സമ്പന്നമായ സാലഡ് റാഡിഷ് ധാരാളം ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ ഉണ്ട്, പ്രത്യേകിച്ചും നാരുകൾ സമ്പന്നമാണ്, അതു ദഹനം സഹായിക്കുന്നു, ഉപയോഗപ്രദമായ വിറ്റാമിനുകളും ഒരു അംശവും ഘടകങ്ങളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഈ ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ രുചി വളരെ കുറച്ച് പ്രത്യേകമാണ്, പക്ഷേ ഉച്ചരിക്കുന്നത് അല്ല. ഈ സാലഡ് അസംസ്കൃത ബ്ലാക്ക് റാഡിഷ് ഉപയോഗിച്ചു നന്ദി വളരെ ഉപയോഗപ്രദവും ചീഞ്ഞ ആണ്, വിഭവം മാംസം, മുട്ട പുളിച്ച ക്രീം സാന്നിധ്യം കാരണം വളരെ പോഷകാഹാരം ആണ്. വേവലിന്റെ ഭാരം വേവിച്ച രൂപത്തിൽ സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു.
ചേരുവകൾ:- റാഡിഷ് കറുത്ത 300 ഗ്രാം
- മുട്ട കോഴികൾ 3 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്കും.
- വിശപ്പ് 150 ഗ്രാം
- ഉള്ളി 1 pc.
- സൂര്യകാന്തി എണ്ണ ശുദ്ധീകരിച്ച എണ്ണ 1 ടീസ്പൂൺ. മ.
- പുളിച്ച ക്രീം 150 ഗ്രാം
- ഉപ്പ് 0.5 സ്പൂൺ.
- കുരുമുളക് പൊടി 1 ഗ്രാം
- ഘട്ടം 1 പ്രീ-വേവിച്ച വിഭവം, സവാള, പുളിച്ച വെണ്ണ, മുട്ട, കറുത്ത റാഡിഷ് ഒരുക്കുവിൻ.
- സ്റ്റെപ്പ് 2 മുട്ടകൾ തിളപ്പിച്ച് വേണം, റാഡിഷ് കഴുകി, വൃത്തിയാക്കി ഒരു നാടൻ grater ന് കരുതുമായിരുന്നു.
- സ്റ്റെപ്പ് 3 തണുത്ത, ശുദ്ധമായ വെള്ളം കൊണ്ട് തകർത്തു റാഡിഷ് ഒഴിച്ചു 30 മിനുട്ട് വിട്ടേക്കുക.
- പടി 4 സവാള, ശുദ്ധിയുള്ള, സസ്യ എണ്ണയിൽ ചെറിയ കഷണങ്ങൾ വെന്ത അരിഞ്ഞത്.
- ചുവട് 5 റാഡിഷ് ഒരു ചെറു അരിപ്പായി മുറിക്കുക, ഒരു സ്പൂൺ ഉപയോഗിച്ച് അമർത്തുക, കഴിയുന്നത്ര ഈർപ്പവും നീക്കം ചെയ്യുക. ഒരു പാത്രത്തിൽ റാഡിഷ് ഇടുക.
- ചുവട് 6 വറുത്ത ഉള്ളി ചേർക്കുക, തിളപ്പിച്ച് മുട്ട, തൊലി ചെറിയ കഷണങ്ങളാക്കി മുറിച്ച്.
- ഘട്ടം 7 വിഭവം സാലഡ് ചേർക്കുക, ചെറിയ സമചതുര കടന്നു കട്ട്.
- ചുവപ്പ് 8 ഉപ്പ്, കറുത്ത കുരുമുളക് ചേർക്കുക, പുളിച്ച ക്രീം സീസൺ സലാഡ്. ഇളക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ഒരുക്കങ്ങൾ കഴിഞ്ഞ് ഉടൻ മേശപ്പുറം സേവിക്കാം.