നമ്മൾ വിയർക്കുന്നതിൽ അസാധാരണവും അസാധാരണമോ വിചിത്രവുമോ ഒന്നുമല്ല. ഇത് സ്വഭാവത്താൽ നമുക്ക് ഓട്ടിത്തന്നതാണ്, ഒരാൾ കൂടുതൽ കൂടുതൽ ശ്വാസോഛ്മം, ഒരാൾ കുറവ്. ശരീരത്തിൽ വിയർക്കുന്ന സമയത്ത് പല സുപ്രധാന പ്രവർത്തനങ്ങളും പ്രക്രിയകളും ഒറ്റയടിക്ക് നടക്കുന്നു: ഇത് ഹീറ്റ് എക്സ്ചേഞ്ചിൽ പങ്കാളിയാകുകയും ശരീരത്തിലെ വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യുകയും ശരീരത്തിൻറെ ഊഷ്മാവ് നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. വിയർപ്പ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് പല കാരണങ്ങളുണ്ട്: താപനില വ്യത്യാസം, ശാരീരിക സമ്മർദ്ദം, സമ്മർദപൂരിതമായ സാഹചര്യം.
അപകടം സംഭവിക്കുന്ന പരിണാമത്തിന്റെ തുടക്കത്തിൽ, ഞങ്ങളുടെ ശരീരം അതിനെ "കോല്ത്തൂഞ്ഞ് ഓടിപ്പോവുക" എന്ന ആഹ്വാനമായി പ്രതികരിച്ചു - പാത്രങ്ങൾ ചുരുക്കിപ്പറയാതെ മാത്രമല്ല, ശ്വസനം വർദ്ധിക്കുകയും, വിദ്യാർത്ഥികൾ വ്യാപകമാവുകയും ചെയ്തു.
ശരീരത്തിലെ വളരെ ശക്തമായ നാഡീകോശങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ ഫലമായി വളരെ ശക്തമായ വിയർപ്പ് കണ്ടതാണ്. എന്തുകൊണ്ട്? വിയർപ്പിന്റെ കൈപ്പത്തിയുടെ സഹായത്തോടെ പരുക്കനായ ശാഖകൾ പിടിച്ചുകൊണ്ട് ശത്രുയിൽനിന്നു മറയ്ക്കാൻ എളുപ്പമായിരുന്നു. വിയർപ്പ് കൊണ്ട്, ഘർഷണം ശക്തി വർദ്ധിപ്പിച്ചു, അതുകൊണ്ട് കാൽ കല്ലും അടിവയറിലായിരുന്നു, അവർ തട്ടിയില്ല, കൃത്യമായും രക്ഷപ്പെടാൻ തക്നാശി പൂർവ്വികർ തന്നെയായിരുന്നു.
ഇന്ന്, മരത്തിൽ കയറുന്നവരിൽ നിന്ന് നാം ഒളിച്ചോടേണ്ടതില്ല, സംരക്ഷണ ഉപകരണത്തിനായി നാം പലപ്പോഴും വലിയ ശാഖകളോ കല്ലുകളോ ഉപയോഗിക്കാറില്ല, എങ്കിലും വൈകാരികമോ ശാരീരിക സമ്മർദമോ ആയ അവസ്ഥയിൽ നാം തുടച്ചുനീക്കിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നു.
മറ്റുള്ളവർ എന്ത് ശ്രദ്ധിക്കുന്നു?
വിയർപ്പ് വകയിരുത്തുന്നതിൽ പ്രശ്നങ്ങളില്ലാത്ത ആളുകൾക്ക് ചിലപ്പോൾ മനസ്സിലായില്ല, ചിലപ്പോഴൊക്കെ വസ്ത്രങ്ങൾ ആർദ്രമായി മാറുന്നുവെന്നും അവർ കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നു. എന്നാൽ ഇത് ഇപ്പോഴും സാധാരണമായ ഒരു അവസ്ഥയാണ്. എന്നാൽ ഒരു വ്യക്തി വിയർപ്പ് ശരീരത്തിൽ ഒഴുകുമ്പോൾ അത് മിക്ക ആളുകളെയും തിരിഞ്ഞിരിക്കുന്നു.
ഗുരുതരമായ വിയർപ്പ് - ഹൈപ്പർ ഹിഡ്റോസിസ് - അനുപാത നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ തകർച്ചയുടെ ഒരു അനന്തരഫലമാണ് (ഇത് ഹൃദയമിടിപ്പ്, പോഷകാഹാര ഉപഭോഗം വർദ്ധിപ്പിക്കൽ, ശ്വസനം വർദ്ധിപ്പിക്കൽ), എന്നാൽ ഇത്തരം ജൈവ പ്രതികരണങ്ങൾ തിരിച്ചുവിളിക്കാൻ പ്രത്യേക കാരണങ്ങളില്ല, മറിച്ച് അത് ഇതുവരെ കണ്ടെത്തിയില്ല.
ഏതെങ്കിലും ബാഹ്യ ഉത്തേജനം ഇല്ലാതെ ശക്തമായി ശല്യം ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ പ്രാഥമിക ഹൈപ്പർഹൈദ്രോസിസിനെക്കുറിച്ച് നാം സംസാരിക്കുന്നു. ഒരു ചട്ടം പോലെ, ആദ്യ ദിവസം മുതൽ ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഈ അവസ്ഥ അറിയാം. അയാൾ അയാൾക്ക് കൂടുതൽ ക്ഷീണം ഉള്ളതായി മാറുന്നു. മാത്രമല്ല, ഇതിൽ നിന്നും എന്തും പഠിക്കാൻ സാധിക്കുന്നു, അതിനാൽ ഒരു സ്പെഷലിസ്റ്റിലെ പ്രൊഫഷണൽ സഹായം തേടുന്നില്ല.
മുമ്പ്, നിങ്ങൾക്ക് അമിതമായ ക്ഷീണം അനുഭവിക്കേണ്ടിവന്നിട്ടില്ല, എന്നാൽ ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്കെല്ലാം ഉണർന്ന് രാത്രി മുഴുവൻ ഉണരും? അപ്പോൾ നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുകയും ഓർക്കുകയും ചെയ്യണം: എത്ര നാളായി നിങ്ങൾ അസ്വസ്ഥത അനുഭവിക്കുന്നു, എന്തുകൊണ്ടാണ് രാത്രി കൺമുന്നുകൾ ദൃശ്യമാകുന്നത്?
ദ്വിതീയ ഹൈപ്പർഹൈദ്രോസിസ് വളരെ ഗുരുതരമായ അസുഖത്തിന്റെ ഒരു സൂചന ആയിരിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ ദീർഘവും സമ്മർദ്ദപൂരിതവുമായ സാഹചര്യത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന വൈകാരിക ക്ഷീണം മൂലമാണ്, നിങ്ങൾ വളരെക്കാലം മുമ്പ് എടുക്കുന്ന പുതിയ മരുന്നുകളോട് ശരീരത്തിൻറെ സാധാരണ പ്രതികരണമായിരിക്കാം.
അതിനുശേഷം, നിങ്ങൾ ഈ രോഗത്തെ മനസ്സിലാക്കുന്നു, രോഗത്തെ സുഖപ്പെടുത്തുന്നു, രാത്രിയിൽ നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന തെറ്റ് മൂലമാണ്, ഈ പ്രശ്നം അപ്രത്യക്ഷമാകും, അതിനാൽ മിക്കപ്പോഴും ഇത് സംഭവിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, രോഗം ഭേദമാകുന്നത് മാത്രമല്ല, സങ്കീർണതകളിൽ നിന്നും സ്വയം സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും ഇത് പ്രധാനപ്പെട്ടതാണെന്നും ഇത് സ്വയം ചികിത്സയ്ക്കും ആത്മപരിശോധനയ്ക്കും വേണ്ട ആവശ്യമില്ലെന്നും ഡോക്ടർമാർക്ക് കൃത്യമായ യോഗ്യതയുള്ള ഡോക്ടറിലേക്ക് സമയം ചെലവഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
ശരീരം ശ്രദ്ധിക്കുക
ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ രോഗബാധിതനാകാം, പക്ഷേ രാത്രി രാത്രിയിലുണ്ടാകുന്ന വ്യവസ്ഥിതിക്ക് പുറമെ അധിക ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടായിരിക്കണം: ചരാചരത്വം, തലവേദന, പനി, ശരീരത്തിലെ വേദന, മുയൽ മൂക്ക്, ഉണങ്ങിയ ചുമ, പൊതു രോഗാവസ്ഥ, ചില്ലുകൾ.
തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയിലെ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ മൂലം രാത്രിയിൽ വിയർപ്പ്, അസുഖം, പെട്ടെന്ന് പൊട്ടിപ്പുറപ്പെടുന്നത്, മയക്കം, ക്ഷീണം, തുടങ്ങിയ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നു.
പ്രമേഹവും രാത്രി വിയർപ്പ് കാരണവുമാണ്. കൂടുതൽ ലക്ഷണങ്ങൾ: ക്ഷോഭം, ഭാരക്കുറവ്, രാത്രിയിൽ മൂത്രമൊഴിക്കുന്ന മൂത്രവും നിരന്തരമായ ദാഹവും.
ക്ഷയരോഗം, ക്ഷീണം, ചുമ, ശരീരഭാരം, അസ്വാസ്ഥ്യമുള്ളതും വിശപ്പുള്ളതുമായ വിശപ്പ്: ക്ഷോഭം ഒരു ലക്ഷണമാണ്.
കിഡ്നി രോഗങ്ങൾ (വൃക്ക തകരാറുകൾ, ഹൈഡ്രോനെഫോസിസ്, urolithiasis) രാത്രിയിലും വിയർപ്പ് വർദ്ധിപ്പിക്കും. കൂടുതൽ ലക്ഷണങ്ങൾ: വിശപ്പ്, പുറം വേദന, വരണ്ട വായ തുടങ്ങിയവ, മൂത്രത്തിന്റെ അലർജിയും മുഖത്ത് വീർക്കുന്ന രൂപവും.
നിങ്ങൾ മൂലപദാർത്ഥങ്ങളിൽ രാത്രിയിൽ വേദനിക്കുന്നതായിരിക്കാം. ലക്ഷണങ്ങൾ: അസാധാരണമായ ഡിസ്ചാർജ്, ക്ഷീണം, ചർമ്മ മാറ്റങ്ങൾ (ചൊറിച്ചിൽ, ചുവപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ കറുപ്പിക്കുന്നത്), ഒരു കാരണം കൂടാതെ ശരീരഭാരം, പനി, അവയവങ്ങളിൽ ശോഷണം (ഉദാഹരണത്തിന്, സസ്തനി ഗ്രന്ഥിയിൽ).
രക്തചംക്രമണ വ്യവസ്ഥയുടെ ലംഘനം ഉണ്ടായാൽ രാത്രിയിൽ വിയർപ്പ് ശല്യപ്പെടുത്താം. അതേ സമയം, കൂടുതൽ ലക്ഷണങ്ങൾ: ഛർദ്ദിയും, ഉത്കണ്ഠയും, നെഞ്ചിൽ അസ്വാരസ്യം, തലകറക്കം, ബുദ്ധിമുട്ട് ശ്വസനം, ബാലൻസ് നഷ്ടം.
ഒരു രാത്രിയിൽ ശ്വാസോച്ഛ്വാസം നടത്താവുന്ന അവസാന രോഗാവസ്ഥ എയ്ഡ്സ് ആണ്. കൂടുതൽ ലക്ഷണങ്ങൾ: പനി, ചർമ്മത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ (ഉദാഹരണത്തിന്, ചുവന്ന മുള്ളുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ തുടങ്ങി), വിശാലമായ ലിംഫ് നോഡുകൾ (ഏകദേശം 5 സെന്റീമീറ്റർ വ്യാസമുള്ളവ), വയറിളക്കം, മയക്കം, പനി, വിഴുങ്ങുമ്പോൾ വേദന വരുമ്പോൾ.
നമ്മൾ വിജയിക്കുന്നില്ലെങ്കിലും ഞങ്ങൾ അത് സ്വീകരിക്കുന്നുവോ?
വളരെ സാധാരണയായി രാത്രിയിൽ ഉറങ്ങിക്കിടക്കുന്ന ഒരു സ്ത്രീ ആർത്തവവിരാമം സമയത്ത് ഉറങ്ങുന്നത് - ഈ ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണങ്ങൾ ഒന്നാണ്. 45 വർഷങ്ങൾക്ക് ശേഷം ആർത്തവവിരാമം സംഭവിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും പ്രകൃതിയുടെ അസ്വാഭാവികതയല്ല ഇത് സ്ത്രീ ശരീരത്തിൽ ആയിരിക്കണമെന്നില്ല, അണ്ഡാശയങ്ങൾ ഫലപ്രദമായി നിർത്തുന്നത് പ്രോജസ്റ്ററോൺ ഈസ്ട്രജൻ ഉണ്ടാക്കുന്നില്ല. ഹോർമോണൽ മാറ്റങ്ങൾ കാരണം ഹൈപ്പോഥലോമസിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിൽ ഗുരുതരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. തലച്ചോറിലെ അത്തരം ഒരു ചെറിയ വിഭാഗം, ശരീരത്തിൽ നടക്കുന്ന എല്ലാ പ്രവർത്തനങ്ങളെയും നിയന്ത്രിക്കുന്നു.
ഉദാഹരണത്തിന്, താപനില, പെരുമാറ്റം, ഉറക്കം, വികാരങ്ങൾ, വിശപ്പ് എന്നിവ ഈ ശരീരം കുറഞ്ഞുവരുന്ന ഈസ്ട്രജൻ മാറുന്നതോടെ ശരീരത്തിന്റെ താപനിലയിൽ കുറവുണ്ടാകുമെന്നും, ഇത് ഹോർമോൺ, താപ ശേഷി എന്നിവ കൈവരിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് കാരണം ആർത്തവസമയത്ത്, സ്ത്രീ ചൂടുവെള്ളം (സാധാരണയായി ശരീരത്തിൽ മുഴുവൻ വ്യാപിക്കുന്ന ചൂട്) അനുഭവപ്പെടുന്നു.
മിക്കപ്പോഴും, മാനസികവും വൈകാരികവുമായ വൈകല്യങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് സുഖപ്പെടൽ, പ്രസവകാലഘട്ടത്തെ അവസാനിപ്പിക്കാൻ വളരെ താൽപര്യമുള്ളവർ എന്നിവയുമുണ്ട്. പെൺ ജീവികൾ അങ്ങനെ ആദ്യം ഞങ്ങൾ സസ്പെൻഡ് ചെയ്തു കുട്ടികളെ പ്രസവിക്കുന്നു, പ്രത്യുൽപാദന വ്യവസ്ഥ മരിക്കുന്നു. ഇത് തികച്ചും സാധാരണ സ്വാഭാവിക പ്രക്രിയയാണ്, അതുകൊണ്ട് തന്നെ നാടകീയമായി പരുക്കറ്റരുത്, ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിനെ സമീപിച്ചുകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ ഉടനടി സുഖപ്പെടുന്നതാണ് നല്ലത്.
കാലഹരണപ്പെട്ട മെനപ്പോസ്
ആർത്തവവിരാമങ്ങൾ മുൻപ് അകലെയാണെങ്കിൽ, രോഗലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാതിരിക്കുക (ആംഗ്യത്തിൻറെ അഭാവം, രാത്രി തുള്ളിത്തരങ്ങൾ, ഹൃദ്രോഗങ്ങൾ, യോനീദ്രവനം, അസ്ഥിരത, ലൈംഗിക പ്രവർത്തികൾ കുറവ്) എന്നിവയെക്കുറിച്ചെല്ലാം നാം മുൻകൂട്ടി കണ്ടിരിക്കുന്നു. ക്ലൈമാക്സ് ഉണ്ടാകാൻ പല കാരണങ്ങളുണ്ട്.ഉദാഹരണത്തിന്, ശരീരത്തിന്റെ ജനിതകലക്ഷണങ്ങൾ, കീമോതെറാപ്പിക്ക് ശേഷം ഗർഭാശയ നാശനഷ്ടം അല്ലെങ്കിൽ സർജിക്കൽ ഇടപെടലിന്റെ അനന്തരഫലങ്ങൾ.
മറ്റ് അവയവങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനം നശിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ ഹോർമോണുകൾ ഒരു പരിധി വരെ നിർമ്മിക്കാവുന്നതാണ്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ, അകാലപ്രശ്നങ്ങളായ ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് (ദുർബലത, പൊട്ടുന്ന അസ്ഥികൾ) അല്ലെങ്കിൽ രക്തചംക്രമണവ്യൂഹങ്ങളുടെ രോഗങ്ങൾ പലപ്പോഴും കൈകോർക്കുന്നു. സ്വാഭാവികമായും എല്ലാ സ്ത്രീകളും എല്ലായ്പോഴും അസ്ഥി പിണ്ഡം നഷ്ടപ്പെടുകയോ ഹൃദ്രോഗസാധ്യത കുറയുകയോ ചെയ്യുന്നില്ല, എന്നാൽ ഒരു സ്ത്രീയുടെ ജീവിതരീതി പാർശ്വരോഗങ്ങളുടെ വികസനത്തിനും അസുഖം തോന്നുന്നതിനും നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഗര്ഭം, പുകവലി, മദ്യപാനം, അലസത, അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങള്, നിരന്തരമായ സമ്മര്ദ്ദ സാഹചര്യങ്ങള് എന്നിവയെല്ലാം ശരീരത്തിന് കുറവുള്ളതും ശരീരത്തിലെ ഹോര്മോണല് മാറ്റങ്ങള് കൈകാര്യം ചെയ്യാന് കഴിയാത്തതുമാണ്. ഇക്കാരണത്താൽ, ഒരു സ്ത്രീയുടെ ജീവിതത്തിലെ സാധാരണ സ്വാഭാവിക ശാരീരിക കാലഘട്ടം - ആർത്തവവിരാമം - നവോത്ഥാനത്തിനുണ്ടാകുന്ന നല്ല ലക്ഷണങ്ങളുമായി വളരുന്നു.