നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ജീവിതത്തിൽ സംതൃപ്തരാണോ? ഒരുപക്ഷേ അവർ സന്തുഷ്ടരായിരുന്നില്ലേ? നിങ്ങൾ സ്വയം കുറ്റപ്പെടുത്തുകയാണോ? ഇതിനകം ഒന്നും ചെയ്യാൻ കഴിയില്ലെന്ന് തോന്നുന്നു? ഇത് അങ്ങനെയല്ല! എന്നെ വിശ്വസിക്കൂ, എല്ലാം നിങ്ങളുടെ കൈയിലാണ്! എല്ലാറ്റിനുമുപരി, പ്രധാന ലൈംഗിക പ്രശ്നങ്ങളും അവ പരിഹരിക്കാനുള്ള വഴികളും വളരെക്കാലമായി അറിയപ്പെടുകയും വിവരിക്കുകയും ചെയ്തിരിക്കുന്നു. പ്രശ്നം വ്യത്യസ്തമായി നോക്കൂ, അതിനുള്ള യഥാർത്ഥ കാരണങ്ങൾ കൊണ്ടുവരുന്നു, പരിഹാരം സ്വയം തന്നെ വരും. നന്നായി, അല്ലെങ്കിൽ ഈ ലേഖനം സഹായത്തോടെ ...
പ്രശ്നം 1. "എൻറെ ഭർത്താവും ഞാനും പതിവായി ലൈംഗികബന്ധം പുലർത്തുന്നതു നിർത്തിവച്ചു, കാരണം എനിക്ക് കൂടുതൽ ആഗ്രഹമില്ല. എനിക്ക് എന്താ കുഴപ്പം? ഞാൻ എന്തു ചെയ്യണം? "
വാസ്തവത്തിൽ നിങ്ങൾ ഒരു ദുരന്തത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നത് തികച്ചും സാധാരണമാണ്. ഇത് "പ്രായപൂർത്തിയായ" ദമ്പതികളുടെ ഇടയിൽ മാത്രമല്ല സാധാരണമായ ഒരു പ്രശ്നമാണ്. ഏറ്റവും സാധാരണ കാരണങ്ങൾ ഇവയാണ്:
- ക്ഷീണം
- സമ്മർദ്ദം
- ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ
- വ്യക്തിപരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ
- ആത്മവിശ്വാസം കുറവാണ്
നിങ്ങൾക്ക് സ്വാഗതം, സെക്സി, പ്രിയപ്പെട്ടവർ എന്നിവരിൽ കൂടുതൽ ലൈംഗിക വേണമെന്ന് നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. വീട്ടിൽ ജോലി ചെയ്യുന്നതും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയിൽ കുട്ടികളെ സംരക്ഷിക്കുന്നതും ലളിതമായ സഹായം പോലും ഒരു അത്ഭുതം സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾ വളരെ വലിയ വ്യത്യാസം അനുഭവപ്പെടുന്നു! നിങ്ങളുടെ താത്പര്യമെടുത്ത് നിങ്ങൾക്ക് താല്പര്യമുണ്ടെന്ന് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് പറയുക. നിങ്ങൾ അവനോട് എന്തു പറയുന്നുവെന്ന് അവൻ നിങ്ങളെ അറിയിക്കട്ടെ.
സ്വയംഭോഗം പരീക്ഷിച്ചുനോക്കുക, ഫാന്റസി ഓൺ ചെയ്യുക (ഒറ്റയ്ക്ക് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പങ്കാളിയുമായി) സുരക്ഷിതമായി കിടക്കയിൽ എന്തൊക്കെ ചെയ്യണം എന്ന് പറയുക.
നിങ്ങളുടെ സാഹചര്യം മനഃശാസ്ത്രപരമായ അല്ലെങ്കിൽ ശാരീരിക ആരോഗ്യം മൂലമാണ് എങ്കിൽ - കാരണം കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങളുടെ പ്രാദേശിക ഡോക്ടർ അല്ലെങ്കിൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ് ബന്ധപ്പെടുക. യഥാർത്ഥ പ്രശ്നം കേൾക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല, ഒരു പൊതു പരിശോധനയിലൂടെ കടന്നുപോകുക. നിങ്ങളുടെ ജീവിതരീതിയിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുക: സ്പോർട്സിലേക്ക് പോവുക, ഒരു ഹോബി കണ്ടെത്തി, ചില കോഴ്സുകൾക്കായി സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യുക.
പ്രശ്നം 2. " എന്റെ പങ്കാളി അകാലത്തിൽ സ്ഖലനം നേരിടുന്നു. ഞങ്ങൾ പ്രോസസ്സ് കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിച്ചു, പക്ഷെ അത് സഹായിച്ചില്ല. ഞങ്ങൾ എന്തു ചെയ്യും? "
കാലഹരണപ്പെട്ട സ്ഖലനം മിക്ക മനുഷ്യരെയും അവരുടെ ജീവിതത്തിലെ ഏതെങ്കിലും ഘട്ടത്തിൽ ബാധിക്കുന്നു. ഇത് സാധാരണയായി ആന്തരിക ഉത്കണ്ഠയാണ്. കൂടാതെ, ഒരു "ദൂഷിത വലയം" ഉണ്ടാകും: ഒരു മനുഷ്യൻ കൂടുതൽ ആശങ്കാകുലർ, അത് വീണ്ടും സംഭവിക്കുമെന്ന് കൂടുതൽ സാധ്യത.
സഹായിക്കാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി കാര്യങ്ങൾ ഉണ്ട്:
1. ലൈംഗികബന്ധത്തിൻറെ അവസാന സ്ഥാനം എന്ന നിലയിൽ നിങ്ങൾക്ക് രതിമൂർച്ഛ അനുഭവപ്പെടാൻ സമയമില്ലെങ്കിൽ - നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും സാമീപ്യം ആസ്വദിക്കാം. ഇത് പങ്കാളിയിൽ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാം.
2. നുഴഞ്ഞുകയറി മുമ്പ് പരസ്പരം ആസ്വദിക്കൂ. ഒരു സംയുക്ത ഹ്രസ്വകാല അല്ലെങ്കിൽ വാക്കാലുള്ള ലൈംഗിക ശ്രമിക്കുക.
3. രതിമൂർവം കാലതാമസം വരുത്തുന്ന വസ്തുക്കൾ അടങ്ങിയ ഒരു പ്രത്യേക കോണ്ടം പരീക്ഷിക്കുക.
4. വിശ്രമമോ ധ്യാനമോ പ്രവർത്തിക്കാം.
ലൈംഗികബന്ധത്തിൽ, രതിമടങ്കം അടുത്തെത്തി, നിർത്താൻ ശ്രമിക്കുക, തുടർന്ന് വീണ്ടും ആരംഭിക്കുക.
ഇണചേരൽ പ്രശ്നങ്ങളൊന്നും സംഭവിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഒരുപക്ഷേ അത് ഒരു ലൈംഗികരോഗവിദഗ്ദ്ധനാകാം.
പ്രശ്നം 3. "ലൈംഗിക വേളയിലും അതിനു ശേഷവും എനിക്ക് കടുത്ത വേദന അനുഭവപ്പെടാൻ തുടങ്ങി. ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ എനിക്ക് അസ്വസ്ഥരാണ്. ഞാൻ എന്തു ചെയ്യണം? "
ഈ വേദനയെ അവഗണിക്കരുത്, അതുകൊണ്ട് ഡോക്ടർ പറയുന്നത് ശരിയാണോ എന്ന് പരിശോധിക്കാൻ ഉറപ്പു വരുത്തുക. അമിതമായ ഉണങ്ങിയ അല്ലെങ്കിൽ ഉത്കണ്ഠ കുറവുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങളുടെ വേദന ഉണ്ടാകുന്നതെന്ന് കരുതുന്നെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് കൃത്രിമ ലബ്ലിയേഷനിൽ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും. ഇതുകൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകാം:
1. ആരോഗ്യസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉദാഹരണം cystitis. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, നിർബന്ധിത ചികിത്സ ആവശ്യമാണ്. അതിനെ ഒതുക്കിനിർത്തരുത്!
2. ലൈംഗികമായി പകരുന്ന അണുബാധകൾ. ആവശ്യമായ പരിശോധനകൾ നടത്തുക (ഇത് അജ്ഞാതനായി ചെയ്യാൻ കഴിയും). പല കേസുകളിലും ചികിത്സയുടെ അഭാവം നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിലെ എല്ലാ അംഗങ്ങൾക്കും വളരെയധികം വഷളായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും.
3. വൾവോഡിനിയ അല്ലെങ്കിൽ വാഗിനിയസ് തുടങ്ങിയ ശാരീരിക അവസ്ഥകൾക്കും വേദനയും കഷ്ടപ്പാടിനും കാരണമാകും. അവർക്ക് പ്രൊഫഷണൽ സഹായം ആവശ്യമാണ്.
പ്രശ്നം 4. "എൻറെ ഭർത്താവ് എപ്പോഴും ലൈംഗികത ആഗ്രഹിക്കുന്നു. എല്ലാ ദിവസവും. പലപ്പോഴും എനിക്ക് ആവശ്യമില്ല. എന്നാൽ ഞാൻ അദ്ദേഹത്തെ ഒന്നുകിൽ പീഢിപ്പിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. ഞാൻ ഭാവിക്കുകയും സഹിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. ഞാൻ അവനെ സ്നേഹിക്കുന്നു. ഞാൻ എന്തു ചെയ്യണം? ».
സ്നേഹവും കരുതലുള്ള ദമ്പതികളും "ലൈംഗിക ബന്ധം എല്ലായ്പ്പോഴും സമന്വയിപ്പിക്കപ്പെടുന്നതാണ്" എന്ന മിഥ്യാധാരണയാണ്. ഒരു വ്യക്തി പലപ്പോഴും ലൈംഗികതയെ മറ്റൊന്നിനെക്കാൾ കൂടുതൽ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. ലൈംഗികതയും പ്രായവും പരിഗണിക്കാതെ. എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ നമ്മൾ ഈ കാര്യം ഗുണനിലവാരം വളരെ പ്രധാനമാണ്. പല കാരണങ്ങളാൽ നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവ് പലപ്പോഴും ലൈംഗിക ആഗ്രഹിക്കുന്നു:
1. അദ്ദേഹത്തിന് ഉയർന്ന ലൈംഗിക ഉത്തേജനം ഉണ്ട്.
2. ഇതാണ് യഥാർത്ഥ മനുഷ്യർ ചെയ്യേണ്ടതെന്ന് അദ്ദേഹം ബോധ്യപ്പെടുത്തുന്നു.
3. അവൻ കൂടുതൽ അടുപ്പത്തിൽ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.
4. നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ ചിലതരം ഉത്കണ്ഠകളും അസ്ഥിരതയും അവൻ അനുഭവിക്കുന്നു.
അവനെ നിങ്ങൾ സ്നേഹിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പിക്കുക. അവൻ നിങ്ങൾക്ക് സെക്സ് മാത്രം വേണ്ടി തന്റെ സ്നേഹം പ്രകടിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. പൊതുവേ, പരസ്പര ബന്ധവും ഭക്തിയും പ്രതിദിനം ലൈംഗിക പ്രവൃത്തികളാൽ നിശ്ചയിച്ചിട്ടില്ല. നിങ്ങളുടെ യഥാർഥ മനുഷ്യൻ, നിങ്ങളുടെ പിന്തുണ, സംരക്ഷണം, ശക്തി എന്നിവയെക്കുറിച്ച് പറയുക. പക്ഷെ അത്തരം ഒരു കൊടുങ്കാറ്റുള്ള കിടക്ക ജീവിതം നിങ്ങൾക്കില്ലെന്ന് പറയാൻ മറക്കരുത്. ഒരു ഒത്തുതീർപ്പ് കണ്ടെത്തുക. ഒരു പരിഹാരം സംയുക്ത സ്വയംഭരണാശയമോ അല്ലെങ്കിൽ കൌൺസിലിൻറെ രൂപത്തിൽ സാദൃശ്യം ആസ്വദിക്കുന്നതോ ആകാം. ഭർത്താവ് നിങ്ങളെ ശരിക്കും സ്നേഹിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അവൻ പര്യാപ്തമായി പ്രതികരിക്കും.
പ്രശ്നം 5. "എന്റെ പങ്കാളി അരോചകമാണ്. ഞാൻ ഉദ്ദേശിക്കുന്നത്, അവൻ ഒരു ഉദ്ധാരണമില്ല. അത് എന്റെ തെറ്റല്ലെന്ന് നിരന്തരമായി പറയുന്നു, പക്ഷേ എനിക്ക് ഇപ്പോഴും വിഷമമുണ്ട്. എന്താണ് സംഭവിച്ചത്? ഞാൻ എന്തു ചെയ്യണം? "
മിക്ക ആളുകളും ജീവിതത്തിൽ ചില ഘട്ടങ്ങളിൽ എർക്ഷൻ പ്രശ്നങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നു - സമ്മർദം അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ അവർക്ക് ജോലിയിൽ പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടോ അല്ലെങ്കിൽ മടുപ്പിക്കുന്നു. ചിലപ്പോൾ അവന്റെ പ്രശ്നം തന്റെ ലൈംഗികതയെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയവുമായി ബന്ധിപ്പിക്കാവുന്നതാണ്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഇളവ്, ധ്യാനം, നിങ്ങളുടെ ആനുകൂല്യത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിനുവേണ്ടിയുള്ള ഊർജ്ജം എന്നിവയിൽ സമ്മർദം കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും. വിഷാദം ഒരു ഉദ്ധാരണവും ഉണ്ടാക്കാം.
ഒരു ഉദ്ധാരണം പോലും സ്വയംഭരണമോ പ്രഭാതത്തോ പോലും സംഭവിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ - ഒരു ഡോക്ടറെ കാണാൻ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ ബോധ്യപ്പെടുത്തുക. കാരണങ്ങൾ ഹൃദ്രോഗം അല്ലെങ്കിൽ പ്രമേഹം ആയിരിക്കാം. അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, മരുന്ന് കഴുകുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്ന മരുന്ന് ഡോക്ടർ നിർദേശിക്കുന്നു. ആവശ്യമെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ലൈംഗികരോഗിയെ ബന്ധപ്പെടാം. എന്നാൽ അതു ഒന്നിച്ച് ചെയ്യണം.
പ്രശ്നം 6. "ലൈംഗികബന്ധത്തിലൂടെ കൈമാറ്റം ചെയ്യുന്ന ഒരു അണുബാധയുണ്ടെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. കൂടുതൽ കൃത്യമായി എങ്ങനെ കണ്ടെത്താനാകും? ഞാൻ എന്തു ചെയ്യണം? "
ഈ തരത്തിലുള്ള അനേകം പകർച്ചവ്യാധികൾ തുടക്കത്തിൽ ലക്ഷണങ്ങളില്ലെന്നതാണ് വസ്തുത. അതിനാൽ രോഗികളോ അല്ലയോ എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് പറയാൻ കഴിയില്ല. എന്നാൽ ഇത് അപൂർവ്വമാണ്. സാധാരണയായി, ലക്ഷണങ്ങൾ ചുവടെ: യോനിയിൽ ഡിസ്ചാർജ്, അസുഖകരമായ ഗന്ധമുള്ളതും നിറവും ഉള്ള. നിങ്ങൾ ഉന്മൂലനം ചെയ്യുമ്പോൾ അല്ലെങ്കിൽ ലൈംഗിക വേളയിൽ നിങ്ങൾ വേദന അനുഭവിക്കുന്നു. ഏതായാലും ഒരു ഡോക്ടറെ കാണണം. ഈ അണുബാധകൾ സ്വയം പര്യാപ്തമല്ല. അവർ തീർച്ചയായും പൂർണ്ണമായും ഒരു ആശുപത്രിയിൽ ചികിത്സ തേടേണ്ടിവരും. കൃത്യമായ പരിശോധനയ്ക്ക് വേണ്ടി, ദയവായി ക്ലിനിക്ക് ബന്ധപ്പെടുക. നിങ്ങൾ പ്രചാരണം ഭയപ്പെടുന്നെങ്കിൽ, അജ്ഞാതമായി വിശകലനം നടത്തുക. ഭാവിയിൽ, ഗർഭനിരോധന ഉറവിടങ്ങളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കുകയും വിശ്രമിക്കാനും, ലൈംഗിക ബന്ധം ആസ്വദിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം നിയന്ത്രിക്കാനും സഹായിക്കും.