ശുചിത്വം
നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ ദിവസവും കഴുകണം, കാരണം നിങ്ങളുടെ വിഷപദാർത്ഥങ്ങളും വിഷവസ്തുക്കളും കാൽനടയാകുന്നു.
ഫൂട്ട് ബത്ത്
കുളങ്ങൾ മുഴുവൻ ശരീരത്തിന് പുതുജീവൻ നൽകുകയും, നിങ്ങളുടെ കാലിലെ രക്തപ്രവാഹം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.
- ഉപ്പ് കുളി, അത്തരം ഒരു പ്രക്രിയ ദൈർഘ്യം പതിനഞ്ച് മിനിറ്റ്. ഉപ്പ് സാധാരണ കല്ലും കടലും ആയിരിക്കും.
- വിശിഷ്ട എണ്ണകൾ കൂടെ ബത്ത്, വിശ്രമിക്കാൻ. ഈ കുളി വേണ്ടി പുതിന, Birch ഇലകളും chamomile പൂക്കൾ 100 ഗ്രാം എടുക്കുക. അത്തരമൊരു മിശ്രിതം ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒരു ലിറ്റർ കൊണ്ട് നിറയ്ക്കും, നാൽപ്പത് മിനിറ്റ് ഞങ്ങൾ നിർദേശിക്കുന്നു. അത് അരോമാതെറാപ്പി ഒരു സെഷൻ നൽകുകയും നിങ്ങളുടെ കാലുകൾക്ക് ഒരു സോണിങ്ങ് പ്രഭാവം ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.
- ഹെർബൽ decoctions പുറമേ ഒരു കുളി. ഇവിടെ, ഏത് ഔഷധ ചെടികളും അനുയോജ്യമാണ്. ഇന്ത്യയിൽ, പാദത്തിന്റെ വാസന അകറ്റാൻ ലോറൽ ഇലകൾ, മാർജറാം, ലാവെൻഡർ, കാശിത്തുമ്പ, തിന്നുതീർക്കൽ decoctions ഉണ്ടാക്കേണം. കൂടാതെ ചർമ്മത്തിന് മൃദുവായും, നിങ്ങൾ ജമന്തി ഒരു തിളപ്പിച്ചെടുത്ത ഒരു ബാത്ത് ഉപയോഗിക്കാം.
- ബാത്ത് കോണ്ട്രാക്റ്റ്. അതിന് ഒരു സോണിങ്ങ് പ്രഭാവം ഉണ്ട്. ഈ പ്രക്രിയയ്ക്കായി തണുത്തതും ചൂടുവെള്ളവുമായ 2 നീരുകളും ആവശ്യമാണ്. 3 മിനിറ്റ് 3 മിനിറ്റ് ചൂട് വെള്ളത്തിൽ തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ പാദുകടക്കാൻ ഞങ്ങൾ തിരിക്കും. ഈ നടപടിക്രമം ഉറക്കസമയം മുമ്പിൽ ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല.
അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ കുണ്ണുകൾ പരുക്കല്ല
ബാത്ത് കഴിഞ്ഞാൽ, ചർമ്മം മൃദുവാകപ്പെടുമ്പോൾ, കാൽപ്പാടുകളിൽ നിന്ന്, പ്യൂമിക് കല്ലുകൾ, കെരാറ്റിൻ കണങ്ങൾ എന്നിവ നീക്കം ചെയ്യുന്നു. ലെയറുകളെ ആഴ്ചയിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ നീക്കം ചെയ്യണം, വെയിലത്ത് വൈകുന്നേരം, അത്തരം ഒരു നടപടിക്ക് ശേഷം ചർമ്മത്തിന് സംരക്ഷണം ഇല്ലാത്തതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ എളുപ്പത്തിൽ തടയാം, നിങ്ങളുടെ കാൽ പരിക്കേൽക്കുകയും ചെയ്യും.
ഫൂട്ട് മസ്സാജ്
ആഴ്ചയിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ മസാജ് ചെയ്യണം. ഇത് രക്തചംക്രമണം ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനത്തിന് ഉത്തരവാദിത്തമുള്ള നിരവധി പോയിന്റുകളുള്ളതിനാൽ നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ ക്രീം കൊണ്ട് വൃത്തിയാക്കുക. ക്രീം അടുത്തില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒലിവ് ഓയിൽ ഉപയോഗിക്കാം. വിരലുകൾ മുതൽ ചങ്ങലകൾ വരെ കാൽ പുഴുക്കുക. ഒരു ടിഷ്യു ഉപയോഗിച്ച് അധിക എണ്ണയും ക്രീമും നീക്കം ചെയ്യുക. വിരലുകളിൽ നിന്ന് ഒരു കുതികാൽമണിയിലേക്ക് നീങ്ങുക, മസാജ് കാൽ വേണം.
- ശക്തമായി ഏക നിന്നു തടവുക.
നാം വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചലനങ്ങളാൽ കാൽ കഴുകുക.
- ഓരോ വിരലും ഞങ്ങൾ മെഡ്.
കാൽ വിയർക്കൽ നിന്ന് പൊടി
രണ്ട് ടേബിൾസ്പൂൺ യുറോട്രോപ്പിനൊപ്പം ഞങ്ങൾ പൊടിച്ചതും രണ്ട് ടേബിൾസ്പൂൺ ടാൽക്കെം പൊടികളും ചേർക്കുന്നു. ഈ മിശ്രിതം കൊണ്ട്, നാം കാൽവിരലുകളും കാൽവിരലുകളും തമ്മിലുള്ള പാച്ചുകൾ സ്ഥാപിക്കും. ഞങ്ങൾ എല്ലാ ദിവസവും 6 ദിവസം ഈ പ്രക്രിയ ചെയ്യുന്നു. ചികിത്സ കാലുകൾ കഴുകാതെ സോക്സുകൾ മാറ്റരുത്. പാദങ്ങൾക്കായി ഏഴാം ദിവസം തന്നെ ഞങ്ങൾ ഒരു കുളിയും, സോക്സും മാറ്റും. ഒരു മാസത്തിൽ കോഴ്സ് ആവർത്തിക്കും.
വിയർക്കൽ പരിഹാരം
ബൊറിക് ആസിഡ് പൊടിച്ചെടുത്ത് നാല് ടേബിൾസ്പൂൺ പൊടിച്ചെടുത്ത് അര ടീസ്പൂൺ അലുമിൻ ചേർത്ത് ഇളക്കുക. ഈ സംയുക്ത സമ്മേളനത്തോടെ ഞങ്ങളുടെ കാലുകൾ നടത്തും, ഞങ്ങൾ ശുദ്ധമായ സോക്സുകൾ ധരിക്കും. ഓരോ സോക്കിലും മികച്ച ഇഫക്ട് ലഭിക്കാൻ ഒരു ചെറിയ പൊടി നിറയ്ക്കുക. വൈകുന്നേരങ്ങളിൽ ചൂടുവെള്ളത്തിൽ നമ്മുടെ പാദങ്ങൾ കഴുകും. രണ്ടാഴ്ചകൊണ്ട് കാലുകൾ വിയർപ്പ് നടക്കും.
പാദങ്ങളുടെ വിനയൽ വിനയത്തിനുള്ള പ്രതിവിധി
2 മടങ്ങ് ബോറിക് അല്ലെങ്കിൽ സാലിസിലിക് മദ്യത്തിന്റെ പരിഹാരം കഴിച്ചശേഷം കഴുകിയ ശേഷം ഇത് ഞങ്ങളുടെ കാൽ തുടച്ചുമാറ്റാൻ സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ കാലുകളിൽ സുഗന്ധമുള്ള താലിയും പൊടിയും തളിക്കുക.
കാലുകൾക്ക് calluses പ്രതിവിധി
30 അല്ലെങ്കിൽ 40 മിനുട്ട് ചൂടുവെള്ളത്തിൻറെ പാദത്തിൽ പിരിച്ചുവിടുക. പൾപ്പ് കൊണ്ട് അല്പം നാരങ്ങ പീൽ എടുത്തു അഞ്ചു അല്ലെങ്കിൽ 6 ദിവസം വിളു ചേർത്തു. ധാന്യം പുറപ്പെടണം.
കോണുകൾക്കെതിരെ ജനങ്ങളുടെ സൈബീരിയൻ പ്രതിവിധി
ഞങ്ങൾ 4 ടേബിൾസ്പൂൺ ഉള്ളി പീൽ, ഒരു ഗ്ലാസ് വിനാഗിരി മേശ ഒഴിച്ചു ഞങ്ങൾ രണ്ടു ആഴ്ച പ്രേരിപ്പിക്കും. അതിനുശേഷം ഞങ്ങൾ ഈ ധാന്യപ്പൊടികൾ ധാരാളമായി അടച്ച് രാത്രിയിൽ ഒരു കഷണം കൊണ്ടു വച്ചു. കോഴിയില്ലാതെ ഇല്ലാതാകുന്നതുവരെ 5 മുതൽ 7 വരെ നടപടിയെടുക്കാം.
കാലുകൾ വിള്ളലുകൾ നിന്ന്
നടപടിക്രമം മുമ്പ്, ഞങ്ങൾ ഒരു ചൂട് കുളി ഉണ്ടാക്കി, ബേക്കിംഗ് സോഡ 2 കപ്പ് ചേർക്കുക, ഞങ്ങളുടെ കാലുകൾ നീരാവി. ഒരു ബൾബിൽ നിന്ന് ഒരു ബൾബ് തയ്യാറാക്കാം, അത് പുറകോട്ടു വയ്ക്കുക, പോളിയെത്തിലീൻ കൊണ്ട് മൂടുക, രാത്രി തഴച്ചു വയ്ക്കാം. രാവിലെ രാവിലെ നമ്മുടെ പാദങ്ങൾ കഴുകും, കുതിച്ചെടിയുടെ നാരങ്ങ നീക്കുക, ക്രീം പ്രയോഗിക്കുക. 2 അല്ലെങ്കിൽ 3 നടപടിക്രമങ്ങൾ പൂർത്തിയായാൽ, പുറകോട്ടുള്ള വിള്ളലുകൾ വിജയിക്കും.
വിള്ളലുകൾ മുതൽ കാസ്റ്റർ എണ്ണ മാസ്ക് സഹായിക്കും
നാം കാസ്റ്റർ എണ്ണ ഒരു സ്പൂൺ ഇളക്കുക, chamomile പൂക്കൾ തിളപ്പിച്ചും 2 കപ്പ്, ഒപ്പം മദ്യം അര ടേബിൾ. ഗ്രുവാൾ ലഭിക്കുന്നതിന് താലക്കെണ്ണ ചേർക്കുക. നാൽപത് മിനിട്ട് നേരങ്ങളിൽ വൃത്തിയാക്കാനും, കഴുകി കളയുകയും ചെയ്യും.
Varicose നാടൻ ഔഷധങ്ങളുടെ ചികിത്സാ
Varicose നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾ തടയൽ സമഗ്രമായ വേണം. അതുകൊണ്ടു അത് സസ്യങ്ങളെ നാടോടി ഔഷധങ്ങളുടെ കൂടെ varicose സിരകൾ കൈകാര്യം നല്ലതു. അങ്ങനെ, നമുക്ക് വീണ്ടെടുക്കലിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ വേഗത്തിലാക്കും. വെരിക്കോസ് സിരകളെ ചികിത്സിക്കുന്ന സമയത്ത്, നിങ്ങൾ ഒരു ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരുക വേണം.
വെരിക്കോസ് സിരകളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള രീതികൾ
"വെളുത്തുള്ളി എടുത്തു അതിനെ ചവിട്ടുക." അതു നീലകലർന്ന ഭവങ്ങൾകൊണ്ടല്ല, വെളുത്തതാണ്. വെണ്ണ രണ്ടു കഷണങ്ങൾ ഇളക്കുക. ഈ മിശ്രിതം പ്രാബല്യത്തിൽ സിരകൾ രാത്രി പ്രയോഗിച്ചു, മുകളിൽ ഞങ്ങൾ പേപ്പർമെന്റ് പേപ്പർ വെച്ചു ഞങ്ങൾ ഒരു ചൂട് സ്കാർഫ് പരിഹരിക്കാൻ. രാവിലെ കാലുകൾ കഴുകുകയും ഊഷ്മളമായ ഒരു ചൂടിൽ ഇടുകയും ചെയ്യും.
- പുഴുങ്ങിയ പുല്ല് എടുത്ത് പുളിച്ച പാൽ ചേർത്ത് ഇളക്കുക. നാം കഴുത്തിൽ കെട്ടിപ്പിടിച്ച്, ഞങ്ങളുടെ കംപ്രസ്സുപയോഗിച്ച് പൊതിയുന്നു. 3 ആപ്പിൾ Antonovka എടുത്തു, ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒരു ലിറ്റർ പൂരിപ്പിച്ച് 3 മണിക്കൂർ കാത്തിരിക്കുക: പുറമേ, നിങ്ങൾ ഈ വഴി തയ്യാറാക്കി ആപ്പിൾ, നിന്ന് പറങ്ങോടൻ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഉപയോഗിക്കണം. ആപ്പിൾ എടുത്ത് ഒരു കുഴപ്പത്തിലേക്ക് മാറുന്നു. ഞങ്ങൾ വെറും 2 കപ്പ് തവികളും രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും ഭക്ഷണം.
- 2 ടേബിൾസ്പൂൺ എടുക്കുക, ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒരു ഗ്ലാസ് ഒഴിക്കേണം ഞങ്ങൾ ഒരു മണിക്കൂർ, ഫിൽറ്റർ തര്ക്കവുമില്ല പാനപാത്രം 3 തവണ ഒരു ദിവസം കുടിപ്പാൻ. 4 ആഴ്ചയ്ക്കു ശേഷം, നിങ്ങൾ രണ്ടാഴ്ചത്തേയ്ക്ക് ഒരു ഇടവേള എടുക്കുക, തുടർന്ന് ചികിത്സയുടെ ഗതി ആവർത്തിക്കും. ഈ ചികിത്സ ഫലപ്രദമാണ്, പക്ഷെ വളരെ സുരക്ഷിതമാണ്. ചികിത്സയുടെ കോഴ്സ് 6 മാസമാണ്. പുറമേ, നിങ്ങൾ കർശനമായി ഭക്ഷണത്തിൽ കർശനമായിരിക്കണം. മത്സ്യം, മാംസം, കൊഴുപ്പ് ഇറച്ചി എന്നിവ ഒഴിവാക്കുക. അത്തരം ചികിത്സയ്ക്കു ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് നടക്കാം.
- കാപ്പി അരക്കെട്ടിൽ കുറച്ച് നട്ട് മഗ്രി പൊട്ടിക്കുക. ഈ പൊടി ഒരു ടേബിൾ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒരു ഗ്ലാസ് നിറക്കും, ഞങ്ങൾ തേൻ ഒരു സ്പൂൺ ഇട്ടു. എല്ലാം നന്നായി ചേർത്ത് നമുക്ക് അരമണിക്കൂറിനുള്ളിൽ വൃത്തിയാക്കാം. പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് ഒരു മണിക്കൂർ മുൻപാണ് ഈ പാനീയം. ഒരു ഗ്ലാസ് 2 മണിക്കൂറിനു ശേഷം മദ്യപിച്ചിരിക്കുകയാണ്. വെരിക്കോസ് സിരകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾ പൈൻ പരിപ്പ് കഴിക്കണം.
നാടൻ പാചക - പാദ സംരക്ഷണം
നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങളിൽ നിന്ന് എഡേമകൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിന്, ഗൗണ്ട്ലറ്റ് ഇലകളിൽ നിന്നുള്ള ഉളുക്കിയ ഭാഗം നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ഞങ്ങൾ ക്യാൻവാസ് ബാഗുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു, ഞങ്ങൾ ഒരു കിലോഗ്രാം ബിർച്ച് ഇലകൾ അവയിൽ വയ്ക്കുക, രാത്രിയിൽ അവയെ വയ്ക്കുക, മുകളിൽ നിന്ന് അവയെ ദൃഢമായി ബലപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും. ഞങ്ങൾ അഞ്ചു ദിവസം ഈ നടപടിക്രമം ചെയ്യുന്നു, ഞങ്ങൾ മാത്രമേ ഇല പുതിയ എടുത്തു.
വൃദ്ധനാളുകളെ നീക്കം ചെയ്യാൻ ബ്രെഡ് ബ്രumbയിൽ നിന്ന് കംപ്രസ് ചെയ്ത ശേഷം വിനാഗിരിയിൽ മുക്കിവയ്ക്കുക. ഈ കംപ്രസ് ബെഡ്ട് ടൈമിനു മുമ്പുള്ളതാണ്, ഞങ്ങൾ അത് 8 ദിവസം ഡെലിവറിക്ക് അപേക്ഷിക്കാം.
ഈർപ്പമുള്ളതും ഉണങ്ങിയതുമായ കാസസ്സുകളിൽ നിന്ന്, കാൽപ്പാടുകളിൽ കൊഴിഞ്ഞു കിടക്കുന്ന സ്ഥലങ്ങളിൽ നിന്ന്, ചായകുടിക്കുന്നതിലൂടെ നമ്മൾ കംപ്രസ്സും കവർച്ചയും ഒഴിവാക്കും.
പാദ സംരക്ഷണം
- ഇങ്ങിനെ 1 വശത്ത് പന്നിയിറച്ചി 1 ഭാഗം, ഇങ്ങിനെ സ്ഥലങ്ങളിൽ തേൻ ഭാഗങ്ങൾ, നെയ്തെടുത്ത തലപ്പാവു പരിഹരിക്കുക രണ്ട് മണിക്കൂർ വിട്ടേക്കുക.
- ഞങ്ങൾ പാൽ 30 മിനിറ്റ് ഒരു ആപ്പിൾ പാചകം എങ്കിൽ, കാൽ കാലടികൾ വിള്ളലുകൾ സഹായിക്കും.
"ഞങ്ങൾ നീല കളിമണ്ണ് പ്രചരിപ്പിക്കുകയും ഞങ്ങളുടെ കാൽപ്പാദത്തിൽ ഇടുകയും ചെയ്യും." ചൂടുവെള്ളത്തിനു ശേഷം ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കുളിച്ചു കഴുകിയശേഷം അടിവയറ്റിലെ പാദങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുക.
കാൽമുട്ട് മസാജ് ഒരു സിട്രസ് മാസ്കിൽ മൃദുവായി മസാജ് ചെയ്യാം. നാരങ്ങ, ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ്, സസ്യ എണ്ണയുടെ പത്തു ഭാഗങ്ങൾ എന്നിവ ചേർത്ത് മിശ്രിതം ചേർത്ത് ഇരുപത് മിനുട്ട് ഇടുക, തുടർന്ന് ചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകുകയും ഒരു പോഷകാഹാര ക്രീം ഉപയോഗിച്ച് അതിനെ മയപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുക.
- പ്രതിരോധ മരുന്നുകൾക്ക് നാം ഒരു ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പീൽ പാകം ചെയ്യും, ഞങ്ങൾ ഒരു കാലിലെ കിണറ്റിൽ ചൂടുപിടിക്കും. ഇങ്ങനെ, കാലുകൾ ത്വക്ക് ഇലാസ്റ്റിക് മൃദു ആകും. നഖം വേർപിരിഞ്ഞു പോകും, കാലുകളുടെ കാലുകൾ മൃദുമായിരിക്കും. ഈ നടപടി കുതികാൽ വിള്ളലുകൾ നിന്ന്, കോണുകളിൽ നിന്ന്, ഗൗതലി പ്രതിഭാസത്തിൽ നിന്നും കാലുകൾ സംരക്ഷിക്കും. 20 മുതൽ 25 മിനിറ്റ് വരെ ഈ കാല് പാദത്തിൽ സൂക്ഷിക്കുക. അത്തരമൊരു ബാത്ത് കഴിച്ചശേഷം ചൂടുവെള്ളവും ശുദ്ധജലവും കാസ്റ്റർ എണ്ണയും കഴുകുക.
കാലിൻറെ ക്ഷീണം നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനായി നാം കാഞ്ഞിരപ്പക്ഷിയോടെ കഴുകുകയാണ്.
ഇപ്പോൾ സ്ത്രീകളുടെ കാലുകൾ വാര്കീകൃത നാടൻ പാചക തടയുന്നതിന് സംരക്ഷണം കുറിച്ച് അറിയാം. നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ സംരക്ഷിക്കുകയും ലളിതമായ പ്രക്രിയകൾ നടത്തുകയും ചെയ്യുന്നത്, നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ വിയർപ്പ്, calluses, വിള്ളലുകൾ, വീക്കം, വെരിക്കോ വേരുകൾ എന്നിവ ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയും.