Chard, raisins, Feta cheese എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് കൌസ്കസ്

1. നന്നായി വെളുത്തുള്ളി മാംസംപോലെയും. കാണ്ഡം കാണ്ഡം വെട്ടി മുറിക്കുക പ്രത്യേകിച്ച്. ബാർ കഴുകുക ചേരുവകൾ: നിർദ്ദേശങ്ങൾ

1. നന്നായി വെളുത്തുള്ളി മാംസംപോലെയും. കാണ്ഡം കാണ്ഡം വെട്ടി മുറിക്കുക പ്രത്യേകിച്ച്. ആട്ടിറച്ചി പീസ് കഴുകിക്കളയുക. ഒരു എണ്നിലോ, ഇടത്തരം ചൂടിൽ ഒലിവ് ഓയിൽ 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ ചൂടാക്കുക. 3 മിനിറ്റ് വെളുത്തുള്ളി, couscous പാചകം, പാചകം, ഇളക്കുക. പച്ചക്കറി ചാറു ചേർക്കുക, ഒരു നമസ്കാരം. ഒരു ചാമ്പിയാൽ മൂടുക, ചൂട് കുറയ്ക്കുകയും എല്ലാ ചാറു പൊതിയുകയും ചെയ്യുന്നതുവരെ 10 മിനുട്ട് വരെ ആഗിരണം ചെയ്യുക. ഉണക്കരോ ഉപ്പും ചേർത്ത് ഇളക്കുക. 4. ഇതിനിടയിൽ ഒരു ഉരുളിയിൽ ചട്ടിയിൽ ചൂട് മേൽ ഒലീവ് ഓയിൽ ശേഷിക്കുന്ന മേശ ചൂടാക്കുക. ബാക്കിയുള്ള വെളുത്തുള്ളി, chard എന്നിവ ചേർക്കുക. ഫ്രൈ, ഇടക്കിടെ 5 മിനിറ്റ് ഇളക്കുക. 5. ചാഡ് ഇല, ആട്ടിറച്ചി പീസ്, 1/2 കപ്പ് വെള്ളം, ബാൽസിമിയം വിനാഗിരി എന്നിവ ചേർക്കുക. ഒരു ലിഡ് കൊണ്ട് മൂടുക, Chard ഇല 2 മുതൽ 3 മിനിറ്റ് വരെ വീഴുമ്പോൾ വേവിക്കുക. 6. ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, ഉപ്പ് എന്നിവ ചേര്ത്ത് അരച്ചെടുക്കുക.

സർവീസുകൾ: 4