കൊഴുപ്പ് കോശങ്ങളുടെ ബഹുജനമുള്ള സ്ത്രീകളിലും പുരുഷുകളിലും അടിവയറ്റിലെ പ്രശ്നമുണ്ട്. ചില കോശങ്ങൾ നിർവഹിക്കുന്നതിനായി ഈ കോശങ്ങൾ പ്രകൃതിയുടെ അടിസ്ഥാനത്തിലാണ്. അടിവയറ്റിൽ കൊഴുപ്പ് നിക്ഷേപം പലപ്പോഴും അസൌകര്യം ഉണ്ടാക്കുന്നു. വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കത്തുന്നതിന് നാടൻ രീതികൾ പരിഗണിക്കുക.
അടിവയറ്റിൽ കൊഴുപ്പ് എരിയുന്നതിന്റെ നാടോടി രീതികൾ
നാടൻ രീതികൾ വയറിലെ പ്രദേശങ്ങളിൽ ചർമ്മത്തിന്റെ സ്വഭാവം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ഉപയോഗിക്കുന്നു. ചർമ്മത്തിന്റെ ഇലാസ്തികതയെ സങ്കീർണമാക്കുന്നത് പ്രയാസകരമാണ്, കാരണം അത് സ്വാഭാവികമായും സഹജമായതാണ്. എന്നാൽ വയറ്റിൽ തൊലി വീട്ടിൽ തയ്യാറാക്കി പ്രത്യേക മുഖംമൂടി ഉപയോഗിച്ച് കൂടുതൽ ഇലാസ്റ്റിക് കഴിയും. പ്രധാന കാര്യം അവർ തേൻ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു എന്നതാണ്. നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിന് വിവിധ ധാതുസാം സംയുക്തങ്ങളുണ്ടാക്കുകയും, മെറ്റബോളിസത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. തേൻ ഉപയോഗിച്ച് മാസ്കുകൾ ഒരു ചൂടാക്കൽ പ്രഭാവം സൃഷ്ടിക്കുന്നു, അത് ചർമ്മത്തിന്റെ ടോൺ അനുകൂലമായി ബാധിക്കും.
ആമാശയത്തിലെ കൊഴുപ്പ് കത്തുന്നതിന് പഞ്ചസാര, മധുരമുള്ള കാർബണേറ്റഡ് പാനീയങ്ങൾ ചേർത്ത് മദ്യം, ജ്യൂസ് എന്നിവ നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഉപേക്ഷിക്കണം. കൊഴുപ്പ് ഗ്രീൻ ടീക്ക് ചുറ്റാൻ ഇത് സഹായിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് വെള്ളം, പഞ്ചസാര, പാൽ എന്നിവ കൂടാതെ ശക്തമായ കാപ്പി കുടിക്കാൻ പാടില്ല.
വിശപ്പ് അടിച്ചമർത്തുന്നതിന് സംഭാവന ചെയ്യുന്ന കൊഴുപ്പ് കത്തുന്ന ബ്രൂത്തുകൾക്ക് അനുയോജ്യം. ഫ്ലക്സ്സീഡ്, ആൽഗൽ സ്പിരുലിന, ആൾത്തിയ റൂട്ട് എന്ന കഷണങ്ങൾ. പുറമേ Propeeps ഇലകൾ, burdock, horsetail, കരടി ചെവി ഇല decoctions ഉപയോഗിച്ച് വളരെക്കാലം വയറ്റിൽ കൊഴുപ്പ് കത്തുന്ന വേണ്ടി. എന്നാൽ അവരെ എടുത്തു ഒരു കാലം ശുപാർശ, അതിനാൽ ശരീരത്തിൽ വെള്ളം ഉപ്പ് ബാലൻസ് ശല്യപ്പെടുത്തരുത് അല്ല.
ഒരു കുഴിയിൽ കൊണ്ടുവരുക, വെള്ളം 2.5 ലിറ്റർ വെള്ളമൊഴിച്ച് അര കിലോ എടുത്തു. മറ്റൊരു 20 മിനുട്ട് കഴിഞ്ഞ് ഒരു ചെറിയ തീയിൽ ചൂടാക്കുക. വെള്ളം ഒരു ലിറ്റർ നിറഞ്ഞു, പുല്ലു buckthorn (100 ഗ്രാം) കൂടെ ചെയ്തു. രാത്രിയിൽ രണ്ട് ഗ്ലാസ് കളയുക. ഈ മിശ്രിതം പോഷകസമ്പുഷ്ടപ്രഭാവം ഉണ്ടാക്കുന്നു, എന്നാൽ കുടൽ വെട്ടിമാറ്റുകയും ആമാശയം ക്രമേണ നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു.
അടിവയറ്റിലെ കൊഴുപ്പ് എരിയുന്നതിനുള്ള ഫലമാണ് ഇനിപ്പറയുന്ന പാചകക്കുറിപ്പ്. 200 ഗ്രാം എടുക്കുക. ഉണക്കമുന്തിരി, വാൽനട്ട്, ഇറച്ചി അരക്കൽ വഴി സ്ക്രോൾ എന്നിവ. തത്ഫലമായ മിശ്രിതം 50 ഗ്രാം വരെ ചേർക്കുക. പുല്ല് "പുല്ല്" (ഫാർമസി വിറ്റു) 100 ഗ്രാം. തേൻ. ഒരു സ്പൂൺ കൊണ്ട് (രാത്രിയിൽ) ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പ് ഉപയോഗിക്കുക. ഒരാഴ്ച ഈ മിശ്രിതം എടുക്കുക, പിന്നീട് രണ്ട് ആഴ്ച ഇടവേള. ഈ മിശ്രിതം തണുത്ത സ്ഥലത്ത് സൂക്ഷിച്ചിരിക്കുന്നു.
2 ഭാഗങ്ങൾ എടുക്കുക: വാച്ചിന്റെ ഇലകൾ മൂന്ന് പുഷ്പങ്ങൾ, കുരുമുളക് എന്നിവയാണ്. 1 ഭാഗം: നൂറുകണക്കിന് ഹീറ്റുകൾ, valerian റൂട്ട്. ഈ മിശ്രിതം 400 ഗ്രാം വരെ ചേർക്കുക. ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം. ഒരു തുണിയിൽ പൊതിഞ്ഞ് അര മണിക്കൂർ വേണമെന്ന് നിർബന്ധിക്കുക. അര ഗ്ലാസ് പ്രഭാതത്തിലും രാത്രിയിലും കുടിക്കുക.
അത്തരം ചേരുവകൾ സംയോജിപ്പിക്കുക: 2 ടേബിൾസ്പൂൺ: സെലറി മണമുള്ള (റൂട്ട്), സാധാരണ ബീൻസ് കായ്കൾ. സന്നാഹമത്സ്യങ്ങൾ ചുംബങ്ങളുടെ - 1.5 ടേബിൾ സ്പൂൺ വൈറൽ parsnip ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ ഒരു ടീസ്പൂൺ. ശേഖരിച്ച ശേഖരം മൂന്നു ടേബിൾസ്പൂൺ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം 0,8 ലിറ്റർ പകരും. 30 മില്ലി 5-6 തവണ എടുക്കുക. കൊഴുപ്പ് കത്തുന്നതിന് വളരെ ഫലപ്രദമാണ്.
കൂടാതെ, അടിവയറ്റിലെ കൊഴുപ്പിൽ നിന്ന് അത്തരം ഒരു ഉപകരണം ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. കുക്കുമ്പർ അച്ചാർ ഒരു ഗ്ലാസ്സ്, വിനാഗിരി ഒരു ടേബിൾ ചേർക്കുക (ആപ്പിൾ) ചേർക്കുക അര ഗ്ലാസ് ദിവസം മൂന്നു പ്രാവശ്യം എടുത്തു.
ആമാശയത്തിലെ കൊഴുപ്പ് ദഹിപ്പിക്കുന്നതിന് മറ്റു നാടൻ രീതികൾ
താഴെപ്പറയുന്ന ദിവസങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ "പോകുന്നു". ഒരു കോഫി കുഴമ്പ് ഉണ്ടാക്കുക (കോർസായി നിലത്തു കാപ്പി കൂടെ ജെൽ). ആമാശയത്തിലേക്ക് വയ്ക്കുക എന്നിട്ട് സൌമ്യമായി ഘടികാരദിശയിൽ മസാജ് ചെയ്യുക. ചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക. ഒരു മമ്മിക്ക് പുറമെ ഒരു ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ ആൻറി സിസിസ്റ്റ് ജെൽ ഉപയോഗിച്ച് വയറിലെ മസാജ് ചെയ്യുക. ജെൽ കൊഴുപ്പ് എരിയുന്നതിനെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, മമ്മി നീട്ടി നീക്കുകയാണ് ചെയ്യുന്നത്. മമ്മി മോശമായി ലയിക്കുന്നതിനാൽ മിശ്രിതം മുൻകൂട്ടി ചെയ്യണം. നിങ്ങൾ മമ്മി വാസനിക്കാൻ കഴിയില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അവശ്യ എണ്ണ വാങ്ങാം.
ഇതിനും പുറമേ, കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കുന്നതിന് കുറഞ്ഞ കലോറി ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. അടിവയറ്റിൽ നിന്നും കൊഴുപ്പ് നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഉചിതമായത് നിങ്ങൾക്ക് കുറഞ്ഞത് 20 മിനിറ്റ് നേരത്തേക്ക് തിരിക്കാൻ ആവശ്യമായി വരുന്ന ഹോപ്സാണ്. മാധ്യമങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേക വ്യായാമങ്ങളെക്കുറിച്ച് മറക്കാതിരിക്കുക.
അടിവയറ്റിൽ കൊഴുപ്പ് തടയാൻ kefir അല്ലെങ്കിൽ ആപ്പിൾ ഉപയോഗിച്ച് ദിവസം ഉൾപ്പെടുത്തണം. ഈ ദിവസങ്ങളിൽ, രാസവിനിമയം സജീവമാകുകയും ശരീരം കരിഞ്ഞുപോകുകയും ചെയ്യുന്നു. അത്തരം ദിവസങ്ങളിൽ, കെഫീറും ആപ്പിളും കൂടാതെ, നിങ്ങൾ 1.5 ലിറ്റർ മിനറൽ വാട്ടർ (നോൺ-കാർബണേറ്റഡ്) കുടിക്കണം. ഇത് വളരെ ഫലപ്രദമാണ്, എന്നാൽ ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ കുറഞ്ഞത് ദിവസങ്ങൾ ചെലവഴിക്കാൻ ചെലവഴിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.