നിൽക്കൂ, വരണമേ!
ഗുരുതരമായ മുടി നഷ്ടപ്പെട്ടവർ (ഇത് ഹോർമോണൽ ഡിസോർഡറുകളും ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങളും കൊണ്ട് സംഭവിക്കുന്നു), ഒരു പരിചയസമ്പന്നനായ ട്രക്കിസിസ്റ്ററുടെ സഹായമില്ലാതെ അത് ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. എന്നിരുന്നാലും, പലപ്പോഴും പലപ്പോഴും അത്ര ഗൗരവമുള്ളതല്ല, വീട് പരിഹാരങ്ങളുടെ സഹായത്തോടെ സ്വതന്ത്രമായി പ്രശ്നം നേരിടാൻ കഴിയുന്നു. നമ്മൾ ഇപ്പോൾ അന്വേഷിക്കുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണവും സാധാരണവുമായ കേസുകൾ.
കേസ് ഒന്ന്: സമ്മർദ്ദം
ജോലിസ്ഥലത്ത് പ്രശ്നങ്ങൾ, സന്തോഷകരമായ സംഭവങ്ങൾ - ഒരു കല്യാണം, പ്രമോഷൻ, വിദേശീയ രാജ്യത്തിൽ ദീർഘകാലമായി കാത്തിരുന്ന അവധിക്കാലം എന്നിവയ്ക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയില്ല. അകത്ത്. ലൈറ്റ് സ്ട്രെസ് കൊണ്ട്, നിങ്ങൾക്ക് നല്ല പഴങ്ങൾ കഴിക്കാവുന്നതാണ് - വാലേയർ, അമ്മമാർ, മെലിസയുടേയും സെന്റ് ജോൺസ് വോർട്ടിന്റേയും ഒരുക്കങ്ങൾ. അനുഭവങ്ങൾ കാരണം നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്നും ഉറക്കത്തിന് എങ്ങനെ അത് ലഭിക്കുന്നുവെന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു സൈക്കോളജിസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റ് ബന്ധപ്പെടുക. ആവശ്യമായ മരുന്നുകൾ അവർ നിർദേശിക്കും. എക്സോട്ടിക് രാജ്യങ്ങളിലേക്ക് യാത്ര ചെയ്യുമ്പോൾ, അസാധാരണമായ ഭക്ഷണവും ജലവും (രാസഘടനയിൽ വ്യത്യസ്തമാണ്) - ശരീരത്തിന് സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുക. അതുകൊണ്ടു, ആദ്യത്തെ ഏതാനും ദിവസം സാധാരണ വിഭവങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, നിങ്ങളുടെ വയറു വളരെ സെൻസിറ്റീവ് എങ്കിൽ, ഒരു പുതിയ സ്യൂട്ട്കേസിൽ ഒരു 2 ലിറ്റർ പ്രാദേശിക മിനറൽ വാട്ടർ വെച്ചു - ആദ്യമായി അവൻ പുതിയ ഭക്ഷണവും പാനീയങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കും വരെ ലഭിക്കുന്നു. പുറമേയുള്ള. തലച്ചോറിൻറെ ഭംഗി കൂട്ടാൻ മാത്രമല്ല, മുടി വളർച്ചയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. എളുപ്പത്തിൽ ചെയ്യുന്നത്: ഒരു വൃത്താകൃതിയിൽ നിങ്ങളുടെ വിരലുകളുടെ പാഡുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ തലയിൽ 10-15 മിനിറ്റ് നേർപ്പിക്കുക. കോംപാക്ട് ഹോം "ഡാർണോവാൻ" സഹായത്തോടെ ഇലക്ട്രോതെറാപ്പി നടത്തുവാൻ സാധ്യമാണ്. തിളപ്പിക്കുന്ന ആൾട്ടർനേറ്റീവ് കറന്റ് ക്രമാതീതമായ രക്തക്കുഴലുകളുടെയും ല്യൂഫിന്റെയും ഒഴുക്ക് വർദ്ധിക്കുകയും ടിഷ്യുകളിൽ ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. മുടി ബൾബുകളിലേക്ക് രക്തം ഒഴുകുന്നതിനാൽ, മുടിയുടെ വേരുകൾ ഓക്സിജൻ കൊണ്ട് സമ്പുഷ്ടമാവുകയും ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒരു നിയമം എന്ന നിലയിൽ, ദിവസേനയുള്ള ഏതാനും ആഴ്ചകൾക്കു ശേഷം ആദ്യ ഫലങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, കടുത്ത മുടി കൊഴിച്ചിൽ, തലച്ചോറിന്റെ തലച്ചോറിൻറെ സാന്നിധ്യം, മസാജ്, ഡാർസോൺവൽ ഡിവൈസുകൾ എന്നിവ മന്ദഗതിയിലാകുമെന്നോർക്കുക.
കേസ് രണ്ട്: അനുചിത പോഷകാഹാരം
അത് പ്രകാരം കട്ടിയുള്ള ആഹാരങ്ങൾ മാത്രമല്ല, ഇപ്പോൾ സസ്യാഹാരം, പച്ചക്കറികൾക്കുള്ള ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കുവേണ്ടിയുള്ള ഹോബിയും ആവശ്യമാണ്. അകത്ത്. രോമം അധികമായി "ചലിപ്പിക്കുക" ചെയ്യുന്നില്ല, ശരീരം ആവശ്യമായ വളർച്ചയ്ക്ക് ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങൾ നൽകേണ്ടതുണ്ട്. ഇതിൽ പച്ചക്കറി, ജന്തുക്കൾ, പ്രോട്ടീനുകൾ എന്നിവയും ഉൾപ്പെടുന്നു. രണ്ടാമത്, കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പ് ഭക്ഷണക്രമം കാരണം സ്ത്രീ ലൈംഗിക ഹോർമോണുകളുടെ ഉത്പാദനത്തെ തടസപ്പെടുത്തുന്നു.
കട്ടിയുള്ള മുടി
അത്തരമൊരു ഹോർമോണൽ ഡിസസ്സ് ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, തലയിൽ നിന്ന് മുടി പുറത്തെടുക്കുന്ന പുരുഷന്മാരുടെ അതേ സ്ഥാനത്തു തുടരുന്നു. നഷ്ടപ്പെട്ട ഒരാൾ തന്റെ മെനുവിൽ നിന്നും മൃഗങ്ങളെ പ്രോട്ടീനുകൾ ഒഴിവാക്കുന്നെങ്കിൽ ശരീരത്തിൽ അത്യാവശ്യ അമിനോ ആസിഡുകൾ ഇല്ല - നമ്മുടെ കോശങ്ങളുടെ "ഇഷ്ടിക", "സിമന്റ്" എന്നിവ നിർമ്മിക്കുന്നു. "നിർമാണ സാമഗ്രികൾ" ഉണ്ടാകാത്തപക്ഷം പുതിയ കോശങ്ങൾ രൂപപ്പെടുകയില്ല, പഴയവ ക്രമേണ നശിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. 65% പ്രോട്ടീനിൽ കൂടുതൽ ഉള്ള ഞങ്ങളുടെ ചരടുകൾ എങ്ങനെ ബാധിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾ ഊഹിച്ചോ? നമ്മൾ അവരെ നഷ്ടപ്പെടുത്തുവാൻ തുടങ്ങും. ഇത് തടയാൻ, കുറഞ്ഞത് 40-50 ഗ്രാം പ്രോട്ടീൻ ഒരു ദിവസം കഴിക്കുക, കൊഴുപ്പ് ഒഴിവാക്കരുത്, വെറും ശുപാർശ അനുപാതം പറ്റിയിരിക്കും - പ്രതിദിനം 40-50 ഗ്രാം. പുറമേയുള്ള. ഹെർബൽ ശ്യാനങ്ങളും വിറ്റാമിനുകളും ഉപയോഗിച്ച് ഫാർമസി ഉത്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ചു നോക്കൂ. മുഖത്ത് മുടി വളർച്ച - ഒരു സൈഡ് പ്രഭാവം കാരണമാകുന്ന ഹോർമോൺ പോലുള്ള ലഹരിവസ്തുക്കൾ, അവർ വളരെ ദോഷകരമാണ് ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. നല്ലവണ്ണം പച്ചക്കറി ശേഖരണം സഹായിക്കും. ഉദാഹരണത്തിന്, ഇത്: അര, burdock, ജമന്തി പൂക്കൾ, ഹോപ് കോൺ എന്നീ 20 ഗ്രാം വേരുകൾ ഇളക്കുക. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന മിശ്രിതം 1 ലിറ്റർ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം 2 മണിക്കൂർ നേർപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കുക. ഉല്പാദനം, ബുദ്ധിമുട്ട്, രാത്രിയിൽ തലയോട്ടിക്ക് പ്രയോഗിക്കുക. ചികിത്സയുടെ കാലാവധി - ഒന്നു മുതൽ രണ്ട് മാസം വരെ.
മൂന്നാമത്തെ കേസ്: സൂര്യൻ, കടൽ, മഞ്ഞു
കടലിന്റെ ഒരു യാത്രയ്ക്ക് ശേഷം നിങ്ങളുടെ മുടി തകരാറിലായതെങ്ങനെ? ചില പാരിസ്ഥിതിക കാരണങ്ങൾ അവർ നിഷേധിക്കുന്നതിന്റെ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ചിത്രം ആണ്. അകത്ത്. ചൂടുള്ള സൂര്യകാന്തിയിലും ഉപ്പു വെള്ളത്തിൽ തന്നെ, മുടിക്ക് മാത്രമല്ല, വെള്ളത്തിൽ ലയിക്കുന്ന വിറ്റാമിനുകൾ സി, പി പി, ബി എന്നിവയും ആവശ്യമാണ്. ചൂടുള്ള രാജ്യങ്ങളിൽ പ്രതിദിനം 4 ലിറ്റർ ലിക്വിഡ് കുത്തിവയ്ക്കുകയും വിറ്റാമിനുകളുടെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും വേണം: 200 മില്ലിഗ്രാം വിറ്റാമിൻ സി 30 മില്ലിഗ്രാം - പി.പി, 10 മില്ലിഗ്രാം - ബി 2.3 മില്ലിഗ്രാം - ബി 6, 5 മില്ലിഗ്രാം - പ്രതിദിനം B4. ശൈത്യകാലത്ത്, പ്രാദേശിക പരിധിക്കുള്ളിൽ വിറ്റാമിനുകളും ആവശ്യമാണ്. എല്ലാ വർഷവും, ഈ സമയത്ത് ഈ സമയത്ത് ഞങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് ആഹാരം ലഭിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടു, രോമം, തൊലി, നഖങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് രസതന്ത്രം എന്ന സങ്കീർണ്ണതയെക്കുറിച്ച് അടുത്തറിയുക. പുതുമയുള്ള എക്സോട്ടിക് ചേരുവുകൾ ഇല്ലാതെ ഏറ്റവും ലളിതമായത് തിരഞ്ഞെടുക്കുക. മയക്കുമരുന്നുകൾ സാധാരണയെക്കാളും വിലയേറിയതാണെങ്കിലും നിങ്ങൾ ശരിയായിക്കൊള്ളണമെന്നില്ല. പുറമേയുള്ള. വേനൽക്കാലത്ത് കടലിൽ അവധിക്കാലത്ത് UV ഫിൽട്ടറുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. മുടിയിൽ നിന്ന് കഴുകേണ്ട ആവശ്യമില്ലാത്ത സംരക്ഷണ തകരാറുകൾ. ഷാമ്പൂസും സൂൻ കണ്ടീഷനുകളും സംരക്ഷണമായി കുറവാണ്. ശൈത്യകാലത്ത് അവസാനത്തിലും ശരത്കാലത്തിലും, തലവേദന അവഗണന ചെയ്തവർ, പതിവ് കെയർ പുറമേ മോയ്സ്ചറൈസ് മാസ്ക്കുകൾ ചെയ്യാൻ. ഉദാഹരണത്തിന്, burdock എണ്ണ കൂടെ: 1 ടീസ്പൂൺ ഇളക്കുക. മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരു കൂടെ വിനാഗിരി തേനും (എണ്ണമയമുള്ള മുടി - മുട്ട കൊണ്ട്). തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന മിശ്രിതം വെള്ളം ഒരു ബാത്ത് ചൂടാക്കുന്നു, ഒരു സമീകൃത പിണ്ഡം ലഭ്യമാകുന്നതുവരെ സമയാസമയങ്ങളിൽ ഇളക്കിവിടുന്നു. ചൂടിൽ നിന്ന് നീക്കം 3 ടീസ്പൂൺ ചേർക്കുക. മ. burdock എണ്ണ. മാസ്ക് ഒരു മണിക്കൂറോളം തലയിൽ ഇട്ടു, ചൂട് നിലനിർത്താൻ ഒരു തൂവാലയെടുത്ത് പൊതിയുക. നന്നായി ഷാംപൂ ഉപയോഗിച്ച് മുടി കഴുകുക.