പച്ച വിറ്റാമിൻ പാനീയം തിരിനാശിനി

1. പ്രീ-ഫ്രീസ് പൈനാപ്പിൾ ജ്യൂസ്, അങ്ങനെ പാനീയം ഒരു മനോഹരമായ ഘടനയും അങ്ങനെ ചേരുവകളും ഉണ്ട്: നിർദ്ദേശങ്ങൾ

1. പൈനാപ്പിൾ ജ്യൂസ് മുൻകൂട്ടി നിശ്ചയിക്കുക. പാനീയം മനോഹരവും ടെക്സ്ചററുമുള്ളതാണ്. ഇതിന് സമയമില്ലെങ്കിൽ, ശീതീകരിച്ച് ശീതീകരിച്ച് ജ്യൂസ് ഉപയോഗിക്കുക. 2. ഓറഞ്ചുകളും വാഴപ്പഴവും, ക്രമരഹിത കഷണങ്ങളാക്കി മുറിക്കുക. ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ വെള്ളവും തിരിയും ചേർത്ത് വയ്ക്കുക. ഒരു സുതാര്യമായ ബഹുജന ലഭിക്കുന്നതുവരെ ഈ ചേരുവകളെ നന്നായി അടിഞ്ഞ് തല്ലി. 4. ബാക്കിയുള്ള എല്ലാ ചേരുവകളും ബ്ലെൻഡറിൽ ചേർക്കുക, പാനീയം പൂർണമായും ഏകതാനമാക്കി മാറ്റുന്നതുവരെ ഇളക്കുക. വിറ്റാമിൻ കുടൽ തണുപ്പ് സമയത്ത് തന്നെ, ഉടനെ തന്നെ ആരാധിക്കുക. ഇത് ശരീരത്തിൽ പ്രയോജനപ്പെടുത്തുന്നു.

സെർവിംഗ്സ്: 1-2