ഒരു വ്യക്തിയുടെ യഥാർത്ഥ പ്രായം നിർണയിക്കുന്നത് എല്ലായ്പോഴും എളുപ്പമല്ല. എന്റെ പരിചയക്കാരിയായ സ്ത്രീകളിൽ "നാൽപത് കവറുകൾ" ഉള്ളവർ ഉണ്ട്. എന്നാൽ മുപ്പതുവയസ്സുകാരിയെ അവർ നോക്കിക്കാണുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, മിക്കപ്പൊഴും യുവജനങ്ങളും തങ്ങളുടെ വർഷത്തെക്കാൾ പ്രായമുള്ളവരാണ്. എന്താണ് നമ്മുടെ രൂപഭാവത്തെ സ്വാധീനിക്കുന്നത്, നമുക്ക് ദൃശ്യമാകുന്ന ഘടകങ്ങൾ ഏതെല്ലാമാണ്?
നാം ജനറ്റിക് സ്വഭാവസവിശേഷതകളെ സ്പർശിക്കില്ല, കാരണം അവയ്ക്ക് ഒന്നും ചെയ്യാനാവില്ല, അത്തരമൊരു പ്രകൃതം. പലപ്പോഴും, ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയാവുന്ന ചില ആന്തരികവും ബാഹ്യവുമായ ഘടകങ്ങളെ ഒരാളെ കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു. അവയെക്കുറിച്ച് എഴുതുകയും ലേഖനത്തിൽ സംസാരിക്കുകയും ചെയ്യുക.1. ആന്തരിക ഘടകങ്ങൾ. ഇവയാണ്: അമിത ഭാരം, പേശീപ്രവാഹം, ശരീരത്തിന്റെ നിർജ്ജലീകരണം. ഇത്, ഒരുപക്ഷേ, ശരീരത്തിലെ ദ്രുതഗതിയിലുള്ള വാർധക്യത്തിലേക്ക് നയിക്കുകയും, കാഴ്ചയെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന പ്രധാന സംഗതി. ചെറുപ്പക്കാരായ പെൺകുട്ടികളും ഭാരം കൂടുതലുള്ള ഭാരം കുറഞ്ഞവരുമായവർ പോലും അവരുടെ കട്ടികൂടിയേക്കാൾ പഴയവരാണ്. കൂടാതെ, അധിക ഭാരവും ഹൃദ്രോഗവും രക്തക്കുഴലുകളും മറ്റും കാരണമാക്കും. ഏതൊരു രോഗവും ശരീരത്തെ "അധിവസിക്കുന്ന" കാരണമാക്കും.
ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ അഭാവത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഒരു നേർത്തതാകാൻ മാത്രം മതിയാകില്ല, നിങ്ങൾ നല്ല ശാരീരിക രൂപത്തിൽ ആയിരിക്കണം, സംസാരിക്കാൻ, ടോൺ ചെയ്യണം. ആവേശമുളള ഒരു അത്ലറ്റായി മാറേണ്ടത് അത്യാവശ്യമല്ല. പതിവായി വീട്ടുജോലികളോടൊപ്പമാണ് ചെലവഴിക്കുക. യുവത്വത്തിന്റെ പ്രധാന ശത്രുവായി ശരീരത്തിന്റെ വരണ്ടതും നിർജ്ജലീകരണവുമായി ഞാൻ പരിഗണിക്കുന്നു. പ്രായം കുറച്ചുകൊണ്ട്, ഒരു സാധാരണ ജലസംരക്ഷണം നിലനിർത്തുന്നത് കൂടുതൽ പ്രയാസകരമാണ്, പക്ഷേ അത് ഇനിയും ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. ലളിതമായ ശബ്ദമുണ്ടാകാമെങ്കിലും ശുദ്ധമായ വെള്ളം ശുദ്ധീകരിക്കാൻ കുറഞ്ഞത് 2 ലിറ്റർ ഒരു ദിവസം വേണം. മദ്യം മദ്യം ശരീരത്തിന്റെ നിർജ്ജലീകരണം നയിക്കുന്നു. ശക്തമായ ഹാംഗോവർ ചെയ്തതിനുശേഷം ഇത് ശക്തമായ ദാഹത്തിനുണ്ട്.
ചർമ്മത്തിനും മുടിയ്ക്കും അനുയോജ്യമായ ഈർപ്പമുള്ള ചേരുവകൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളാണ്. ചർമ്മസംരക്ഷണത്തിനുള്ള സൗന്ദര്യവർദ്ധക മാർഗങ്ങൾ മാകെ അപ്പ് ചെയ്യാൻ ഒന്നുമില്ല. സൌരഭ്യവാസനയായ ക്രീം, എമൽഷൻ തുടങ്ങിയവ ചെറുപ്രായത്തിൽ തുടങ്ങാം.
2. നമ്മൾ പഴയത് കാണിക്കുന്ന ബാഹ്യ ഘടകങ്ങൾ പിന്നിൽ, അത് വളരെ എളുപ്പമാണ്.
- മേക്കപ്പ്. വളരെ ആകർഷണീയമായ, വളരെ വ്യക്തമായി കാണുന്ന മേക്കപ്പ് എപ്പോഴും ഏതാനും വർഷങ്ങൾ കൂടി ചേർക്കും, ഒരു പെൺകുട്ടിക്ക് ഒരു പാർട്ടി അല്ലെങ്കിൽ ഒരു നൈറ്റ് ക്ലബിലേക്കുള്ള യാത്ര ഉണ്ടെങ്കിൽ അത് വളരെ പ്രയോജനകരമായിരിക്കും. പകൽസമയത്ത് ശക്തമായ ഒരു പ്രകാശമാനമായ ഉചിതം അനുചിതവും മ്ളേഛവുമായ ഒന്നാണ് മാത്രമല്ല അത് വർഷങ്ങളോളം യഥാർത്ഥ പ്രായത്തിലേക്ക് കൂട്ടിച്ചേർക്കും. മേക്കപ്പ് ലെ പ്രത്യേകിച്ച് സമാനമായ ഒരു തെളിച്ചം ഒരു പ്രായപൂർത്തിയായ സ്ത്രീ ഒഴിവാക്കണം. ഐഡിയൽ ദിവസം നിറങ്ങൾ - മൃദുവായ പാസ്റ്റൽ നിറങ്ങൾ. ലിപ്സ്റ്റിക്കും റൗജും സ്വാഭാവിക സ്വാഭാവവും പ്രകൃതിയുടെ സ്വാഭാവിക നിറത്തോട് സാമ്യമുള്ളതുമാണ്. ഏത് സാഹചര്യത്തിലും, സൌന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളാണ് ഉപയോഗിക്കുക. അതിന്റെ പ്രധാന ദൗത്യം സ്വത്വം മനഃപൂർവ്വം ഊന്നിപ്പറയുകയും, നിലവിലുള്ള പോരായ്മകളെ മറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുക, കൈയിൽ വരച്ച കൈകളിലേയ്ക്ക് തിരിയാതിരിക്കുക എന്നതാണ്.
- മുടിയുടെയും മുടിയുടെയും നിറം. ഒരു നല്ല മുടിയിഴകളുടെ അടിസ്ഥാനം നല്ല മുടി ആണ്. നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം അറിയാറില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും ഹെയർകട്ട് പോകുന്നത്, ഒരു ഹെയർഡ്രസ്സറുമായി ബന്ധപ്പെടുക. വിവിധ തലങ്ങളിലുള്ള മുടിക്ക് ഒരു വലിയ പ്രത്യേകതയുണ്ട്. ഇവിടെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്ത മുടി കെടുത്തിക്കളഞ്ഞു, നിങ്ങളുടെ മുടി നന്നായി തയ്യാറാക്കിയതാണ്. കറുത്ത നിറമുള്ള കറുത്ത നിറമുള്ള സ്ത്രീകളെക്കാൾ ബ്ളോണ്ടുകൾ ചെറുപ്പമായിരിക്കുന്നതാണ് ഒരു അഭിപ്രായം. വാസ്തവത്തിൽ, തിരഞ്ഞെടുത്ത നിറം കഴിയുന്നിടത്തോളം നിങ്ങൾക്ക് അടുപ്പമുള്ളതായിരിക്കണം. സ്വാഭാവികതയാൽ നിങ്ങൾ സ്വാഭാവികമാണെങ്കിൽ, വെളുത്ത നിറം നിങ്ങളുടെ മുഖത്തിന് സാദ്ധ്യമല്ല. മുടിയുടെ നിറം നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെയും കണ്ണിന്റെയും നിറവുമായി യോജിച്ച്രിക്കണം. കൽക്കരി-കറുപ്പ് എന്നു് സ്റ്റൈലിസ്റ്റുകൾക്ക് അറിയാം - വളരെ സങ്കീർണ്ണമായ നിറവും സ്ത്രീകളുടെ അത്തരം മുടിയ് നിറവും വളരുന്നു. പ്രകൃതിയിൽ നിങ്ങൾ ഇരുണ്ട മുടിയുടെ ഉടമയാണെങ്കിൽ, അവയെ അൽപം ചെറുതാക്കുക, 1-2 നിറങ്ങൾ. നിങ്ങളുടെ മുടി നോക്കൂ, ഏത് നിറവും നീളവും ആയിരുന്നാലും. അവരുടെ രൂപം ഒരു ആരോഗ്യകരമായ ഷൈൻ വികസിച്ച് - ഈ യുവാക്കൾ ഒരു അടയാളം.
- വസ്ത്രങ്ങൾ. വസ്ത്രങ്ങൾ നിരയെ കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ധാര്ഷ്ട്യപത്രം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന കാര്യം തന്നെ പറയാം - അത് നിങ്ങളെ അനുയോജ്യമാക്കും. നിങ്ങളുടെ വലുപ്പം തിരഞ്ഞെടുക്കുക. നിങ്ങൾക്കായി ഇറുകിയ ട്രൗസറിൽ കയറാൻ ശ്രമിക്കരുത് അല്ലെങ്കിൽ 3 വലിപ്പത്തിൽ വലുപ്പമുള്ള ഒരു ഹോഡിയെ മറികടക്കാൻ ശ്രമിക്കരുത്, അതിനാൽ നിങ്ങൾ ചുരുങ്ങിയത് പരിഹാസ്യമാകും. പ്രായത്തിന് അനുയോജ്യമായ വസ്ത്രം ധരിക്കുക. ഒരു മണി ധരിച്ച അമ്പരപ്പുള്ള ഒരു സ്ത്രീ പതിനഞ്ചു വയസുള്ള ഒരു പഴഞ്ചൊല്ല് പോലെ വിചിത്രസമാനമാണ്. 50 വയസ്സിൽ നിങ്ങൾ ഒരു പഴയ സ്ത്രീയെപ്പോലെ വസ്ത്രം ധരിക്കണം എന്ന് ഇതിനർത്ഥമില്ല. സൗന്ദര്യവർദ്ധകവസ്തുക്കളേപ്പോലെ വസ്ത്രങ്ങൾ പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് കുറവുകൾ മറച്ചുപിടിക്കുകയും അവയെ വെളിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നതായിരിക്കണം. വസ്ത്രങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ ശൈലിയും സ്വഭാവവും തിരയുക. ആ സൌന്ദര്യത്തെ ഏതു നിമിഷവും ഓർക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് ഇത് കാണാൻ കഴിയും. നന്നായി പക്വതയുള്ള ഒരു യുവതിക്ക് പ്രായം കണക്കിലെടുക്കാതെ ചെറുപ്പവും ആകർഷകത്വവും നൽകാൻ കഴിയും.