പൊണ്ണത്തടി പൊട്ടിക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് അമിത ഭാരമുണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ഏതാനും കിലോഗ്രാം മാത്രം ഭാരം കുറച്ചാൽ, മുകളിൽ പറഞ്ഞിരിക്കുന്ന രോഗങ്ങളുടെ റിസ്ക് പത്തുലക്ഷങ്ങളുടെ ഘടകം കുറയ്ക്കുന്നു. 10% ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ അകാല മരണത്തിന്റെ സാധ്യത 20-25% കുറയുന്നു.
അമിത ഭാരത്തെ പരാജയപ്പെടുത്താനുള്ള ശക്തമായ ആഗ്രഹം എപ്പോഴും ആവശ്യമുള്ള ഫലങ്ങളിലേക്കു നയിക്കും. മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗിച്ച് സമരം എങ്ങനെ ശരിയായി? പരസ്യം ചെയ്യപ്പെട്ട മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗശൂന്യമായ ഉപയോഗം അല്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ വിസമ്മതിക്കുന്നവർ എപ്പോഴെങ്കിലും ചില അവസരങ്ങളിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് എല്ലാവരും മനസ്സിലാക്കുന്നില്ല, എന്നാൽ അമിത ഭാരവും "വിജയകരമായി" മടങ്ങുന്നു. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സാധിക്കുന്നവരിൽ അഞ്ചിലൊരാൾക്ക് മാത്രമേ നല്ല ഫലം ലഭിക്കൂ.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന പലരും, കുടലുകളെ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിൽ ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുന്നവരാണ്. അത്തരം രീതികളെ പിന്തുടർന്ന് അപ്രതീക്ഷിതമായി, കുടൽ മൈക്രോഫ്ലറുകളെ ശല്യപ്പെടുത്താൻ ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്നു, മിക്കപ്പോഴും ദീർഘനാളത്തെ വയറിളക്കവും, ന്യൂറോസുകളും, ആനെക്സിയയും അവസാനിക്കുന്നു. പുറമേ, ഡൈയൂററ്റിക്സ് പൊട്ടാസ്യത്തിന്റെ ശരീരം "കഴുകുക", മാത്രമല്ല ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പകരം നിങ്ങൾക്ക് ഹൃദയത്തിൽ ഗുരുതരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ലഭിക്കും.
അമിത ഭാരത്തിന്റെ പരിധി നിങ്ങൾ മറികടന്നാൽ, നിങ്ങൾ പൊണ്ണത്തടിയുള്ളവനാണെങ്കിലോ അല്ലെങ്കിൽ അയ്യോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് ഇതിനകം തന്നെ വന്നു, വിദഗ്ദ്ധരുടെ വിശ്വസനീയമായ കൈകളിലേക്ക് "കീഴടങ്ങുക". സവിശേഷ ക്ലിനിക്കുകളിൽ ഒന്ന് ചികിത്സയ്ക്ക് വിധേയമാണ്.
ഇതിന് സ്വയം വാദിക്കുന്നത് വാദിക്കുന്നത്, "സ്വയം ചികിത്സ" സാധാരണ കാണിക്കുന്നത് ശരീരത്തിലെ ഭാരത്തിന്റെ "കുതിച്ചുചാട്ടം" കാണിക്കുന്നു, ഇത് എല്ലാ ജീവികളുടെയും പ്രവർത്തനത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു. ചെറുപ്പം കുറച്ചുകൊണ്ട് മനുഷ്യൻ പുതിയ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. പ്രത്യേകിച്ച് പ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ബാധിക്കുന്നു. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നത് പലപ്പോഴും ജലദോഷം പിടിപെടാം.
ഇതെല്ലാം ഒഴിവാക്കുന്നതിന്, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം കൂടുതൽ വഷളാക്കാതിരിക്കുക, നിങ്ങൾ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളിലേക്ക് തിരിയണം. രോഗിയുടെ ആരോഗ്യനിലയെ ശരിയായി വിലയിരുത്താൻ ഡോക്ടർമാർക്കു മാത്രമേ കഴിയുകയുള്ളൂ, ചികിത്സയുടെ ലക്ഷ്യം (ഒന്നാമതായി - ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തൽ, ഭാരം കുറയ്ക്കുക മാത്രമല്ല), സ്ഥിരമായി അവരെ നടപ്പിലാക്കുക, ആവശ്യമുള്ള ഫലം കൈവരിക്കുക.
സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകൾക്ക് രോഗിയുടെ അവസ്ഥയെ വസ്തുനിഷ്ഠമായി വിലയിരുത്താൻ കഴിയുമെന്നതിനാൽ, അനേകം ഘടകങ്ങൾ കണക്കിലെടുത്ത്, ചികിത്സയുടെ വ്യക്തിഗത കോഴ്സിനെ നിർണ്ണയിക്കുകയും രോഗിയെ സഹായിക്കാൻ രോഗിയെ സഹായിക്കുകയും, അധിക ശരീരഭാരം മറികടക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
പരിശോധന എത്ര ഗൗരവമായിരിക്കുമെന്ന് മനസിലാക്കാൻ, ചികിത്സാ രീതി നിശ്ചയിക്കുന്നതിലെ കണക്കിലെടുക്കേണ്ടതുണ്ട്: പ്രാഥമിക ഭാരം, പൊണ്ണത്തടി, ഹൃദയ, ഹൃദ്രോഗം, ക്രോണിക് രോഗങ്ങൾ, പാരമ്പര്യം, മറ്റു ഘടകങ്ങൾ.
പ്രത്യേക ക്ലിനിക്കുകളിൽ ചികിത്സ ഒരു കൂട്ടം നടപടിക്രമങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്: ഭക്ഷണക്രമം, വ്യായാമം, വിവിധ തരം സഹായ ചികിൽസകൾ.
പ്രൊഫഷണലുകളുടെ പ്രൊഫഷണൽ സഹായം നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുകയും ശരീരത്തിന്റെ സൗന്ദര്യം പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യും.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ഡോക്ടർമാരുടെ മേൽനോട്ടത്തിൽ തന്നെ വേണം. അതിനൊപ്പം അതിനൊപ്പം മാത്രം ഭാരം ഉണ്ടായിരിക്കണം, നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ അഞ്ച് കിലോഗ്രാം അധികവും എല്ലാ അമ്പതു ആവും ഉണ്ടെങ്കിൽ അത് നേരിടാൻ കഴിയില്ല. സ്വയം മരുന്നുകൾ ചെയ്യരുത്, സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകൾ മാത്രം പെരുമാറുക.