പരിസ്ഥിതി സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങളെ ഉദ്ദേശിച്ചാണ് നിങ്ങൾ ഉദ്ദേശിക്കുന്നതെങ്കിൽ, ഈ വിഷയത്തിൽ നിങ്ങൾ ഡോക്യുമെന്ററികൾ പരിശോധിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ. ഒരു ഇന്ത്യൻ പെൺകുട്ടി സ്ക്രീനിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതിനിടയിൽ, കുളത്തിൽനിന്നുള്ള വൃത്തികെട്ട ജലം, സ്കൂളിലെ ഇടവേളയിൽ കുടിവെള്ളം, മലിനമായ കുളങ്ങളിൽ തൂക്കിയിടുന്ന കടലാസ് ബോട്ടുകളിൽ നിർമ്മിച്ച വീടുകൾ, പ്രദേശത്ത് വെള്ളം ലഭിക്കാത്തതിനാൽ നൂറുകണക്കിന് ഗ്രാമീണരെ മെഗാവാതിലിനു നേരെ നീക്കി, ആയിരക്കണക്കിന് ആളുകൾ ജീവിക്കുന്ന, അനന്തമായ നഗര-ട്രാഷ്, നിസ്സംഗത തുടരാൻ കഴിയില്ല. ഒരു ആഗോള തലത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ ഒരു വ്യക്തിക്ക് പരിഹരിക്കുവാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ നമ്മൾ സ്വയം തുടങ്ങണം. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, പരിസ്ഥിതിയുടെ ദോഷകരമായ ഫലങ്ങളിൽ നിന്നും എന്തൊക്കെ മുൻകരുതലുകൾ സ്വീകരിക്കുന്നു എന്നത് വിശകലനം ചെയ്യുന്നതാണ്, നമുക്ക് അത് നിത്യ ജീവിതത്തിൽ ഉപയോഗിക്കാം.
ജങ്ക് ഫുഡ്
വായു, വെള്ളം, ഭക്ഷണം എന്നിവയ്ക്കെല്ലാം ഉപയോഗപ്രദവും ദോഷകരവുമായ വസ്തുക്കളാണ് ലഭിക്കുന്നത്. കഴിഞ്ഞ കുറച്ച് ദശകങ്ങളായി ഭക്ഷണത്തെക്കുറിച്ച് പറയുമ്പോൾ, ജങ്ക്-ഫൂഡ് ("ഭക്ഷണ -ചെറി") എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നവർ വ്യാപകമായിരിക്കുന്നു. പ്രത്യേകിച്ചും മെസെപോലിസുകാർക്ക്, പ്രത്യേകിച്ചും, ട്രേയിൽ നിന്നും ഒരു പട്ടി വാങ്ങുന്നതിലൂടെ വിശപ്പ് തൃപ്തിപ്പെടുത്താൻ - പലതരം ശീലങ്ങളോടും. കുറച്ച് ആളുകൾ പാചകത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരത്തിലും രീതിയിലും ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. തെരുവ് ഉൽപന്നങ്ങൾക്ക് ശേഷം സാധാരണയായി അവശേഷിച്ചിരുന്ന ചവറുകളെ സൂചിപ്പിക്കാൻ ഈ പദം ഉപയോഗിച്ചു: പേപ്പർ, സ്ലിപ്സ്, കപ്പുകൾ എന്നിവ പൊതിഞ്ഞവയാണ്. എന്നാൽ ജങ്ക് ഫുഡ് ഒരു വലിയ അളവിലുള്ള കൊഴുപ്പ്, പഞ്ചസാര, ഉപ്പ്, എല്ലാ തരത്തിലുള്ള അഡിറ്റീവുകൾ എന്നിവ അടങ്ങുന്ന ജങ്ക് ഫുഡ് എന്ന് പറയാൻ തുടങ്ങി. മനുഷ്യൻറെ ആരോഗ്യത്തിനും പരിസ്ഥിതിയ്ക്കും എത്രമാത്രം നാശമുണ്ടാക്കുന്നതെന്ന് അത്തരം "ഭക്ഷ്യ" കാരണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുന്നുണ്ട്. അതിനാൽ, ജങ്ക് ഫുഡ് ഒരു സജീവ സമരം ഉണ്ടു, ചില രാജ്യങ്ങളിൽ ഫാസ്റ്റ് ഭക്ഷ്യ ചങ്ങലകൾ അടഞ്ഞിരിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ഡെന്മാർക്ക് ഫാറ്റി ഭക്ഷണങ്ങളും മധുരപലഹാരങ്ങളും ഒരു നികുതി ഏർപ്പെടുത്തി. ഈ രാജ്യത്തിലെ പൗരന്മാരുടെ ഉദ്ദേശ്യം തികച്ചും മനസ്സിലാക്കാവുന്നതേയുള്ളൂ - അവർ ആരോഗ്യകരമായ ഒരു രാജ്യത്തിനായുള്ളവരാണ്. ഇറ്റലിയുടെയും ഫ്രാൻസിന്റെയും ജനങ്ങൾ പ്രാദേശിക ഭക്ഷണശാലകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നുണ്ട്, ഇവിടെ എല്ലാവർക്കും ദേശീയ വിഭവങ്ങൾ ആസ്വദിക്കാം. ഫ്രാൻസിൽ, ജർമ്മനിയിലും, പ്രത്യേകിച്ചും ഇറ്റലിയിലും, നിങ്ങൾ പലപ്പോഴും റസ്റ്റോറന്റുകാരുടെ വാതിൽക്കൽ പുഞ്ചിരി കാണാം. 1986-ൽ ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് (ഇംഗ്ലീഷിലും സ്ലോ വേഡിലും) പ്രതിബന്ധങ്ങളായാണ് സ്ലൂഫുഡ് പ്രസ്ഥാനത്തിന്റെ പ്രതീകം. ഇന്ന്, 130-ലധികം രാജ്യങ്ങൾ ഈ പ്രസ്ഥാനത്തിന്റെ അനുജനാണ്. ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണത്തിനായി ആളുകൾ വാദിക്കുന്നു, പ്രാദേശിക പ്രദേശങ്ങളിലെ പാരമ്പര്യങ്ങൾ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനായി അവരുടെ പ്രദേശത്ത് പ്രവർത്തിക്കുന്നു. വിഭവങ്ങൾ തയ്യാറാക്കിയ ഉത്പന്നങ്ങൾ അടുത്തുള്ള കൃഷിയിടങ്ങളിൽ നിന്നും പ്രാദേശിക ബസാറിൽ നിന്നും സ്ഥാപനത്തിലേക്ക് വിതരണം ചെയ്യും. പരിസ്ഥിതി സംരക്ഷണത്തിനും മനുഷ്യന്റെ ആരോഗ്യത്തിനും ദോഷം ചെയ്യാതെ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നവർക്ക് ഭക്ഷണം നൽകും. വഴി, sloafudovtsy പിന്നാലെ നിയമങ്ങൾ അവരുടെ സ്വന്തം അടുക്കളയിൽ പ്രയോഗിക്കാൻ കഴിയും. ഉദാഹരണത്തിന്:
- സംഭരണ കാലയളവിൽ ശ്രദ്ധിക്കുക;
- പാചകം ചെയ്യുന്ന സസ്യ എണ്ണ ഉപയോഗിക്കുക, ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും മത്സ്യം കഴിക്കുക.
- പുതിയ പ്രകൃതിദത്തവും സീസൺ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും സ്വാഗതം ചെയ്യുന്നു;
- നിങ്ങൾ താമസിക്കുന്ന പ്രദേശത്ത് വളരുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ജീവജാലങ്ങളെ ഈ ഭക്ഷണം നന്നായി മനസ്സിലാക്കുന്നു;
- വെയിലത്ത് ഇല്ല, ചായങ്ങളും സാമഗ്രികളുടെ സാന്നിധ്യവും;
- താപം അല്ലെങ്കിൽ കെമിക്കൽ ചികിൽസക്ക് കുറഞ്ഞ ഭക്ഷണം.
ഒരു ചെറിയ ഓസ്ട്രേലിയൻ നഗരമായ ബുണ്ടാനൂണിൽ പ്ലാസ്റ്റിക് കുപ്പികൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു. പ്ലാസ്റ്റിക് കുപ്പികളിലെ ജലത്തിന്റെ ഉത്പാദനം പരിസ്ഥിതിയ്ക്ക് വലിയ ദോഷം സൃഷ്ടിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് സമ്മതിച്ചുകൊണ്ട്, പരിസ്ഥിതിക്ക് വേണ്ടി പോരാടുന്നതിനായി ഈ തീരുമാനത്തെ നാട്ടുകാർ പിന്തുണച്ചു. ഓസ്ട്രേലിയയിലും യൂറോപ്പിലെ പല രാജ്യങ്ങളിലും ജലത്തിന്റെ ഗുണമേന്മ സംശയമൊന്നുമില്ല. നമ്മുടെ രാജ്യത്തെ അത്തരം ഒരു കാര്യത്തെക്കുറിച്ച് പ്രശംസിക്കാനാവില്ല. അതിൽ ഉള്ള വിഷാംശങ്ങൾ മിക്കപ്പോഴും പല അസുഖങ്ങൾക്കും കാരണമാകും. പഴയ വാട്ടർ പൈപ്പിലെ നീല-പച്ച ആൽഗകളുടെ വളർച്ച, ഒരു വ്യക്തിയുടെ കരൾ, നാഡീവ്യൂഹങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ ബാധിക്കുന്ന, വിഷാദരോഗങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുകയും ശരീരത്തിൻറെ സംരക്ഷണ പ്രവർത്തനങ്ങളെ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ജല ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ മുൻകരുതലുകൾ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളവയാണ്:
- ജലത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം അനുയോജ്യമല്ലെങ്കിൽ, പാചകം ചെയ്യാൻ തെളിയിക്കപ്പെട്ട നിർമ്മാതാക്കളുടെ കുപ്പിവെള്ളം ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
- ഒരു ഫിൽട്ടർ അല്ലെങ്കിൽ വെള്ളം പ്യൂപ്പീരിയർ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക;
- റഫ്രിജറേറ്ററിൽ (ഉദാഹരണത്തിന്, ചൂടുള്ള കാലാവസ്ഥയിൽ) വെള്ളം സംഭരിക്കാൻ, പ്ലാസ്റ്റിക് പാത്രങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കാൻ, ഗ്ലാസ്വെയർ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
നമ്മുടെ വീടുകളിൽ എല്ലാത്തരം ഉപകരണങ്ങളുടെയും സാന്നിധ്യം തീർച്ചയായും ധാരാളം സൗകര്യങ്ങൾ പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ അതേ സമയം, ഒരു റഫ്രിജറേറ്റർ, ഒരു ഇലക്ട്രിക് കെറ്റിൽ, ഒരു വാഷിംഗ് മെഷീൻ ഉൽപാദിപ്പിക്കുന്ന വൈദ്യുത കാന്തിക വികിരണം ആർക്കും റദ്ദാക്കിയില്ല. നമുക്ക് ഓരോരുത്തർക്കും ടിവി കാണുന്നത് നിർത്താൻ കഴിയും, മെട്രോ നിരസിക്കുക, കമ്പ്യൂട്ടർ അല്ലെങ്കിൽ മൈക്രോവേവ് ഇല്ലാതെ ചെയ്യുക. പക്ഷേ, നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും വൈദ്യുതിയുടെ ആഘാതം കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും.
നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം അപ്പാർട്ടസിലുള്ള ഇലക്ട്രോസ്കോമിംഗിൽ നിന്ന് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കാൻ, ഇനിപ്പറയുന്ന നിയമങ്ങൾ അനുസരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക:
- രാത്രിയിൽ എല്ലാ ഇലക്ട്രിക്കൽ ഉപകരണങ്ങളും വിച്ഛേദിക്കാൻ അവസരമുണ്ട്.
- കിടപ്പുമുറിയിൽ മൊബൈൽ ഫോൺ, ഇ-ബുക്ക്, മറ്റ് വീട്ടുപകരണങ്ങൾ ചാർജ് ചെയ്യുകയില്ല. നിങ്ങൾ ഉറങ്ങുമ്പോഴോ അവയെ മറ്റൊരു മുറിയിലേക്കു മാറ്റുകയോ ചെയ്യുക.
- ഔട്ട്ഗോട്ടുകളിൽ വൈദ്യുതി വിതരണം ഉപേക്ഷിക്കരുത്, പ്രത്യേകിച്ച് അവ ഉപയോഗിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ.
- കിടപ്പുമുറിയിലെ സോക്കറ്റുകൾ കിടക്കയിൽ നിന്ന് 1.5 മീറ്ററോളം അകലെ ആയിരിക്കണം.
- ഒരു ടി.വി., മൈക്രോവേവ്, വാഷിംഗ് മെഷീൻ എന്നിവ സ്ഥാപിക്കുക. അതിലൂടെ അവർ ചേർന്ന ചുവരുകൾ തെരുവിലേക്കു പോവുക.
- ഇലക്ട്രിക്കൽ വീട്ടുപയോഗിച്ചുള്ള ശേഷം, എല്ലായ്പ്പോഴും വെയിലിൽ നിന്ന് അവയെ വിച്ഛേദിക്കുക.
ഏതാനും വർഷങ്ങൾക്കു മുമ്പ് കമ്പ്യൂട്ടറിൽ പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ ഞങ്ങളുടെ കൂട്ടത്തിൽ ചിലത് പ്രത്യേക ഗ്ലാസ് ധരിച്ചിരുന്നു. മറ്റൊരാൾ മോണിറ്ററുടെ മുന്നിൽ ഒരു കള്ളിച്ചെടി പോലും തള്ളിയിട്ടു. അദ്ദേഹം ഹാനികരമായ വികിരണം ആഗിരണം ചെയ്തു. ഇന്നുവരെ, കമ്പ്യൂട്ടർ സാങ്കേതികവിദ്യക്ക് വളരെ ഉയർന്ന പരിരക്ഷയുണ്ട്. അതുകൊണ്ടു, മുൻകരുതലുകൾ ശരീരത്തിന്റെ സമ്മർദ്ദത്തെ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനോടൊപ്പം ഓരോ മണിക്കൂറും 10-15 മിനിറ്റ് ഇടവേള നടത്തുന്നു.
നമ്മൾ ചൂടിലും തണുപ്പിലും നമ്മെ രക്ഷിക്കുന്ന ഒരു എയർ കണ്ടീഷണറെക്കുറിച്ച് സംസാരിച്ചാൽ, അരിപ്പയിൽ പകരം വയ്ക്കാൻ മറക്കരുത്. ഇന്ന്, അനേകം തണുപ്പിക്കൽ സംവിധാനങ്ങൾ പ്രത്യേക സൂചകമായി സജ്ജീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്, അത് ഫിൽറ്റർ മാറ്റാൻ സമയമാകുമ്പോൾ അത് കാണിക്കുന്നു. സൂചകം ലഭ്യമല്ലെങ്കിൽ, ഫിൽട്ടറിൻറെ മാലിന്യത്തിന്റെ ഡിഗ്രി പരിശോധിക്കാൻ അവസരങ്ങളുണ്ട്. ഫോൺ നിരന്തരം ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഹെഡ്ഫോണുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പ്രത്യേക ഹെഡ്സെറ്റ് വാങ്ങുന്നത് ഉചിതമാണ്. ഞങ്ങളുടെ ജീവിതരീതി സാങ്കേതികവിദ്യയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, ഞങ്ങൾ എല്ലാ ദിവസവും സബ്വേയോ ട്രോലി ബസിലേക്കോ പോകുന്നു, മൈക്രോവേവ് ഓവൻ ഓടിക്കുക, ടിവി കാണുക. നാഗരികതയുടെ പ്രയോജനങ്ങൾ നിരസിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. അതിൽ യാതൊരു ബോധവുമില്ല, പക്ഷേ വൈദ്യുത ഉപകരണങ്ങളുടെ ഉപയോഗം കുറയ്ക്കുന്നതിന് സാധ്യതയുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്. കമ്പ്യൂട്ടർ, മൊബൈൽ ഉപാധികൾ ഉപേക്ഷിക്കുന്ന ദിനം - ഷൂട്ട്ഡൗൺഡേ എന്ന പേരിൽ വർഷങ്ങളോളം ലോകം കൈവശം വച്ചിരിക്കുകയാണ്. മേയ് 16, ഒരു ദിവസം ലോകമെമ്പാടുമുള്ള അനേകരും സ്വമേധയാ ഉപയോഗിക്കുമെന്ന് വിസമ്മതിക്കുന്നു. ഇത് ജിജ്ഞാസുമാണ്. ഈ പരീക്ഷണത്തിനും നിങ്ങൾക്ക് പിന്തുണ ലഭിക്കുമോ?