- തൊലി, എല്ലുകൾ ഇല്ലാതെ ചിക്കൻ സ്തനങ്ങൾ - 8 ഖണ്ഡങ്ങൾ
- ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളം - 1 കഷണം
- ഒരു ഗ്ലാസ് തിളപ്പിച്ച അരി - 1 കഷണം
- സാലഡ് വേണ്ടി ranch സോസ് ഗ്ലാസ് - 1/2 കഷണങ്ങൾ
- ഒരു ഗ്ലാസ് ബട്ടർ മിൽക്ക് - 1 പീസ്
- ഒരു ഗ്ലാസ് മാവു - 1 കഷണം
- ഉപ്പ് സ്പൂൺ - 1 ടീസ്പൂണ്
- ഗ്രൗണ്ട് കുരുമുളക് - 1/4 ടീസ്പൂൺ
- ഗ്ലാസ് പച്ചക്കറി എണ്ണ - 1 ഗ്ലാസ്
- ലോസോഞ്ചസ് - 8 കഷണങ്ങൾ (50 സെന്റീമീറ്റർ)
- വറ്റല് ചീരയും - 2 കപ്പ്
- തക്കാളി - 2 കഷണങ്ങൾ
ചിക്കൻ ബ്രെസ്റ്റ് സ്ട്രിപ്പുകളായി മുറിക്കുക. ഗ്രില്ലിംഗ്: ഒരു സ്പൂൺ കൊണ്ട് ഒരു നോൺ-സ്റ്റിക്ക് കോട്ടിംഗിൽ ഒരു വലിയ ചട്ടി തളിക്കുക. 15 മിനിറ്റ് - ചിക്കൻ ഇടുക, 12 ഇടത്തരം ചൂട് ഓരോ വേവിക്കുക. വെള്ളം ചേർത്ത് ഒരു നമസ്കാരം. അരി ചേർക്കുക, ലിഡ് അടയ്ക്കുക, ചൂടിൽ നിന്ന് നീക്കം 5 മിനിറ്റ് നിൽക്കട്ടെ. സാലഡ് വേണ്ടി ഡ്രസ്സിംഗ് ചേർക്കുക. പാചകം ചെയ്യുമ്പോൾ പാചകം ചെയ്യുക: മല്ലലിൽ മുക്കി ചിക്കൻ, പിന്നീട് മാവു ചേർക്കുക. ഒരു ഗ്ലാസ് എണ്ണയിൽ വറുത്ത പാത്രത്തിൽ 350 ഡിഗ്രി സെൽഫിയിൽ 175 ° C ഓരോ ഫ്രൈമിനും 3 മിനിറ്റ് വയ്ക്കുക. വറുത്ത ചിക്കൻ, വേവിച്ച അരി എന്നിവ കൂട്ടിച്ചേർക്കുക. സാലഡ് വേണ്ടി ഡ്രസ്സിംഗ് ചേർക്കുക. ചീരയും തക്കാളിയും കൊണ്ട് ചിക്കൻ ചൂടാക്കുക. ചുരുക്കി ചുരുക്കുക. പകുതി വിരിയിക്കുക, ഭക്ഷണം നൽകുക.
സർവീസുകൾ: 8