ഗർഭത്തിൻറെ ആദ്യ മാസത്തിൽ ശുപാർശകൾ

കുഞ്ഞിനെ കാത്തിരിക്കുന്ന ആദ്യ ആഴ്ചകൾ പലപ്പോഴും ഭാവിയിൽ അമ്മയെ കാണാതാകുന്നു. വസ്തുത അവളുടെ ഹോർമോൺ പശ്ചാത്തലത്തിന് ഇനിയും മാറ്റാൻ സമയമില്ല. അതുകൊണ്ടു, നിങ്ങൾ ഉപ്പ് പോലും ഇല്ല, രോഗികളെ ഇല്ല, പോലും ഒരു വിശപ്പ്, നിങ്ങൾ രണ്ടു ഭക്ഷിപ്പാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന, ഇതുവരെ ഇല്ല. ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ ഉടൻതന്നെ ഒരു അമ്മയായിത്തീരുമെന്ന് ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾക്കറിയില്ല. എന്നാൽ കുട്ടിക്ക് ഇപ്പോൾ തന്നെ അവിശ്വസനീയമാംവിധം ശ്രദ്ധയും വൈകാരികവുമായ മനോഭാവം ആവശ്യമാണ്. കാരണം, അയാൾക്ക് അത്ര എളുപ്പമായിരിക്കില്ല.
എന്നാൽ ആദ്യം നിങ്ങൾ ഗർഭം യഥാർത്ഥത്തിൽ സംഭവിച്ചു ഉറപ്പുവരുത്തേണ്ടതുണ്ട്. ചില സ്ത്രീകൾ അത്തരമൊരു അന്തർലീനമായിരിക്കുന്നു, അവർ അവരുടെ ആന്തരിക ആയാസത്തോടൊപ്പം അവരുടെ ഭാവനയുടെ നിമിഷം മനസ്സിലാക്കുന്നു. ഇത് ആശ്ചര്യകരമല്ല! എല്ലാറ്റിനുമുപരി, ആദ്യദിവസങ്ങൾ മുതൽ ഗർഭിണിയായ മിമ്മിനും കുഞ്ഞിനും ഇടയിലുള്ള മിനുട്ടുകൾ പോലും ഒരു ഉപബോധമനസ്സ് ബന്ധമാണ്. പ്രത്യേകിച്ച്, ഗർഭിണികൾ ആസൂത്രണം ചെയ്തതും കാത്തിരിക്കുന്നതും ആ അമ്മമാർക്ക് ആശങ്കയുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ഊഹം സ്ഥിരീകരിക്കാൻ, നിങ്ങൾക്കത് ചെയ്യാൻ കഴിയും. രാവിലെ, മലാശയത്തിലെ താപനില (ഈ താപനിലയെ റക്റ്റൽ എന്ന് വിളിക്കുന്നു) അളക്കുക. പ്രതിദിനം 37 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസിനു മുകളിലാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ അടിസ്ഥാനമില്ലാത്തതല്ല, നിങ്ങൾ ഉടനടി ഒരു അമ്മയാകും! അഭിനന്ദനങ്ങൾ!

മുകളിൽ വിവരിച്ച രീതിക്കു പുറമേ , ഗർഭസ്ഥശിശുവിനുള്ള പ്രത്യേക എക്സ്പ്രസ് ടെസ്റ്റുകൾ ഉണ്ട്, അത് ഏത് ഫാർമസിയിലും വാങ്ങാം. ഈ കണ്ടുപിടുത്തത്തിന് നന്ദി, നിങ്ങൾ ഒരു മാതാവോ അല്ലെങ്കിലോ, ആർത്തവത്തിൽ ഒരു കാലതാമസം നേരിടാതെ തന്നെ, നുറുക്കത്തിൻറെ ഗർഭാശയജീവിതത്തിൻറെ ആദ്യ ആഴ്ചയിൽത്തന്നെ അക്ഷരാർഥത്തിൽ തന്നെ കാത്തിരിക്കാതെ തന്നെ നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്താം. ടെസ്റ്റ് രണ്ട് സ്ട്രൈപ്പുകൾ കാണിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ - നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയാണെന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം.

നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും സംശയം ആണെങ്കിൽ - ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിലേക്ക് പോളിക്ലിനിക് പോകുക. ഗര്ഭപാത്രത്തില് ഒരു ഭ്രൂണമുണ്ടോ, രണ്ടോ മൂന്നോ ആഴ്ച്ചകളുണ്ടോ എന്ന് അള്ട്രാസൗണ്ട് കാണിക്കും. ബി-എച്ച്സിജിയിൽ ഒരു വിശകലനം നടത്തി ഒരു ലാബറട്ടറി പരീക്ഷ നടത്താനും സാധിക്കും. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾ സിരയിൽ നിന്നും രക്തം എടുക്കും. വിശകലനത്തിന്റെ ഫലങ്ങൾ പ്രകാരം ഒരു ഗർഭം സംഭവിച്ചിട്ടുണ്ടോ എന്നത് ഏതാണ്ട് പൂർണ്ണമായും ഉറപ്പിച്ചു പറയാൻ സാധിക്കും. (ആർത്തവത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ആദ്യദിവസം മുതൽ ഇത്തരം പഠനങ്ങൾ നടത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും).
അതിനാൽ നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയാണെന്നാണ് എല്ലാം പറയുന്നത്. നിങ്ങൾ പെട്ടെന്നുതന്നെ രണ്ടു പെൻഷനാകും എന്ന കാര്യം ഇനിയും നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാകില്ല. കൂടുതൽ കൃത്യമായി അല്ലെ. നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോൾ രണ്ട് ഉണ്ട്! ഇതാണ് പ്രധാനകാര്യം.

ഇപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമവും ജീവിതരീതിയും പരമാവധി ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും കഴിക്കുക, പഴകിയ ജ്യൂസ് കുടിക്കുക. ഗർഭിണികൾക്കായി വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും പ്രത്യേക കോമ്പ്ലക്സുകൾ ആരംഭിക്കുക. അമിതമായ സമ്മർദ്ദവും അതിരുകടന്നയും ഒഴിവാക്കുക, ശാന്തവും നിയന്ത്രണരഹിതവുമാക്കുകയോ ചെയ്യുക - നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോൾ എന്തെങ്കിലും ഊന്നൽ നൽകുന്നു. പലപ്പോഴും ശുദ്ധവായുയിലേയ്ക്ക് പോകാൻ, നേരത്തെ ഉറങ്ങാൻ പോവുക, നല്ലതും മനോഹരവുമായ കാര്യങ്ങൾ ചിന്തിക്കുക. സ്വാഭാവികമായും, നിങ്ങൾ പുകകൊണ്ടു ചെയ്താൽ ഉടനടി എറിയുക. കുഞ്ഞിന്റെ എല്ലാ സുപ്രധാന അവയവങ്ങളുടെയും ഒരു മുട്ടയിടുന്ന സമയത്ത് ഗർഭാവസ്ഥയിലെ ആദ്യ ത്രിമാസത്തിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അൽപം അൽപ്പം കൂടി. അൽപം കഴിഞ്ഞ് 100 ഗ്രാം സെമി-ഡ്രൈ റെഡ് വൈൻ വാങ്ങാം. അതിനിടയിൽ, ഇത് നിങ്ങൾക്കായി നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു. മിനറൽ വാട്ടർ ആൻഡ് ജ്യൂസ് അടങ്ങിയ ആത്മാക്കൾ പകരം.
ഒരു വലിയ ജനക്കൂട്ടത്തെ ഒഴിവാക്കുക. ജനക്കൂട്ടത്തിൽ, ജലദോഷം പിടിപെടുന്നതിനുള്ള സാധ്യത പല പ്രാവശ്യം വർദ്ധിക്കും, നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോൾ ഒരു രോഗബാധയും ഉണ്ടാകില്ല. മരുന്നും കഴിക്കുന്നത് നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു.

ഈ വാരത്തിൽ കുട്ടിയ്ക്ക് എന്ത് സംഭവിക്കും?
നാലാം ആഴ്ച . കുഞ്ഞിന്റെ അമ്നിയോട്ടിക് കുമിളയിൽ ഒരു ചെറിയ അളവ് വെള്ളം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. കുഞ്ഞ് ക്രമേണ ആന്തരിക അവയവങ്ങൾ ഇട്ടുകൊണ്ട് തുടങ്ങുകയും കാലുകൾ, പേനകളുടെ സവിശേഷതകൾ എന്നിവ കാണിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
അഞ്ചാം ആഴ്ച. ഈ ആഴ്ചയിൽ, കുട്ടിക്ക് ഒരു അധരം, സ്പിട്ട് എന്നിവ ഉണ്ടായിരിക്കും.
ആറാം ആഴ്ച . ഈ സമയത്ത് അൾട്രാസൗണ്ട് ഉണ്ടാക്കിയാൽ, നിങ്ങൾ നുറുപ്പുകളും, കാലുകളും പേനകളും ശരീരം പരിശോധിക്കാം.
ഏഴാം ആഴ്ച. കൈകളും കാലുകളും നീക്കാൻ കുട്ടി പഠിക്കുന്നു. ഹൃദയം മുതിർന്നവരെപ്പോലെ നാല് അറകൾ കാണപ്പെടുന്നു. കരൾ അതിന്റെ പ്രവർത്തനം ആരംഭിക്കുന്നു, വിരലുകൾ, വലിയ പാത്രങ്ങൾ ഹാളിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു.
എട്ടാം ആഴ്ച. എല്ലാ മൃതദേഹങ്ങളും സജീവമായി മെച്ചപ്പെടുന്നു. കുഞ്ഞിന്റെ ഉയരം 3 സെന്റിമീറ്റർ.