ആരോഗ്യവും സൗന്ദര്യവും - മികച്ച സലൂൺ രീതികൾ

എല്ലാ സ്ത്രീകളുടെയും ജീവിതത്തിൽ പ്രതിസന്ധിയുടെ ഘട്ടങ്ങൾ ഉണ്ട്. ദൈനംദിന പ്രശ്നങ്ങളാൽ ക്ഷീണം തീർന്നിരിക്കുമ്പോൾ, പൂർണമായി തീർന്നിരിക്കുന്നു. ആന്തരികരാഷ്ട്രം മാത്രമല്ല, ബാഹ്യമായ ഒരു പുറം മുഴുവൻ തികഞ്ഞ അധഃപതനത്തിലേക്ക്. മുഖത്തിന്റെ ത്വക്ക് വിളറിയതും ചിലപ്പോൾ പച്ചകലർന്നതുമാണ്. ശരീരം ഫ്ളാബി ആയി തോന്നുന്നു, മുടി മയപ്പെടുത്തി. അതിനാൽ, വിറ്റാമിൻവേഷൻ എടുത്തു നിങ്ങളുടെ ശരീരം പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സമയമായി. എല്ലാ സ്ത്രീകളുടെയും പ്രധാന വാക്കുകൾ: ആരോഗ്യം, സൗന്ദര്യം - മികച്ച സലൂൺ സപ്പോർട്ടർ എന്നിവ നിങ്ങളെ കണ്ടെത്താൻ സഹായിക്കും.

പ്രധാന ചികിത്സകൾ

വേനൽക്കാലത്ത് ചൂടിലും സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ സ്വാധീനത്തിലും, ഞങ്ങളുടെ ചർമ്മം ക്ഷീണിച്ചതും നിർജ്ജലീകരണം നിറഞ്ഞതുമാണ്. അതുകൊണ്ട് പ്രധാന ജോലി അത് പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും ശരിയായ അളവിൽ നനച്ചുകുളിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്. വേനൽക്കാലത്ത് നിങ്ങൾ ആസിഡ് peelings ഒഴിവാക്കണം ഓർക്കുക - പരമ്പരാഗതമായി വീഴുമ്പോൾ ചെയ്ത ഒരു നടപടിക്രമം. ആസിഡിനു പകരം ഒരു തൊലി-ബ്രോസേജ് ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിയും. ഈ പ്രക്രിയയ്ക്ക് ശക്തമായ ഒരു പ്രഭാവം ഉണ്ട്, മുഖത്ത് ഒരു ഗ്ലാസ് മാസ്ക് പ്രയോഗിക്കപ്പെടുന്നു, എന്നിട്ട് മാസ്ക് മൃദു ബ്രഷ് ഉപയോഗിച്ച് മൃതകോശങ്ങളാൽ വലിച്ചെടുക്കുന്നു.

മറ്റൊരു തരം തോലുരിഞ്ഞ് തൊലി-ഗോമാശ്. ഹാർഡ് കല്ലുകൾ ഇല്ലെങ്കിലും മൃദു കണികകൾ മാത്രമുള്ള ക്രീം-സ്കെബ് സഹായത്തോടെയാണ് ഇത് ചെയ്യുന്നത്. ഉണക്കിയ ശേഷം ഈ peelings keratinized തൊലി കണങ്ങൾ കൂടി ഉരുട്ടി.

എൻസൈമുകൾ തൊലിയുരിക്കൽ ഏറ്റവും മൃദുലമായ തൊലി പോലെയാണ്. മുഖം, ഒരു ക്രീം പ്രയോഗിച്ചു, അഴുക്കും ആഗിരണം. പിന്നെ അത് കഴുകി.

ആരോഗ്യം നൽകുന്ന വിവിധ പദാർത്ഥങ്ങളുടെ സാന്ദ്രതകൊണ്ട് ആമ്പൂൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് കൊണ്ട് ചർമ്മത്തിന് ഒരു പ്രത്യേക നടപടിക്രമം പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ നല്ലതാണ്. ഒരു മാസത്തേക്ക് നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ക്രീം ബാങ്കിലാണുള്ളത് എന്നതിനാൽ ഈ ഗുളികയിൽ ധാരാളം ഉപയോഗപ്രദമായ വസ്തുക്കളുണ്ട്. ഈ പദാർത്ഥങ്ങളെ നന്നായി ആഗിരണം ചെയ്യാൻ ionophoresis (തപീകരണ) ഉപയോഗിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് കാബിൻ വിവിധ മാസ്കുകൾ ചെയ്യാൻ കഴിയും - പോഷകാഹാരം, moisturizing, പുനരുൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന.

മറ്റൊരു നടപടിക്രമം പ്രത്യേക സങ്കീർണ്ണമായ മുഖം കെയർ ആണ്. അതു ശുദ്ധീകരണം, മസാജ്, മുഖം, മുഖം, decollete, കണ്പോളകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു.

കോസ്മെറ്റിക് ലിഫ്റ്റിങ്ങിന് വേനൽക്കാലമാണ് വേനൽക്കാലം. ഇത് ഒരു ചെറിയ ചർമ്മം മുറുകുന്നു, ഇതിൽ 4-10 നടപടിക്രമങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഒരു മാസം മുതൽ ആറ് മാസം വരെയാണ് ഇതിന്റെ ഗുണം. മുഖച്ഛായ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഓക്സിജനുപയോഗിക്കുന്ന പ്രക്രിയകൾ ആവശ്യമാണ്.

എല്ലാ പുനരുദ്ധാരണ പ്രവർത്തനങ്ങളും നടത്തിക്കഴിഞ്ഞാൽ, വ്യായാമങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ തുടങ്ങണം. ഉദാഹരണത്തിന്, പുരികങ്ങളുടെ ആകൃതി ക്രമപ്പെടുത്തുകയും അവ അസാധാരണമായ നിറത്തിൽ വരയ്ക്കുകയും ചെയ്യും. ഇപ്പോൾ ചാര, തവിട്ട്, ചുവപ്പ് നാടൻ ഷേഡുകൾ. കറുപ്പിൽ മാത്രമല്ല, ചായം പൂശിയതും ആകാം. നല്ല നീല, ധൂമ്രനൂൽ, ഗ്രാഫൈറ്റ്, "ബ്ലാക്ക് ബെറി". നിങ്ങൾക്ക് മര്യാദയുള്ളതിൽ ക്ലാസിക് മാസ്കപ്പ് വേണമെങ്കിൽ, പല ലേയറുകളിലും കറുത്ത മഷി കൊണ്ട് ലെയറുണ്ടാക്കുക. സൗന്ദര്യം വിവരിക്കാനാവാത്തത്!

ചർമ്മത്തിന് വളരെ ഇളംനിറം കാണിക്കില്ല, ഒരു ടോഗിങ്ങ് സലൂൺ സൂര്യാഘാതം ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല, പ്രത്യേകിച്ച് ഒരു സ്വയം-ടാനിംഗ് ക്രീം ഉപയോഗിക്കുക. ചെലവേറിയ ബ്രാൻഡുകൾക്ക് മുൻഗണന നൽകുക, കാരണം അവർ ചായുന്നില്ല, മറിച്ച് പ്രകൃതിയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. അൾട്രാവയലറ്റ് ലൈനിൽ നിന്ന് ക്രീം സംരക്ഷിക്കപ്പെടാൻ എളുപ്പമാണ്.

ഗണിത, പാദസേവനം

നിങ്ങൾ വേനൽക്കാലത്ത് തുറന്ന ഷൂകളിൽ നടക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നെങ്കിൽ, കുറഞ്ഞത് ഒരിക്കൽ സലൂൺ പോകുകയും ഒരു പ്രൊഫഷണൽ പെഡിക്യൂർ ഉണ്ടാക്കാൻ മറക്കരുത്. അടുത്ത തവണ നിങ്ങൾ ഓരോ ദിവസവും കുളങ്ങളിൽ വീടുകളുണ്ടാക്കുകയും പാദങ്ങൾ തനിയെ നടത്തുകയും ചെയ്യും. സലൂൺ (പല പ്രാവശ്യം) കൈകൾക്കും കാലുകൾക്കുമായി പാരഫിൻ മൂടുപടം ചെയ്യാൻ നല്ലതാണ്. കോസ്മെറ്റിക് പാരാഫിനിൽ, ചെറിയ വിള്ളലുകൾ സൌഹരിക്കാനും ചർമ്മം ടെൻഡർ ഉണ്ടാക്കാനും ധാരാളം എണ്ണമയമുള്ള എണ്ണകൾ ഉണ്ട്.

ശരീര ചികിത്സകൾ

ജിമ്മിൽ പോകുന്നതിനു മുൻപ് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുക. ഇതിനു വേണ്ടി, കഷണങ്ങൾ നല്ലതാണ്, അത് സ്ലോഗുകൾ നീക്കംചെയ്യുകയും ചർമ്മത്തിന്റെ ടോൺ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കണ്ണാടി വ്യത്യസ്തമായേക്കാം: ടോർണിംഗ്, ആന്റി സെൽലൈറ്റ്, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നത്. ഒരു "പൂരിപ്പിക്കൽ" ആൽഗ, ചെളി, ചികിത്സാ കളിമണ്ണ് ഉപയോഗിക്കുന്നു - ഓരോ സലൂണിലും അവരുടെ സാങ്കേതികവിദ്യ പ്രയോഗിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ഹാർഡ്വെയർ ഭാരം കുറയ്ക്കുക. ഇത് വാക്വം മിസേജും ഇലക്ട്രോ-സ്റ്റൈലുലേഷനും എസി ഉപകരണങ്ങളും ആയിരിക്കും.

ഒരു വിളറിയ toadstool പോലെ കാണിക്കാൻ, സോളമയം സന്ദർശിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഒരു autosunburn ഉപയോഗിക്കുക. നിങ്ങൾ ഒരു സെലറിയം തിരഞ്ഞെടുത്താൽ, ഒരു പുതിയ വിദഗ്ധരുടെ അഭിപ്രായമനുസരിച്ച് ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് പരിശോധിക്കുക, ഇപ്പോൾ ഓരോ സലൂണിലും വേണം. ഒരുപക്ഷേ, സൌരോർജ്ജം നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു, ഒരു നല്ല ക്രീം മാത്രം സഹായിക്കും.

വേനൽക്കാലത്ത് മുടി നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല സമയം വേനൽക്കാലമാണ്. നിങ്ങൾ വീട്ടിൽ മുടി നീക്കംചെയ്യാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നെങ്കിൽ, മുടി നീക്കംചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പും ശേഷവും പരിഹാരങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക. മെഴുക് മുടി നീക്കം പ്രത്യേകിച്ചും. അപസ്മാരം ശേഷം ത്വക്ക് മൃദുവാക്കാനുള്ള പരിഹാരങ്ങൾ ഉണ്ട്, പ്രകോപിപ്പിക്കരുത്, മുടി വളർച്ച സാവധാനത്തിൽ.

ഹെയർ നടപടികൾ

വേനൽ ചൂടിൽ, ഉണങ്ങിയതും ദുർബലവുമായ മുടിക്ക് പോഷകാഹാര മാസ്കുകൾ ആവശ്യമാണ്. സലൂൺ രീതികൾ - പ്രത്യേക മാസ്കുകൾ ആഭ്യന്തര മാസ്കുകളെക്കാൾ ശക്തവും ഫലപ്രദവുമാണ്, കൂടാതെ നീളമുള്ള മുടിയുടെ അറ്റങ്ങൾ സൌഖ്യമാക്കാനായി ഒരു പ്രക്രിയ നടത്താം. മെച്ചപ്പെട്ട കട്ട് അറ്റത്ത് അവരെ വെട്ടി അവരെ ബിരുദം ഉണ്ടാക്കി. വീണ്ടും ഫാഷൻ, നീണ്ട haircuts, സങ്കീർണ്ണമായ നിറം. പെർമാന്റെ ഒരു പുതിയ സാങ്കേതികവിദ്യയും ഉണ്ടായിരുന്നു. രോമത്തിൽ മാത്രമേ രസതന്ത്രം ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിയുകയുള്ളൂ. ഒരു പുതിയ സാങ്കേതികവിദ്യകൊണ്ട് ലഭിക്കുന്ന പ്രകൃതിദത്ത മൃദുവായ അദ്യായം വേറെയാണ്. ആസിഡ്-ഘടകം അല്ലെങ്കിൽ ലിപിഡ് രസതന്ത്രം മുതൽ മുടി വരണ്ടു പോകാറില്ല.

മാസ്സേജ്

ആദ്യം വേനൽക്കാലത്ത് ശരീരത്തിലെ ദ്രാവകത്തിന്റെ സ്നാഗ്ഗേജ് നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനായി ഒരു ലിംഫ് ഡ്രെയിനേജ് മസാജും ചെയ്യേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. നിങ്ങൾ വേദനയിൽ നിന്ന് മുക്തനാകുകയാണെങ്കിൽ, ചികിത്സാ മസ്സേജിന്റെ ഒരു കോഴ്സ് എടുക്കുക. പേശികളെ വിശ്രമിക്കാനും ഊർജ്ജം പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും കാര്യക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കാനും പൊതുവായ (പ്രതിരോധം) മസാജ് സഹായിക്കുന്നു. ഉത്കണ്ഠ, ഭയങ്ങൾ, ഉറക്ക തകരാറുകൾ എന്നിവ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനുള്ള ശക്തമായ വിരുദ്ധ സമ്മർദ്ദമാണ് ഇത്. ഇത് മാനസിക പിരിമുറുക്കം ഇല്ലാതെയും ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നു.

യഥാർത്ഥ വേനൽക്കാലത്ത് ആന്റി സെല്ലുലൈറ്റ് മസാജ് പ്രശ്നം മേഖലകളിൽ. ഒരു കുളിയും കുളിയും എടുക്കുന്നതിനു മുൻപായി എല്ലാ ദിവസവും അഞ്ച് മിനുട്ട് മസ്സാജ് ചെയ്യുക. വരണ്ട ചർമ്മത്തിൽ മസാജ് തുടങ്ങാൻ നല്ലതാണ്, കൈയിലില്ലെങ്കിൽ തോളില് നിന്ന് അരക്കെട്ടും താഴേക്ക് ഇറങ്ങുക. അതിനുശേഷം തുടർച്ചയായ ചലനങ്ങളുമായി നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ, കാൽമുട്ടുകൾ, കാലുകൾ എന്നിവ മസാജ് ചെയ്യുക. സൂക്ഷ്മവും പതിവായി നടത്തുന്നതും ഉഴിച്ചിൽ ഉത്തേജനം നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനും വിഷാംശം കുറയ്ക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു.

കാൽ കഴുകുന്നത് വളരെ പ്രയോജനകരമാണ്. മനുഷ്യ ശരീരത്തിന്റെ ഒരു മിനിയേച്ചർ പദ്ധതിയാണ് കാൽ. പാദങ്ങളുടെ ഏറ്റവും എളുപ്പമുള്ള മസ്സാജ്: ഒരു ബോക്സിൽ ഉണ്ടാക്കുക, തക്കാളി പുഷ്പങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ചെറിയ കടലാസ് പകരും. അവിടെ നിന്ന് എഴുന്നേറ്റു അല്പം വളഞ്ഞുകൊടുക്കുക.

മയക്കുമരുന്ന് എടുക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കുക: വിലകുറഞ്ഞ - നല്ലത് അല്ല. മദ്യപാനം നിങ്ങളെ വേദനിപ്പിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ പരാതികൾ ശ്രദ്ധിക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്താൽ ഉടൻ നടപടിക്രമം അവസാനിപ്പിക്കുക. ഒരു മസാജ് കഴിഞ്ഞാൽ 3-5 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ ചൂടാക്കിയാൽ ചൂട് അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ അതു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് മാറ്റാൻ നല്ലതാണ്. കുറഞ്ഞത് 30 മിനുട്ട് കഴിഞ്ഞ് ചൂടായ സംവേഗം അപ്രത്യക്ഷമാകും.

ഹോം സുരക്ഷ

ജീവിതത്തിന്റെ പ്രതിസന്ധിയുടെ കാലഘട്ടത്തിലെ ആദ്യഘട്ടങ്ങളിൽ സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യവും സൗന്ദര്യവും അനുഭവിക്കുന്നതുകൊണ്ട് ഏറ്റവും മികച്ച സലൂൺ നടപടിക്രമങ്ങൾ അടിയന്തിരമായി തീർന്നിരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ പോലും അവയോട് അപേക്ഷിക്കാൻ കഴിയും!

ആദ്യം, വിറ്റാമിനുകൾ കോഴ്സ് കുടിപ്പാൻ ഉറപ്പാക്കുക. രണ്ടാമതായി, കുളത്തിലേക്ക് പോവുക. എല്ലാ ശേഷം, സമ്മർദ്ദവും അനുഭവം സമയത്ത്, ബാത്ത് വിജയകരമായി കൈകാര്യം ഏത് ശരീരത്തിൽ നിന്ന് സ്ലാഗ് നീക്കം അത്യാവശ്യമാണ്. സുഗന്ധമുള്ള ഓയിൽ വാങ്ങുക, വ്യാഖ്യാനത്തെ ശ്രദ്ധാപൂർവം പഠിക്കാൻ മറക്കരുത്.

ശൈത്യകാലത്ത് നാം, ഒരു തൊലികളഞ്ഞത് ടോണിക്കുമായി മുഖം (വെയിലത്ത് പാൽ) തുടയ്ക്കാനും പകൽ വെളിച്ചെണ്ണ ഈർപ്പവും ഉപയോഗിക്കരുത്. വേനൽക്കാലത്ത് പരീക്ഷിച്ച് നോക്കിയ പരീക്ഷണങ്ങളിലേക്ക് മടങ്ങിവരവുണ്ട്. ഈ സമയത്തെ പ്രധാന പ്രശ്നം താപനില കുറയ്ക്കും, കാലാവസ്ഥ മാറ്റങ്ങളും ആണ്. തൊലി കഷ്ടപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ബാഹ്യ സ്വാധീനങ്ങളിൽ നിന്ന് ഒരു സൺസ്ക്രീൻ പരിരക്ഷിക്കുന്ന ഒരു ക്രീം വാങ്ങുക. ശൈത്യകാലത്ത് ഉപേക്ഷിക്കേണ്ടി വരുന്ന പ്രകാശവും കൊഴുപ്പുള്ളതുമായ ക്രീമുകൾ ഉപയോഗിക്കുക.

കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പ് വിറ്റാമിനുകൾ വാങ്ങുക. പോഷകമൂലമുള്ള ഒരു ട്യൂബ് ആഴ്ചയിൽ മൂന്നു തവണ ഉപയോഗിക്കാമെന്നാണ് നിർദ്ദേശം. ചർമ്മത്തിന്റെ പോഷണം പരമാവധി ആയിരിക്കണം.

വേനൽക്കാലത്ത് മൃദുവായ തൊലി-ഗോമാഷ് ചെയ്യാൻ നല്ലതാണ് എന്ന് ഇതിനകം പറഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. വീട്ടിൽ, പാൽ അല്ലെങ്കിൽ തേൻ നീരോ ചൂടുവെള്ളം അരകപ്പ് ചെറിയ തുക സ്പൂണ് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും. ഒരു നല്ല ശരീരം കട്ടിയുള്ളതാണ്. സുഷിരങ്ങൾ നീക്കംചെയ്യുകയും ചർമ്മം കൂടുതൽ ടെൻഡർ ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് റെഡിമെയ്ഡ് ലിഫ്റ്റിംഗ് മാസ്കുകളും ക്രീമുകളും വാങ്ങുകയും അത് വീട്ടിൽ പ്രയോഗിക്കുകയും ചെയ്യാം. എന്നിരുന്നാലും, ത്വക്ക് പുനഃസ്ഥാപിച്ച് വിറ്റാമിനുകൾക്കൊപ്പം പൂശിയതിനു ശേഷം ഇത് നന്നായി ചെയ്യുക. ഫ്ളാബി ചർമ്മം പിന്മാറാൻ പാടില്ല, നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള ഇഫക്റ്റ് ലഭിക്കില്ല.

നിങ്ങൾക്ക് വീർത്ത കണ്പോളകളുണ്ടെങ്കിൽ, ടീക്കൊപ്പം തേയില ഉപയോഗിക്കുക. ഏതെങ്കിലും ചായയിൽ നിന്ന് ഉപയോഗിയ്ക്കുന്ന പുഷ്പങ്ങൾ എടുക്കുക, തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ സ്റ്റീം മുക്കി, വേറെ രണ്ടു പേർ ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കൊണ്ടുവരികയും കണ്ണുകൾക്ക് പകരം വയ്ക്കുക. വളരെ നന്നായി തേനീച്ച ശിലാശയത്തിന്റെ വീക്കം നീക്കം, ചായ പോലെ അതേ പ്രയോഗിക്കണം, പകരം ബാഗ് നിങ്ങൾ ഇൻഫ്യൂഷൻ ലെ സ്പൂണ് കോട്ടൺ കൈലേസിൻറെ, എടുക്കാം. ചീരകളുള്ള മഞ്ഞുകാൽ നല്ലതാണ്

സാൻസിറ്റിസ് ബാധിക്കാത്തവർക്ക് വേണ്ടി. വഴിയിൽ പിഗ്മെൻറ് പാടുകൾ, പോർട്ടുകൾ എന്നിവ സൌരഭ്യവാസന ജ്യൂസ് അല്ലെങ്കിൽ പുതിയ വെള്ളരിക്ക ഉപയോഗിച്ച് എളുപ്പത്തിൽ നീക്കം ചെയ്യാവുന്നതാണ്. കുറച്ചു കഴിഞ്ഞ് വെള്ളം കൊണ്ട് കഴുകി കളയാൻ മറക്കരുത്.

നിങ്ങൾ സുഗന്ധദ്രവ്യത്തെ പരാമർശിക്കാൻ കഴിയും, അതു മൂഡ് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു ഒരു കോസ്മെറ്റിക് ആൻഡ് ചികിത്സാ പ്രഭാവം ഉണ്ട്. ബാത്ത് എണ്ണ ദോപ്പ് ചേർക്കുക, ഒരു മസ്സാജ് ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ നീരാവിയും ആൻഡ് നീരാവിയും ഉപയോഗിക്കുക. ഇതിലും മികച്ചത് അത്യാവശ്യ എണ്ണകളുടെ വ്യക്തിഗത രചനകൾ ഏൽപ്പിക്കുന്ന ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്.

നാരങ്ങ, ഉപ്പ് എന്നിവ അടങ്ങിയ കാൽ ബാത്ത് ചെയ്യുക.

മൃദുവും സൌമ്യതയും താഴെ കുളങ്ങളിൽ സഹായിക്കും: ഉരുളക്കിഴങ്ങിന്റെ തിളപ്പിക്കുമ്പോൾ ഒലിവ് എണ്ണയും നാരങ്ങയുടെ ഏതാനും തുള്ളി ചേർക്കുക. 10-15 മിനിറ്റ് ഒരു ചൂടുള്ള ചാറു കൈകൾ പിടിക്കുക, പിന്നെ ഒരു നനഞ്ഞ ടവൽ അവരെ തുടച്ചു.

രാത്രിയിൽ, നഖം ചുറ്റും പച്ചക്കറി എണ്ണ പുട്ട് കടന്നു. അല്ലെങ്കിൽ നഖങ്ങൾ വേണ്ടി കരുതലും എണ്ണകളും വിറ്റാമിൻ അടിസ്ഥാനം. ഒരു സംരക്ഷിത കൈ ക്രീം വാങ്ങുക.