ഗർഭകാലത്ത് മോട്ടോർ ലോഡ്

ആരാണ് നിനക്ക് പുറമെ, ആശ്വാസവും സഹാനുഭൂതിയും സൃഷ്ടിക്കുന്നത്? എന്നാൽ ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ചില കേസുകളിൽ വീട്ടുതടങ്കലിലുണ്ട്. ഇപ്പോൾ നിങ്ങളിൽ പലരും നയിക്കാൻ പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇത് സ്വന്തം ഇഷ്ടമാണ്! ഗർഭകാലത്ത് മോട്ടോർ ലോഡ് അലസമായ ഒരു കാരണമല്ല.

നിങ്ങൾ ഒരു കുടുംബം നെസ്റ്റ് അതിനെ മെച്ചപ്പെട്ട കൂടുതൽ സുഖപ്രദമായ വരുത്തുവാൻ എങ്ങനെ അറിയാം. എന്റെ തലയിൽ ഓരോന്നും പിന്നെ ആശയങ്ങൾ ഉണ്ട്, എങ്ങനെ ഫർണിച്ചറുകൾ പുനഃക്രമീകരിക്കും വാൾപേപ്പർ പേസ്റ്റ് ചെയ്യണം. എല്ലാ കാര്യങ്ങളെയും കൈകാര്യം ചെയ്യാനുള്ള ശക്തി നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്നു. ചെയ്യരുത്! നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യും എന്ന വസ്തുതയിലേക്ക് സ്വയം രാജിവയ്ക്കുക, കാരണം കോണി കയറുന്നതും വിൻഡോകൾ കഴുകുന്നതും മുമ്പത്തേതിലും അത്ര എളുപ്പമല്ല. ശിശുവിനായി കാത്തിരിക്കുന്ന കാലത്ത്, ഭാവിയിലെ പിതാവിന് ഓർഡർ നൽകാനായി ചില ബിസിനസുകൾ ചെയ്യണമെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് അത് ചെയ്യാൻ കഴിയില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുണ്ടോ? അതു നിങ്ങൾ ജാലകങ്ങൾ ശരത്കാല വാഷിംഗ് രുചി ആസ്വദിക്കാൻ അവസരം തട്ടി എന്ന് മാത്രം, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഈന്തപ്പനയുടെ കുളിച്ചു വലിയ വാഷിംഗ് മാറ്റാൻ. ഭർത്താവ് ഒറ്റയ്ക്ക് പ്രവർത്തിക്കുമെന്നല്ല ഇതിനർത്ഥം. വിശ്വസ്തനായ ഒരു സഹായിയാണ് നീ. വളരെയധികം എടുക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ ഒരു സാന്നിദ്ധ്യം അവനിൽ ബലവും വിശ്വാസവും നൽകുമെന്ന് എനിക്ക് ഉറപ്പുണ്ട്. മൂല്യവത്തായ നിർദ്ദേശങ്ങൾ സഹിക്കേണ്ടിവരുത്തുന്നവരിൽ ഒരാളാണെങ്കിൽ, അദ്ദേഹത്തിനു് സർഗ്ഗാത്മകതയുടെ സ്വാതന്ത്ര്യം നൽകുക. ഈ സമയത്ത്, ഒരു രുചികരമായ അത്താഴം ഒരുക്കുവാൻ (അബദ്ധത്തിൽ ഭരണകൂടം കുറിച്ച് മറക്കരുത്).

ജനറൽ ക്ലീനിംഗ്

ഉടൻതന്നെ അത് വ്യക്തമാക്കാം: നിങ്ങൾ ഗർഭാവസ്ഥയിലെ എത്ര മനോഹര മാതാവ് ആണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ അവസരങ്ങൾ ഇപ്പോൾ ആരോഗ്യസ്ഥിതിയെ പൂർണമായും കീഴ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. സ്വയം പരീക്ഷിക്കാൻ തോന്നിയേനേ? അത്ഭുതകരമായ. എന്നാൽ പലപ്പോഴും വിശ്രമിക്കാൻ മറക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ കാൽക്കൽ ഒരു മണിക്കൂറിൽ കൂടുതൽ ചെലവഴിക്കരുത്, അല്ലെങ്കിൽ വൈകുന്നേരം അവർ വീർത്തേക്കാം.

ഇത് സ്വയം ചെയ്യുക

ഗർഭാവസ്ഥയിൽ വുക്ക് മിമിംഗ് ഉപയോഗിച്ച് മാത്രം ശുദ്ധമായ പരവതാനികൾ അല്ലെങ്കിൽ അപ്ഹോസ്റ്റേർഡ് ഫർണിച്ചറുകൾ. നിങ്ങൾ ഏതെങ്കിലും പാടുകൾ കഴുകുകയാണെങ്കിൽ, കുതിച്ചുയരുകയില്ല - എല്ലായിടത്തും നിലയുറപ്പിക്കാൻ നല്ലതാണ്. എന്റെ ഫ്ലോർ ഒരു നീണ്ട ഹാൻഡിൽ അപ്പാപ്പാ ആണ്. ഇത് ഓട്ടോമാറ്റിക് സ്പിന്നിങ് ആണോ? ഇത് കൊള്ളാം! പലപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ മേൽ കുടുങ്ങുക ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. സ്വയം ശ്രദ്ധിക്കൂ. ക്ലോസറ്റ് ഓർഡർ സജ്ജമാക്കുക, എന്നാൽ മധ്യഭരണ യൂണിറ്റുകളിൽ മാത്രം. ഇത് നിങ്ങളാണ്. കൂടാതെ, ടി-ഷർട്ടുകൾ, സ്വെറ്ററുകൾ, ഞരമ്പുകൾ എന്നിവയെ സന്തുലിതപ്പെടുത്തുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിനെ നിയോഗിക്കുക

ഗർഭകാലത്ത് വിൻഡോ വാഷിംഗ് നിങ്ങൾക്ക് ജോലി ചെയ്യുന്നില്ല. ഭാവിയിലെ അമ്മ ഗുരുത്വാകർഷണത്തിന്റെ കേന്ദ്രത്തിലേക്ക് മാറുന്നു. അതിൻറെ ഫലമായി ഉയരത്തിൽ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ബാലൻസ് നഷ്ടപ്പെടും. നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട അപ്പാർട്ട്മെന്റിൽ ഫർണിച്ചറുകൾ പുനർനിർമ്മിക്കുക. നിങ്ങൾ കൺട്രാഹൈറ്റ് ശരീരഭാരം ഉയർത്തണം. മെസ്സന്നനിലെ ക്ലീൻ ചെയ്യൽ ഇനിയൊരിക്കലും നീങ്ങിപ്പോവുകയോ വ്യക്തമായ മനസ്സാക്ഷിയിൽ വിശ്വസിക്കുകയോ ചെയ്തിട്ടില്ല. ഭാവിയിൽ ഡാഡി ആനുകൂല്യങ്ങൾ ഇല്ലാതെ, കുളിമുറിയിലും ടോയ്ലറ്റിലും വൃത്തികേടുമായി ശ്രദ്ധിക്കും, പക്ഷേ സന്നദ്ധതയോടെ. വിഷ വിഷാംശം നിങ്ങൾക്ക് ദോഷകരമാണ്.

കാർഗോ ഉപയോഗിച്ച് പെരുമാറ്റച്ചട്ടം

വീട്ടിൽ അസിസ്റ്റന്റുകളിൽ ആരും ഉണ്ടായിരുന്നില്ലെങ്കിൽ പഴയ പുഷ്പം വേഗം മാറണം, അത് നിങ്ങളെ അലോസരപ്പെടുത്താൻ തുടങ്ങി, അത് സ്വയം ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങൾ സ്റ്റോറിലേക്കുള്ള ഒരു യാത്ര ആസൂത്രണം ചെയ്തിട്ടുണ്ടോ? കൊള്ളാം! ആദ്യത്തേതും രണ്ടാമത്തെ കേസിന്റേതുമാത്രമേ ചില നിയമങ്ങളോട് പറ്റിനിൽക്കൂ. ഒരു വലിയ പുല്ല്, പുഷ്പം, വെള്ളം അല്ലെങ്കിൽ പാൽ ഒരു പാത്രം, എപ്പോഴും താഴെ പിന്തുണ. എന്തുകൊണ്ട്? നിന്റെ കൈകളിൽനിന്നുള്ള പാത്രം പാടില്ല. വളരെ മടങ്ങ് പാടില്ല, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പത്തിൽ പിൻ പേശികൾ നീട്ടും ബാലൻസ് നഷ്ടപ്പെടും. സ്ക്വാറ്റ്, വീതികുറഞ്ഞ മുറിവുകൾ. അതിനാൽ ഇത് നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ സൗകര്യപ്രദമായിരിക്കും. കൂടാതെ, എഴുന്നേറ്റു നിന്നു, നിങ്ങൾ ബാലൻസ് നിലനിർത്തും. ഒരു വലിയ വസ്തുവിനെ നിങ്ങൾക്കു മുന്നിൽ കൊണ്ടുവരാൻ കഴിയില്ലെന്നത് ഓർക്കുക, നിങ്ങളുടെ പിൻ പേശികൾ അടയാതിരിക്കില്ല. ഏതെങ്കിലും കാർഗോ ട്രാൻസ്ഫർ ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ തുടയെ തുടച്ചുനീക്കുക. നിങ്ങൾ നട്ടെല്ല് മേൽ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കും. ഒരു വലിയ ബോക്സ്, ബൾക്കി ബാഗ് അല്ലെങ്കിൽ ബാഗിനൊപ്പം തൊപ്പിക്കായി ഓടിക്കുക, അതിനാൽ നിങ്ങൾ ഫലം അമർത്തുക. അവൻ അത് ഇഷ്ടപ്പെടുകയില്ല. ആയുധങ്ങൾ നീട്ടിക്കിടക്കുന്ന ഒരു വസ്തുവിനെ പിടികൂടരുത്. നിങ്ങളുടെ മുൾപടർപ്പുകൾ ചെറുതായി വളഞ്ഞതാണോ എന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. ഒരു ആഴ്ചയിൽ പലചരക്ക് സാധനങ്ങൾ വാങ്ങുന്ന ഷോപ്പിങ് യാത്രയിൽ, വിവിധ പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും, ഗാർഹിക ഉപകരണങ്ങളും, മറ്റാരെങ്കിലുമൊത്ത് എല്ലായിടത്തും കമ്പനിയായി പോകുന്നു. നിങ്ങൾ മാത്രം പോയി എങ്കിൽ, ഏറ്റവും ആവശ്യമായ മാത്രം വാങ്ങുക: തക്കാളി ആപ്പിൾ, തൈര് മാംസം 300 ഗ്രാം ഒരു ദമ്പതികൾ. മതി അത്താഴ വേളയിൽ. കനത്ത ബാഗുകൾ കൊണ്ടുപോകരുത്. നിങ്ങളുടെ നിരക്ക്: 2-3 കിലോയിലധികം. നിങ്ങളുടെ കൈയ്യിൽ ഇപ്പോൾ സൂക്ഷിക്കാവുന്ന പരമാവധി ലോഡ് മൂന്ന് പാക്ക് പാൽ ആണ്. സൂപ്പർമാർക്കറ്റിലെ ചക്രങ്ങളിൽ വണ്ടികൾ ഉണ്ടെന്ന് മറക്കരുത്. നിങ്ങൾ അർത്ഥപൂർണ്ണമായ എന്തെങ്കിലും എടുക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചിരുന്നില്ലെങ്കിലും, നിങ്ങൾക്കൊരു സൗകര്യപ്രദമായ ഉരുളുകുടിയുന്നതോ മനോഹരമായ ഗ്ലാസുകളോ കാണാൻ കഴിയും, അതിലൂടെ സ്വാഭാവികമായും നിങ്ങൾക്ക് സ്റ്റോർ വിടാൻ കഴിയില്ല. ഷോപ്പിംഗ് വളരെയധികം? ടാക്സി പിടിക്കാം.