അവോക്കാഡോ കൂടെ തക്കാളി കോക്ടെയ്ൽ

നാം ഒരു ബ്ലൻഡർ ഒരു പാത്രത്തിൽ ഞങ്ങളുടെ തക്കാളി ഇട്ടേക്കുക, ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളം ഒഴിച്ചു ഒരു തിളക്കം സഹായത്തോടെ ചേരുവകൾ:

• തക്കാളി - 3 കഷണങ്ങൾ
• അവോകാഡോ - 1 പീസ്
• ഒരു കൂട്ടം ആരാണാവോ - 1/2 കഷണങ്ങൾ
• സെലറി കാണ്ഡം - 2 കഷണങ്ങൾ
• ഉപ്പ് - - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്

നിർദ്ദേശങ്ങൾ

ഒരു ബ്ളേൻഡറിൽ ഒരു പാത്രത്തിൽ ഞങ്ങളുടെ തക്കാളി ഇടുക, ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളം ഒഴിക്കുക, ഒരു ബ്ലൻഡറിന്റെ സഹായത്തോടെ ഞങ്ങൾ പൾപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് തക്കാളി ജ്യൂസിലേക്ക് ഈ മുഴുവൻ കാര്യവും തിരിക്കും. ഒരു strainer സഹായത്തോടെ ഞങ്ങൾ പൾപ്പ് ആൻഡ് പീൽ മുക്തി നേടാനുള്ള, ഞങ്ങൾ മാത്രം തക്കാളി ജ്യൂസ് ശുദ്ധമായ ഞങ്ങൾക്കുണ്ട്. സ്റ്റോറിൽ അത് തികഞ്ഞ പോലെ തോന്നുകയില്ല - ഇത് ഞങ്ങൾക്ക് വേണ്ടത്. തക്കാളി ജ്യൂസ് ഇതിനകം പാനപാത്രത്തിൽ എവിടെയെങ്കിലും പോകുന്നുണ്ട്. അതേസമയം, ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ നമ്മൾ മറ്റെല്ലാ പച്ചക്കറികളും തകർക്കുന്നു - അവോക്കാഡോ, സവാള, സെലറി. തീർച്ചയായും, ഗന്ധകം ആദ്യം വൃത്തിയാക്കിയിരിക്കണം. ക്രമേണ തക്കാളി ജ്യൂസ് പകര്ന്നു, ഒരു മാറിയെന്ന് കോക്ടെയ്ൽ സംസ്ഥാനത്തിലേക്ക് എല്ലാം പൊടിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് വേണമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, രുചി ആസ്വദിക്കാൻ കഴിയും, വ്യക്തിപരമായി ഞാൻ സുഗന്ധരല്ല. സേവിക്കുന്നതിനുമുമ്പ്, ഓരോ പാനപാത്രത്തിലും ഒലിവെണ്ണ പൊടിക്കാൻ നിങ്ങൾക്കു കഴിയും. അലങ്കാരമായി, പച്ച ഉള്ളി ഉപയോഗിക്കാം.

സെർവിംഗ്സ്: 3-4