നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ഒരു ഹൃദയം തരണം തുടങ്ങിയോ? അല്ലെങ്കിൽ അവൻ തലകറക്കം ആൻഡ് ഡിസ്പിനി പരാതി, പകരം chupa-chups ചോദിക്കുന്നു ചോക്ക്? നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ല. ഏറ്റവും പുതിയ കണക്കനുസരിച്ച് ലോകത്തിലെ കുട്ടികളിൽ പകുതിയും വിളർച്ച ബാധിച്ചവരാണ്. അടുത്തകാലത്തായി, ശിശുക്കളുടെ എണ്ണം - "അനീമുകൾ" ഒരു ഗുരുതര വേഗത്തിൽ വളരുന്നു. കുട്ടികളിൽ അനീമിയയുടെ നല്ല കാരണവും കാരണങ്ങളും പരിണതഫലങ്ങളും ഇപ്പോൾ രഹസ്യമല്ല. വായിച്ചു നീയും - അത് ഒരിക്കലും കൈയിൽ വരാതിരിക്കട്ടെ ...
രോഗത്തിന്റെ (അനീമിയ അല്ലെങ്കിൽ വിളർച്ച) പേര് ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, കുട്ടികളിൽ രക്തത്തിന്റെ അളവ് സാധാരണമാണ്. ശ്വാസകോശങ്ങളിൽ നിന്നും ഓക്സിജനും അവയവങ്ങളുടെയും ടിഷ്യുവിനും കൈമാറുന്നതിന്റെ ഉത്തരവാദിത്വം ഹീമോഗ്ലോബിൻ, എറെറോസിസൈറ്റുകൾ (ചുവന്ന രക്താണുക്കൾ) ആണ്. അതിനാൽ ഹൃദയം കഠിനമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, അതിനാൽ എല്ലാ അവയവങ്ങളും ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങൾ ലഭിക്കും. ഏത് പ്രായത്തിലും അനീമിയയെ കണ്ടെത്തുക, പക്ഷേ ഇപ്പോഴും ആദ്യം അപകടസാധ്യതയുള്ള - ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകൾ, വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന വളർച്ചയിലുള്ള കുട്ടികൾ, അതുപോലെ ഹോർമോൺ ക്രമീകരണം സമയത്ത് കൗമാരക്കാർ എന്നിവരെ കണ്ടെത്തുക. അതെ, യുവാക്കളിൽ അനീമിയ കൂടുതൽ മുതിർന്നവരേക്കാൾ സാധാരണമാണ്. ഇത് ആശ്ചര്യകരമല്ല. എല്ലാറ്റിനും ശേഷം, ഈ കാലഘട്ടത്തിൽ ജന്തുജന്യമോ എന്തുതരം രൂപമാറ്റം സംഭവിക്കുന്നില്ല. ഹപൻ, അസുഖകരമായ ...
ഇത് എങ്ങനെ സംഭവിക്കും?
കുട്ടികളിലെ വിളർച്ചയുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ രൂപമാണ് ഇരുമ്പിൻറെ കുറവ് വിളർച്ച. 80% കേസുകളിൽ ഇത് സംഭവിക്കുന്നു. ഇരുമ്പിന്റെ അഭാവം മൂലമാണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് ഊഹിക്കാൻ പ്രയാസമില്ല. അവശേഷിക്കുന്ന 20% വിറ്റാമിൻ ബി 6 , ബി 12 , ഫോളിക് ആസിഡ് (വിറ്റാമിൻ കുറവ് വിളർച്ച), പ്രോട്ടീൻ (പ്രോട്ടീൻ കുറവുള്ള അനീമിയ) എന്നിവ കുറവാണ്. ഏത് വിറ്റാമിനുകൾ കുടിച്ച്, എന്തുതരം ഉൽപ്പന്നത്തെ ഭക്ഷണത്തിലേക്ക് ചേർക്കാൻ കൃത്യമായി കണ്ടെത്തുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സർവേയിൽ പങ്കെടുക്കാം. പോഷകാഹാര കുറവുകൊണ്ടല്ല വിളർച്ച ഉണ്ടാകുന്നത്. രോഗം ഉണ്ടാക്കുന്ന ഘടകങ്ങൾ പലപ്പോഴും ഗുരുതരമായ രക്തസമ്മർദമാണ്. എന്നാൽ ഇത് ഒരു പ്രത്യേക കഥയാണ്. രോഗപ്രതിരോധത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്; അടിയന്തിര സഹായം.
വ്യവസ്ഥയിൽ നിന്നുള്ള വ്യത്യാസങ്ങൾ.
രക്തത്തിലെ ലിറ്ററിന് 120 മുതൽ 40 ഗ്രാം വരെ ഹീമോഗ്ലോബിൻ എന്ന സാധാരണ ഉള്ളടക്കത്തെ ലോകാരോഗ്യ സംഘടന നിശ്ചയിച്ചിട്ടുണ്ട്. നവജാതശിശുക്കൾക്ക് 130 ഗ്രാം / ലിറ്റർ, 3 മാസം - 95-100 ഗ്രാം / 1 ലിറ്റർ, 1 മുതൽ 3 വർഷം -110 ഗ്രാം / എൽ, 4-12 വയസ്സ് -115 ഗ്രാം / ലി. വലിയ അളവിലുള്ള ഈ സൂചകങ്ങൾ വളരെ സാധാരണമാണ്. എല്ലാ കുട്ടികളിലും രക്തത്തിൽ വളരെ രക്തകോശങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നു. ഈ കാരണത്താൽ, ജീവിതത്തിലെ ആദ്യ രണ്ടു മാസങ്ങളിൽ ഹീമോഗ്ലോബിൻ നില 90 g / l നു താഴെയായി കുറയ്ക്കാം. ഇത് ഭയങ്കരമായതല്ല: ഉടൻ പുതിയ രക്താണുക്കളുടെ രൂപവത്കരണ സംവിധാനം തുടങ്ങും, എല്ലാം സാധാരണ നിലയിലേക്കെത്തും. എന്നിരുന്നാലും, നവജാതശിശുക്കളിൽ, പുതിയ രക്തകോശങ്ങളുടെ രൂപീകരണം ഇരുമ്പില്ലാത്തതിനാൽ മന്ദഗതിയിലാണെങ്കിൽ - ഈ കേസിൽ യഥാർത്ഥ വിളർച്ച വികസിക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു. അതിനാൽ ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ അളവ് ഏതാനും മാസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ സാധാരണ നിലയിലേക്ക് വരുന്നില്ലെങ്കിൽ, അത് അടങ്ങുക! ഹീമോഗ്ലോബിൻ നില 110 g / l ആയി കുറയ്ക്കുകയാണെങ്കിൽ ആദ്യ മൂന്നു വർഷത്തെ ഒരു കുഞ്ഞിന് മുൻകാലത്തുതന്നെ ഉണ്ടാകാം. അസുഖകരമായ വിസ്മയങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നതിന് പതിവ് പരിശോധന സമയത്ത്, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ ഹീമോഗ്ലോബിൻ നിലയോട് ചോദിക്കുക. കുട്ടികളിലെ വിശകലനം മിക്കപ്പോഴും എടുത്തിട്ടുണ്ട്, പക്ഷേ അമ്മയുടെ ഈ സൂചകത്തിൽ താല്പര്യം മാത്രമാണ് കാണുന്നത്. എന്നാൽ വെറുതെ.
ലക്ഷണങ്ങൾ
ഇളം ത്വക്ക്, കഫം ചർമ്മം, ശ്വാസതടസ്സം, ശ്വാസം മുട്ടൽ, തലവേദന, ടിന്നിടസ്, തലകറക്കം, ബലഹീനത, ക്ഷീണം എന്നിവ എല്ലാത്തരം അനീമിയത്തിനും സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങളാണ്. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ഭൂമിയോ ചമ്മലോ കഴിക്കാൻ ആഗ്രഹമുണ്ടെങ്കിൽ മാതാപിതാക്കൾ ഇത് പ്രവർത്തനത്തിനുള്ള ഒരു സൂചനയാണ്. ഈ അസാധാരണമായ വിധത്തിൽ, രോഗി ശരീരത്തിൽ ഇരുമ്പും ധാതുക്കളും കുറവു വരുത്തുന്നു. ധാരാളമായ അനീമിയ എന്ന കുട്ടിയെ സംശയിക്കുന്നതിനുള്ള മറ്റൊരു കാരണം - ധാന്യങ്ങളുടെയും പാൽക്കാരുടെയും അമിതമായ സ്നേഹം. കുട്ടികൾ അവരെ നോക്കിയാൽ പ്രത്യേകിച്ചും. മാറ്റം ഭക്ഷ്യ മുൻഗണനകൾ മാത്രമല്ല, സ്വഭാവം തന്നെ. കുട്ടികൾ കൂടുതൽ മൃഗസമാധാനം, തിളക്കം, അല്ലെങ്കിൽ, അപ്രതീക്ഷിതമായി, അചഞ്ചലരും നിസ്സംഗരും ആയിത്തീരുന്നു. ചട്ടം പോലെ, അപര്യാപ്തമായ അനീമിയകൾ കൊണ്ട്, നഖവും മുടി വൃത്തിയാക്കലും, ചർമ്മം തളിച്ച്, നാവ് അതു പോലെ "varnished" പോലെ തോന്നുന്നു. പ്രായപൂർത്തിയായ പെൺകുട്ടികളിൽ പ്രായപൂർത്തിയായ ആൺകുട്ടികളിൽ മസ്തിഷ്കം, ഓക്കാനം, ആർത്തവചക്രത്തിന്റെ ലംഘനം എന്നിവയാൽ രോഗം പ്രത്യക്ഷമാകുന്നു.
വിളർച്ച ഒരു രോഗമാണ്. ചില സമയങ്ങളിൽ രോഗം ബാധിച്ച ഒരേയൊരു ലക്ഷണമാണിത്. മൃദുവായ രോഗങ്ങളിൽ പൊതു ലക്ഷണങ്ങളെല്ലാം ഇല്ലാതാകാം, ഒപ്പം ലാറ്റെൻറ് ഫോം മൃദുവായ രോഗത്തിലൂടെ മാത്രമേ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാറുള്ളൂ. ഭീകരമായ രൂപത്തെക്കുറിച്ച് എന്താണ് പറയാനാകുന്നത്? ചുവന്ന രക്താണുക്കളിലെ രോഗനിർണയ രൂപങ്ങളോടൊപ്പമാണ് ഇത് സാധ്യമാകുന്നത്.
എന്താണ് അതിൽ നിന്ന് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത്?
"അനീമിയ" എന്ന രോഗനിർണയം - കുഞ്ഞിനെ പോഷകാഹാരക്കുറവുള്ളവരോ മോശപ്പെട്ട ഗുണനിലവാരമുള്ള ഉത്പന്നങ്ങളിൽ നിന്നോ ആഹാരം കഴിക്കുന്നതോ എന്ന് രക്ഷിതാക്കൾക്ക് ഒരു അപമാനം. അപര്യാപ്തമായ വിളർച്ചയ്ക്കുള്ള കാരണം പലപ്പോഴും ഒരു ചക്രവർത്തി ഭക്ഷണത്തിൽ ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്നതാണ്. വേവിച്ച കരൾ, മാംസം, മുട്ട, പച്ചിലകൾ, പ്രത്യേകിച്ച് ചീര, ചീര, പച്ച ഉള്ളി എന്നിവയെക്കുറിച്ച് കുട്ടികൾക്ക് എന്തു തോന്നുന്നു? എന്തിനുവേണ്ടിയൊന്നുമില്ല? പിന്നെ "ഇരുമ്പ് യുദ്ധം യുദ്ധം ദിവസം." ഡിസ്ലൈക്കുകൾ? ബദൽ രീതികൾക്കായി നോക്കേണ്ടതുണ്ട്. തീർച്ചയായും, ആപ്പിൾ ഒരു ആപ്പിൾ നിഷേധിക്കുന്നില്ല. വീട്ടിലെ വെളുത്ത മാജിക് ഒരു സെഷനിൽ നിങ്ങൾക്ക് മറക്കാൻ മറക്കരുത്: ഒരു പച്ച ആപ്പിളിൽ നഖങ്ങളുടെ ഒരു ജോടി ഉരുട്ടിയിട്ട് ഒരു ദിവസം അവശേഷിക്കുന്നു. ആപ്പിൾ ആപ്പിൾ-മാലിക് ഇരുമ്പ് ഉൽപാദിപ്പിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഫലം കൂടുതൽ ഉപയോഗപ്രദമാകും, നിങ്ങളുടെ മാതാവ് ഒരു നല്ല സൂത്രപ്പണിയുടെ പ്രശസ്തി നേടും. വഴിയിൽ, താപ ചികിത്സ അനീമിയ തടയുന്ന ഉപയോഗപ്രദമായ മൂലകങ്ങളുടെ ഉള്ളടക്കം സ്വാധീനിക്കുന്നില്ല, അതിനാൽ പച്ചക്കറികൾ പച്ചക്കറികൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല തിളപ്പിച്ച രൂപത്തിൽ (സൂപ്പ് ചേർക്കുക, പറങ്ങോടൻ ചേർക്കുക) നൽകാം. പക്ഷെ അത് പറ്റില്ല! ധാരാളം ഇരുമ്പ് നന്നല്ല. അതിന്റെ അധികഭാഗം hemochromatosis ന്റെ വികസനത്തിന് നയിക്കുന്നു. ഈ രോഗത്തിൽ, അധിക ഇരുമ്പ് അവയുടെ കോശങ്ങളിൽ നിക്ഷേപിക്കുകയും, അവ അവരുടെ പ്രവർത്തനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും.
IRON- ന്റെ ഉള്ളടക്കം (100 ഗ്രാം ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ):
പശുവിൻ പാൽ - 0, 05
കാരറ്റ് - 0,7
ചീര, ചീരയും - 6
മത്സ്യം - 1
മുട്ട - 2.5
മുഴുവൻ മാവ് മുതൽ അപ്പം - 2,4
കരൾ - 10
നല്ല മാവിൽ നിന്ന് അപ്പം - 1,2
ഉരുളക്കിഴങ്ങ് - 0,7
ബ്രോക്കോളി - 0.8
ക്യാബേജ് - 0.5
ചിക്കൻ - 1,5
നട്ട് - 3.0
ബീൻസ് - 1,8
തക്കാളി - 0.6
ആപ്പിൾ, pears - 0,8-0,9
ബ്രസെല്സ് മുളപ്പങ്ങൾ - 1,2
നാരങ്ങകൾ - 0,8-0,9