗ്രസീവ് പീലിങ്ങുകളും വെളുത്ത നിറമുള്ള മുഖംമൂടികൾ പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്നതുമാണ്, ക്രീമുകളിൽ സൺസ്ക്രീൻ ഫിൽട്ടറുകൾക്കുള്ള അവഗണന കഴുത്ത് ചുളിവുകൾക്ക് ഇടയാക്കുന്നു.

വീട്ടിലെ കഴുത്തിൽ ഞങ്ങൾ ചുളിവുകൾ നീക്കംചെയ്യുന്നു

ഞങ്ങൾ സൗന്ദര്യ സലൂണിലേക്ക് രക്ഷപ്പെടുന്നതിനുമുമ്പ്, ഞങ്ങൾ വീട്ടിലെ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാൻ ശ്രമിക്കും.

നാം ക്രീമുകളുടെ സഹായത്തോടെ കഴുത്ത് ചുളിവുകൾ സ്വീകരിക്കും

ചുളിവുകളെ തടയുന്നതിനും ചികിത്സിക്കുന്നതിനും ഏറ്റവും ലളിതവും താങ്ങാവുന്നതുമായ മാർഗങ്ങൾ ഒരു ക്രീമുകളാണ്. ഉയർന്ന നിലവാരം, പോഷകാഹാരം, ടർഗോയർ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് കൊലാജും എലാസ്റ്റിനും അടങ്ങിയിരിക്കണം. ലളിതമായ ചേരുവകൾ ഉപയോഗിച്ചുകൊണ്ട് ഗുണനിലവാരമുള്ള ഒരു പ്രകൃതി ചികിത്സ നിങ്ങൾക്കുണ്ടാക്കാം.

• മുട്ടയിടുന്നതിന് മുമ്പ് എല്ലാ ദിവസവും ചർമ്മത്തിന് നിറം നൽകുന്ന മുട്ട വെള്ള, അത്ഭുതകരമായ ഒരു ലിഫ്റ്റിംഗ് ഫലം നൽകുന്നു.
• നാരങ്ങാനീര് ചർമ്മത്തിന് വെളുത്തതും നല്ല ചുളിവുകൾ നീക്കംചെയ്യുന്നു.
• ക്രീം പ്രയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ ഒരു ഉപ്പ് കംപ്രസ് ഉപയോഗിക്കാം. 2-3 ടേബിൾ സ്പൂൺ സ്വാഭാവിക കടൽ ഉപ്പ് (നിങ്ങൾ ചാവുകടൽ ഉപ്പ് എടുക്കാം) 0.5 ലിറ്റർ വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക, നഞ്ചി മുക്കിവയ്ക്കുക, കഴുത്ത് ഒരു കംപ്രസ് ചെയ്യുക.
• ആപ്പിൾ വിനാഗിരി യുവത്വത്തിന്റെയും സൗന്ദര്യത്തിന്റെയും സൌന്ദര്യത്തിന് ഒരു അത്ഭുത പ്രതിവിധിയാണ്. അവരെ പരുത്തി കൈലേസിൻറെ ചുറ്റിപ്പിടിച്ചിട്ട് കഴുത്തിന് തൊലി വയ്ക്കുക, അത് മുക്കിവയ്ക്കുക.

നാം സൗന്ദര്യവർദ്ധക മാസ്കിന്റെ സഹായത്തോടെ കഴുത്ത് ചുളിവുകൾ സ്വീകരിക്കുന്നു

ആഴ്ചയിൽ 1-2 തവണ ഇടവിട്ട് നടത്തണം. ഉചിതമായ പോഷകാഹാരവും ജലാംശം പ്രദാനം ചെയ്യുന്നതും ചർമ്മം അടയ്ക്കുന്നതും മിനുസപ്പെടുത്തിയ ചുളിവുകളും പുതിയവയുടെ ഉദയത്തെ തടയുന്നതും അവർ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ളതാണ്.

പ്രോട്ടീൻ, ഓട്സ് എന്നിവ

100 ഗ്രാം മിക്സ് ചെയ്യുക വേവിച്ച അരപ്പട്ട, മുട്ട പ്രോട്ടീൻ എന്നിവ ചേർത്ത് പോഷകഗുണമുള്ള ഒലിവ് ഓയിൽ, നാരങ്ങ നീര് എന്നിവ ചേർക്കുക. സന്തുലിതത്വം പുളിച്ച ക്രീം സാദൃശ്യം വേണം. കഴുത്തിലെ തൊലിയിൽ പുരട്ടുക. കൂടാതെ 15-20 മിനുട്ട് പിടിക്കുക.

തേനും ആപ്പിൾ

പുളിച്ച പച്ച ആപ്പിളിന്റെ പൾപ്പ് തേനും തേനും ചേർത്ത് ഇളക്കുക. ഇഫക്ട് വർദ്ധിപ്പിക്കാനായി, മാസ്ക് പല മിനിറ്റിലും ഫ്രിഡ്ജ് ഉപയോഗിച്ച് സൂക്ഷിക്കാവുന്നതാണ്.

ധാതു വെള്ളം

പ്രോട്ടീനുകൾക്കൊപ്പം മിനറൽ ലവണങ്ങൾ അസാധാരണമായ ലിഫ്റ്റിംഗ് പ്രഭാവം ഉണ്ടാക്കുകയും കഴുത്തിലെ ഭിത്തികൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും. സാധാരണ ഫാർമസി ഗ്ലിസറിൻ ഒരു ടീസ്പൂൺ ഇളക്കുക, നല്ല മിനറൽ വാട്ടർ അല്പം ചേർക്കുക (അത് ഫാർമസി അത് വാങ്ങാൻ നല്ലത്) മുട്ട വെള്ള. ക്രീം എല്ലാ ചേരുവകൾ ഇളക്കുക. കഴുത്ത് മിശ്രിതം പ്രയോഗിച്ച് 30 മിനുട്ട് മുക്കി വയ്ക്കുക. ക്രീം സംരക്ഷിക്കുന്ന ഒരു കട്ടിയുള്ള പാളി ഉപയോഗിക്കുക. സമാനമായ മാസ്കുകൾ 2-3 ദിവസം വരേയ്ക്കും ഒരു കോഴ്സ് ചെയ്യാൻ കഴിയും.

വിറ്റാമിൻ മാസ്ക്

വിറ്റാമിനുകളുടെ ഒരു സ്രോതമാണ് വാഴ. എണ്ണ ഒരു പോഷകമാണ്. ഒരു സ്പൂൺ സ്പൂൺ ഫ്ലാസ്സീഡ് ഓയിൽ, പിങ്ക് അസുഖമുള്ള എണ്ണയുടെ ഏതാനും തുള്ളികൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് വാഴപ്പഴം കൂട്ടിക്കലാക്കുക. മുഖത്തും കഴുത്തിലും ഒരു കട്ടിയുള്ള പാളി ഉപയോഗിക്കുക, 20 മിനിറ്റ് പിടിക്കുക. ഈ മാസ്ക് ശേഷം ക്രീം ഉപയോഗിക്കാനാവില്ല.

നാം മസ്സാജ് സഹായത്തോടെ കഴുത്ത് ചുളിവുകൾ ലഭിക്കും

കഴുത്തിൽ ചുളിവുകൾ നീക്കംചെയ്യുന്നതിന്, ഞങ്ങൾ ഉഴിച്ചിൽ പതിവായി സെഷനുകൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾ സ്വയം ചേർത്ത് ഒരു മസാജ് ഓയിൽ കൊണ്ട് ചെയ്യുക. ഒരു അടിത്തട്ട്, ഒരു ഫ്ലേക്സ്സീഡ്, പീച്ച് അല്ലെങ്കിൽ ബദാം എണ്ണ എടുക്കുക, അതു ത്വക്ക് തരം നിങ്ങളെ അനുയോജ്യമായ, ശോഭയുള്ള ഏതാനും തുള്ളി ചേർക്കുക. ഉണങ്ങിയ, ആപ്രിക്കോട്ട് കേർണൽ എണ്ണ പൂർണ്ണമാണ്; എണ്ണമയമുള്ള - ജോജോബ അല്ലെങ്കിൽ ടീ ട്രീ; കനംകുറഞ്ഞതും സുന്ദരിയായതുമായ - ബദാം ഓയിൽ ഓയിൽ.

ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള നിർദ്ദേശം

1. ത്വക്ക് മേക്കപ്പ് നിന്ന് നീക്കം ഒരു അനുയോജ്യമായ ടോണിക്ക് കൂടെ തുടച്ചു.
2. നിങ്ങളുടെ കയ്യിൽ ഒരു ചെറിയ എണ്ണ എണ്ണ ഉപയോഗിക്കുക.
3. കൈകൾ പുറകിൽ ചലനങ്ങളുണ്ടാക്കുകയും, തലച്ചോറിൽ നിന്ന് ചീനവലകൾ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു. ചർമ്മത്തിന് പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ നൽകുക.
4. നിന്റെ വിരലുകൾ നിന്റെ കഴുത്തിൽ പതിയെ അലിഞ്ഞു കളയുക. അതിനെ മറികടക്കരുത്.
5. നേരിയ പാറ്റേൺ പ്രസ്ഥാനങ്ങൾ ചർമ്മത്തെ മസ്സാജ് ചെയ്യുക, ക്രമേണ കഴുത്തിന്റെ വശങ്ങളിലേക്ക് നീങ്ങുക.
6. ചുവടെ നിന്ന് ചലനങ്ങളിലൂടെ ഓരോ ഘട്ടവും പൂർത്തിയാക്കുന്നു.

നാം ജിംനാസ്റ്റിക് സഹായത്തോടെ കഴുത്ത് ചുളിവുകൾ സ്വീകരിക്കും

പ്രത്യേക വ്യായാമങ്ങൾ കഴുത്ത പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചർമ്മത്തിന്റെ ഇലാസ്തികത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. കൂടാതെ, രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചർമ്മത്തിൽ ഒഴുകുന്നതിനുള്ള ഉത്തേജനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

വ്യായാമങ്ങൾ

1. ഏറ്റവും ലളിതമായ ജിംനാസ്റ്റിക്സ് - തല വലത്തേക്കും ഇടത്തേക്കും തിരിഞ്ഞ് ഒരു വൃത്താകൃതിയിലേക്ക് തിരിക്കുന്നു. എല്ലാ ചലനങ്ങളും സന്തുലിതമായി നിർവഹിക്കുക, ഓരോ പേശിയുടെ പിരിമുറുക്കവും.
2. നിന്റെ തല മറയ്ക്കുകയും നിന്റെ വായ തുറക്കുകയും ചെയ്യുക. കഴുത്തിന്റെ മുൻഭാഗം എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് മനസിലാക്കുക.
3. ഒരു മെഴുകുതിരി പൊട്ടുന്നതുപോലെ നിന്റെ അധരം മുന്നോട്ടു നീങ്ങുക. നിങ്ങളുടെ തല പുറത്തെടുത്ത് വായൂ രൂപത്തിൽ വരയ്ക്കുക.

നിങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ ഉപദേശം പിന്തുടരുകയാണെങ്കിൽ, വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാതെ വീട്ടിൽ നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിൽ ചുളിവുകൾ മുക്തി നേടാനുള്ള. എല്ലായ്പ്പോഴും മനോഹരമായിരിക്കുക!

പ്രശസ്തമായ മെനസ് വായിക്കാൻ നിങ്ങൾ താൽപ്പര്യപ്പെടുന്നു 10 വർഷം: പ്രശസ്തമായ പരിശീലകർ നിന്ന് മുഖം ഫിറ്റ്നസ്.