ഏകാന്തതയെ എങ്ങനെ നേരിടണം എന്നത് ഒരു യുവതി അല്ല

"ഏകാന്തതയെ എങ്ങനെ തരണം ചെയ്യാമെന്നത് ഒരു യുവതി അല്ല" എന്ന ലേഖനത്തിൽ ഏകാന്തതയുമായി എങ്ങനെ പൊരുത്തപ്പെടാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളോട് പറയും. ഈ പ്രസ്താവന, "നീ ഒരു പഴയ സ്ത്രീയാണ്" എന്ന നിലയിൽ അശ്ലീലമായ ശബ്ദങ്ങൾ. ഒരു സ്ത്രീക്ക് വിവാഹം എന്നത് വിജയത്തിന്റെയും ക്ഷേമത്തിന്റെയും അളവുകോലാണ്. ഈ സ്ത്രീയോ പുരുഷനോ എത്ര ദൂരം പോയി എന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഈ പഴയ വീട്ടുവാണോ നിങ്ങൾ? ഈ വാക്യത്തോട് ഞാൻ ശ്രദ്ധിക്കാതിരിക്കുകയും തുടർന്നും തുടരുകയും ജീവിക്കാൻ പോകുകയും അല്ലെങ്കിൽ ഭർത്താവിനെ കണ്ടെത്താൻ ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യണമോ?

പൂർവ വിദ്യാർത്ഥികളുമായി കൂടിക്കാഴ്ച നടത്തുമ്പോൾ, ഏത് പ്രായത്തിലും ആദ്യത്തെ ചോദ്യമാണിത്: "നിങ്ങൾ വിവാഹം ചെയ്തവരാണോ?". എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഏറ്റവും അപമാനകരമെന്ത്, ഉയരവും നേട്ടങ്ങളും ചോദിക്കരുത്, കരിയറിലെ വിജയങ്ങളെക്കുറിച്ച് മാത്രമല്ല, അതിനെക്കുറിച്ച് മാത്രം.

എന്നാൽ ഇത് ജീവൻ ആണ്, സ്ത്രീക്ക് ഒരു കുടുംബം, കുട്ടികൾ, മനുഷ്യ വംശത്തെ നിലനിർത്താൻ ലക്ഷ്യമിടുന്നു. ഈ വിഭാഗങ്ങൾ അതിന്റെ വിജയത്തെ അളക്കുകയാണ്. ഈ 10, 20, 30 വർഷങ്ങളിൽ ഒരു ബിരുദാനന്തര ബിരുദാനന്തര ബിരുദാനന്തര ബിരുദാനന്തര ബിരുദം നേടിയാൽ, അവർ അവളുമായി സഹതാപം തുടരുകയാണ്. അവർ ഇരുട്ട് പുഞ്ചിരിയോടെ, മറ്റാരെങ്കിലും ദുഃഖംകൊണ്ട് സന്തോഷിക്കുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ അവർ തങ്ങളുടെ സേവനങ്ങൾ അർപ്പിച്ച്, നെടുവീർപ്പിട്ടു, വിലപിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ അവരെ നിശബ്ദമാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, അതേ സമയം നിങ്ങളുടെ വില തെളിയിക്കാൻ, അതിനാൽ നിങ്ങൾ എല്ലാവരും ബെൽറ്റ് പ്ലഗ് ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

ഒറ്റ നോട്ടത്തിൽ, തിന്നുതിരിച്ച മുട്ടയുടെ മൂല്യം പ്രശ്നമല്ല. കൂടാതെ, നീചത്വവും സങ്കീർണ്ണവുമായ ചോദ്യങ്ങളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ബ്രഷ് ചെയ്യണം, ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യമില്ല. എല്ലാത്തിനുമുപരി, അവസാനം ഇത് നിങ്ങളെ ബാധിക്കുകയും മറ്റൊന്നുമല്ല, നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായ ജീവിതമാണ്. എന്നാൽ ദുഃഖകരമായ കാര്യം, നിങ്ങൾ സ്വയം ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യമാണ്, അപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം വഞ്ചിക്കുകയില്ല, നിങ്ങൾക്ക് എവിടെ നിന്നും രക്ഷപെടാനാവില്ല. നിങ്ങൾ ഇതിനകം 30 വയസ്സായി എങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും ഒരു കുടുംബം ഇല്ല, പിന്നെ നിങ്ങൾ സ്വയം സജ്ജമാക്കുമ്പോൾ രോഗനിർണ്ണയം ആണ്.

ഒരൊറ്റ സ്ത്രീകളുടെ ഗ്രഹം
നമ്മുടെ ഗ്രഹം ഉടൻ ഒറ്റപ്പെട്ട സ്ത്രീകളുടെ ഒരു ഗ്രഹമായി മാറുമെന്ന് സാമൂഹ്യശാസ്ത്രജ്ഞർ പറയുന്നു. ഈ പ്രതിഭാസം വളരെ വലുതായിത്തീർന്നിട്ടുണ്ട്, അതായത് സ്ത്രീ ഏകാന്തത. നാല്പതു വർഷക്കാലം കഴിഞ്ഞിരുന്ന സ്ത്രീകളുടെ കാര്യമാണ് ഇത്. അതിനുപകരം വസ്തുനിഷ്ഠമായ കാരണങ്ങളുണ്ട്.

സ്റ്റാറ്റിസ്റ്റിക്സ് പ്രകാരം, സ്ത്രീകളുടെ എണ്ണം പുരുഷന്മാരേക്കാൾ കൂടുതലാണ്. പ്രായം, ജീവിതച്ചെലവ് കൂടുന്നു, കാരണം പുരുഷന്മാരുടെ ആയുസ്സ് കുറവ്, ഉയർന്ന മരണനിരക്ക് എന്നിവ. ഉദാഹരണത്തിന്, റഷ്യയിൽ സ്ത്രീകളേക്കാൾ 10 മില്യൺ പുരുഷന്മാരാണ് ഉക്രെയ്നിലുള്ളത്, ഒരു സ്ത്രീക്ക് നാലു സ്ത്രീകൾ. ഇവിടെ സ്റ്റാറ്റിസ്റ്റിക്സ് സ്ത്രീകൾക്ക് അനുകൂലമായി സംസാരിക്കുന്നില്ല.

മിക്ക മനുഷ്യർക്കും മോശം ശീലങ്ങൾ, അവരുടെ താമസസ്ഥലം, ആരോഗ്യം, വേതനം, ജോലി, നിയമം, മുതലായവയുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ. സാംസ്കാരിക രാഷ്ട്രീയ ജീവിതത്തിലും, അവസരങ്ങളും തുല്യ അവകാശങ്ങളും നേടിയെടുക്കുന്ന സ്ത്രീകളുടെ ഗണ്യമായ പ്രൊഫഷണൽ വ്യക്തിഗത വളർച്ച, സാമ്പത്തിക സ്വാതന്ത്ര്യം സ്ത്രീയുടെ വർദ്ധിച്ച ആവശ്യങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു. നിരന്തരം വികസിപ്പിക്കുന്ന ആധുനിക വനിതകളെ കാലാനുസൃതമായി ബാർ കുറയ്ക്കുകയും പുരുഷൻമാർക്ക് തൊട്ടുപിന്നിലാവുകയും, അതേ തലത്തിലും, അതിലും കൂടുതലും കാണിക്കുവാനും കഴിയില്ല.

ജനസംഖ്യയിലെ വലിയ ജനസംഖ്യ നഗരങ്ങളിൽ, എവിടെ ജനങ്ങൾ പരസ്പരം അകലെ, അവരുടെ ഒറ്റപ്പെടലാണ്, അത് ജനക്കൂട്ടത്തിൽ ഭയാനകമായ ഏകാന്തതയിലേക്ക് മാറുന്നു. പുതിയ സ്റ്റാറ്റിസ്റ്റിക് റിപ്പോർട്ടനുസരിച്ച്, ഒറ്റപ്പെട്ട സ്ത്രീകളുടെ ജീവിതാനുഭവം അന്വേഷിക്കപ്പെട്ടു. ഒറ്റപ്പെട്ട 40 വയസ്സ് പ്രായമുള്ള സ്ത്രീക്ക് 20 ശതമാനം വിവാഹത്തിനുള്ള അവസരം ലഭിക്കുമെന്ന നിഗമനത്തിൽ അവർ എത്തി. എന്നാൽ സ്റ്റാറ്റിസ്റ്റിക്സുകൾ വിശ്വസിക്കേണ്ടതില്ല, നിങ്ങളുടെ സന്തോഷം നിങ്ങൾ പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ അപൂർണതയിൽനിന്നും ദുഃഖകരമായ ചിന്തകളിൽനിന്നും നിങ്ങളെ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ കഴിയും. ആദ്യം "പഴയ വീട്ടുജോലിക്കാരി" എന്ന് നിങ്ങൾ എങ്ങനെ കരുതുമെന്ന് ആദ്യം നിർണ്ണയിക്കുക.

അവർ ഏതു തരത്തിലുള്ള സ്ത്രീകളാണ്?
1. ഇക്കാര്യത്തിൽ "ദുർഗന്ധം വരാതിരിക്കുന്നവർ", അവർ താൽക്കാലിക പ്രതിഭാസത്തെക്കുറിച്ചാണ് വിവാഹിതരല്ലാത്തത് എന്നതിനെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. തങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ ബന്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു വ്യക്തിയെ അവർ കണ്ടുമുട്ടുന്നില്ലെന്ന് അവർ പറയുന്നു.

2. തലയിണലിൽ കരച്ചിലിരിക്കുന്നവർ ന്യായീകരിക്കുന്നു, സങ്കീർണ്ണവും, അനുഭവവും, അങ്ങനെയുള്ളവയുമാണ്. പഥികശാസ്ത്രപരമായി അവർ അതിനെ കൂടുതൽ ഭയപ്പെടുത്താനും ഭയപ്പെടാനും ആഗ്രഹിക്കുന്നു, വിനയപൂർവ്വം സ്വന്തം ഷെല്ലിലേക്ക് കടന്നുവന്ന് ഭയത്തിൽ നിന്ന് ഒരു മടിയിലേക്ക് വീഴുന്നു.

3. തങ്ങളുടെ ജോലിയിൽ തിരക്കിലായതും വിവാഹാനന്തരം വിവാഹം ഒഴിവാക്കുന്നതുമായ തത്ത്വവും വിശ്വാസ്യതയും ഫെമിനിസ്റ്റുകൾ. പുരുഷന്മാരുടെ പരിമിതികൾ, വൃത്തികെട്ടവ, താഴ്ന്നവർ, അവരുടെ വിലപ്പെട്ട സ്ത്രീശ്രദ്ധ അർഹിക്കാത്തവർ എന്ന് അവർ ചിന്തിക്കുന്നു. അതേ സമയം തന്നെ, ലൈംഗിക വെറുപ്പോ, സ്പോൺസർമാരായി, സബ്സിഡിയറി ജോലികളിൽ ഇത് അവരെ തടയുന്നില്ല.

എന്നാൽ ഈ പ്രതിഭാസത്തെ അവർ വർഗ്ഗീകരിച്ച് എങ്ങനെ പങ്കുവെക്കുന്നുവെന്നത് ഒരു വസ്തുതയല്ല. അവർ ഏതു വിഭാഗത്തിൽപെട്ടവരായാലും അവർ അവരുടെ സ്വീകാര്യങ്ങളും സന്തുലിതാവസ്ഥയിലേക്ക് നീങ്ങേണ്ടിവരും. ഓരോ സ്ത്രീക്കും സ്വന്തമായ "പളപ്പ്" ഉണ്ട്.

ഒറ്റപ്പെടൽ എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം?
സ്വയം വഞ്ചിക്കരുത്.
പൊതുവായി സംസാരിക്കുന്നതിന്, ഈ അല്ലെങ്കിൽ ആ സ്ത്രീ, എല്ലാം ഒരു സാധാരണ സ്ത്രീ പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളെ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, മക്കൾ, കുടുംബം ഒരു പ്രിയപ്പെട്ട അടുത്ത അടുത്തതിൽ സന്തോഷം.

വൃത്തികെട്ട ചോദ്യങ്ങൾക്കും ആക്രമണങ്ങൾക്കുമെതിരെ സ്വയം പ്രതിരോധിക്കുന്ന സ്ത്രീകൾ ഒരു പുരുഷനോടൊപ്പമുള്ള അവരുടെ സന്തോഷത്തെപ്പറ്റിയുള്ള ഒരു ഐതിഹ്യം ചിന്തിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. തത്ത്വത്തിനു വിവാഹിതരാകാൻ അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലെന്ന് അവർ ഊന്നിപ്പറയുന്നു. അവർക്ക് പുരുഷന്മാരെ ആവശ്യമില്ല, അവർക്ക് പ്രശ്നങ്ങളുണ്ട്. അവർ സമ്പന്നരും, സ്വയംപര്യാപ്തരും, വിജയകരവുമായതിനാൽ, അങ്ങനെ. വാസ്തവത്തിൽ, ഈ കരകൗശലത, ഏകാന്തത സംതൃപ്തി കൈവരുത്തുന്നു, സ്ത്രീയെ ആശ്വസിപ്പിക്കാനോ അലങ്കരിക്കാനോ അല്ല. ചിലപ്പോൾ, വളരെ സ്വതന്ത്ര സ്ത്രീകളെപ്പോലും ഇഷ്ടപ്പെടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, സ്വതന്ത്രമല്ലാത്ത, ദുർബ്ബലവും ആശ്രിതരായ ആളുകളും. ഒരിക്കൽ അവരുടെ ജീവിതത്തിൽ ഒരിക്കൽ അവർ തങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കത്തെ അത്തരമൊരു ചോദ്യത്തിന് പിന്നിലാണെങ്കിലും, "മനുഷ്യർക്ക് ഭാഗ്യവാൻ എന്ന് പറയുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?".

ലോകം മുഴുവൻ വ്യാപിപ്പിക്കുക
നിങ്ങളുടെ ഗോപുരം ഉപേക്ഷിക്കുക, കാരണം നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മുത്തശ്ശി ആകാൻ അവസരം ഉണ്ട്, അവർ തങ്ങളെ ഒരു മുത്തശ്ശി ആകുന്നതുവരെ. അവരുടെ ഏകാന്തത താൽക്കാലികമാണെന്നു കരുതുന്ന സ്ത്രീകൾ, എല്ലാം അവസാനിപ്പിക്കാൻ കഴിയുക, അവർ കുഴിയിലേക്കു കയറുകയും തങ്ങളെത്തന്നെ കുരിശിൽ വെക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിനെക്കാൾ കൂടുതൽ സന്തോഷം നേടുന്നു.

തീർച്ചയായും, അനേകം ഗുണങ്ങളുണ്ട്: ഒരാൾ മോശമായ പ്രവൃത്തികളിൽ നിന്നും മറ്റ് ആളുകളുടെ കുറവുകളിൽ നിന്നും കഷ്ടം അനുഭവിക്കേണ്ടിവരില്ല, ആരോടെങ്കിലും ആശ്രയിക്കുക, പങ്കു വെക്കുക, ആരോടെങ്കിലും കണക്കുകൂട്ടൽ, തിരുത്തൽ, വാചാടോപം അല്ലെങ്കിൽ ജേർക്സ് എന്നിവയൊക്കെ.

നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ യജമാനത്തിയാണ് നിങ്ങളുടേത്. നിങ്ങൾ വിവാഹിതരാകുമ്പോൾ, അത്തരമൊരു അവസരം നഷ്ടപ്പെടുമെന്ന് നിങ്ങൾ വിചാരിച്ചേക്കാം. മറ്റൊരാളുടെ കൈകളിൽ ഒരു കളിപ്പാട്ടമാകുമ്പോഴും കെണിയിൽ അകപ്പെട്ടതായും ഭയപ്പെടുത്തുന്നതുകൊണ്ട് അടുപ്പം ഒഴിവാക്കുകയാണോ? തീർച്ചയായും, നിങ്ങൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ളവരെ "അസന്തുഷ്ട", "നശിസി", "അഹങ്കാരം", "ഞെട്ടി" വായിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമില്ലേ? അതിനുശേഷം, ആരെങ്കിലും നിങ്ങളുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്താനും നിങ്ങളുടെ ആത്മാവിന്റെ അമൂല്യ സ്വത്ത് വെളിപ്പെടുത്താനും ആഗ്രഹിക്കും. തീയ ദിനത്തിലെ അത്തരം ആരാധകരെ നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്താനാവില്ല.

ഒരു ഭർത്താവിനെ എങ്ങനെ കണ്ടെത്താം?
തിരച്ചില് അവസാനിപ്പിക്കരുത്
നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം സന്തുഷ്ടിയുടെ ഒരു പരിപാടി അല്ലല്ലോ നിങ്ങൾ ചെയ്തത്? ആകാശത്ത് നിന്ന്, സോപ്പ് ഓപ്പറേററുകളിൽ, കണ്ണീരോടെയുള്ള കണ്ണീർ പൊട്ടിക്കുന്നവരെ, അതിൽ നിന്ന് താഴെ വീഴുകയാണെന്ന് വിശ്വസിക്കാൻ അചിന്തനീയമായിരിക്കും. എന്നാൽ ഏതു നൂറ്റാണ്ടിലാണ് നമ്മൾ ജീവിക്കുന്നത്? നിന്റെ കൈകളിൽനിന്നു തിരിവിൻ; നിങ്ങളുടെ വിധി നേരിടാൻ നിങ്ങൾ മുന്നോട്ട് പോകേണ്ടതുണ്ട്. എന്തെങ്കിലും തുടർച്ചയായി നടത്തണം, അന്വേഷിക്കണം.

പരിചയസമ്പന്നരായ ഷെല്ലുകളിൽ നിന്ന് മൂക്ക് മുറുകെപ്പിടിക്കാൻ ഭയപ്പെടുന്ന ഇത്തരം പ്രതീക്ഷകൾ പോലും, പരിചയപ്പെടാൻ പല മാർഗങ്ങളുണ്ട്. ഇവ അനന്തമായ ഇന്റർനെറ്റ് നെറ്റ്വർക്കുകൾ, ഒരു ലാൻഡിംഗ്, ഒരു പൂന്തോട്ടം, ജോലി, വിശ്രമം, സ്പോർട്സ്, ക്ലബ്ബുകൾ എന്നിവയാണ്. അത്തരമൊരു പട്ടിക തുടരുകയും തുടരുകയും ചെയ്യാം, അത് നിങ്ങളുടെ ആഗ്രഹമായിരിക്കും. സ്വന്തം സന്തോഷം തേടാനായി അനേകർ ലജ്ജിക്കും, പ്രത്യേകിച്ച് വ്യക്തിപരമായ ജീവിതം സംഘടിപ്പിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണെന്ന് അവർ കരുതുന്നു.

എന്നാൽ, നിർമലമായ ഈ താഴ്ത്തസ്ഥാനം നിങ്ങൾക്ക് സന്തോഷം കൈവരുത്തിയോ? നിങ്ങളുടെ എളിമയിൽ നിന്ന് മറ്റാരും കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടോ, ഇല്ലെങ്കിൽ പിന്നെ എന്തിനാണ് നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും വീട്ടിൽ ഇരിക്കുന്നത്? അതോ രണ്ടു നൂറ്റാണ്ടുകൾ ശേഷിക്കുന്നുണ്ടോ?

ഒറ്റയ്ക്കായിരിക്കുന്നതിൽ തൂങ്ങിക്കിടരുത്
മറ്റുള്ളവരെ ശുഷ്കാന്തിയോടെ ബിസിനസ്സിലേക്ക് ഇറങ്ങിച്ചെല്ലുക, മാരത്തണിൽ ചേരുക, അവർ പൊതുജീവിതത്തെക്കുറിച്ചും ഒരു സാധാരണ നിലനിൽപ്പിനെക്കുറിച്ചും മറന്നു പോകുന്നു. ഈ പ്രശ്നങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കരുത്, അത് അതിനെ കൂടുതൽ വഷളാക്കുകയേയുള്ളൂ. അതിന്റെ പ്രാധാന്യത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കരുത്, അത് ഒരു ഗെയിം ആയിത്തീരാൻ നല്ലതാണ്, അതിനുശേഷം പ്രവർത്തിക്കുകയാണെങ്കിൽ അത് മികച്ചതായിരിക്കും, പക്ഷേ അത് വളരെ നല്ലതല്ല, കാരണം അത് പ്രതീക്ഷയുടെ ഭാവിയും പ്രതീക്ഷകളും ഉപേക്ഷിക്കുന്നു. ജീവിതം ലളിതമായി കൈകാര്യം ചെയ്യണം, തുടർന്ന് അത് മനോഹരവും എളുപ്പവുമാകും.

വ്യക്തിഗത ജീവിതത്തിൽ, ഇത് പ്രസക്തമാണ്, കാരണം നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം, ചിത്രം, മുഖം എന്നിവയിൽ എല്ലായ്പ്പോഴും അവ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നു. പിന്നെ അത് പരസ്യമായി മാറുന്നു, അത് വീണ്ടും ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കും.

സ്വയം പ്രവർത്തിക്കുക
പുരുഷന്മാരുമായുള്ള ബന്ധം, ഒരു കുടുംബത്തിന്റെ അഭാവം എന്നിവയെല്ലാം ഈ സ്ത്രീകളുടെ പ്രശ്നങ്ങൾക്കെല്ലാം തന്നെ സ്വയം, യോഗ, സ്പോർട്സ്, ഡയറ്റ്, സ്മാർട്ട് ബുക്സ്, സൈക്കോളജിസ്റ്റുകൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് സൂക്ഷ്മമായ പഠനത്തിലൂടെ സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഒരു കുടുംബം സൃഷ്ടിച്ചിട്ടുണ്ടോ, അല്ലെങ്കിൽ ഒന്നും സംഭവിക്കുന്നതുവരെ, സമീപമുള്ള ആളോ അതോ ഇല്ലയോ എന്നത് പരിഗണിക്കാതെ, ഈ ആന്തരിക ജോലി സ്ത്രീകൾ സന്തോഷവും യുക്തവും ഉണ്ടാക്കുന്നു. പ്രധാന രഹസ്യം ഓരോ സ്ത്രീകളിലും ഉള്ളിലാണുള്ളത്, താക്കോൽ ആർക്കും പോക്കറ്റിൽ ഇല്ല, നിങ്ങളുടെ പോക്കറ്റിൽ.

ഏകാന്തതയെ എങ്ങനെ നേരിടണം?
നീ വീട്ടിൽ എത്തുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കാണ്. നിബിഡമായ ചാരനിറത്തിലുള്ള നിഗൂഢ സാന്ദ്രമായ ഒരു കൊക്കനിൽ പൊതിഞ്ഞ് കിടക്കുന്നു. ടെലിവിഷൻ ഇതിനകം കുടുംബത്തിലെ അംഗമായിട്ടുണ്ട്, നിങ്ങൾ മുൻനിര റേഡിയോ സ്റ്റേഷനുകളുമായി സംസാരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഏകാന്തത അനുഭവിച്ചറിയാതിരിക്കാൻ, തന്ത്രങ്ങൾ ഏറ്റെടുക്കാൻ തയ്യാറാകില്ല. തനതായ ഒരു അനുഭവവും തനതായ ഒരു അനുഭവമാണ് ഏകാന്തത. ഏകാന്തതയിൽ ആത്മാവ്, ഈ വികാരം, അനുഭവം. എല്ലാത്തിനുമുപരി, യഥാർഥ ലോകത്തിൽ നാം ജനങ്ങൾ വളരെയധികം അധ്വാനിക്കുന്നു. അയൽക്കാരും സഹപ്രവർത്തകരും ചുറ്റുപാടുമുള്ള സാധാരണ യാത്രക്കാർ ദിവസവും നിത്യേന കണ്ടുമുട്ടുന്നു. ഒറ്റപ്പെടൽ, നഷ്ടം, അനാവശ്യമായ നഷ്ടം, മറന്നുപോകൽ, ചിതറിക്കിടക്കുക, എല്ലാം ഉപേക്ഷിച്ചു, ഒറ്റപ്പെടൽ തുടങ്ങിയവയെക്കുറിച്ചുള്ള അനുഭവവും അവബോധവും ഒരു തരം. അത്തരമൊരു സാമുദായിക സമൂഹത്തിൽ അതിനു പിന്നിലെ കാരണങ്ങൾ എന്താണെന്നു നോക്കൂ.

നിങ്ങൾക്ക് ഏകാന്തത അനുഭവപ്പെടുന്നതിനുള്ള കാരണങ്ങൾ
1. പ്രതീക്ഷകൾ കവിഞ്ഞു
നമ്മുടെ മാനദണ്ഡങ്ങളുണ്ട്, അവ എല്ലായ്പ്പോഴും മറ്റുള്ളവരുടെ മാനദണ്ഡങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നില്ല. അവർ നമ്മെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം രസകരവും ഭീകരവും മണ്ടത്തരവുമാണ്. അനുയോജ്യമായ സൂപ്പർമാനിനുള്ള തിരയൽ ദീർഘനേരം വലിച്ചിഴയ്ക്കാൻ കഴിയും, മാത്രമല്ല ഭീഷണി നിലനിൽക്കുമെന്ന ഭീഷണി സ്ഥിരമായി വളരുന്നു.
ഞങ്ങളുടെ പരിഹാരം. എല്ലാ ആദർശങ്ങളും ഇല്ലാതിരുന്നാൽ, അനുയോജ്യനായ സുഹൃത്തോ, ആദരവോ പുരുഷനോ തിരസ്കരിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല. സാധാരണയായി യഥാർത്ഥ ചിത്രം യഥാർത്ഥ ജീവിതത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിലല്ല, മറിച്ച് ഫോട്ടോഗ്രാഫുകൾ, സംഗീതം, മൂവികൾ, പുസ്തകങ്ങൾ എന്നിവയിലാണ് രൂപപ്പെടുന്നത്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, യഥാർത്ഥ ലോകം തകർന്നുകിടക്കുന്ന ബന്ധം യഥാർത്ഥ ലോകത്തിൽ ഈ ആളുകൾ അത്തരം നല്ല കൂട്ടുകാർ, സ്നേഹിതർ, സുഹൃത്തുക്കളുടെ സുഹൃത്തുക്കൾ ആയിരിക്കില്ലെന്ന് വ്യക്തമാക്കുന്നില്ല. ഏത് വ്യക്തിയിലും, നിങ്ങൾക്ക് ഒരുപാട് എണ്ണം നെഗറ്റീവ് സവിശേഷതകൾ കണ്ടെത്താൻ സാധിക്കും, നിങ്ങൾ അവയിൽ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ, അത് കണക്ഷൻ തകർക്കും. നല്ല സ്വഭാവഗുണങ്ങളെ കേന്ദ്രീകരിച്ചുള്ളതാണ് മികച്ച പരിഹാരം.

2. തിരസ്കരണം ഭയപ്പെട്ട്, ആശയവിനിമയത്തിന്റെ ഭയം
തിരസ്കരണം, പേടി എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയം - ഇവയെല്ലാം ഒരു താഴ്ന്ന വ്യക്തിത്വത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിലാണ്. ഈ ജനങ്ങൾ നിരസിക്കപ്പെടാനുള്ള ഭയം മൂലം തിരസ്കരിക്കപ്പെടാൻ ഭയപ്പെടുന്നു. അവരും അവരുടെ ചുറ്റുമുള്ള ആളുകളും തമ്മിൽ ചൈനീസ് ചക്രമുണ്ട്. നിങ്ങൾ സ്നേഹത്തിന് അയോഗ്യയാണെന്ന് തോന്നുന്നെങ്കിൽ, അങ്ങനെ സംഭവിക്കുകയില്ല. ഏകാന്തരായ ആളുകൾക്ക് ഏതെങ്കിലും ബിസിനസ്സ് അല്ലെങ്കിൽ വ്യക്തിഗത പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാൻ കഴിയില്ല, എന്തെങ്കിലും സമ്മതിക്കുന്നു, അവർക്ക് ആരോടെങ്കിലും വിളിക്കേണ്ടതുണ്ട്, അവർക്ക് യഥാർത്ഥത്തിൽ കമ്പനിയോട് കളിക്കാൻ കഴിയില്ല.

ഞങ്ങളുടെ പരിഹാരം. നിങ്ങൾ രസകരവും ബുദ്ധിമുട്ടും തോന്നുന്നതുപോലെ ആശയവിനിമയം നടത്തേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. നിങ്ങൾ ഒരു വാക്കു പറഞ്ഞില്ലെങ്കിൽ, ആരെങ്കിലും നിങ്ങളെ എങ്ങനെ സ്നേഹിക്കും? നിങ്ങൾ വീട്ടിൽ താമസിക്കാൻ കഴിയുമോ? എല്ലാത്തിനുമുപരി, പ്രധാന മനുഷ്യൻ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നില്ല, കിടക്കയിൽ സുഖകരമല്ല. 40 വയസ്സുള്ളതിനുമുൻപ് ഒരു മനുഷ്യനെ കണ്ടെത്താൻ ശ്രമിക്കുന്ന കിടക്കയിൽ നോക്കി പരിചയമുള്ള ഒരു ബൈക്കിലെ നായികയായി അഭിനയിക്കേണ്ടതില്ല. 40 വർഷം കഴിഞ്ഞപ്പോൾ, മറ്റൊരു കിടക്കയും വെച്ചു. പരിചയപ്പെടുവാൻ സാധ്യതയുണ്ടായിരുന്നു.

രാത്രി ക്ലബ്ബുകളും കരോക്കെ ബാറുകളും റദ്ദാക്കിയില്ല. ജിം, സ്വിമ്മിംഗ് പൂൾ, സുഹൃത്തുക്കൾക്കൊപ്പം നടക്കുന്നു. പലർക്കും ഇന്റർനെറ്റിൽ പരിചയപ്പെടാം. ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും വിജയത്തിലേക്കുള്ള താക്കോൽ അല്ല, പലപ്പോഴും പുരുഷന്മാർ ഒരു ബന്ധം മാത്രമാണ് ചെയ്യുന്നത്. പൊതുസ്ഥലങ്ങളിൽ അല്ലെങ്കിൽ തെരുവിലിറങ്ങാൻ അനേകർ ലജ്ജിക്കും, എന്നാൽ ഇന്റർനെറ്റിലും അവർ ഇളവ് നടത്താൻ ഭയപ്പെടില്ല, അവരുടെ ഉല്ലാസത്തെ തുറന്നു പറയാനാകില്ല. നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളെ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം തിരഞ്ഞെടുക്കുക, നിങ്ങൾ ഫോട്ടോയിൽ ആദ്യ ഭംഗി കഷണം കഴുത്ത് ചുറ്റേണ്ടതില്ല ആവശ്യമില്ല, അവൻ നിങ്ങൾ ഫോട്ടോഗ്രാഫിയിൽ വളരെ ആകർഷകമായ എന്നു പറഞ്ഞു. നിങ്ങൾ സ്നേഹത്തിനു യോഗ്യരല്ലെന്ന് കരുതുന്നെങ്കിൽ, പിന്നെ സ്നേഹമില്ല.

ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നതിന് ഉപബോധമനസ്സായ അഭിലാഷം
അത്തരം ആളുകൾക്ക് ആശയവിനിമയം നടത്താൻ താല്പര്യപ്പെടുന്നു, എന്നാൽ വേഗം നഷ്ടപ്പെടുന്നു, അവർ ക്ഷീണിതനാണ്. വ്യക്തിത്വത്തിന്റെ സ്വഭാവം, അതായതു്, തിരുത്തൽ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഉപബോധമനസ്സിനെപ്പറ്റിയുള്ള സ്വഭാവത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ് ഏകാന്തതയെക്കുറിച്ചുള്ള ചിന്ത.

നിന്നെത്തന്നെ സ്നേഹിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ആന്തരിക ലോകത്തിനു ചേർച്ചയിൽ ജീവിക്കുക, നിങ്ങൾക്കനുസരിച്ചുള്ള, സ്വയം ജീവിക്കുക. അത് അനായാസമായിരിക്കില്ല. തുടക്കക്കാർക്ക്, നിങ്ങൾ ലോകത്തെ തിരിച്ചറിഞ്ഞേ മതിയാവൂ. എല്ലായ്പ്പോഴും മുതിർന്നവർ അവരുടെ മുത്തച്ഛന്റെ കണ്ണിലൂടെ അവരുടെ മുത്തശ്ശിമാരുടെ കണ്ണിലൂടെ കാണുന്നത് പോലെ, നിങ്ങൾക്ക് 30 വയസ്സ് പ്രായമായ കുട്ടികൾ വിവാഹം കഴിക്കാത്തത് എന്തുകൊണ്ട്? ഉറപ്പുകൾക്കും സ്വയം പരിശീലനത്തിനുമുള്ള ആയുധങ്ങൾ എടുക്കുക, അവർ ഉണ്ടെന്ന് മറക്കരുത്. സ്വയം സമയം ചെലവഴിക്കുക, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക, അങ്ങനെ മുഴുവൻ ദിവസം നല്ല വികാരങ്ങൾ നിറഞ്ഞു. നിങ്ങൾ വിഭവങ്ങൾ കഴുകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, കഴുകരുത്, ആരും അത് കാണില്ല, ഇത് ഏകാന്തതയുടെ പ്രധാന പ്ലസ് ആണ്. നിങ്ങൾക്ക് സംഗീതം കേൾക്കാനും പ്രിയപ്പെട്ട പുസ്തകം വായിക്കാനും ചൂട് കുളിക്കാനും, കിടക്കാൻ പോകുന്നതിനു മുൻപ് നടക്കാനും നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട സിനിമ കാണുക.

ഹാർമണി വികസിപ്പിക്കുന്ന വ്യക്തിക്ക്, ഉപബോധ മനസിൽ, ആളുകൾ അവളുടെ നേരെ നീട്ടി. നല്ല നർമ്മം, ശുഭാപ്തിവിശ്വാസം, ആത്മാർത്ഥത, സൗഹൃദ പുഞ്ചിരി നിസ്സാരമായ ആളുകളെയെല്ലാം ഉപേക്ഷിക്കുകയില്ല. നിങ്ങളുടെ ഏകാന്തതയിൽ നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ അധിനിവേശം ആണെങ്കിൽ, അത്തരം ഒരു ദൂഷിതമായ വൃത്തം തകർക്കാൻ സാധ്യതയില്ല. ഒരു ചോദ്യം ചോദിക്കുക? "ഒരാളേക്കാൾ മെച്ചമായിരിക്കണം നല്ലത്" എന്ന തത്ത്വത്തിലൂടെ നിങ്ങൾ ജീവിക്കുന്നെങ്കിൽ ജീവിതം നല്ലതായിരിക്കുമോ? ഇതൊക്കെയാണല്ലോ, നിങ്ങൾ മറ്റുള്ളവരെ സഹായിക്കാൻ സഹായിക്കാതിരിക്കാനും, ഏകാന്തതയിൽ നിന്ന് അകന്നു പോകാനും അങ്ങനെ മാറ്റം വരുത്തണം. നമ്മൾ തനിച്ചാണെന്നു പറയുമ്പോൾ, "വെള്ളക്കുതിരപ്പുറത്തു രാജകുമാരി" ഇല്ല എന്ന് ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഏകാന്തതയിൽ ആയിരിക്കരുത്, നിങ്ങളുടെ സമീപനം ഏകാന്തതയിലേക്ക് മാറ്റുക. നിങ്ങൾക്കാവശ്യമായ മാറ്റങ്ങൾ സ്വയം ചോദിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഏകാന്തതയോടെ മാത്രം പോരാടുന്നതാണ് നല്ലത്.

വ്യായാമങ്ങൾ സഹായിക്കും
1. "അഭ്യർത്ഥന"
ഷോക്ക് തെറാപ്പി തത്വങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ ആശയവിനിമയം തടസ്സപ്പെടുത്തേണ്ടതുണ്ട്. ഒരു അഭ്യർത്ഥനയോടെ വ്യായാമങ്ങൾ ആരംഭിക്കുക.
കടന്നുപോകുമ്പോൾ, അബദ്ധത്തിൽ എന്ന പോലെ, പാസ്സ്വേറ്റർമാർ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുക. ലളിതമായ പദങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക.
"നിങ്ങൾ എന്നെ സഹായിക്കാമോ?" "നിങ്ങൾ ചോദിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കാമോ?" അല്ലെങ്കിൽ "നിങ്ങൾ എന്നെ സഹായിച്ചെങ്കിൽ അത് മഹത്തായിരിക്കും", നിങ്ങൾ നിരസിക്കുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് വിഷമമുണ്ടാകില്ലെന്ന് വ്യക്തമാക്കുന്ന സമയത്ത്. നിങ്ങൾ മുൻകൂർ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട മുൻകരുതലുകൾ നിങ്ങൾ പിൻപറ്റുകയും, പരാജയപ്പെടാൻ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും വേണം, മുൻകൂട്ടി തന്നെ നിങ്ങൾക്ക് ഇതിലേക്ക് ട്യൂൺ ചെയ്യണം. യാതൊരു നീരസവും ഉണ്ടാവില്ല, ആശയവിനിമയത്തിൽ സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാവില്ല.

2. ഏകാന്തതയ്ക്കെതിരായ പോരാട്ട ദിനം
വർക്ക്വീക്കിന്റെ അവസാനം ഒരു ദിവസം തിരഞ്ഞെടുക്കുക, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ബാൻഡിന്റെ പ്രകടനത്തിലേക്കോ ഒരു ക്ലബ്ബിലെയോ എക്സിബിഷണിലേക്കോ പോകാൻ കഴിയുമ്പോഴോ, നിങ്ങൾക്ക് സുഖപ്രദമായ ഒരു പദവിയോ, വെള്ളിയാഴ്ചയോ ശനിയാഴ്ചയോ ആകാം. നിങ്ങൾ സുഖകരമായ കൂടെ പ്രയോജനപ്പെടുത്താൻ ഉദ്ദേശിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല കേൾക്കാൻ അല്ലെങ്കിൽ കാണാൻ മാത്രമല്ല, ആശയവിനിമയത്തെക്കുറിച്ച് പരിശീലനം. നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെട്ട വ്യക്തിയെ സമീപിക്കുക, ഈ സംഭവത്തെക്കുറിച്ച് അദ്ദേഹത്തിൻറെ അഭിപ്രായം ചോദിക്കുക. നിങ്ങൾ പുഞ്ചിരിയെക്കുറിച്ച് ഓർത്തു പോസിറ്റീവ് മാനസികാവസ്ഥ നിലനിർത്തണം.

3. ധ്യാനം "എന്റെ അഗ്നി"
നിങ്ങൾ വിചിത്രമായി സംസാരിക്കുന്നതുപോലെ, ഒറ്റപ്പെടലുമായി ഒറ്റയ്ക്കായി നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കായി പോരാടേണ്ടതുണ്ട്. ഫലപ്രദമായ മാർഗ്ഗങ്ങളിലൊന്ന്, ധ്യാനം പുനർരൂപകൽപ്പന ചെയ്യുകയും, അകത്തെ കോർജിയെ കണ്ടെത്തുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ അടയ്ക്കുക, ഇത് ഇതിനകം വൈകുന്നേരം തന്നെയാണെന്ന സങ്കൽപ്പിക്കുക. നീ വീട്ടിൽ നിന്ന് ഇറങ്ങി പാർക്കിലൂടെ നടന്നു. നീ തിരക്കുകൂട്ടരുത്, വെറും നടക്കുക. റോഡിലെ തവിട്ടുനിറമാകുന്ന മഞ്ഞുപാളികളിലെ മഞ്ഞുതുള്ളികൾ ഉരുകിപ്പോകും. ഹി ഹി ഹി ഹി ഹി ഹി ഹി ഹി ഹി നിന്റെ കണ്ണു മങ്ങിപ്പോകരുതു; വെളിച്ചം മുടങ്ങിപ്പോകുന്നു; ഓരോ ജാലകത്തിലും ഒരു ചെറിയ ലോകം ഉണ്ട്.

നിങ്ങളിലും നിങ്ങളും ഈ വെളിച്ചം കത്തുന്നതായി സങ്കൽപ്പിക്കുക. നിങ്ങൾക്കൊരു ഊഷ്മളതയും സമാധാനവും നൽകും. നിങ്ങളോടൊപ്പമില്ലെങ്കിൽ അത് ശാന്തവും ഊഷ്മളവും തെളിഞ്ഞതുമായ പ്രകാശത്തോടെ കത്തിത്തീരും. പ്രകാശം ഒരു ജ്വാലയുടെ നാവും, അതു നിങ്ങളുടെ കൈകളിൽ പിടിക്കാം, ഇവിടെ നിന്റെ കൈയ്യിൽ അങ്ങയുടെ മുമ്പിൽ. സമാധാനത്തിനും ഊഷ്മളയ്ക്കും നന്ദി. വെളിച്ചത്തെ ആലിംഗനം ചെയ്യുകയും വീണ്ടും ആക്കുക. അവൻ എപ്പോഴും നിങ്ങളോടുകൂടെയായിരിക്കും. നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ തുറക്കുക.
ഇപ്പോൾ നമുക്ക് ഏകാന്തതയെ നേരിടാൻ ഒരു ചെറുപ്പക്കാരി അല്ലെന്ന് നമുക്ക് അറിയാം. നിങ്ങളുടെ ആത്മാവിൽ ഏകാന്തത ജനിക്കുന്നുവെന്ന് അറിയുക. നിങ്ങൾക്കത് മാറ്റാൻ കഴിയും.