ശരീരത്തിലെ ഒരു രക്തചംക്രമണം കൊണ്ട് ശരീരത്തിലെ രക്തക്കുഴലുകളുടെ സംവിധാനത്തെ പരിശീലിപ്പിക്കുക . പെട്ടെന്നുള്ള താപനില മാറുന്നതിനാലാണിത്.
തണുത്ത ശൈത്യകാലത്ത് തണുത്ത വെള്ളം കുടിക്കുന്നതാണ് . ഇത് ഒരു ചൂടൽ രാസവസ്തു പോലെ പ്രവർത്തിക്കുകയും ഒരു സ്ഥിരതയുള്ള ഈർപ്പം നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. പ്രത്യേകിച്ചും ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ശ്രദ്ധിച്ചാൽ തൊലി, കണ്പോളകൾ എന്നിവകൊണ്ട് ക്രമാനുഗതമായി ശ്രദ്ധിച്ചുവരുന്നു.
ത്വക്കിൽ പ്രകോപിപ്പിക്കരുത് നീക്കം chamomile അല്ലെങ്കിൽ നാരങ്ങ ചായ ചൂട് ഇൻഫ്യൂഷൻ നിന്ന് കംപ്രസ് സഹായിക്കും . 2 ടീസ്പൂൺ ചെടികളും വെള്ളം തിളപ്പിച്ച് 0.5 ലിറ്റർ brew ആൻഡ് 10 മിനിറ്റ് ലിഡ് കീഴിൽ നില്പാനും അനുവദിക്കുക.
മുഖക്കുരു-ക്രീമുകൾ നാടൻ തോലുമായിരിക്കും . എണ്ണകൾക്കു പുറമേ, സസ്യങ്ങളെ വേദനിക്കുന്ന ഉന്മൂലനം അവശിഷ്ടങ്ങൾ അടങ്ങിയവയാണ്. അവർ എല്ലാ ദിവസവും ചെയ്യാൻ കഴിയും.
തൊലി കട്ടിനുളള മരുന്നുകളും, പുനരുൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്നതിനുവേണ്ടിയും മിതമായ സമയങ്ങളിൽ അവശേഷിക്കുന്നു.