- ക്യാബേജ് - 500 ഗ്രാം
- കാരറ്റ് - 2-3 കഷണങ്ങൾ
- സൂര്യകാന്തി എണ്ണ - 1/3 കപ്പ്
- ഉപ്പ്, കുരുമുളക് - - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്
ആവശ്യമായ എല്ലാ ചേരുവകളും തയ്യാറാക്കുക. നാം കാബേജ് മുകളിൽ ഇലകൾ നീക്കം, ഞങ്ങൾ എല്ലാം മീഡിയം വലിപ്പം കഷണങ്ങളാക്കി മാറ്റി. ഒരു പാത്രത്തിൽ ക്യാബേജ് പൊട്ടിച്ചിരിച്ചു, ത്യജിച്ചു ഉപ്പ് തളിക്കേണം കാബേജ് മൃദുവാകുന്നു ജ്യൂസ് നൽകുന്ന അങ്ങനെ, നിങ്ങളുടെ കൈ കൊണ്ട് അത് തടവുക. കാരറ്റ് ഒരു വലിയ grater ന് തടവി ഒപ്പം വറ്റല് ക്യാബേജ് ചേർക്കുക ചെയ്യും. കുരുമുളക് സീസണും മിക്സും. ഞങ്ങൾ നന്നായി സാലഡ് ചേർത്ത് അല്പം ലിക്വിഡ് വീണ്ടും പാത്രത്തിൽ അടിവാരം ചെയ്യും. നിങ്ങൾ ഒരു സാലഡ് ഉടനടി കഴിക്കില്ല ആണെങ്കിൽ പ്രത്യേകിച്ചും, ലയിപ്പിക്കാൻ നല്ലതാണ്. യഥാർത്ഥത്തിൽ, സൂര്യകാന്തി എണ്ണ സാലഡ് നിറയ്ക്കുന്നത് മാത്രം. ഞങ്ങൾ വീണ്ടും നന്നായി ഇളക്കുക - സാലഡ് തയ്യാർ! നിങ്ങളെത്തന്നെ സേവിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ അലങ്കരിച്ചൊരു രൂപത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുക. ആശംസകൾ!
സെർവിംഗ്സ്: 3-4