നിങ്ങളുടെ യൗവനകാലം നീണ്ടുനിൽക്കുക! വേനൽ സരസഫലങ്ങൾ സമൃദ്ധി. നീലബെറികളിലെ അശ്രദ്ധമായി നിൽക്കരുത്. ഈ ബെറിയിൽ നിന്ന് ജാമം പാചകം ചെയ്യാൻ സ്വയം പരിമിതപ്പെടുത്തരുത്. ബ്ലൂബെറി സൂപ്പ് തയ്യാറാക്കുക, നിങ്ങളുടെ ലൈറ്റ് പ്രഭാതഭക്ഷണം അല്ലെങ്കിൽ റൊമാൻറിക് ഡിന്നർ പുതിയതാകില്ല. അസാധാരണമായ സുഹൃത്തുക്കളും പ്രിയപ്പെട്ടവരും ഒരു സാധാരണ നിലവാരമില്ലാത്ത സമീപനവുമുണ്ട്. മനോഹരമായ ഗ്ലാസുകളിലോ കപ്പിലിലോ ഈ വിഭവം ആരാധിക്കുക. എന്തുകൊണ്ടാണ് ബ്ലൂബെറി സൂപ്പ്? അതെ, ബ്ലൂബെറി ഒരു തനതായ ബെറി കാരണം. ഈ ബെറിയുടെ പ്രധാന സവിശേഷത ശരീരത്തിന്റെ പല പ്രവർത്തനങ്ങൾ പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിനും പ്രായമാകലിനെ ശക്തമായി പ്രതിരോധിക്കുന്നതിനും കഴിയും. ബോസ്റ്റൺ യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിലെ ഫുഡ് റിസേർച്ച് സെന്ററിൽ നിന്നുള്ള ശാസ്ത്രജ്ഞർ ഇതു പരീക്ഷിച്ചു. പാൽ ഉൽപന്നങ്ങളുടെ സംയോജനത്തിൽ, ഈ അത്ഭുതം-ബെറി സവിശേഷമായ ഒരു രുചി ഉണ്ട്. ഒരു വലിയ ബ്ലൂബെറി സൂപ്പ് ഉണ്ടാക്കാൻ ഞാൻ നിങ്ങളെ ബോധ്യപ്പെടുത്തി. എന്നെ വിശ്വസിക്കൂ, രാവിലെ ഉണർന്നെണീറ്റു, ചെറുപ്പവും ഊർജ്ജം നിറഞ്ഞവരും!
ചേരുവകൾ:- ബിൽബെറി 200 ഗ്രാം
- ക്രീം 150 മില്ലി
- 20 ഗ്രാം പഞ്ചസാര
- കറുവാപ്പട്ട നില 5 ഗ്രാം
- ഉപ്പ് 2 ഗ്രാം
- സ്റ്റെപ്പ് 1 ബ്ലൂബെറി സൂപ്പ് ഉണ്ടാക്കുന്നതിന് ബ്ലൂബെറി, 33% കൊഴുപ്പ് ക്രീം, പഞ്ചസാര, ഉപ്പ്, ഗ്രൌണ്ട് കറുവപ്പഴം എന്നിവ വേണം.
- ഘട്ടം 2 ബ്ലൂബെറി കഴുകിക്കളയുക, അവരെ ഉണക്കി തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിച്ചു തീ വെച്ചു.
- സ്റ്റെപ്പ് 3 ഒരു തിളപ്പിക്കുക കൊണ്ടുവരിക, പഞ്ചസാരയും കറുവപ്പട്ടയും ചേർക്കുക. 15 മിനിറ്റ് ഇടത്തരം ചൂട് ഓരോ കുക്ക്.
- ഘട്ടം 4 തണുത്ത, ഷേക്കർ കൊണ്ട് ഇളക്കും.
- ചുവപ്പ് 5 സൂപ്പ് ലേക്കുള്ള ക്രീം ചേർക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ക്രീം സൂപ്പ് താപനില തന്നെ ഉറപ്പാക്കുക! സൂപ്പ് ഒരു ചെറിയ തുക ക്രീം ചേർക്കുക.
- സ്റ്റെപ്പ് 6 ക്രീം ചുരുട്ടിയിട്ടില്ലെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തിയതിനു ശേഷം സൂപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് പിണ്ഡം ഒന്നിച്ചുചേർക്കുക.
- ഘട്ടം 7 വീണ്ടും സൂപ്പ് ചൂടുപിടിക്കാൻ മണ്ണിളക്കി, സാവധാനത്തിൽ തീ വെച്ചു, പക്ഷേ ഒരു നമസ്കാരം, ഉപ്പ് ചേർക്കുകയോ ചെയ്യരുത്.
- ഘട്ടം 8 1 മണിക്കൂർ ഫ്രിഡ്ജ് നല്ലതാണ്. പാനപാത്രങ്ങളും ഗ്ലാസുകളും അല്ലെങ്കിൽ ചെറിയ പാത്രങ്ങളിലൂടെയും സേവിക്കുക.