എല്ലാ കാര്യങ്ങൾക്കുവേണ്ടിയും മാതാപിതാക്കളെ ക്ഷമിക്കുവാൻ നാം ശ്രമിക്കേണ്ടത് എന്തുകൊണ്ട്? കാരണം, നിങ്ങളുടെ ജീവൻ എളുപ്പമാക്കുംവിധം, നിങ്ങളുടെ ആത്മീയ ഗുരുവിനെ തളർത്തിക്കളഞ്ഞ് ശുദ്ധീകരിക്കുകയും നിന്റെ ആത്മാവിനെ ശമിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ക്ഷമിക്കാനും അനുരഞ്ജിപ്പിക്കാനും രണ്ട് വ്യത്യസ്ത ആശയങ്ങൾ ഉണ്ട്. നിങ്ങൾ ക്ഷമിക്കുക, ക്ഷമിക്കുക, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ആത്മാവിൽ ഒരു കല്ല് ധരിക്കാൻ തുടരുക, കയ്പുണ്ടെടുക്കണം, കയ്പുള്ളവരായിരിക്കുക. ഉള്ളിൽ നിന്ന് സ്വയം നശിപ്പിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് ആത്മാർത്ഥമായി ക്ഷമിക്കാൻ കഴിയും. വിനാശകമായ വികാരങ്ങൾ ഉപേക്ഷിച്ചെന്നു വരില്ല, ഒരു വ്യക്തി സന്തോഷത്തോടെ ജീവിക്കുകയും ജീവിതം ആസ്വദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ചില ജീവിത പ്രശ്നങ്ങൾ, സങ്കീർണതകൾ, ഭയം കുട്ടിക്കാലം വളർത്തുന്നതിനുള്ള അനന്തരഫലമാണ്. ഒരു വ്യക്തി അയോഗ്യമായി പഠിച്ചിട്ടുണ്ടെന്ന് തോന്നുകയാണെങ്കിൽ, അനൌദ്യോഗികമായി പരിഗണിച്ച്, മാതാപിതാക്കൾക്കെതിരായ പരാതികൾ ഉണ്ടാകും, ചിലപ്പോൾ അജ്ഞാതമായി. എന്നാൽ സമയം തിരിച്ചു വരില്ല, ബാല്യം തിരികെ നൽകാനാവില്ല, ആ കാലത്തെ സംഭവങ്ങളെ മാറ്റാൻ കഴിയില്ല. അതുകൊണ്ട് അവരുടെ മാതാപിതാക്കളോടുള്ള എല്ലാ പരാതികളുടെയും മാപ്പും മാനസികവും വ്യക്തിപരവുമായ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിന് സഹായിക്കും.
തുടക്കത്തിൽ, നിങ്ങൾ കഷ്ടപ്പാടിൽ നിന്നും നീരസവും വേദനയും അനുഭവിച്ചറിയാൻ ബോധപൂർവം തീരുമാനിക്കണം. ചിലപ്പോൾ, ഇതു ചെയ്യാൻ, നിസ്സഹായരുമായി സമ്പർക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിന്, കുറഞ്ഞത് ആശയവിനിമയം നടത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് താൽക്കാലികമായി ആവശ്യമാണ്.
നിങ്ങൾ അനൌദ്യോഗികമായും മോശമായും പെരുമാറിയെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ എല്ലാം എടുക്കുകയും നിങ്ങൾ എന്താണ് അസ്വസ്ഥനാകുകയും ചെയ്തതെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാകും, നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കളെ ഇഷ്ടപ്പെടാതിരിക്കുക. ഒന്നാമതായി, നിങ്ങൾ മാതാപിതാക്കൾക്ക് തോന്നുന്ന സങ്കീർണ്ണവും ബോധപൂർവ്വവുമായ വികാരത്തെക്കുറിച്ചറിയാൻ നിങ്ങൾക്കാവശ്യം വേണം. ഇതു ചെയ്യാൻ, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ആത്മാവിൽ കുഴിച്ചിടുക, നീരസം, കോപം, ഭയം, തെറ്റിദ്ധാരണ, മറ്റ് വികാരങ്ങൾ എന്നിവയെല്ലാം ഉണ്ടായിരിക്കണം. ഇത് കൂടാതെ, ക്ഷമിക്കുക സാധ്യമല്ല. നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്ന എല്ലാം ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതായി മനസിലാക്കിയാൽ, ഒരു സൈക്കോളജിസ്റ്റിന്റെ സഹായം തേടാം, പ്രൊഫഷണൽ സഹായത്തോടെ ഇത് വളരെ എളുപ്പമായിരിക്കും.
നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ വിശകലനം ചെയ്തശേഷം, മാതാപിതാക്കൾ എന്താണെന്നോ, അവരുടെ നല്ലതും മോശവുമായ ഗുണങ്ങളുള്ളവരാണെന്നും നിങ്ങൾ അംഗീകരിക്കണം. നിങ്ങൾ അവർക്ക് ഇഷ്ടപ്പെടാത്തത് അല്ലെങ്കിൽ വെറുപ്പ് നിമിത്തം അവരുടെ തെറ്റുകൾ വരുത്തി, പക്ഷേ മാതാപിതാക്കളെന്ന പോലെ അയോഗ്യരാണെന്ന ഭയം മൂലം, എന്തെങ്കിലും തെറ്റ് ചെയ്തുകൊണ്ട്. മക്കൾ അവരെ കുറ്റം വിധിക്കുമെന്ന് അവർ ഭയപ്പെടുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ചില മാതാപിതാക്കൾ കുട്ടികളെ അടിച്ചമർത്തി, അവരുടെ സ്വന്തം ചികിൽസയ്ക്കൊപ്പം, തുടർന്ന് കുട്ടിയുടെ ഉത്തരവാദിത്തവും ഉത്തരവാദിത്തവും മാറ്റിമറിക്കുകയാണ്, അവർ എന്തു രോഷം സഹിക്കേണ്ടിയും അവന്റെ മാതാപിതാക്കളെ ഏൽപ്പിക്കുമെന്നാണ് അവർ പറയുന്നത്. അത്തരം മാതാപിതാക്കളെ നീതീകരിക്കുന്ന ഭീഷണി ഭയപ്പെടുത്തുന്നതാണ്. കാരണം, പെട്ടെന്നുതന്നെ അല്ലെങ്കിൽ കുട്ടിക്ക് അവൻ കുറ്റക്കാരനാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയും. അപ്പോൾ കുട്ടികൾ ആവലാതികളും, മാതാപിതാക്കളും - കുറ്റബോധം ഒരു അവബോധം ഉളവാക്കാൻ തുടങ്ങും. അതിനാൽ കുട്ടികൾക്ക് ഇത് ചെയ്യാതിരിക്കുക. പക്ഷേ, ഇതിനകം പറഞ്ഞിട്ടുള്ളതുപോലെ, നമ്മൾ തെറ്റിപ്പോവുന്ന എല്ലാ ആളുകളുമാണ്. ഒരു വ്യക്തിക്ക് അവരുടെ തെറ്റ് സമ്മതിച്ച് അവ തിരുത്തി അത് നല്ലതാണ്.
എല്ലാറ്റിനും പുറമെ അമ്മമാരുടെയും ഡാഡുകളുടെയും ബഹുഭൂരിപക്ഷവും തങ്ങളുടെ കുട്ടികളെ നന്നായി ആഗ്രഹിക്കുന്നു, അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്ന രീതിയിൽ അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്ന രീതി വിവിധ ഘടകങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു - കാലഘട്ടത്തിൽ, മാതാപിതാക്കളുടെ സ്വഭാവത്തെക്കുറിച്ചും ജീവിതത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അവരുടെ കാഴ്ചപ്പാടുകളെയും കുറിച്ച്. .
അടുത്ത ഘട്ടത്തിൽ പ്രായോഗിക വ്യായാമങ്ങളാണുള്ളത്. രണ്ട് ലിസ്റ്റുകൾ ഉണ്ടാക്കുക. ആദ്യ പട്ടികയിൽ, മാതാപിതാക്കൾ ചെയ്തതും തെറ്റായി ചെയ്തതും, നിങ്ങൾ വിചാരിച്ചത് എന്താണെന്നതിനെക്കുറിച്ചും എഴുതി വയ്ക്കുക. രണ്ടാമത്തെ ലിസ്റ്റിൽ - നിങ്ങളുടെ ജീവിതം ലളിതവും ആസ്വാദ്യകരവുമാക്കാൻ മാതാപിതാക്കൾ എന്തു ചെയ്തു പറഞ്ഞിരിക്കണം. പിതാവിനും അമ്മയ്ക്കും പ്രത്യേകമായി ലിസ്റ്റുകൾ ഉണ്ടാക്കുക.
നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കളെക്കുറിച്ച് അസ്വസ്ഥരാണെന്ന് ആദ്യ പട്ടിക കാണിക്കുന്നു. രണ്ടാമത്തെ കാര്യത്തിൽ - നിങ്ങൾ അവയിൽനിന്ന് എന്താണു പ്രതീക്ഷിക്കുന്നതെന്ന്. രണ്ടാമത്തെ ലിസ്റ്റിന്റെ ആവശ്യങ്ങൾ നിങ്ങൾ പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്, അല്ലെങ്കിൽ മാതാപിതാക്കളോട് സംസാരിക്കുക. നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ അവരോട് ആവശ്യപ്പെടുക.
അവരുടെ മേൽക്കോയ്മ, വിദ്വേഷം, കോപം എന്നിവ മാനസികാരോഗ്യത്തിന് പ്രയോജനകരമാവും. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സൈക്കോളജിസ്റ്റുമായി അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്ന ഒരാളോട് സംസാരിക്കാനാകും, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെയും വികാരങ്ങളെയും പേപ്പർയിൽ വിശദമായി വിവരിക്കാനും പിന്നെ വീണ്ടും വായിക്കാനും ചുട്ടുകളയാനും നിങ്ങൾക്കാകും. ഇതൊരു നല്ല പ്രായോഗിക പരിശീലനമായിരിക്കും.
കാര്യങ്ങൾ തിരക്കുകൂട്ടരുത്. പാപമോചനമെന്നോണം ഉടൻ തന്നെ കുറ്റകൃത്യം നിങ്ങൾക്ക് മറക്കണം എന്നല്ല. ഒന്നും സംഭവിച്ചിട്ടില്ലെന്ന് ഭാവിക്കരുത്. ക്ഷമാപണം നടത്താൻ അൽപസമയം സമയം അനുവദിക്കുക.
അവരുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നതിലൂടെ മാതാപിതാക്കളുമായി ബന്ധം സ്ഥാപിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങൾ ഇതിനകം തന്നെ പ്രധാന അപരാധങ്ങളും ഭയപ്പാടുകളും നിങ്ങൾക്കായി കണ്ടെത്തി, ഇപ്പോൾ അത് നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കളുമായി സംസാരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. അവർക്കെങ്ങനെ സംഭവിച്ചു, അവ എങ്ങനെ അനുഭവപ്പെടുന്നുവെന്ന് അവരോട് ചോദിക്കൂ. നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ, അനുഭവങ്ങൾ, സ്വപ്നങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങളോട് പറയുക. നിങ്ങൾക്ക് ഒരുപാട് പുതിയ കാര്യങ്ങൾ കണ്ടെത്താനാവും. ഒരു വഴി അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊന്നു പ്രവർത്തിച്ചതെന്തിനാണെന്നു നിങ്ങൾക്കറിയാം. ചില കാരണങ്ങളാൽ നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കളുമായി പ്രശ്നം ചർച്ച ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ മനശാസ്ത്രജ്ഞനുമായി സംസാരിക്കുക.
ആത്മാർത്ഥമായ ക്ഷമയ്ക്ക്, നിങ്ങളുടേത് ഒരു വലിയതും സങ്കീർണവുമായ ഒരു ജോലി ചെയ്യേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. മാത്രമല്ല, കുറ്റവാളിയെ ക്ഷമിക്കുവാൻ ആത്മാർത്ഥമായി ആഗ്രഹിക്കുന്നതുകൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് അതു ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല, കാരണം മുൻകൂട്ടി അറിയില്ല. ഇത് വളരെ നീണ്ടതാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ക്ഷമ, കോപം, കോപം, കഷ്ടത, അവജ്ഞ എന്നിവയിൽ നിന്ന് മോചനം ലഭിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കളുടെ ആന്തരികമായി ക്ഷമിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, എത്ര കോംപ്ലക്സുകളും ഭയപ്പാടുകളും നിങ്ങൾ നിങ്ങളിൽ സ്വാധീനിച്ചിട്ടുണ്ട്, ഇതെങ്ങനെ ഇപ്പോൾ നിങ്ങളെ ബാധിക്കുന്നുവെന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക. ഇതു നിങ്ങളുടെ ഊർജ്ജം പാഴാക്കരുത്. മാതാപിതാക്കൾ നിത്യം അല്ലെന്ന് ഓർക്കുക. ഒരു ദിവസം അവർക്ക് അവിടെ ഇല്ലാതിരിക്കുമ്പോളും. ഇത് ക്ഷമിക്കാനുള്ള കാരണങ്ങളിലൊന്നുമല്ലേ?
നിങ്ങളും മനസ്സിൽ സൂക്ഷിക്കുകയോ ഇതിനകം മാതാപിതാക്കൾ ആയിരിക്കുകയോ ചെയ്യുക. കുട്ടികളെ വളർത്തിക്കൊണ്ടുവരാൻ നിങ്ങൾ തെറ്റുകൾ വരുത്താറുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കളുടെ ഷൂകളിൽ സൂക്ഷിക്കുക. പെട്ടെന്നായിരുന്നു നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾ നിങ്ങളുടെ കുറവുകൾ പരിഹരിക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നത്? നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തെ ശ്രദ്ധിച്ചു കേൾക്കുക.
ക്ഷമിക്കുന്നവൻ നമ്മെയും നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തെയും കുറിച്ചു കരുതുന്നു, കാരണം ക്ഷമയ്ക്കും ആത്മാവിനും ശരീരത്തിനും സുഖമുണ്ട്. നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ എല്ലാ പരാതികളും മാപ്പുചോദിക്കണമോ എന്ന കാര്യം ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് അറിയാം.