ഒരു സ്ത്രീ ഒരു അമ്മ ആയിത്തീർന്നതിനു ശേഷം അവളുടെ സൗന്ദര്യത്തിന്റെ പല ഘടകങ്ങളും നഷ്ടപ്പെടുമെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. ഒന്നാമതായി, നല്ലത് വേണ്ടി, ചിത്രം മാറാൻ കഴിയും, അധിക ഭാരം ചേർക്കാൻ കഴിയും, മുലയുടെ ആകൃതി വഷളാകാം, നീട്ടൽ അടയാളങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം. ഇതൊക്കെ കാരണം, നിങ്ങൾ പുതുതായി മൗനം പോലെ, മുമ്പത്തേക്കാൾ സുന്ദരനാണ്. എല്ലാറ്റിനും ശേഷം, നിങ്ങൾ കുട്ടിയുമായി ഇടപെടുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും മടുപ്പ് അനുഭവപ്പെടും, നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം കാത്തുനിൽക്കാനും നിങ്ങൾ എത്ര മനോഹരമായി കാണണമെന്ന് ചിന്തിക്കാനും സമയമില്ല. എന്നാൽ ഇതൊരു വലിയ തെറ്റ്, എല്ലാറ്റിനുമുപരി, ഒരു കുട്ടിയെ പരിപാലിക്കുക, നിങ്ങൾ എപ്പോഴും നിങ്ങൾക്ക് സമയം കണ്ടെത്തണം. ദിവസത്തിൽ ചുരുങ്ങിയത് മിനിറ്റ് ദൈർഘ്യമുള്ളത് നീ തന്നെ, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും മികച്ചതായിരിക്കും. നിങ്ങൾ ഒരു അമ്മയല്ലെങ്കിൽപ്പോലും വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ജോലിയാണെന്നത് ഓർക്കുക. അതുകൊണ്ട്, "ഞാൻ ഒരു കുട്ടിയുമായി ഇരിക്കുന്നതാണ്, എനിക്ക് വലിയ കാണണം, എന്നാൽ എനിക്ക് ഒന്നും ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല" എന്നു നിങ്ങൾ പറയുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കാഴ്ചയിൽ ഒരു പോയിന്റ് ഇടുകയോ നികൃഷ്ടമായ അവസ്ഥയിൽ പ്രവേശിക്കരുത്, കാരണം നിങ്ങൾ സ്വയം ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല, അമ്മമാർ ഒരു സ്ത്രീയെ അലങ്കരിക്കുന്നു, നിങ്ങൾ മാത്രം, അതിനുപകരം ഈ ചിത്രം ചെറുതായി ക്രമീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്. താഴെ കൊടുത്തിരിക്കുന്ന നുറുങ്ങുകളെ പിന്തുടർന്ന്, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും അത്ഭുതകരമാണ്, യഥാർത്ഥ സൗന്ദര്യവും സുന്ദരിയായ അമ്മയും പോലെ സൗന്ദര്യവും ആത്മവിശ്വാസവും ഉയർത്തുന്നതായിരിക്കും.
എനിക്ക് ഒരു നല്ല ചിത്രം വേണം .
വളരെ പ്രസവിച്ച് ഒരു സ്ത്രീക്ക് കൂടുതൽ പൗണ്ട് ലഭിക്കുന്നു. അവർ വളരെ വൈമനസ്യത്തോടെ അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നു. ഇതുകൂടാതെ, ഒരു സ്ത്രീ എല്ലായ്പ്പോഴും വീട്ടിലിരുന്ന് കുഞ്ഞിനെ നോക്കണം. കാരണം, ശാരീരികമായ ശാരീരിക പ്രയത്നത്തിനു വിധേയയാക്കാത്ത അവൾക്ക് കൂടുതൽ പൗണ്ട് ലാഭിക്കാൻ കഴിയും. മുൻകൂർ വയസുള്ള വയറിലെ മസിലുകൾ നീട്ടിത്തുടങ്ങിയ ശേഷം, ഒരു വിഭജനമായി രൂപം കൊള്ളുന്ന "തമാമ" വിനയാന്തിയത്രയും ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ഞാൻ ഒരു കുഞ്ഞിനോടൊപ്പം ഇരിക്കുന്ന ആ അസ്വാസ്ഥ്യകമായ ആഗ്രഹം വളരെയധികം കാണാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, മിക്ക അമ്മമാരും ഉപേക്ഷിക്കുന്നില്ല.
വയറുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങൾ ലളിതവും ഫലപ്രദവുമായ മാർഗ്ഗത്തിലൂടെ പരിഹരിക്കാൻ സാധിക്കും, ഇലക്ട്രോയോസ്റ്റിമോമിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ വീട്ടുപണിയിൽ എളുപ്പത്തിൽ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഒരു പ്രത്യേക ഫിസിക്കൽ വ്യായാമത്തിന്റെ സഹായത്തോടെ, രാവിലെ വ്യായാമങ്ങളിൽ അവരെ ഉൾപ്പെടുത്തുക. എന്നാൽ നിങ്ങൾ മെസപ്പേർ ചികിത്സാരീതി എന്നറിയപ്പെടുന്ന സഹായത്താൽ തൊലിയിലെ അസുഖകരമായ നീണ്ട അടയാളങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാം.
വഴി നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയ്ക്ക് ആരോഗ്യകരമായ ആഹാരമുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പ് വരുത്തണം. നിങ്ങളുടെ ആഹാരം ഒരുപോലെ ആയിരിക്കണമെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക. യുക്തിസഹവും ശരിയായ പോഷകാഹാരത്തിനും നന്ദി, നിങ്ങളുടെ ശരീരം എല്ലാ പോഷകങ്ങളും, വിറ്റാമിനുകളും നേടാൻ കഴിയും, ഗർഭകാലത്ത് നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ അധികമായ പൗണ്ട് ഒഴിവാക്കാനാകും. കൂടാതെ, നിങ്ങൾക്ക് ഭീഷണിയാകാതിരുന്ന നിരവധി ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ചും മറക്കരുത്.
എന്റെ മുലയന്റെ പഴയ രൂപത്തിലേക്ക് തിരിച്ചുവരാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു .
സ്ത്രീകളുടെ സ്തനങ്ങൾ എപ്പോഴും സ്ത്രീ സൗന്ദര്യത്തിന്റെ നിലവാരമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. എന്നാൽ പിറന്നുവീഴുകയും കുഞ്ഞിന് മുലപ്പാൽ കൊടുക്കുകയും ചെയ്ത ശേഷം പലപ്പോഴും ഇത് യഥാർത്ഥ രൂപത്തെ നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നു. ഇക്കാരണത്താൽ, ഏറ്റവും മികച്ച ലൈംഗികത അസ്വസ്ഥമാവുകയാണ്. എല്ലാത്തിനുമുപരിയായി, അത്തരമൊരു പദസമുച്ചയം "ഞാൻ മനോഹരമായി കാണണം" എന്നതുപോലുള്ള എല്ലാ ആശയങ്ങളും ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. അതുകൊണ്ട് ഈ സാഹചര്യത്തിൽ നിങ്ങളുടെ മുടി സൗന്ദര്യത്തെ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരാൻ എല്ലാ ശ്രമവും ആവശ്യമാണ്. പ്രത്യേക വ്യായാമങ്ങളും മുലയൂട്ടുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളും ഉപേക്ഷിക്കരുത്, നിങ്ങളുടെ സ്മാരകത്തിന്റെ ആകൃതിയും ഇലാസ്റ്റിറ്റിയും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത പ്രത്യേക ക്രീമുകളും ജെലുകളും ഉപയോഗിക്കുക.
മികച്ചതായി കാണണം - ഫാഷനെ കാണുക .
പല സ്ത്രീകളും പരാതിപ്പെടുന്നു, "ഞാൻ ഒരു കുട്ടിയുമായി ഇരിക്കുന്നതും ഞാൻ ഒരു പർവ്വതം നോക്കുന്നതും സമയമെടുക്കും" എന്നാണ്. അതുതന്നെയല്ലേ, അത് നിങ്ങൾ തന്നെയല്ലേ, മറക്കാതിരിക്കുക. അതുകൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് അവസരം ലഭിച്ചാൽ, ഫാഷൻ മാഗസിനുകൾ വായിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ ഇൻറർനെറ്റിൽ സൈറ്റുകൾ സന്ദർശിക്കുക, അവിടെ ഫാഷൻ ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും പുതിയ കണ്ടുപിടുത്തങ്ങൾ പരിചയപ്പെടാം. അതിനുശേഷം നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും പുതിയ പ്രവണത ഇനങ്ങളെ അതേ ഇന്റർനെറ്റ് വഴി ഓർഡർ ചെയ്യാവുന്നതാണ്. ഒരു സ്ത്രീയുടെ രൂപത്തിന് ഫാഷൻ വലിയ പ്രാധാന്യമാണെന്ന് ഓർക്കുക. അതിനാൽ, ഫാഷൻ എല്ലാ കാനോൻ നിരീക്ഷിക്കുന്ന, നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും ആത്മവിശ്വാസം തോന്നിയേക്കാം, അതൊരു യഥാർഥ "ആകാംഷയുള്ള മമ്മിയും" ആകാൻ കഴിയും. അതിനാൽ, കുഞ്ഞിനൊപ്പം നടക്കാൻ പോവുകയാണ്, നിങ്ങൾ ഒരു സ്ത്രീയാണെന്ന് മറക്കരുത്. ഒരു ആകര്ഷകമായ വസ്ത്രത്തിൽ ഇടുക, ഒരു ആധുനിക മേക്കപ്പ് ഉണ്ടാക്കുക, സ്റ്റൈലിംഗ് ചെയ്യുക, ഒരു അമ്മയായിരിക്കുമെന്നത് എല്ലാവർക്കുമായി തെളിയിക്കുക - ഇത് നിങ്ങളുടെ രൂപഭാവത്തെ അടിച്ചമർത്തുക എന്നല്ല.
പൂർണ്ണതയും സൗന്ദര്യവുമുള്ള നിങ്ങളുടെ യാത്രയാണ് ചാർജ്.
ആഴ്ചയിൽ മൂന്നു തവണ വ്യായാമം ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക രൂപം തിരികെ നേടാനും ദിവസം മുഴുവനും സന്തോഷത്തോടെയുള്ള ഒരു തരും നൽകാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. പക്ഷേ, മറ്റാരെയും പോലെ നിങ്ങൾക്ക് സന്തോഷവും ഊർജ്ജസ്വലതയും തോന്നിയിരിക്കണം.
വഴി, ചാർജ് ചെയ്ത അധിനിവേശം ഉടനടി നല്ല ഫലം നൽകുന്നില്ലെങ്കിൽ, വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല. ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് ആയതിനാൽ, സമയവും ക്ഷമയും ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ ഫിസിക്കൽ വ്യായാമ പദ്ധതിയിൽ ഉൾപ്പെടുത്താം, അമ്മമാർക്കായി പ്രത്യേകം രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ള ഒരു കൂട്ടം വ്യായാമങ്ങൾ. ഈ വ്യായാമങ്ങൾ കുട്ടികളുമൊത്ത് നടക്കാൻ എളുപ്പത്തിൽ എളുപ്പത്തിൽ കഴിയും.
നിർബന്ധപൂർവ്വമായ ചർമ്മസംരക്ഷണത്തെക്കുറിച്ച് മറക്കരുത് .
നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം ക്രീം ഉപയോഗിച്ച് നിരന്തരം ചുറ്റിപ്പറയുക. ഇത് നീണ്ട മാർക്ക് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. കഴിയുന്നത്ര വെള്ളം കുടിക്കുകയും. കുഞ്ഞ് ഉറക്കമിടുമ്പോൾ, മുഖം നോക്കി, മുഖം മുഖം, തലമുടി, പിന്നെ നിങ്ങൾ ഒരു ദിവസം തന്നെ ചെയ്യേണ്ട ഒരു ഫാഷൻ മാസ്കിനോട് തനിയേ ആവണം.
ചുരുക്കത്തിൽ, ഒരു കുട്ടി ഉറങ്ങുകയാണെന്ന് ഞാൻ പറയുമ്പോൾ, ഞാൻ ഇരിക്കുകയോ കുതിച്ചു ചാടിക്കുകയോ ചെയ്യരുത്. ഈ അവസരങ്ങൾ വളരെ അനുയോജ്യമാണ്. അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം ശ്രദ്ധിക്കാൻ കഴിയും. ഓർക്കുക, നിങ്ങൾ ഒരു മോശം മാതാവ് ആണെന്ന് അർത്ഥമില്ല, ഒരു മിനിറ്റ് നീയും പ്രിയപ്പെട്ടവനുമായി.
മാനസികാവസ്ഥയെ പുതിയ തലമുടി ഉയർത്തുന്നു .
നിങ്ങളുടെ മുടിക്ക് കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. എല്ലാം മനോഹരമായ, നന്നായി വരൻ മുടി - എപ്പോഴും കഥാകാരി പോലെ. വിശേഷിച്ചും മുടിക്ക്, നിങ്ങൾ ഡെലിവറി കഴിഞ്ഞ് ശരിയായ രീതിയിൽ പിന്തുടരേണ്ടതുണ്ട്. ഈ കാലയളവിൽ, മുടി കൊഴിച്ചിലുണ്ടാകാം. അതുകൊണ്ട് എപ്പോഴും ആരോഗ്യകരമായ ആഹാരങ്ങൾ കഴിക്കുകയും, പ്രത്യേകിച്ച്, മുടിയുടെ ഉത്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
നടക്കാൻ ഒരു കുഞ്ഞിനൊപ്പം പോകുന്നു, ലളിതമായ മുടി സ്റ്റൈലിംഗിനെക്കുറിച്ച് മറക്കരുത്, അത് ഏറെ സമയം എടുക്കുന്നില്ല. നിങ്ങൾ നേരിടുന്ന പ്രശ്നമാണ് പ്രധാനകാര്യം. വഴിയിൽ, എത്രയും പെട്ടെന്ന് പല്ലിൻറെ രൂപഭാവം മാറ്റാൻ ശ്രമിക്കുക - ഇത് നിങ്ങൾ ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും. ചിപ്പ് കാഴ്ചയ്ക്ക് മാറ്റം മാത്രമല്ല, മാത്രമല്ല മൂഡി തികച്ചും ഉയർത്താൻ. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ എപ്പോഴും നിങ്ങളെ തൃപ്തരാക്കും, ബാക്കി നിങ്ങളുടെ മാറ്റങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെടും.
ഉപസംഹാരമായി കുറച്ച് വാക്കുകൾ .
ഒരു കുഞ്ഞിന്റെ ജനനത്തോട് പുതിയ അസ്വസ്ഥതകൾ ഉണ്ടാകും എന്ന് ഓർക്കുക, എങ്കിലും, നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ സൗന്ദര്യവും ആരോഗ്യവും നിലനിർത്താൻ ശ്രമിക്കണം. അങ്ങനെ, കണ്ണാടിയിൽ മുന്നിൽ നിൽക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ പ്രതിബിംബത്തെ നോക്കി, നിങ്ങൾ അഭിമാനത്തോടെ ഇങ്ങനെ പറയും: ഞാൻ കുഞ്ഞിനോടുകൂടി ഇരുന്നു, എന്നാൽ അതേ സമയം ഞാൻ രുചികരവാനാണ്! ".