പുരാതന ജനിതക മെമ്മറി നമ്മിൽ സംസാരിക്കുന്നതായിരിക്കാം. അവൾ ഇങ്ങനെ പറയുന്നു: "ഒരാൾ ഒരു യോദ്ധാവും, ഒരു വേട്ടക്കാരനും, സഹായിക്കാരനുമാണ്, അവന്റെ ജോലി നിങ്ങളുടെ നന്മയ്ക്കായി നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ ചവിട്ടിമെതിക്കാനല്ല, ശേഖരിക്കരുതെന്നാണ്." യുദ്ധവീരനും വേട്ടക്കാരനും സ്വന്തം ജീവിവർഗത്തെക്കുറിച്ച് വളരെ ഉത്കണ്ഠയുണ്ടെങ്കിൽ, ആരോഗ്യത്തെ ഇതിനകം തന്നെ പാഴാക്കിയിരിക്കുന്നു (അതായതു്, സ്ത്രീ, ഒരു പ്രയോജനവുമില്ല, അല്ലെങ്കിൽ അത് പാഴായില്ല), എന്നാൽ നിങ്ങൾ അതുപയോഗിക്കില്ല (അതായതു് ഇല്ല).
വലിയതും പുരുഷന്മാരും സ്വന്തം ആരോഗ്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് മൂന്നു വലിയ വിഭാഗങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു. അവരുമായി സഹകരിക്കുന്നതെങ്ങനെ (നിങ്ങൾക്ക് വേണമെങ്കിൽ) - നമ്മൾ മനസ്സിലാക്കും.
സ്കൂൾ മുറിയിലെ സോസേജ്, സ്ഫടികം, ഇടതു കാലിന്റെ ചെറു വിരൽ എന്നിവിടങ്ങളിലൂടെ അവൻ എല്ലാം മുറിവേൽപ്പിക്കുന്നു. ഓരോ ദിവസവും അവൻ തന്നെ ശ്രദ്ധിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ അനുഭവങ്ങൾ പങ്കുവെക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഈ സ്വഭാവത്തിന്റെ കാരണം കുട്ടിക്കാലം മുതൽ അമിതമായ പരിചരണമോ അല്ലെങ്കിൽ മറിച്ച്, മാതാപിതാക്കളുടെ ശ്രദ്ധക്കുറവും ഒരു ചെറുപ്പക്കാരന്റെ വേദന അനുഭവിക്കുന്നതോ ആകാം. ആദ്യ സന്ദർഭത്തിൽ, മാതാപിതാക്കൾ (മിക്കപ്പോഴും, തീർച്ചയായും, അമ്മ) ഏതൊരു ഡ്രാഫ്റ്റുകളും ഓവർലോഡുകളും ഉപയോഗിച്ച് അവരുടെ പ്രിയപുത്രനെ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു: അതും ഇങ്ങിനെയാണല്ലോ, അത്രയും കട്ടിയുള്ളതും, മൃദുവും വേദനയുമുള്ളതും.
കാലക്രമേണ ആ കുട്ടി ഈ ചിത്രത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുകയും ശാരീരികാരിക രോഗിയാവുകയും ചെയ്യുന്നു.
രണ്ടാമത്തെ കാര്യത്തിൽ, രക്ഷിതാക്കൾ, അവരുടെ ജീവിതത്തിൽ ആകാംക്ഷയോടെ പെരുമാറി, അവർക്ക് ഒരു ശിശു ഉണ്ടെന്ന് ഓർക്കുക, അസുഖ ബാധിതയായപ്പോൾ മാത്രം അവരോടൊത്ത് തുടരുക. കുട്ടി വേഗം തീരുകയും, ബ്ലാക്ക് മെയിലിന്റെ ഒരു ഉപകരണമായി തന്റെ ആരോഗ്യം ഉപയോഗിച്ചു ആരംഭിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പ്രായം കൊണ്ട്, ഈ പെരുമാറ്റം ഉറപ്പിച്ചു - ഇവിടെ ഒരു ഹൈക്കോഞ്ച്ഡ്രൈക് ആണ്, മറ്റൊരു വിധത്തിൽ ലളിതമായി ബന്ധം കെട്ടിപ്പടുക്കാൻ അറിയില്ല.
നീ എന്തിനാണ്?
സ്ത്രീകൾ പലപ്പോഴും പ്രണയബദ്ധത അനുഭവിക്കുന്നു. അമ്മയുടെ സഹജബോധം പ്രവർത്തിക്കുന്നു: ഒരു ബലഹീനവും, പ്രതിരോധമില്ലാത്തതും ഞാൻ കണ്ടു - എനിക്ക് പശ്ചാത്തപിക്കാൻ ആഗ്രഹമുണ്ടായിരുന്നു. അതിനുശേഷം ഞാൻ അതിൽ ഉൾപ്പെട്ടിരുന്നു.
എന്താണ് നിങ്ങളെ അധിക്ഷേപിക്കുന്നത്?
നിങ്ങൾ അതിനെപ്പറ്റി ചിന്തിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അടുത്തുള്ള ഒരാളുടെ അഭാവം അത് അസ്വസ്ഥമാക്കും. അവൻ ആണെന്ന് തോന്നുന്നു, എന്നാൽ നീ സകലവും സ്വയം ചെയ്തു. നിങ്ങൾ മാത്രം തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കും. ഹൈപ്പോചൊൻഡിക്രികൾ പൊതുവേ വളരെ അപ്രധാനവും അപ്രധാനവുമായ ഒന്നാണ്: അവ രോഗം, അവർ വിഷമിക്കേണ്ട ദോഷമാണ്. ആരോഗ്യപരിചരണങ്ങളിലേക്കുള്ള വ്യക്തിഗത സമീപനങ്ങൾ അവർ ഒരിക്കലും ഉപയോഗിക്കില്ല.
കൂടുതൽ ജീവിക്കാൻ എങ്ങനെ
ഹൈപ്പോചോണ്ട്രയ്ക്ക്ക്ക് ജീവിതം ആസ്വദിക്കാൻ കഴിയില്ല. അവനെ സന്തുഷ്ടനാക്കാനുള്ള എല്ലാ ശ്രമങ്ങളും ഫലശൂന്യമായി തുടരും. അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ വീടിനെ ആശുപത്രി മുറിയിൽ എത്തിക്കേണ്ടതില്ല. "ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും രോഗികളെ" സംരക്ഷിക്കാൻ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകൾ - സൈക്കോളജിസ്റ്റുകൾ, സൈക്യാട്രിസ്റ്റുകൾ, മാനസികരോഗികൾ. അവർ സഹായിക്കും ... തീർച്ചയായും, രോഗിയുടെ അത് ആഗ്രഹിക്കുന്നു.
ബോഡിബിൽഡർ
അല്ല റഷ്യൻ, ഒരു bodybuilder. ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ശരീരത്തിൽ - ആരോഗ്യകരമായ ആത്മാവിൽ, അത് നിരന്തരമായി സൃഷ്ടിക്കുകയും, അതിന്റെ ശരീരം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് വിശ്വസിക്കുന്നു. ഇവിടെ ഡെൽറ്റാ പമ്പ് ചെയ്യപ്പെടണം, വൈഡ് സാൻഡിംഗ്, ട്രാക്കുസെറ്റ് കടക്കാനായി. പ്രോട്ടീൻ സ്രോതസ്സുകളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ, പവർ എൻജിനീയർമാർ അൽപം ... അത് നിങ്ങൾക്ക് കിട്ടിയാൽ, സ്റ്റിറോയിഡുകൾ കുറച്ചുമാത്രം. ശോഭിച്ച സുന്ദരത്തിന്റെ ശരീരവും ആത്മാവും സംബന്ധിച്ച പ്രാതിനിധ്യം, ഉപരിപ്ളവമായി ഞാൻ പറയണം. ശരീരം തൊലി, പേശികൾ, അസ്ഥികൂടം എന്നിവയാണ്. വൃക്കകളുള്ള ഒരു കരൾ - അവർ തീകൊണ്ട് കത്തുന്നു, അവർ കാണുന്നില്ല. ആത്മാവ് - ഇത് മനഃസമാധാനം, അയാൾ ആറുമണിക്കൂർ ജിംറ്റിൽ ഇരിമ്പി ദിനം തിട്ടപ്പെടുത്തുകയും തട്ടമിയിൽ സ്വയം തല്ലുകയുമാണ് ചെയ്യുന്നത്. ഒരു പെൺകുട്ടിക്ക് ഒരു കവിതയോ കുറഞ്ഞത് ഒരു സൌമ്യമായ എസ്എംഎസ്-കായോ നടുവിൽ ദിവസം ഒരു പ്രേരണയല്ല, അത് ഒരു കറുത്ത മുഖമാണ്.
അങ്ങനെയാണദ്ദേഹം
ആരോഗ്യ പരിരക്ഷയ്ക്കുള്ള വ്യക്തിഗത സമീപനങ്ങളുടെ സഹായത്തോടെ ഓരോ കേസും പ്രത്യേകം വിശകലനം ചെയ്യണം. ജിമ്മിൽ താമസിക്കുന്ന യുവജനങ്ങൾക്ക് സ്വയം ആദരവുള്ള പ്രശ്നങ്ങളാണുള്ളത്. ഒരുപക്ഷേ ജൂനിയർ ക്ലാസുകളിൽ അദ്ദേഹം ശക്തമായ സഹപാഠികളാൽ വ്രണപ്പെട്ടു. അല്ലെങ്കിൽ പഴയ പെൺകുട്ടികളിൽ ഇഷ്ടപ്പെട്ടില്ല. പുരുഷനെ ബഹുമാനിക്കുന്നതിനായി അവന്റെ മനസ്സ് ഉറപ്പിച്ചു: സ്ത്രീകളെ സ്നേഹിക്കുന്ന ഒരുവൻ ശക്തനായിരിക്കണം - സുന്ദരം. മാധ്യമങ്ങൾ സംപ്രേക്ഷണം ചെയ്ത ചില സ്റ്റീരിയോടൈപ്പുകൾക്ക് ഒരു ചെറിയ പങ്കു വഹിക്കാനായില്ല: ഒരു വിജയകരമായ ആൾക്ക് സ്ക്വാസ്കെനെഗറുടെ പേശികൾ അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞത് ഡീസൽ വേണം. ഒടുവിൽ, നിങ്ങൾ തികച്ചും അനുയോജ്യമായ 90/60/90 പ്രാവശ്യമാണ്.
നീ എന്തിനാണ്?
അവൻ സുന്ദരനും ശക്തനുമാണ്. ഇത് അഭിമാനമാണ്. നിങ്ങളെ ചുറ്റുമുള്ള എല്ലാവരെയും അസൂയയാണ് (നിങ്ങൾ അതിനെക്കുറിച്ച് ഉച്ചത്തിൽ സംസാരിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ).
എന്താണ് നിങ്ങളെ അധിക്ഷേപിക്കുന്നത്?
സംഭാഷണത്തിന് ശ്രദ്ധയാകർഷകമായ ശ്രദ്ധയും പൊതുവായ വിഷയങ്ങളും. തത്ത്വത്തിൽ, ഒരു ഹോബിയുള്ള ആരെയെങ്കിലും കുറവുള്ളതാണ്: മീൻപിടിത്തക്കാർ മത്സ്യബന്ധം, ഫുട്ബോളിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നു, സ്റ്റോക്ക് ബ്രോക്കർമാർ കുറച്ചുപേരെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നു ... നന്നായി, ബോഡി ബിൽഡർമാർ കൈകാലുകളും ട്രൈപ്സുകളും സംസാരിക്കുന്നു. ശരിയാണ്, മത്സ്യത്തൊഴിലാളികളും ബ്രോക്കർമാരും bioadditives ദുരുപയോഗം ചെയ്യരുത്. അതുകൊണ്ട്, tellystroiteley വ്യത്യസ്തമായി സാധാരണയായി കിടക്കയിൽ അവരുടെ പെൺകുട്ടികളെ അസ്വസ്ഥരാക്കരുത്.
ഒന്നുകിൽ അനുരഞ്ജനം സഹിഷ്ണുത ചെയ്യുക (ഓരോന്നിനും സ്വന്തം കുറവുകളുണ്ട്), അല്ലെങ്കിൽ അതുപയോഗിച്ച് പരിശീലിപ്പിക്കുക - നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും സംസാരിക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾ അവന്റെ ഭക്ഷണത്തെ വ്യക്തിപരമായി നിരീക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഒരു മനോരോഗവിദഗ്ദ്ധനാകാം അല്ലെങ്കിൽ നല്ലൊരു തെറാപ്പിസ്റ്റായി മാറുന്നതെങ്കിലോ, ആ കാഴ്ചപ്പാടിന് പ്രാധാന്യം കൂടാതെ ആന്തരിക അവയവങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടേണ്ട ആവശ്യം യുവാവിനുണ്ട്.
അവൻ ഒരിക്കലും വേദനിപ്പിക്കുകയില്ല. ഇതാണ് അദ്ദേഹത്തിന്റെ വ്യക്തിപരമായ മെരിറ്റ്. കുറഞ്ഞപക്ഷം, അവൻ വിചാരിക്കുന്നു. പ്രഭാതത്തിൽ അവൻ മുളപ്പിച്ച ഓട്സ് ചവിട്ടി, കാരണം ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, അതേ കാരണംകൊണ്ട്, രാത്രിക്ക് കഫീർ കുടിക്കുന്നു. അവൻ തണുത്ത വെള്ളം ഒഴിച്ചു പാർക്ക് ജോഗിംഗിൽ ഓടി. സ്റ്റോറിൽ, ഞാൻ ഒരു മുതൽ ഞാൻ ലേബലുകൾ വായിക്കുന്നു, കാലഹരണപ്പെടൽ തീയതികൾ, സ്നേകൾ, ടച്ചുകൾ, ഫീച്ചറുകൾ, സംശയങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് പഠിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ രോഗങ്ങളിൽ, അവൻ അവഹേളനത്തോടും ഭ്രഷ്ടതയോടും കൂടെ, എല്ലാ ശാരീരിക രോഗങ്ങളിലും എല്ലാവരും കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നതായി ആത്മാർത്ഥമായി വിശ്വസിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ചിതറിച്ച ഓട്സ് ഉപയോഗിച്ച് അത് കഴിക്കും - നിങ്ങൾ സന്തോഷവാനായിരിക്കും.
എന്നാൽ, ഏറ്റവും മോശമായ കാര്യം, മേശയിലെ അസന്തുലിതാവസ്ഥയും ഉപാപചയവും സംബന്ധിച്ച വിശദാംശങ്ങൾ അദ്ദേഹം ചർച്ചചെയ്യുന്നു എന്നതാണ്. ശരീരശാസ്ത്രത്തിലെ ഈ പ്രഭാഷണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ വിശപ്പ് നിങ്ങളെ പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കും.
പൊതുവേ, അത്തരം പ്രദർശന ആരോഗ്യം ഒരുപക്ഷേ കപടമായ ഒരു ഹൈപ്പോകോണ്ട്രിയ രൂപമാണ്. ഈ രോഗം തടയുന്നതിനായി ഒരു വ്യക്തി രോഗബാധിതനേയും മരണത്തേയും ഭയപ്പെടുന്നു. ഒരുപക്ഷേ, ആഴത്തിലുള്ള ശിശുപദം ഒരുപക്ഷേ ഉണ്ടായിരിക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്, എന്റെ പ്രിയപ്പെട്ട മുത്തച്ഛൻ മരിച്ചു, ചുറ്റുമുള്ള എല്ലാവരും പറഞ്ഞു: "അവൻ പുകവലി നിറുത്തിയാൽ അവൻ ജീവിച്ചിരിക്കാനും ജീവിക്കുമായിരുന്നു!" പുകവലി, മറ്റ് "ഹാനികരമായ ഘടകങ്ങൾ" എന്നിവയിൽ കർശനമായ ഒരു നിരോധനാണെന്ന് കുട്ടിയുടെ മനസ് പറയുന്നു.
ഒളിഞ്ഞുകിടക്കുന്ന ഹൈക്കോചോണ്ട്രയോ പലപ്പോഴും വികസിപ്പിച്ച ആലങ്കാരികചിന്തയുടെ ഒരു ഉൽപന്നമാണ്. ഒരു സോസേജ് ഷോപ്പിൽ എലികളുടെ പടക്കൂട്ടത്തെക്കുറിച്ച് ഒരു യുവാവ് ഒരു ടി.വി റിപ്പോർട്ട് കണ്ടു - അതാണ് എല്ലാം! സോസേജ് തൊടുകയില്ല. എന്നാൽ അസുഖം, മരണം എന്നിവയെ വിഷമിപ്പിക്കുന്ന വിഷയം തുടരുന്നതിനാൽ അവൻ അതിനെക്കുറിച്ച് നിരന്തരം സംസാരിക്കുന്നു. ഒരുപക്ഷേ ആ രൂപത്തിൽ: "തേനും തേയില ചായ ഇട്ടാൽ അത് വിഷം തന്നെ!"
നമ്മുടെ ആബോധമുള്ള മനസിന്റെ പുരാതന ആഴത്തിൽ എവിടെയോ ഒരു ആൺ ആൾകാരുടെ പ്രതിരൂപം നിശ്ചയിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഒരു ജോലി കൈപ്പിടിയിൽ ഒരു മാമോത്തിനെ കൊല്ലുക, മൃതദേഹം പിടിപ്പിക്കുക, എല്ലാം ഭിന്നിപ്പിച്ച്, ശക്തമായ ശക്തമായ പല്ല് ഉപയോഗിച്ച് മോശമായി വറുത്ത മാംസം കടിച്ചുതൂക്കാനാണ് ഇയാളുടെ ജോലി. അതുകൊണ്ട് ഒരു കുടകം ഭക്ഷിക്കുന്നവൻ സംശയിക്കുന്നു. കൂടാതെ തുടർച്ചയായി തിന്നുന്നതിനുശേഷം തന്റെ ദഹനപ്രക്രിയയെക്കുറിച്ച് നിരന്തരം അദ്ദേഹം പറയുന്നുണ്ടെങ്കിൽ!
സിദ്ധാന്തത്തിൽ, ശാസ്ത്രീയ അനാട്ടമിക് സംഭാഷണങ്ങൾക്ക് അലോസരമുണ്ടാക്കാം. നന്നായി, അവനെ മേശയിങ്കൽ സ്വഭാവത്തിന്റെ നിയമങ്ങൾ ഒരു പ്രഭാഷണം കൊടുക്കും! അത്തരം ഭക്ഷണത്താൽ നിങ്ങൾ അലോസരപ്പെടുത്തുന്നുവെങ്കിൽ, ക്ഷമിക്കണം, പ്രശ്നം നിങ്ങളിലുണ്ട്. ഒരു മനുഷ്യന് ഇഷ്ടമുള്ള രീതിയിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കാനുള്ള അവകാശമുണ്ട്. പ്രഭാതത്തിൽ ഓടിക്കണം. തണുത്ത വെള്ളം ഒഴിക്കുക. പ്രത്യേകിച്ചും ജീവിതവും പോഷകാഹാരവും ആരോഗ്യകരമാണെങ്കിൽ ജീവിതകാലം നിലനില്ക്കുന്നു. പിന്നെ ജീനറ്റിക് മെമ്മറി ... ആ ആൺകുട്ടികളോട് പറഞ്ഞ് ഒരു മുഷ്ടി കഴുത്ത് കൊണ്ട് കൊല്ലുക, അപൂർവ്വമായി 30 ൽ ജീവിക്കുക. എന്നിട്ട് ശാന്തമാക്കി, തന്റെ മുളപ്പിച്ച ഓട്സ് പരീക്ഷിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് സന്തോഷപൂർവ്വം മാത്രമല്ല, ദീർഘനാളായി ജീവിക്കാനുള്ള അവസരമുണ്ട്.