ഞാൻ ഒരു ലളിതമായ ഉദാഹരണം നൽകും . ഒരു വർഷം മുൻപ് തന്നെ, കമ്പിളി വസ്ത്രധാരണം ഇഷ്ടപ്പെട്ട, സ്വന്തം ശൈലി ഞാൻ ഇപ്പോഴും ഈ ശൈലി ധരിച്ചിട്ടില്ല. അതു തികച്ചും അവസ്ഥയിലാണ്, പക്ഷേ ചില കാരണങ്ങളാൽ എന്നെപ്പോലും എനിക്ക് അപ്രസക്തമായ, പഴയത്, പഴയത്, പഴയത്. ഞാൻ പോയി വാങ്ങാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, ഏതാണ്ട് അതേ, പക്ഷേ പുതിയത്. ചിലപ്പോൾ നിനക്ക് അങ്ങനെ തോന്നുന്നു. എന്നാൽ അവിടെ ആളുകൾ ഉണ്ട്, മനശ്ശാസ്ത്രജ്ഞന്മാർ ഇപ്പോഴും നിരന്തരം മുറികൾ ആവശ്യമുള്ള "bouncers", വിളിച്ചു. അവർ പല കാര്യങ്ങളും, "നോൺ-സ്റ്റോപ്പ്" മോഡിൽ ശ്രമിക്കുന്നതിലും താൽപ്പര്യപ്പെടുന്നു: ഇന്ന് ഒന്നു, നാളെ രണ്ടാമത്തേതാണ്, നാളെ മൂന്നാമത്തെ പിറ്റേദിവസം. പൊതുവേ, ജീവിതം കീ അമർത്തുന്നു! പഴയവയെ (അധികാരികളുടെ കണ്ണിലെ ഏറ്റവും നല്ല പ്രശനമല്ല) മനസിലാക്കാൻ പുതിയ ഒരു പ്രോജക്ട് ഏറ്റെടുക്കും, പഴയ പഴയ (പഴയപടിയല്ലാത്ത പാഴ്വസ്തുക്കൾ) അറ്റകുറ്റപ്പണത്തെക്കാൾ പുതിയ ടിവി വാങ്ങുക, പഴയ സുഹൃത്തുക്കളുമായുള്ള മീറ്റിംഗുമായി പുതുതായി പരിചയപ്പെടാം നിലനിൽക്കില്ല). പട്ടിക തുടരാം. പൊതുവേ, വീക്ഷണം ഏറ്റവും റോസല്ല. മിക്ക ആളുകളും - "പോപ്പിരിഗ്വിൻകിക്ക്" പുതിയ ഇംപ്രഷനുകളും, മറക്കാനാവാത്ത മറക്കാനാവാത്ത വികാരങ്ങളെയും ആകർഷിക്കുന്നു. പുതുമയുള്ള ഒരു ദാഹം ശരിക്കും എന്തിനാണ് കാണുന്നത്, ഈ പ്രക്രിയ മന്ദഗതിയിലാക്കാൻ കഴിയുമോ?
അഭിനന്ദിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ കിഴിവ്?
"ജമ്പി" എന്നത് ഒരു നിയമമെന്ന നിലയിൽ കുട്ടിക്കാലത്തും കൌമാരത്തിലുമാണ്, വിസമ്മതിച്ചവരെ അവരാണെന്ന് സൈക്കോളജിസ്റ്റുകൾ പറയുന്നു. ഇല്ല, എന്റെ ബന്ധുക്കൾ തീർച്ചയായും അവരുടെ പ്രവൃത്തികൾ അംഗീകരിച്ചു, പക്ഷേ അവർ അതു സംവരണം ചെയ്തു: "ശരി, പക്ഷെ നിങ്ങൾ നന്നായി ചെയ്തു", "ഒന്നുമില്ല, പക്ഷെ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ചെയ്യാൻ കഴിയുമായിരുന്നു", "നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും മികച്ച ഫലം കാണിക്കാനാകും." ഉദാഹരണത്തിന്, കുട്ടികൾ എല്ലാ കളിപ്പാട്ടങ്ങളും നീക്കം ചെയ്തിട്ടുണ്ടെന്ന് കുട്ടിയെ അഭിമാനത്തോടെ അറിയിച്ചുകൊണ്ട് അവൾ പറഞ്ഞു: "ശരി, പക്ഷേ നീ കിടക്കുന്നില്ല." അല്ലെങ്കിൽ ഈ പാദത്തിൽ കുട്ടിക്ക് രണ്ട് "ക്വാഡ്സ്" മാത്രമേ ഉണ്ടായിരുന്നുള്ളൂ എന്ന് മാതാപിതാക്കൾ മാതാപിതാക്കളെ അറിയിക്കുകയും മാതാപിതാക്കൾ പറഞ്ഞു "നന്നായി ചെയ്യുക, തീർച്ചയായും, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ അയൽക്കാരൻ മേശയിൽ പൊതുവെ അഞ്ചെണ്ണം മാത്രമാണ്. അടുത്ത പാദത്തിൽ സ്വയം നീക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. " അതായത്, ഏതാനും നിയമാനുസൃതമായ മിനുട്ടുകൾ പോലും തന്റെ ലോറലുകളിൽ വിശ്രമിക്കാൻ അനുവദിച്ചു, സ്വന്തം സ്വന്തമായി ചെറിയ, എന്നാൽ വിജയപ്രദമായി ആസ്വദിക്കാൻ, കുട്ടിക്ക് അവന്റെ ശ്രദ്ധയിൽ നിന്ന് ഉടൻ കാത്തിരുന്ന പുതിയ നേട്ടങ്ങളിലേക്ക് ഉടനടി മാറുന്നു. അയാൾ അബോധപൂർവ്വം വിലമതിക്കാനല്ല, മറിച്ച് അത്തരം വസ്തുക്കൾ, ജനങ്ങൾ, നേട്ടങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് പഠിച്ചു.
ക്രിയാത്മകമായ ഫലങ്ങൾ വളരെ പ്രാധാന്യമല്ല എന്ന നിഗമനത്തിൽ ഒരു വ്യക്തി ക്രമേണ വരുന്നത്, ഒരിക്കൽ അവ നേടിയെടുത്താൽ, "പിടികൂടി പിടികൂടാനായി" ഒരു പുതിയ ചുമതല ഉടൻ ആരംഭിക്കണം.
വേഗത കുറയ്ക്കുക
തീർച്ചയായും, കഴിഞ്ഞകാലത്തെ തിരുത്താനാവില്ല. എന്നാൽ ഇന്നത്തെ അവസ്ഥയിലും ഭാവിയിൽ തോളിലെ ഭാവിയിലും ഒരു വ്യക്തിക്കും ജീവിതത്തിലെ വഴിക്ക് മാറ്റം വരുത്താൻ "ഇന്ന് ഞാൻ ഒരു കാര്യം, നാളെ നാളെ തികച്ചും വ്യത്യസ്തനാണ്." ഇച്ഛാശക്തിയുടെ ഒരു അല്പം ഉണ്ടാകും. ഇതിനായി നിങ്ങൾ എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത്?
പുതിയ തുടക്കങ്ങളെ മികച്ചതാക്കരുത്. നാം പുതിയത് എന്തെങ്കിലും കാത്തിരിക്കുന്നു, അത് എങ്ങനെയായിരിക്കും എന്ന് ഞങ്ങൾ നോക്കിപ്പാർത്തിരിക്കുന്നു. "സുന്ദര ദൂരരം" യഥാർഥത്തിൽ യാഥാർത്ഥ്യത്തെക്കാൾ ഉത്തമമായിരിക്കും. പുതിയ പ്രോജക്ടുകളെ ആദരവത്കരിക്കുവാൻ ശ്രമിക്കുക. അത് നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടാണെങ്കിൽ, അവയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കരുത്. "ഇവിടെയും ഇപ്പോൾ" നിലനിൽക്കുന്ന ആ പ്ലാസുകളെ കണ്ടെത്തുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ജീവിതം ആസൂത്രണം ചെയ്യുക. പകുതി പോയിന്റിൽ ആരംഭിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേകതയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ അറിയുക, തുടക്കത്തിൽ തുടരാനുള്ള ഒരു വാഗ്ദാനത്തെക്കുറിച്ച് സ്വയം അറിയിക്കുക, നിങ്ങൾ ഇത് ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ പോലും ഇപ്പോൾ പുതിയ ചക്രവാളങ്ങൾക്ക് കാട്ടിത്തരും, അതിൽ എന്തുസംഭവിക്കുമെന്ന് നോക്കുക.
നിങ്ങൾക്ക് അത് ഇഷ്ടമാണോ? ഉദാഹരണത്തിന്, ഈ പ്രതിജ്ഞാബദ്ധത്തിൽ നിങ്ങൾ താമസിക്കുന്ന ഒരു പ്രതിജ്ഞ എടുക്കുക, ഒരു വർഷം വരെ പറയുക. ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ നിങ്ങൾ "പഴയ" സുഹൃത്തുക്കളുമായി പതിവായി കാണും. അവർ സ്വയം സ്തുതിച്ചു. നിങ്ങളുടെ എല്ലാ അഭിപ്രായങ്ങളും, നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ പോലും നിസ്സാരമെന്ന് പോലും. ലളിതമായ "ശരി" അല്ലെങ്കിൽ "മികച്ച പ്രവൃത്തി" നിങ്ങളെ പരിമിതപ്പെടുത്തരുത് ചെയ്യരുത്, ശോഭയുള്ള യഥാർത്ഥ യഥാർത്ഥത്തിൽ അഭിനന്ദനങ്ങൾ, അവർ വളരെ നല്ല ഓർമിക്കുന്നു. ആദ്യം തന്നെ "മെഷീനിൽ" സംഭവിക്കും, എന്നാൽ ക്രമേണ നിങ്ങൾ അതിൽ ഉൾപ്പെടും, ഈ "സ്തുതിഗീത" പ്രക്രിയയിൽ നിന്ന് സന്തോഷം നേടാൻ തുടങ്ങും.
തടസ്സം നിൽക്കണോ?
അത്തരം പെരുമാറ്റം നിങ്ങൾക്കടുത്ത് ഒരാളുടെ ഒരു വ്യക്തിയുടെ പാപം ആണെങ്കിൽ, "ബൗൺസർ" വിമർശിക്കരുതെന്ന മനോരോഗവിദഗ്ധർ പറയുന്നത് കുറ്റകരം നീട്ടരുത്, അതിനെ "ഉത്തരം" എന്ന് വിളിക്കരുത്. എല്ലാറ്റിനുമുപരി, അവൻ തന്റെ കാലത്തെ വിമർശന വിധേയനാക്കി, അതാണ് അത് നയിച്ചത്! ക്ഷമയും സഹിഷ്ണുതയും. നിങ്ങളുടെ നോൺ സ്റ്റോപ്പ് എല്ലാം നിങ്ങളെ അലട്ടാറില്ല, സ്വയം ശ്രദ്ധിക്കുക, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ബിസിനസ്സ് ചെയ്യുക, നിശ്ചയമായും അവൻറെ "വാലുകൾ" തീർച്ചയായും ഉത്തരവാദിത്തത്തോടെ നടത്തുകയില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ നടി പറയുന്നു. ചട്ടം പോലെ, തട്ടിക്കിടക്കുന്ന അത്തരം തന്ത്രങ്ങൾ തണുത്ത വെള്ളം ഒരു ട്യൂബിനെ പോലെയുള്ള "ബൗൺസറുകൾ" ചെയ്യുമ്പോൾ അവർ അവരുടെ പെരുമാറ്റം വിശകലനം ചെയ്യുകയും തെറ്റുകൾക്ക് പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.