ഈ വൈദ്യുതി സംവിധാനം പുതിയ ശക്തിയും, ജീവചായ്മയും നൽകുന്നു, അതുപോലെ ചിത്രത്തെ വളരെ നന്നായി ബാധിക്കുന്നു. ജീവൻ വളരെ ആവശ്യമുള്ള എല്ലാ സംവിധാനങ്ങളുടെയും ഒരു പുനർഘാടനവും നിരവധി വർഷങ്ങൾക്കുള്ളിൽ ഉണ്ടാകും: കുടൽ മൈക്രോഫ്ലറ, ഗാസ്റ്ററൈൻറസ്റ്റൈനൽ ട്രാക്റ്റ് സിസ്റ്റം, പെരുമാറ്റ പ്രതികരണങ്ങൾ, മാനസിക നില, രുചി മുൻഗണനകൾ. ജിപി Malakhov പുതിയ ഭക്ഷണം സിസ്റ്റം സ്വിച്ച് ശേഷം, ഒരു വ്യക്തിക്ക് ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരവും മനോഹരമായ ശരീരം ലഭിക്കുന്നു.
ഒരു പുതിയ ഫീഡിംഗ് സിസ്റ്റം ജിപി Malakhova എങ്ങനെ സ്വിച്ചുചെയ്യുക
ശരീരം സമ്മർദ്ദത്തിലാണെന്ന് ഉറപ്പ് വരുത്താൻ പരമ്പരാഗത ചികിത്സകൻ ജിന്നഡി മലാഖോവ് ഈ വൈദ്യുതവ്യവസ്ഥയിലേക്ക് സ്ഥിരമായി മാറുന്നു. ഭക്ഷണരീതി മാറ്റാൻ ആരംഭിക്കുക, ലിക്വിഡ് പഴങ്ങളും പഴങ്ങളും കഴിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, പ്രോട്ടീനുകൾ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളിൽ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ എന്നിവ മുൻപിൽ കഴിക്കുക. എല്ലാ ആഹാരവും - ഉച്ചഭക്ഷണം, ഉച്ചഭക്ഷണം, അത്താഴം - 2 വിഭവങ്ങളിൽ കൂടുതൽ ഉണ്ടായിരിക്കരുത്, അവിടെ ആദ്യത്തെ വിഭവം - പച്ചക്കറി സാലഡ്, രണ്ടാമത്തെ വിഭവം - പ്രോട്ടീൻ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് എന്നിവയുടെ വലിയ അളവിൽ ഭക്ഷണം.
മലാഖോവ് ഭക്ഷണരീതി ഭക്ഷണത്തിന് പകരം ഭക്ഷണത്തിനു പകരം ചൂട് ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. എന്നാൽ അത് ഭക്ഷണത്തിൽ ക്രമേണ കൊണ്ടുവരണം. ഇപ്പോൾ, ഓരോ തവണയും, കുറച്ചുമാത്രമേ കുറച്ചുമാത്രം കഴുകുകയുള്ളൂ. കാലക്രമേണ നിങ്ങൾ ഇത് പൂർണ്ണമായി നിർത്തി അസംസ്കൃത ഭക്ഷണത്തിലേക്ക് പോകുക. അടുപ്പമുള്ളതും പച്ചക്കറികളുമുള്ള പച്ചക്കറി വിഭവങ്ങൾ കഴുകിക്കളയാം. ഭക്ഷ്യവസ്തുക്കളുടെ എല്ലാത്തരം ഭക്ഷണങ്ങളും ചേർത്ത് ജിന്നഡി മലാഖോവ് കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ഗോതമ്പ് ധാന്യങ്ങൾ, കാട്ടുചെടികൾ, വെള്ളം, സരസഫലങ്ങൾ, പഴങ്ങൾ മുതലായവയിൽ പലതരം ധാന്യങ്ങൾ ധാരാളമായി. കഞ്ഞി ഉണ്ടാക്കുന്ന സമയത്ത്, പരമ്പരാഗതമായ പാചകരീതി പാചകം ചെയ്യരുത്. പകരം, പാചകം ചെയ്യുന്നതിനുമുമ്പേ ഞരമ്പുകൾ ഉണക്കുക.
മദ്യം, തേയില, കാപ്പി, സോഡ, ടിന്നിലടച്ച ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, മയോന്നൈസ്, ക്യാച്ചപ്പ്, മാംസം, സോസേജ് ഉത്പന്നങ്ങൾ, സ്മോക്ക് ചെയ്ത ഉത്പന്നങ്ങൾ, ദോശ, ചോക്ലേറ്റ്, മറ്റു ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ തുടങ്ങിയവ ഉൽപാദിപ്പിക്കുന്ന ഗിനാഡി പെട്രോവിക് മലാഖോവ് വികസിപ്പിച്ച പുതിയ ഭക്ഷണ സംവിധാനം. നാടോടി ചികിത്സകൻ പുതുതായി പിരിഞ്ഞ പഴവുകൾ (പഴം, പച്ചക്കറി, ഫലം, കൂടിച്ചേർന്ന്) കുടിക്കാൻ പ്രതിദിനം ഉപദേശിക്കുന്നു. ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന പ്രതിദിന ഡോസ് 100-150 മില്ലി ജ്യൂസ് ആണ്. പുറമേ, Malakhov ഇറക്കം ലോഡ് ഒരുക്കണമെന്ന് ഓരോ സീസണും ഉപദേശിക്കുന്നു, വ്യക്തിയുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ മാത്രം ഒരു ഉൽപ്പന്നം ഉണ്ടാകും വസ്തുത സ്വഭാവത്തിന്. താമസസ്ഥലം അനുസരിച്ച് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, അത് "കാരറ്റ് ഡേ", "തണ്ണിമത്തൻ ദിവസം", "ആപ്പിൾ ദിനം", "ആപ്രിക്കോട്ട് ദിവസം", "തണ്ണിമത്തൻ ദിവസം", "മുന്തിരിപ്പഴം ദിവസം", "സ്ട്രോബെറി ദിവസം" എന്നിവ ആകാം.
ജിപി Malakhov ഭക്ഷണത്തിൽ മെനു
മുകളിലുള്ള എല്ലാ രേഖപ്പെടുത്തലുകളും, ഈ സിസ്റ്റത്തിന്റെ ഏകദേശ മെനു താഴെ പറയും.
പ്രാതൽ - പുതിയ ഫലം;
ഉച്ചഭക്ഷണം - കഞ്ഞി അല്ലെങ്കിൽ ചെറുതായി അല്ലെങ്കിൽ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് അല്ലെങ്കിൽ വേവിച്ച പച്ചക്കറികൾ, പഴകിയ ജ്യൂസ്;
അത്താഴ - ഒരു പച്ചക്കറി സാലഡ്, പരിപ്പ്.
അവന്റെ പുതിയ ഭക്ഷണ രീതിയെക്കുറിച്ച് Malakhov പറയുന്നു, ഒരാൾ തിരക്കിയില്ലെങ്കിൽ, ക്രമേണ ഈ ഭക്ഷണത്തിൽ കഴിച്ചാൽ, അയാളുടെ ഭക്ഷണ ശീലങ്ങൾ മുൻപ് അപ്രതീക്ഷിതമായി ആഹാരം കഴിക്കുന്നത് അയാൾക്ക് ഇഷ്ടകരവും അഭികാമ്യവുമായതായി തോന്നിയേക്കാം.
ഭക്ഷണ പോഷകാഹാര സംവിധാനം പുറമേ, ജി.പി. Malakhov എക്സ്പ്രസ് ഡയറ്റ് ശ്രമിക്കുക എല്ലാവർക്കും നൽകുന്നു. ഈ ഭക്ഷണക്രമം ഒരു വ്യക്തി 5 കിലോ ഭാരം അധിക നേരം 5 ദിവസം വരെ മാത്രമേ രക്ഷിക്കാനാകൂ. എക്സ്പ്രസ് ഡയറ്റിന്റെ ഹൃദയഭാഗത്ത് ഹെർബൽ ഫ്യൂഷൻ, ദിവസേന കുറഞ്ഞത് രണ്ടു ലിറ്റർ കുടിച്ചിരിക്കണം. കഷായം അധിക ഭാരം മുക്തി നേടാനുള്ള സഹായിക്കുന്നു, വിഷവസ്തുക്കളെ ശരീരം, ദോഷകരമായ സ്ലാം, ലവണങ്ങൾ വെടിപ്പാക്കി. അവയുടെ ഘടനയുടെ ഭാഗമായ പച്ചമരുന്നുകൾ, വൈറൽ അണുബാധകൾക്കുള്ള ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും, വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളുടെ സാദ്ധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
Gnnady Malakhov ഭക്ഷണത്തിൽ ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളുമുണ്ട്
ഈ ഭക്ഷ്യ സംസ്കരണത്തിന്റെ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ സംസാരിച്ചാൽ, അത് ആദ്യം കർശനമായ നിയന്ത്രണങ്ങൾ, നിരോധനങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷ്യവിഷയങ്ങളിൽ കുറവുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നില്ലെന്നത് ശ്രദ്ധിക്കുക. മദ്യപാനവും മദ്യപിണക്കവും (കോഫി, ടീ, കുടിവെള്ളം) മാത്രമാണ് ഒരേയൊരു അപവാദം. മൽഖോവ് ചെടികൾ അല്ലെങ്കിൽ decoctions മാത്രം ടീ കുടിയാൻ ശുപാർശ.
ഭക്ഷണസമയത്ത് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ഭക്ഷണത്തിന് അനുവദനീയമാണ്. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ ആഗ്രഹത്തെക്കുറിച്ച് എല്ലായ്പ്പോഴും ഓർക്കുക, അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് അമിതമായ അളവിലുള്ള അളവുകൾ കുറയ്ക്കാനോ, കുറഞ്ഞ അളവിലുള്ള അളവ് കുറയ്ക്കാനോ പാടില്ല.
നിങ്ങൾ Gennady പെട്രോവിക് Malakhov നിന്ന് പുതിയ ഭക്ഷണം സിസ്റ്റം പിന്തുടരാൻ തീരുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ, എല്ലാ വൈകുന്നേരവും, അടുത്ത തുടർന്നുള്ള ദിവസം ഒരു ഇൻഫ്യൂഷൻ ഒരുക്കും. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, 2 ലിറ്റർ thermos ലെ brew. പ്രയോജനവും പ്രവർത്തനവും വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ഉപ്പുവെള്ളം ചൂടിൽ കുടിക്കണം, പക്ഷേ ചൂടായ രൂപത്തിൽ വേണം.
Gennady Malakhov അഞ്ചു ദിവസത്തെ ഭക്ഷണക്രമം ഹെർബൽ സന്നിവേശനം താഴെ ഘടകങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു: 4 ടീസ്പൂൺ. മ. Linden പൂക്കൾ, 4 ടീസ്പൂൺ. മ. ഡയറിയും ഇലകൾ, 2 ടീസ്പൂൺ. മ. തേൻ, ½ നാരങ്ങ.
ഹെർബൽ ഇൻഫ്യൂഷൻ. ഒന്നാം ദിവസം. 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ വെള്ളം 2 ലിറ്റർ എന്ന തോതിൽ പൂച്ചെടികൾ വറുക്കുക.
ഹെർബൽ ഇൻഫ്യൂഷൻ. രണ്ടാമത്തെ ദിവസം. ബ്രേക്ക് ഡയറിയും ഒന്നാം ദിവസം തന്നെ ഒരേ അനുപാതത്തിൽ തന്നെ വിടുന്നു.
ഹെർബൽ ഇൻഫ്യൂഷൻ. മൂന്നാം ദിവസം. ബ്രേക്ക് ഡയറിയും ഇലകളും Linden പൂക്കൾ (1 സ്പൂൺ വെള്ളം 2 ലിറ്റർ).
ഹെർബൽ ഇൻഫ്യൂഷൻ. നാലാം ദിവസം. 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ വെള്ളം 2 ലിറ്റർ എന്ന നിരക്കിൽ ബ്രൂ ഡയറിയ ഇലകൾ, Linden പൂക്കൾ. തേൻ ചേർക്കുക.
ഹെർബൽ ഇൻഫ്യൂഷൻ. അഞ്ചാം ദിവസം. 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ വെള്ളം 2 ലിറ്റർ എന്ന നിരക്കിൽ ബ്രൂ ഡയറിയ ഇലകൾ, Linden പൂക്കൾ. തേനും ഒന്നര നാരവും ചേർക്കുക.
ദയവായി Gennady Petrovich Malakhov ഭക്ഷണരീതി ഭക്ഷണത്തിലെ, മൂത്രസഞ്ചിക്ക് ഒന്നിലധികം ഊഹക്കച്ചവടം ഉണ്ടായേക്കാം. ഈ പ്രതികരണത്തെ ശരീരത്തിലെ സസ്യങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനം കൊണ്ട് വിശദീകരിച്ചിരിക്കുന്നു.