നിങ്ങൾ ഗർഭം ധരിക്കാനും ഫലം കായ്ക്കാൻ തയാറാകാനും തയ്യാറാണെങ്കിൽ, മനുഷ്യൻ സ്ഫേംപ്ഗ്രാമത്തിന് വിധേയനാകേണ്ടതുണ്ട് - ഇത് ഒരു മനുഷ്യന്റെ പ്രത്യുൽപാദനശേഷി വിലയിരുത്തുന്നതിന് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന ഒരു പഠനമാണ്.
ഇത് ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ, ഉദാഹരണത്തിന്, സ്ത്രീകളിലെ, ക്ലമൈഡിയ അല്ലെങ്കിൽ ടോക്സോപ്ലാസ്മാക്ക് ബാധിച്ചപ്പോൾ ശിശുവിന്റെ ശ്വാസകോശ സംബന്ധിയായ അവയവങ്ങളുടെ ദൗർബല്യവും വീക്കം നഷ്ടപ്പെടാനുള്ള സാധ്യതയും വളരെ വലുതാണ്. എന്നാൽ ഏറ്റവും ഭയങ്കരമായ കാര്യം rubbe കുത്തിവയ്പ് അല്ല, ഒരു കേസിൽ മാത്രമേ ഗർഭഛിദ്രം ആണ്. അസുഖങ്ങൾ, ഗർഭം, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം എന്നിവ ശ്രദ്ധിക്കുക!
ഗർഭാവസ്ഥ ആസൂത്രണത്തിന്റെ മറ്റൊരു പ്ലസ്: നമ്മുടെ ശാസ്ത്രം ഇപ്പോഴും നിലക്കുന്നില്ല, ഇപ്പോൾ ഗർഭസ്ഥ ശിശുക്കളുടെ ലൈംഗികത ആസൂത്രണം ചെയ്യാൻ ഇതിനകം സാധ്യമാണ്. പക്ഷേ, അത് മുൻകൂട്ടിത്തന്നെ നടപ്പിലാക്കണം.
എന്നാൽ, നിങ്ങൾ പെട്ടെന്നു തന്നെ നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയാണെന്ന് കണ്ടുപിടിച്ചപ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുമായി ബന്ധപ്പെടാനും ഡോക്ടർ നൽകുന്ന നിർദേശങ്ങളിൽ എല്ലാ ആവശ്യമായ പരിശോധനകൾ നടത്തുകയും വേണം.അതെങ്ങിനെ മുൻപ് നിങ്ങൾ ഏതെങ്കിലും രോഗം തിരിച്ചറിയുന്നു, അവളെ നേരിടാൻ.
ഹൃദയത്തിന്റെ അടിയിൽ നിന്ന് ഞങ്ങൾ അഭിനന്ദിക്കുന്നു, നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയാണ് !!!
ആത്മാവും ശരീരവും ശാന്തമാക്കാൻ ഒരു സ്ത്രീ ഗർഭിണികളുടെ ഒരു മാനസികാരോഗ്യ പരിശീലനത്തിൽ ചേരുന്നതാണ് നല്ലത്. ഒരു മനുഷ്യൻ, ഭയവും ഭീതിയും ഒഴിവാക്കാൻ, ഒരു സൈക്കോളജിസ്റ്റുമായി ഒരു കൂടിക്കാഴ്ച നടത്താൻ. അങ്ങനെ, ദമ്പതികൾ ഗർഭധാരണ സമയത്ത്, പ്രസവിക്കുന്നതിലും കുഞ്ഞിനെ ശ്രദ്ധിക്കുന്നതിലും കാത്തിരിക്കുന്ന എല്ലാ സങ്കീർണ്ണതകൾക്കും തടസ്സങ്ങൾക്കുമായി ധാർമികമായി തയ്യാറാകണം.
ഗർഭാവസ്ഥയുടെ ആദ്യകാല കാലഘട്ടം വിവിധ വഴികളിൽ നടക്കുന്നു. ചില ആളുകൾ എല്ലാം അവസാനിപ്പിക്കുന്നു. അവയിൽ ചെറിയ രക്തസ്രാവത്തിന്റെ രൂപത്തിൽ തുടരുന്നു. നിങ്ങൾക്കത് ക്രമീകരിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ വേണ്ട, നിങ്ങളുടെ ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റുമായി ആലോചിക്കുന്നത് നന്നായിരിക്കും. നിങ്ങൾ കൂടുതൽ ദ്രാവകം ഉപഭോഗം ചെയ്യും. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നത് (രക്തത്തിലെ പ്രൊജസ്ട്രോണുകളുടെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുക). നിങ്ങൾ പലപ്പോഴും ടോയ്ലറ്റിൽ പോകും.
സാധ്യതയും മലബന്ധം, തകർന്നടിയുന്ന പ്രൊജസ്ട്രോണിന്റെ തന്ത്രങ്ങളും.
സസ്തനഗ്രന്ഥങ്ങൾ വർദ്ധിക്കും, അവർ ചെറിയ വേദന, തഴയൽ, തഴയൽ കാണിക്കും.
മറ്റൊരു ലക്ഷണം അതിവേഗം ക്ഷീണം. ഇവിടെ, ഉപദേശം ആയിരിക്കും - നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളപ്പോഴെല്ലാം ആരോഗ്യകരമായ, ഉറക്കമില്ലാത്ത ഉറക്കം. ഗർഭിണികൾ 60-80% ഗർഭം അലസനാണ്. ചട്ടം പോലെ, രാവിലെ ആരംഭിച്ച വിരാമം ദിവസം മുഴുവനും നിലനിൽക്കും. എന്നാൽ ഒരു ഉണങ്ങിയ ബിസ്കറ്റ് കഴിക്കുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ ആപ്പിൾ ജ്യൂസ് ഒരു ഗ്ലാസ് കുടിച്ചുകൊണ്ട് നിങ്ങൾ അതിനെ കൊല്ലാൻ ശ്രമിക്കാം.
ഗർഭത്തിൻറെ ആദ്യത്തെ മൂന്ന് മാസങ്ങളിൽ ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഗർഭം അലസൽ അല്ലെങ്കിൽ ഗർഭനിരോധന ഗർഭം ഉണ്ടാകാം
ഗർഭാവസ്ഥയുടെ രണ്ടാം ത്രിമാസത്തിന്റെ ആരംഭം മുതൽ, നാലാം മാസം മുതൽ ഗർഭം അലസൽ സാധ്യത കുറയുന്നു. എന്നാൽ ഗർഭനിരോധന ഗർഭാവസ്ഥയിൽ തന്നെ തുടർന്നും പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ കഴിയും. ഇത് ഗർഭാവസ്ഥയിൽ അറിയാൻ വളരെ പ്രധാനമാണ്. ദിവസം തോറും നിങ്ങളുടെ അര കെട്ടിക്കിടക്കും. വയറുവേദനയിൽ അടയാളങ്ങൾ ഉണ്ടായിരിക്കാം, പക്ഷേ ഒലിവ് ഓയിൽ വയറു പൊട്ടിക്കുകയാണെങ്കിൽ ഇത് ഒഴിവാക്കാവുന്നതാണ്.
വഴിയിലൂടെ, ലാബിയയും പുറത്ത് നിന്ന് യോനിയിൽ നിന്നുമുള്ള യോജിൻ ഒലിവ് ഓയിൽ കൊണ്ട് ഉരസുകയും ഒരു എളുപ്പമുള്ള മസാജ് ചെയ്യുമ്പോൾ, ജനനം സ്വാഭാവികമായും പ്രായോഗികമായും പൊട്ടിക്കാതെ ആയിരിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് ഉഴിച്ചിൽ മസാജ് കൂട്ടിച്ചേർക്കാം - നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിനും ഇത് ഉപയോഗപ്രദവും പ്രസക്തവുമാണ്.
ശരീരത്തിലെ ഇരുമ്പിന്റെ അംപനിയേ, വിരലിലെ വിരസത, വിരസത എന്നിവ ഉണ്ടാകും.
ഏകദേശം 20 ആഴ്ചയിൽ ഗര്ഭപിണ്ഡം നീങ്ങും. മുലക്കണ്ണുകളിൽ നിന്ന് മുലപ്പാൽ ഉടലെടുക്കാൻ തുടങ്ങും. സുതാര്യവും മഞ്ഞനിറമായ ദ്രാവകവും പാൽ രൂപത്തിന് മുൻപും. രണ്ടാമത്തെ ത്രിമാസത്തിൽ അവസാനിച്ചാൽ, മലബന്ധം വർദ്ധിക്കും, ഇത് ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ വളർച്ചയ്ക്കും ഡയഫ്രം, കുടൽ എന്നിവയുടെ സമ്മർദ്ദത്തിനും കാരണമാകുന്നു.
യോനിയിൽ നിന്ന് പാൽ, വെളുത്ത ഡിസ്ചാർജ്, മങ്ങിയ ഗന്ധം കൂടി കാണപ്പെടും. ഇത് സ്വാഭാവികമാണ്, പക്ഷേ ഡോക്ടറെ അറിയിക്കേണ്ടതാണ്. ഈ ഘട്ടത്തിൽ എന്തെങ്കിലും കണ്ടെത്തൽ എന്നത് വ്യവസ്ഥയല്ല. ഉടൻ ഡോക്ടറെ അറിയിക്കുക. നിങ്ങളുടെ രക്തചംക്രമണ വ്യവസ്ഥയും പ്രസവം, ചെറിയ സ്പൈഡർ സിരകൾ, രക്തക്കുഴലുകൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് തയ്യാറാകും. രക്തക്കുഴലുകൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന് അസ്കോറട്ടിൻ - നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ആവശ്യമെങ്കിൽ ഒരു തൈലം ഉപയോഗിക്കാം.
ഗർഭത്തിൻറെ മൂന്നാമത്തെ സെമസ്റ്ററിൽ നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിൽ വളരുന്ന കുഞ്ഞിന് വളരുന്നു. നിങ്ങൾ കൂടുതൽ ക്ഷീണിച്ച്, നിങ്ങൾക്ക് ശ്വാസം കിട്ടുന്നു. കുട്ടി കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ മുന്നോട്ടുപോകുന്നു.
ഉറക്കമില്ലായ്മ - ഉറക്കമില്ലായ്മ നിങ്ങൾ ഉറങ്ങുക ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും. ഭാരം കാരണം 6-8 കി.ഗ്രാം ശരീരഭാരം വീണ്ടും പരുക്കനാക്കും.
ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ വികാസത്തിന്റെ ഈ ഘട്ടത്തില് അതിന്റെ മങ്ങല് അപകടകരമാണ്. ഉടൻതന്നെ ഡോക്ടറോട് പറയൂ.
ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ശിശുമരണ നഷ്ടത്തിന് സാധ്യതയുണ്ട്.
- 1 സെമസ്റ്റർ - 2-3 ആഴ്ച - നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയാണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയില്ല. ശരീരം ശാരീരിക സമ്മർദ്ദങ്ങൾക്ക് കാരണമാകാം, മോശം ശീലങ്ങളുടെ അവസ്ഥയെ - മദ്യം, പുകവലി എന്നിവയെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു.
- 2 സെമസ്റ്റർ - 18-22 ആഴ്ച - ഗർഭപാത്രം സജീവ വളർച്ച. മറുപിള്ളയുടെ സജീവമായ വളർച്ചയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്ലാസന്റ മയക്കുമരുന്ന് ഉണ്ടാകാം, ഇത് അപകടത്തിലാകുകയും തെറ്റായ ഒരു ക്രമീകരണത്തിന് തകരാറുണ്ടാക്കുകയും രക്തസ്രാവം ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.
- 3 സെമസ്റ്റർ - 28-32 ആഴ്ച - ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെയും ഗർഭപാത്രത്തിന്റെയും തീവ്രമായ വളർച്ച. വ്യായാമം, നീട്ടൽ, ടിപ്പുകളിൽ നിൽക്കുന്ന ഇവ - ഇത് ശിശുവിൻറെ കഴുത്ത് പൊട്ടൽ, ഓക്സിജൻറെ അഭാവം മൂലം കുഷ്ഠരോഗവും സ്വത്വവും കൊണ്ടുവരാൻ ഇടയാക്കും.
നിങ്ങൾ സാധാരണയായി ആർത്തവച്ചാൽ തുടങ്ങേണ്ട ആ കാലഘട്ടങ്ങളും ഗുരുതരമാണ്.
എന്നാൽ മുകളിൽ പറഞ്ഞ ഓരോ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചും വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല, നിങ്ങളുടെ ഗർഭാവനയെക്കുറിച്ച് കൃത്യമായി ശ്രദ്ധിച്ചെങ്കിൽ ഒരു നിരന്തരമായ ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റ് നിങ്ങളെ നിരീക്ഷിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്, അപ്പോൾ വിഷമിക്കേണ്ട കാര്യമില്ല.
മനോഹരമായ വിഷയങ്ങളിലേക്കു പോകാം - ഇതാണ് ഗർഭിണിയായ ഭക്ഷണം. നിങ്ങൾക്കും കുട്ടിക്കും ഇത് സമീകൃതവും പ്രയോജനകരവും ആയിരിക്കണം.
അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ക്ഷീര ഉത്പന്നങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്. കാൽസ്യം എല്ലുകളും നിങ്ങളുടെ എല്ലുകളും പല്ലുകളും ശക്തിപ്പെടുത്തും, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ അസ്ഥിയുടെ ശരിയായ വളർച്ചയെ സഹായിക്കുക.
പ്രോട്ടീൻ, മഗ്നീഷ്യം, "ബി" ഗ്രൂപ്പിലെ വിറ്റാമിനുകൾ എന്നിവയുടെ ഉള്ളടക്കം കാരണം ഇറച്ചി ഉൽപന്നങ്ങളും ആവശ്യമാണ്. എന്നാൽ നിങ്ങൾ കൊഴുപ്പ് ഇറച്ചി ഒഴിവാക്കണം. ഇടത് പാച്ചുകൾ കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. കോഴിയിറച്ചി കഴിച്ചാൽ അത് തൊലിയുരിഞ്ഞ് അത് 40% കൊഴുപ്പ് ആകും. മാംസം മികച്ച പാചകം, നിങ്ങൾ കനത്ത മയോന്നൈസ്, ചീസ് തര്കാതിനില്ല ഇല്ലാതെ ചുടേണം കഴിയും.