ഗ്വെനെത്ത് പെൾത്രൂ, ജന്മദിനം

ഗ്വിനേത്ത് പെൽത്രോയെ ഒരു സെക്സ് ചിഹ്നൻ എന്ന് ഒരിക്കലും വിളിച്ചിട്ടില്ല, എന്നാൽ തനിച്ചായ ഒരു വ്യക്തിയെ സൗന്ദര്യം എന്ന് വിളിച്ചില്ല. സ്ലിം ചിത്രം, മനോഹരമായി പുഞ്ചിരിക്കുന്ന മുഖം, കടുംനിറമുള്ള മുടി - അവൾ എപ്പോഴും സ്വാഭാവികവും പുതുമയുള്ളതും മനോഹരവുമാണ്. കണ്ണുകൾക്കുമുന്നിലുള്ള "ഡ്രൂക്കുഫാക്ടറി" യുടെ അദ്വതീയ ദാസ്, സുന്ദര ടോയ്ലറ്റ് ചർച്ച ചെയ്യുകയും, ആത്മാവിനെ വിൽക്കുകയും പിശാചിന് വിൽക്കാൻ തയാറാകുകയും ചെയ്യുന്നു. മാത്രവുമല്ല, തന്റെ സിലൗറ്റിന്റെയും, പുഷ്പിക്കുന്ന കാഴ്ചപ്പാടിന്റെയും കടമ എന്താണെന്നറിയാൻ ആശ്ചര്യപ്പെട്ടു. ഫിറ്റ്നസ്, യോഗ, ഓർഗാനിക് ഫുഡ്, വർഷത്തിലെ ഏതു സമയത്തും ധാരാളം വെള്ളം, സൺസ്ക്രീൻ എന്നീ ചിത്രങ്ങളിൽ പ്രകടമായ പ്രകടനമാണ് താൻ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നത്. നിങ്ങൾ സ്വയം സ്നേഹിക്കണം, കണ്ണാടിയിൽ നോക്കണം, നിങ്ങളുടെ മാന്യത കാണുക. അപ്പോൾ നിങ്ങൾ "മനോഹരമാംവിധം നോക്കിക്കൊണ്ടിരിക്കും". കൂടാതെ, ആരോഗ്യം, യുവാക്കൾ, ഊർജ്ജസ്വല ആരോഗ്യം എന്നിവ സംരക്ഷിക്കാൻ പല ചിപ്സിനുമുണ്ട്. അഭിനേത്രി ഗ്വെനെത്ത് പെൾത്രയുടെ ജന്മദിനമായ അവൾ പാപ്പരാസിയുടെ ഒളിഞ്ഞുകിടക്കുന്നതാണ്, അവളുടെ സ്വകാര്യ ജീവിതത്തെക്കുറിച്ച് ഒരു അഭിമുഖത്തിൽ ഞങ്ങൾ സമ്മതിച്ചു.

അകത്തു നിന്ന് പ്രകാശം

പെൽത്രൂ മേക്കപ്പ് കൂടാതെ ഇഴചേർന്ന ഫോട്ടോകളിലുംപോലും, അവളുടെ ചർമ്മം ആരോഗ്യത്തെ തിളങ്ങുന്നു, ഒരു ടോൺ ഉണ്ട്. സൌന്ദര്യ പാർലറുകളിൽ മണിക്കൂറുകൾ ചെലവഴിക്കുന്നതിനുപകരം, അവളുടെ സഹപ്രവർത്തകരെയും പോലെ ഗ്വിനെത്ത് "മുത്തശ്ശി" എന്ന പ്രയോഗം ഉപയോഗിച്ച് വീട്ടിലെ ചർമ്മത്തെ പരിപാലിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ശരീരത്തിലെ കനോഡിവയുടെ തൊലി കരിമ്പ് (ബ്രൌൺ) പഞ്ചസാര, ഒലിവ് ഓയിൽ, നാടൻ കോഫി എന്നിവയുടെ മിശ്രിതം തയ്യാറാക്കുന്നു. കെരാറ്റിൻ കോശങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുകയും രക്തശുദ്ധീകരണത്തെ പിരിച്ചുവിടുകയും ചെയ്ത ശേഷം ഗ്ലൂനെറ്റിൽ തേൻ, മധുരക്കിഴങ്ങും ഒരു കറ്റാർ ജ്യൂസ് കൊണ്ട് അടച്ച് വയ്ക്കുക. കുറച്ചു കാലമെടുത്താൽ, നഖം തെങ്ങ് കൊണ്ട് ചർമ്മത്തെ ഈർപ്പമുള്ളതാക്കുന്നു. ഏതെങ്കിലും ചർമ്മം ഈ പ്രക്രിയയോട് പ്രതികരിക്കുമെന്നത് ഉറച്ചതും ആരോഗ്യകരവുമായ ഒരു കാഴ്ചയാണ്. പ്രഭാത കണ്ണുകൾ അടിച്ചാൽ, ഗ്ലെയിൻ പാൽ കൊണ്ട് ചലിപ്പിക്കുന്ന പഞ്ഞിയുടെ വയലിലേക്ക് പ്രയോഗിക്കും. പ്രതിദിനം അലസരായിരിക്കരുത്, മുഖത്തെ ശാരീരിക ക്ഷമത. അവളുടെ വായിൽ ചുളിവുകൾക്കുമുന്നിൽ അവളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട വ്യായാമം അവളുടെ നാകിടിക്കുന്നിടത്തോളം, അവളുടെ കണ്ണുകൾ ചെറുതായി, മാനസികമായി 30 ആയി എണ്ണുകയാണ്.

ഏയ്ഞ്ചൽ മുടി

ഈ നക്ഷത്രം ഏറ്റവും ദൈർഘ്യമുള്ള, നേർത്ത, 8 മുടി, ചിലപ്പോൾ ഒരു ചതുരവും നേർത്തതും. ലളിതവും എന്നാൽ ആരോഗ്യമുള്ള ഷൈനും സിലിക്കിന്റെ മിനുസമാർന്ന മുടിത്തൊട്ടിയും അവളുടെ സൗന്ദര്യാത്മകതയും ഗാംഭീറിന്റെയും മുകളിൽ ആണ്. ഞാൻ തലയാട്ടി, നഗ്നനാക്കി നോക്കി, നടി ഗർഭിണികൾക്കായി വിറ്റാമിനുകൾ എടുക്കുന്നു. അവൾ പറയുന്നു, അവർ ശക്തമായ അദ്യായം 5 ആരോഗ്യകരമായ ഉണ്ടാക്കേണം. കൂടാതെ, തന്റെ മുടി മുറിച്ചുകടക്കാൻ ഗ്വൈൻത് തന്റെ യജമാനനോട് ആവശ്യപ്പെടുന്നു, കാരണം അവർ വേഗം പിളർന്നു. സ്വന്തം ജീവിതത്തിൽ സൗഹാർദ്ദവും മൃദുവായ, പ്രതികരിച്ച ഹൃദയവും കൈവരിച്ച ഗ്വിനേത്ത് മറ്റുള്ളവരെ സന്തുഷ്ടനാക്കാൻ തീരുമാനിച്ചു. അവൾ സ്വന്തം ബ്ലോഗ് എഴുതുവാൻ തുടങ്ങി, അവളുടെ ജീവിതാനുഭവങ്ങൾ പങ്കുവെക്കുന്നു, വ്യക്തിഗത വികസനത്തിനും ലക്ഷ്യങ്ങളുടെ നേട്ടങ്ങൾക്കും ഉപദേശങ്ങൾ നൽകുന്നു.

ഫെയറിൻറെ രൂപം

നിങ്ങൾ മനസ്സിരുത്തിയിടുമ്പോൾ ഒരു കോലിത്തീരുവാൻ കഴിയുക ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. നിങ്ങൾക്ക് രണ്ട് ചെറിയ കുട്ടികളുണ്ട്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ ഗ്വെൻത്ത് എന്തൊക്കെയാണ് ഉപദേശിക്കുന്നത്: കുട്ടികളുമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കരുത്, വിശേഷിച്ചും അവർ മൃഗചിഹ്നമായിരുന്നെങ്കിൽ, നല്ല ഭക്ഷണം തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ഉദാഹരണത്തിന്, നൈസ് തന്റെ ഉദാഹരണം പ്രകാരം, താഴ്ന്ന കലോറി ചീസ്, ഉണക്കമുന്തിരി, സ്ട്രോബെറി അല്ലെങ്കിൽ മുന്തിരിപ്പഴം എന്നിവ കൊണ്ട് മഞ്ഞ് കൊണ്ട് കുട്ടികളെ സെലറി പഠിപ്പിക്കുന്നു.

ഡിറ്റാക്സ് ഡയറ്റ്

ന്യൂയോർക്ക് അലക്ഡ്രോൺ ജഞ്ചേറിൽ നിന്നുള്ള കാർഡിയോളജിസ്റ്റാണ് പൾത്രോയ്ക്ക് വേണ്ടി വികസിപ്പിച്ചെടുത്തത്. ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ്, ആൽക്കഹോൾ, പഞ്ചസാര, ഗോതമ്പ്, കഫീൻ, സോയ, സുഷി തുടങ്ങിയവ ഒഴിവാക്കിക്കൊണ്ട് ഭക്ഷണക്രമം ആരംഭിക്കുന്നു.

പ്രതിദിന റേഷൻ:

7:00 - നാരങ്ങ ഉപയോഗിച്ച് ഊഷ്മാവിൽ ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളം;

8:00 - ഹെർബൽ ചായ ഒരു കപ്പ്.

10:00 - raspberries, അരി പാലും ഒരു ഗ്ലാസ് കോസ്റ്റെയിൽ;

11:30 - ഒരു ഗ്ലാസ് തേങ്ങാപ്പാൽ;

13:30 - പച്ചക്കറികളുമായി സൂപ്പ്;

16:00 - ഒരു പിടി ബദാം;

18:00 - മത്സ്യം, വെള്ളം, ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളം;

23:00 - 3 മുഴുവൻ കലയും. മ. ഒലിവ് ഓയിൽ.

ഭക്ഷണ സംയുക്തത്തിൽ ഗ്വിനെത്ത് ധ്യാനം, വ്യത്യാസം ബത്ത് എടുക്കുന്നു, മസാജ് സെഷനുകൾ ഒരു ഫിറ്റ്നസ് ക്ലബ് പങ്കെടുക്കുന്നു. "അത്യാവശ്യമാണെന്ന് എനിക്ക് തോന്നിയാൽ ഞാൻ അവരെ പരിശീലിപ്പിക്കുന്ന ഒരു ഫാൻ അല്ല. ഇത് പലപ്പോഴും സംഭവിക്കുന്നില്ല, "നടി സമ്മതിക്കുന്നു. അത്തരം സാഹചര്യങ്ങളിൽ, അവൾ എയ്റോബിക്സിൽ ഏർപ്പെടുന്നു, ഒരു വ്യായാമം ബൈക്കിന്റെയും നൃത്തങ്ങളുടെയും പെഡലുകളെ മാറ്റുന്നു. ഫോം പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിന് അത് സജീവമായ ഒരു ജീവിതരീതിയെ സഹായിക്കുന്നു: നഗരത്തിന് ചുറ്റുമുള്ള, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട മ്യൂസിയങ്ങൾ, ഒരു മണിക്കൂർ ഒന്നര പ്രാക്ടീസ് യോഗ.

നിങ്ങൾക്കറിയാമായിരുന്നു:

ഗ്വെനെത്ത് പെട്രൂ ബ്രാഡ് പിറ്റിനു വിവാഹാഭ്യർത്ഥന നടത്തിയിരുന്നു.

• ഒരു നീരാവി എൻജോയ്മെന്റ് പോലെ പുകവലിക്കാൻ ഉപയോഗിച്ചു.

• സ്കോട്ട്ലൻഡിലെ മഡോണയും ഗെയ് റിച്ചിയും വിവാഹസമയത്ത് ഒരു വധു കൂടെ.

സ്പാനിഷ്, ഫ്രെഞ്ച് സംസാരിക്കുന്നു.

ചുവന്ന മാംസം കഴിക്കരുത്. ചിക്കൻ, മീൻ, പാസ്ത എന്നിവ ചേരുവകൾ, സാലഡ്, ലോബ്സ്റ്റർ, കോഫി എന്നിവയും കുടിയ്ക്കുക.

• പാചക എഴുത്തുകാരൻ "പിതാവിന്റെ മകള്".

ഞാൻ ആദ്യ കുട്ടിക്ക്, മകൾ ആപ്പിൾ, 70 മണിക്കൂർ പ്രസവിച്ചു. രണ്ടാമത്തെ കുട്ടി - മോശെയുടെ പുത്രൻ സിസേറിയന്റെ സഹായത്തോടെ ജനിച്ചത്.

വിവാൽഡിയുടെ പിയാനോ കൃതികൾ പാടുന്നു.

• അവൻ ഒരു യവത്തിൽ വിശ്രമിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു.

നിങ്ങളത് കൂടുതൽ സൗകര്യപ്രദമാണ്, നിങ്ങൾ ആദ്യം ഒന്നാമതായി ജീവിക്കണം. നല്ല പുസ്തകങ്ങൾ വായിക്കുക, സ്പോർട്സ് കളിക്കുക, ഒരു പുതിയ വസ്ത്രധാരണം വാങ്ങുക, സുഹൃത്തുക്കളുമായി ഒരു ഞായറാഴ്ച പാർട്ടി ഉണ്ടാക്കുക - എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങൾക്ക് നല്ലത് ചെയ്യുക. അപ്പോൾ നിങ്ങൾക്കു നല്ലതു മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നവർക്കുവേണ്ടി, നക്ഷത്രം ഉറപ്പാണ്.