ആരോഗ്യകരമായ പോഷകാഹാരവും ആരോഗ്യകരമായ പ്രോബയോട്ടിക്സും

"നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണമാണ്" എന്ന വാക്യം ശൂന്യമായ ഒരു പദമല്ല! ശരിയായ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങളും പ്രയോജനപ്രദവുമായ പ്രോബയോട്ടിക്സുകളിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് പല രോഗങ്ങളും ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയും, വരും വർഷങ്ങളിൽ യുവത്വം നിലനിർത്തുക.

"ഫൗണ്ടൻഷ്യൽ പോഷകാഹാരം" എന്ന ആശയം ജപ്പാനിലെ 80-കളിൽ ജനിച്ചു. അവിടെ ശാസ്ത്രസമൂഹത്തിൽ പ്രവർത്തന സംഹിതയുടെ ലോക കോഡ് സ്വീകരിച്ചു. ഒരു സമീകൃത ഡയറ്റ് ശരീരത്തിൻറെ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ല പ്രാധാന്യം നൽകുന്നു. ഇത് ശരീരത്തിൻറെ പ്രതിരോധശേഷി അല്ലെങ്കിൽ ഹോമിയോസ്റ്റാസിസ് - ആന്തരിക ബാലൻസ്.

തൈര് ലേക്കുള്ള ode

ജാപ്പനീസ് കൺവെൻഷന്റെ കണക്കുകൾ പ്രകാരം ആരോഗ്യമുള്ള പോഷകാഹാരവും ഉപയോഗപ്രദവുമായ പ്രോബയോട്ടിക്സുകളിലെ ആദ്യത്തെ ഘടകങ്ങൾ ശരീരത്തിൽ "ചൂല്" എന്ന സംവിധാനത്തിന്റെ നടത്തിപ്പ്, മൗസുലി, ധാന്യ ചർമ്മം, ഓട്സ്, പാൽ ഇല്ലാതെ ധാന്യങ്ങൾ എന്നിവയാണ്.

പ്രോബയോട്ടിക് സൂർ-പാൽ ഉൽപന്നങ്ങൾ ഏറ്റവും പ്രാധാന്യമുള്ള ഭക്ഷ്യ ഉറവിടവും ഉപയോഗപ്രദവുമായ പ്രോബയോട്ടിക്സായി മാറി. ലാപൊമൊക്കെയ്സിലസ്-പിക്കപ്പ് ചെയ്ത പാലുൽപന്നങ്ങൾ പന്നിയിറച്ചിയിറച്ചിട്ടുള്ള പാൽ എന്ന പേരിലാണ് അറിയപ്പെടുന്നത്. ശരീരം ദഹനേന്ദ്രിയവ്യവസ്ഥയിൽ ഫലപ്രദമായ പ്രഭാവം നിലനിന്നിരുന്നു.

പ്രോബയോട്ടിക്സ് അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങളാണ് ആരോഗ്യകരമായ പോഷകാഹാര ഗുണവും ഗുണഭോക്താക്കളായ പ്രോബയോട്ടിക്സും നൽകുന്ന മൂന്നാമത്തെ നിർബന്ധ ഘടകങ്ങൾ (ബാക്ടീരിയയും യീസ്റ്റ് ഫംഗസിയിലെ വൈറ്റമിൻ സംയുക്ത സംസ്കാരവും). ആരോഗ്യമുള്ള ആഹാരത്തിന്റെ അഞ്ചാമത്തെ നിർബന്ധ ഘടകങ്ങൾ കടലുകളെയും നദികളെയും (ഞണ്ടുകൾ, സ്ക്വിഡ്, കാവിയാർ, സാൽമൺ, ചുകന്ന, പിങ്ക് സാൽമൺ, മത്തി, കോഡ്, പോൾക്) സമ്മാനിക്കുന്നു. ഭക്ഷണത്തിൽ അവയെ ഉൾപ്പെടുത്തുക, ആഴ്ചയിൽ രണ്ട് തവണയെങ്കിലും വേണം.

പ്രധാന പങ്ക്

ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണരീതിയും ഉപയോഗപ്രദവുമായ പ്രോബയോട്ടിക്സ് അർഥമാക്കുന്നത് "ജീവിതത്തിനുള്ള എല്ലാം" എന്നാണ്. ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണവും ഗുണകരവും പ്രോബയോട്ടിക്സും മറ്റ് പ്രോബയോട്ടിക് ഭക്ഷണങ്ങളും സൌഖ്യമല്ലെന്ന് മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. അവർ രോഗശമനം നടത്തുകയില്ല, അവരുടെ പ്രധാന ദൌർലഭ്യം, പരിസ്ഥിതി, സമ്മർദ്ദം, മറ്റ് പ്രതികൂല സാഹചര്യങ്ങൾ എന്നിവയെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നതാണ്. വഴിയിൽ, ചില രാജ്യങ്ങളിൽ ഫലപ്രദമായ പോഷകാഹാരത്തിന്റെ സിദ്ധാന്തം ദേശീയ പുരോഗതിയുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ ചെറുതായി വികസിപ്പിച്ചു. അതുകൊണ്ട്, ഫ്രാൻസിൽ ശതാവരി, ആർട്ടിചോക്ക്, റെഡ് വൈൻ എന്നിവയുമായി ചേർന്നു. എന്നാൽ പ്രോബയോട്ടിക് സോർ പാൽ ഉത്പന്നങ്ങൾ തെളിയിക്കപ്പെട്ട നല്ല ഗുണങ്ങളോടെ ലോകത്തെമ്പാടും ഉചിതമായ പോഷകാഹാര നിലവാരത്തിൽ തുടരുന്നു.

All by Mechnikov

ആരോഗ്യകരമായ പോഷകാഹാരത്തിൻറെയും ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രോബയോട്ടിക്സിന്റെയും മൈക്രോബയോളജി മേഖലയിൽ Mechnikov കണ്ടുപിടിച്ചതിന് ശേഷം കീടനാശിനി ഉത്പന്നങ്ങളുടെ ഉത്പാദനത്തിൽ ഉപയോഗിക്കാൻ തുടങ്ങി.

പുളിപ്പിനായി ഒരു ബൾഗേറിയൻ വയലും തെർമോഫൈലിക്കും സ്ട്രെപ്റ്റോകോക്കസ് ഉപയോഗിച്ചാൽ, നിങ്ങൾ തൈര്, കഫീർ ഫംഗസ് കെഫീർ ആണെങ്കിൽ. സ്റ്റാർട്ടർ സംസ്കാരങ്ങൾക്കപ്പുറം, ചില ഉപയോഗപ്രദമായ മലിനീകൃത ഉത്പന്നങ്ങളും പ്രോബയോട്ടിക്സും ഉപയൊഗിച്ചു. ഒരു ഉൽപ്പന്നം തെരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ പ്രധാന കാര്യം, അതിന്റെ ആനുകൂല്യങ്ങൾ ശാസ്ത്രീയവും ക്ലിനിക്കൽ ഗവേഷണവും തെളിയിക്കുന്നതാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.

ശാസ്ത്രീയമായി തെളിയിക്കപ്പെട്ട ആനുകൂല്യം

പുളിപ്പിച്ച പാൽ ഉത്പന്നങ്ങളും പ്രോബയോട്ടിക്സും അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന, ജീവികളുടെ bifidobacteria ActiRegularis ചില പ്രത്യേക പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ കഴിയും. ദഹനപ്രക്രിയ ദൈനംദിന ഉപയോഗത്തോടെയാണ്. മലബന്ധം കാണിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. മനുഷ്യ ദഹനവ്യവസ്ഥയിൽ ആരോഗ്യകരമായ പോഷകാഹാരവും ഗുണം പ്രോബയോട്ടിക്സും ഒരു പ്രധാന പങ്കാണ് വഹിക്കുന്നത്.

പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുക , പ്രോബയോട്ടിക് ബുദ്ധിമുട്ട് ലക്ടൊബാക്കിസ് കേശി ഇമ്യൂണിറ്റാസ് സമ്പുഷ്ടമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ശ്വാസോച്ഛ്വാസം, നിശിതം കുടൽ അണുബാധകൾ എന്നിവ കുറയ്ക്കും. പുളിച്ച-പാലുല്പന്ന ഉത്പന്നങ്ങളും പ്രോബയോട്ടിക്സും ലൈവ് ബൈഫിഡൊബെക്റ്റീരിയയും - യുവത്വത്തിന്റെയും സൗന്ദര്യത്തിൻറെയും ഒരു പ്രതിജ്ഞ! ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം നമ്മുടെ ജീവിതത്തിന്റെ ഭാഗമാണ്, അതിനാൽ ഓരോ വ്യക്തിയും കൂടുതൽ വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും ഉപയോഗിക്കേണ്ടതാണ്. ചെറുപ്പത്തിൽത്തന്നെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിന് അഹങ്കാരവും പൂർണ്ണ ശക്തിയും കൊണ്ട് പഴയതിലേക്ക് വളരുക എന്നാണ്. അതുകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ എല്ലാത്തരം സാധനങ്ങളും ശക്തിപ്പെടുത്തണം. ഒരു തണുത്ത സാഹചര്യത്തിൽ ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമില്ല.