മസാല ചിക്കൻ ബ്രെസ്റ്റ് ഞാൻ വളരെ രസകരമായ ഒരു അമാറ്റിക് വിഭവം തയ്യാറാക്കാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു - മസാലയിൽ ഡയറി സോസ് പച്ചക്കറികളുമായി ചിക്കൻ ബ്രെസ്റ്റ്. ഇത് വളരെ സംതൃപ്തമായ വിഭവം ആയി മാറുന്നു - ഒന്നാമത്തേത്, അല്ല രണ്ടാമത്തേത്. ശരാശരി എന്തോ. ചിക്കൻ തികച്ചും ഒരു കറുത്ത ഡയറി സോസ് കൂടി ചേർത്ത് കറി ചേർക്കാം. പിന്നെ കാരറ്റ്, ഉള്ളി, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് സാന്നിധ്യം ബജറ്റ് സൌമ്യമായ മാത്രമല്ല ഹൃദ്യമായ മാത്രമല്ല ചെയ്യുന്നു!
ചേരുവകൾ:- ചിക്കൻ ബ്രെസ്റ്റ് 1 പിസി.
- 1.5 ടീസ്പൂൺ കറിവേപ്പില.
- ഗോതമ്പ് മാവ് 2 ടീസ്പൂൺ. മ.
- കുരുമുളക് കറുപ്പ് 4 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്കകത്ത്.
- ബേ ഇല 3 പി.
- സൂര്യകാന്തി ശുദ്ധീകരിച്ച സൂര്യകാന്തി എണ്ണ 3 ടീസ്പൂൺ. മ.
- വെള്ളം 250 മില്ലി
- പാൽ 250 മില്ലി
- ഉള്ളി 1 pc.
- കാരറ്റ് 1 pc.
- ഉരുളക്കിഴങ്ങ് 2 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്കും.
- ഉപ്പ് 7 ഗ്രാം
- Step 1 നമുക്ക് കോഴിയിറച്ചി മുലപ്പാൽ, പാൽ, വെള്ളം, കാരറ്റ്, ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, ഉള്ളി, കറുവ ഇല, കുരുമുളക്, മാവു, സൂര്യകാന്തി എണ്ണ എന്നിവ ആവശ്യമായ ചിക്കൻ പോഷക സാലഡ് ഉണ്ടാക്കാൻ സഹായിക്കും.
- ചുവടെ 2 ഓരോ വശത്തുനിന്നും 1 മിനിറ്റ് പച്ചക്കറി എണ്ണയിൽ ഇടത്തരം കഷണങ്ങൾ വെന്ത കയറി ചിക്കൻ നെഞ്ചി.
- ഘട്ടം 3 സർക്കിളുകൾ മുറിച്ച് വൃത്തിയുള്ള കാരറ്റ്, ഓരോ വശത്തുനിന്നും 1 മിനിറ്റ് അരച്ചെടുക്കുക.
- ഘട്ടം 4 ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പീൽ, സമചതുര മുറിച്ച്, എല്ലാ വശങ്ങളിൽ നിന്നും ത്യജിച്ചു വറുത്തു.
- ചുവട് 5 സവാള പാത്രത്തിൽ പകുതി വളയങ്ങളാക്കി മുറിക്കുക. സസ്യ എണ്ണയിൽ കഷണം.
- ചുവട് 6 ഒരു എണ്ന ൽ, നെഞ്ച്, കാരറ്റ്, ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, ഉള്ളി. വെള്ളം, ബേ ഇല, കുരുമുളക് എന്നിവ ചേർക്കുക. ഉപ്പ്.
- സ്റ്റെപ്പ് 7 പാൽ, മാവു, കറി എന്നിവ ചേർക്കാം.
- സ്റ്റെപ്പ് 8 ബ്രെഡിനൊപ്പമുള്ള ബ്രെസ്റ്റ് ചെയ്യുക.
- സ്റ്റെപ്പ് 9 അവസാനം, പാൽ ഡ്രസ്സിംഗ് ചേർക്കുക. 1 മിനിറ്റ് തിളപ്പിക്കുക.
- ഘട്ടം 10 ചൂടാക്കൂ!