വൈകാരിക സ്വഭാവത്തിന്റെ മാറ്റങ്ങളും പെരുമാറ്റവും ഉൾപ്പെടെ. ആദ്യം ഒരു പെൺകുട്ടിക്ക് നിർണായക ദിനങ്ങൾ വേദനാജനകമായതിനാൽ ആദ്യം ഉലച്ചിലിലും ക്ഷോഭത്തിലും പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന ഒരു ഭയം സ്വാഭാവികമാണ്. എന്നാൽ ഒരു നിശ്ചിത കാലയളവിനു ശേഷം, ഓരോ പെൺകുട്ടിയ്ക്കും അത്തരം ദിവസങ്ങൾ അവരുടെ ജീവിതത്തിന്റെ ഒരു സ്വഭാവം മാറുന്നു.
കാലക്രമേണ, ആർത്തവവും സാധാരണവും മാറുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ഈ കാലയളവിൽ ഏതൊരു സ്ത്രീക്കും സ്വഭാവരീതിയിൽ മാറ്റം വരുത്തുന്നു. നിർണായകമായ ദിവസങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അസുഖകരമായ പല വികാരങ്ങളും ഉണ്ടാകുന്നു. ഈ ഓരോ ദിവസങ്ങളിലും അവർ വ്യത്യസ്ത വിധങ്ങളിൽ മുന്നോട്ട് പോകുന്നു.
ചിലർക്ക് ശരീരഭാരം കുറയും, അടിവയറ്റിലെ വേദന വേദനയും സസ്തനികളിലെ സുന്ദരവും ഉണ്ട്. നമ്മിൽ ആരെങ്കിലും നമ്മുടെ അവസ്ഥയോട് അരോചകമാകുമെന്നതിൽ അതിശയമില്ല. മുഖത്ത് ഒരു മുഖക്കുരു ഉണ്ടായിരുന്നു, കണ്പോളകളുടെയും കാലുകൾ, ഉറക്കമില്ലായ്മ, പോലും ഒരു അവധിക്ക് പോലും, പിന്നെ യാതൊരു ഉത്സവം മൂഡ് ഇല്ല. ഈ കാലഘട്ടത്തിൽ ഗര്ഭപാത്രം വളരുന്നു, മൂത്രസഞ്ചരത്തില് വര്ദ്ധനവുണ്ട്, കട്ടിയുള്ള ഇടവേളകള്ക്ക് ഇത് ഇടയാക്കും, ഇത് അസൌകര്യം ഉണ്ടാകും.
നിർണായകമായ ദിവസങ്ങളിലെ ഒരു സ്ത്രീയുടെ പെരുമാറ്റം അടുത്തിടെയുള്ള ആളുകളാൽ എല്ലായ്പ്പോഴും മനസ്സിലാക്കുന്നില്ല, അതിനാൽ അവർക്ക് ഒരുപക്ഷേ ഉപദേശം ഉണ്ട്: നിങ്ങൾക്ക് പ്രിയപ്പെട്ട ഒരു വ്യക്തിക്ക് അസുഖകരമായ ദിവസങ്ങളിൽ മൃദുവായി, ആർദ്രതയുള്ള, സൗമ്യനായിരിക്കുക.
ഒരു സ്ത്രീ സ്വയം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്: നിങ്ങളുടെ വയറുവേദനയും നെഞ്ചും മുറിവേൽപ്പിക്കുന്ന വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കരുത്; നിങ്ങൾ കഴുകിയ ദ്രാവകത്തിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, ഉപ്പ് നിങ്ങളെത്തന്നെ പരിമിതപ്പെടുത്തുക, നിങ്ങൾ വീക്കം ഉണ്ടെങ്കിൽ, ശാരീരിക പ്രയത്നം ഒഴിവാക്കുക, കൂടുതൽ ഉറങ്ങുക, സുഗന്ധമുള്ള കുളി എടുക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ പഴം പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും ആയിരിക്കണം. നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നങ്ങളിൽ നിന്നും വ്യതിചലിക്കുക: ഒരു പുസ്തകം വായിക്കുക, പ്രിയപ്പെട്ട സിനിമ അല്ലെങ്കിൽ പ്രിയപ്പെട്ട ഷോ കാണുക, നല്ല സംഗീതം ശ്രവിക്കുക. ഒരു ടിപ്പ് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ സസ്യങ്ങളെ സൌഖ്യമാക്കും, അവർക്ക് ഒരു ഇണചേരൽ ഫലമുണ്ടാകും. ക്ഷോഭം ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും. ഉറക്ക ഗുളികകളോടു പകരം ഉറക്കമില്ലായ്മയിൽ നിന്ന് ഒരു കപ്പ് ഊഷ്മള പാത്രം കുടിക്കുക.
അത്തരം ദിവസങ്ങളിലെ സ്ത്രീകളുടെ പെരുമാറ്റം വൈവിധ്യപൂർണമാണ്. ഓരോരുത്തരും അവരവരുടേതായ രീതിയിൽ അനുഭവപ്പെടുന്നു. പാചകം ചെയ്യാറില്ല, പിന്നെ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കത്തിച്ചു, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കത്തിച്ചു, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കത്തിച്ചു, വൃത്തിയാക്കിയില്ല, വൃത്തിയാക്കാൻ ഒന്നുമില്ല, അല്ലെങ്കിൽ ഭർത്താവ് പറഞ്ഞു, കുട്ടി എന്തെങ്കിലും ചെയ്തു, അവൾ എല്ലാം ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല, എല്ലാ ഇടവേളകളിലും, അപ്രതീക്ഷിതമായ ഒരു ഘടകം ഉണ്ടാകാം, ഒരു ത്രിഫ്റ്റ് വിദ്വേഷം നിറഞ്ഞതുകൊണ്ടും ഈ ആത്മാവിൽ ഉള്ളതുകൊണ്ടും കരയുന്നു. ഏതൊരു സ്ത്രീക്കുമായി, അത് ആശങ്കാകുലരാക്കിയിരിക്കുന്നു, എന്നാൽ നിർണായകമായ ദിനങ്ങൾ വരുമ്പോൾ, അവളുടെ ഇച്ഛയ്ക്ക് പരിധി ഇല്ല. കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷം എല്ലാം വീഴും.
നിർണായകമായ ദിവസങ്ങളിൽ സ്ത്രീകളുടെ പെരുമാറ്റം, പിരിമുറുക്കം, ക്ഷോഭം, ക്ഷതമേറ്റ് മൂലം, മോശം ആരോഗ്യം, വിശപ്പ് എന്നിവയെല്ലാം കണ്ടെത്താം.
ഒരു വയസ്സു പ്രായമുള്ള ഒരു സ്ത്രീ, വിമർശനാദിവസങ്ങളുടെ അന്ത്യമവസാനിച്ച കാലത്ത് കൂടുതൽ പരിക്കേറ്റതായിത്തീരുന്നു. അവളുടെ തൊഴിൽശേഷി കുറയുന്നു, ക്ഷീണം വർദ്ധിക്കുന്നു, വിഷാദം ചിലപ്പോഴൊക്കെ വികസിക്കുന്നു. നിർണായകമായ ദിവസങ്ങളുടെ ഭാവി വിരാമമായി ലിങ്കുചെയ്തിരിക്കുന്ന ആന്തരിക അനുഭവങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നതാണ്, അതായത്. വാർധക്യത്തിൻറെ തുടക്കത്തോടെ.
ഏതൊരു സ്ത്രീക്കും ഏറ്റവും നല്ല മരുന്ന് പ്രായമായില്ലെങ്കിൽ, പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളുടെ സ്നേഹവും പിന്തുണയും, അവൾ അത്യാവശ്യവും അഭിലഷണീയവുമാണെന്ന് തോന്നുന്നതാണ്.
പ്രിയ സ്ത്രീകളേ, കൈയിൽ സൂക്ഷിക്കുക, പ്രിയപ്പെട്ടവരുടെ മേലുള്ള നിങ്ങളുടെ മോശം മനോഭാവത്തെ തടയാൻ ശ്രമിക്കുക. ഹോർമോണുകൾ ഹോർമോണുകളാണെന്ന കാര്യം ഓർക്കുക, നിങ്ങളുടെ സൌഖ്യവും നിങ്ങളുടെ ബന്ധുക്കളുടെ നല്ല മാനസികാവസ്ഥയും നിങ്ങളുടെ സന്തോഷപൂർണമായ മനോഭാവത്തെ പൂർണ്ണമായും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.
ചില സ്ത്രീകൾക്കുള്ള വിമർശനാത്മക ദിവസങ്ങൾ അപ്രതീക്ഷിതവും, വേദനയുമില്ലാതെ വളരെ സാധാരണമാണ്. അതിനെ ചുറ്റുമുള്ളവരെ തൃപ്തിപ്പെടുത്താൻ കഴിയില്ല.