കാലാകാലങ്ങളിൽ മറ്റുള്ളവരെ അസ്വസ്ഥരാക്കാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി ഗുണങ്ങൾ നമുക്കുണ്ട്. അതുപോലെ, നിങ്ങളുടെ യുവാവ് ചിലപ്പോൾ ഒരു സ്വപ്നനായ മനുഷ്യനിൽനിന്ന് ഒരു ഭീകരസന്തതിയിലേക്ക് തിരിയുന്നു, നിങ്ങൾക്കും ശത്രുവും ആഗ്രഹിക്കാത്ത പെൺകുട്ടി.
മറിച്ച്, ഭർത്താവ് തന്നിൽത്തന്നെ അടച്ചിരുന്നാൽ എന്തുചെയ്യണമെന്ന് നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്ത് മനസ്സിലാകുന്നില്ല. അപ്രതീക്ഷിതമായി ബഹിഷ്കരിക്കാനുള്ള കാരണങ്ങൾ കണ്ടുപിടിക്കുന്നതിനായി ഒരു സുഹൃത്ത് എന്ന നിലയിൽ അദ്ദേഹം അക്ഷരാർഥത്തിൽ അവനെ ദണ്ഡിപ്പിക്കുന്നു. പ്രിയ സഹോദരീ ഭർത്താവ് പെട്ടെന്ന് ജോലിയിൽ എത്തിച്ചിരുന്നതെങ്ങനെയെന്ന് പങ്കുവയ്ക്കാൻ തീരുമാനിച്ചപ്പോൾ, തന്റെ പ്രിയപ്പെട്ട ഷർട്ട് ഇടുങ്ങിയ ചർച്ചകളിലേക്ക് അലർജിക്കാൻ സമയമില്ലെന്ന് എത്രയോ അസുഖകരമായ രീതിയിൽ വിവരിക്കുന്നുവെന്നത് സഹോദരിക്ക് ലഭിക്കുന്നു. ഈ പുരുഷന്മാരിൽ ഒരാൾ അവരുടെ വിശ്വസ്തനായ ഒരു വ്യക്തിയിൽ പഠിച്ച എല്ലാവർക്കും, അത്തരം തരത്തിലുള്ള മനഃശാസ്ത്രവിഷയങ്ങളെക്കുറിച്ച് അവർ എന്ത് ചിന്തിക്കുന്നുവെന്ന് വായിക്കുന്നു. ഒരുപക്ഷേ, തന്റെ ചെറുപ്പക്കാരന്റെ പിഴവുകൾ തന്റെ അപര്യാപ്തമായ മൂല്യങ്ങളിലേക്ക് എങ്ങനെ തിരിക്കാൻ സാധിക്കുമെന്ന് ഒരുപക്ഷേ മനസ്സിലാക്കുക.
മുഷിഞ്ഞ തരം
നിങ്ങൾ അവനെ ഗ്രാജ്വേറ്റ് സ്കൂളിൽ കണ്ടുമുട്ടി. അദ്ദേഹം തന്റെ പിഎച്ച്.ഡി തീസിസിനെ പ്രതിരോധിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ പൊതു ശാസ്ത്രത്തിന്റെ മേൽനോട്ടക്കാരനോട് ഏറെ സ്നേഹിക്കുകയും, അത്തരം അപൂർവ്വ വസ്തുതകളും ഉറവിടങ്ങളും കണ്ടെത്തുന്നതിന് അയാളെ സഹായിക്കുകയും ചെയ്തു. നിങ്ങളുടെ ആശയവിനിമയത്തിന്റെ തുടക്കത്തിൽ നിങ്ങൾ അദ്ദേഹവുമായി വളരെ രസകരമായിരുന്നു. കാരണം, ഈ ചക്രവർത്തിയുടെ തലയിൽ വളരെയധികം രസകരമായ വിവരങ്ങൾ വന്നു, അത് എപ്പോഴും അവളുമായി പങ്കിടാൻ തയ്യാറാണ്. എന്നാൽ കാലക്രമേണ, പുതിയ സുഹൃത്ത് ശാസ്ത്ര മേഖലയിൽ മാത്രമല്ല നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങി, ഒരു സ്കാർഫിനൊപ്പം ഒരു മിനസ്ട്രോൺ എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കണമെന്നും നിങ്ങൾക്കറിയാമായിരുന്നു. ഇത് ആശ്ചര്യകരമല്ലെന്നത് ശ്രദ്ധേയമാണ്. ഒരു പാണ്ഡിത്യ മനുഷ്യൻ - ഇത് അസ്വാസ്ഥ്യമാണ് - തന്റെ സ്വഭാവരീതിയിൽ നിന്ന് പിന്മാറാൻ തയ്യാറല്ല, പുരുഷന്മാരുടെ ഏറ്റവും അപകടകരമായ മാനസികാവസ്ഥയുടെ ഏറ്റവും പ്രധാന നേട്ടം. അതുകൊണ്ടാണ് സഹപാഠികൾ, സുഹൃത്തുക്കൾ, ഭാര്യയുടെ സുഹൃത്തുക്കൾ, തീർച്ചയായും, സ്റ്റോറിൽ വിൽക്കുന്നവർ എന്നിവയെല്ലാം ഏതാണ്ട് അയാളെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയാണ്.
അതിരാവിലെ വളർന്നുവരുന്ന യുവജനങ്ങളുടെ അമിതമായ ഒരു പ്രത്യേകതയാണ് പെഡ്രൻറി. ഇവയൊക്കെ "അങ്കിൾ ഫിയോർഡർ" ആണ്, അവരുടെ അമ്മമാർ സഹായിച്ചവർ, അവർക്ക് ആശ്വാസത്തിനും ഉപദേഷ്ടാക്കളുടെ പങ്കിനും വേണ്ടി പ്രവർത്തിച്ചു. അവർ "മുതിർന്നവർക്കു്", ബുദ്ധിശൂന്യമായ പിന്തുണ ലഭ്യമാക്കുമ്പോൾ മാത്രമേ അവർക്ക് പ്രിയപ്പെട്ടതും വിലപ്പെട്ടതുമായി തോന്നി. ഇപ്പോൾ അവർ അവരുടെ കുട്ടിയുടെ ബാല്യം മുതൽ പ്രതിബിംബിക്കുന്നു, അതിനായി അവർ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കേണ്ടത് നിർബന്ധമാണ്. മനഃശാസ്ത്രപരമായ കളിക്കാരായ "ചാസർ - സ്വീഡിഷ് - സേക്രഫീസിൽ", പുരുഷാരോഗ്യൻ എപ്പോഴും രക്ഷകന്റെ പങ്ക് വഹിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. അവർ അബോധപൂർവ്വം ആരാധന തേടുന്നത്, അവർക്ക് അവരുടെ ജ്ഞാനമാർഗനിർദേശങ്ങൾ ആവശ്യമായി വരും, അവർ പഠിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങും. ചിലപ്പോൾ അത്തരം സഹായം അമിതമായതും പീഡനവുമെല്ലാം തോന്നും, പ്രത്യേകിച്ചും തന്റെ രക്ഷകന്റെ കാര്യത്തിൽ "രക്ഷകൻ" വളരെ നിഗൂഢമായിരിക്കുമ്പോൾ. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, "സ്റ്റോപ്പ്!" എന്നു പറഞ്ഞ് പേടിക്കേണ്ടതില്ല. നിങ്ങളുടെ ഉപദേശത്തിന് നന്ദി, അവൻറെ അഭിപ്രായത്തെ നിങ്ങൾ അഭിനന്ദിക്കുന്നുവെന്ന് പറയുക, പക്ഷേ നിങ്ങൾ അന്തിമ തീരുമാനമെടുക്കും. കുറച്ചു കാലത്തേക്ക്, അവൻ അല്പം വ്രണപ്പെട്ടേക്കാം, എന്നാൽ നിങ്ങൾ സ്വയം പ്രവർത്തിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ തീരുമാനം അനുസരിക്കുകയും ചെയ്താൽ ക്രമേണ നിങ്ങളുടെ ബന്ധം മെച്ചപ്പെടും.
സന്തോഷം!
മറ്റൊരാളുടെ തോളിൽ അവളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ ഉത്തരവാദിത്വം ഏറ്റെടുക്കാൻ തയ്യാറാകുകയും, സ്വതന്ത്രമായി പ്രവർത്തിക്കാനും പ്രവർത്തിക്കാനും ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒരു സ്ത്രീ പുരുഷസുഹൃത്തുമായുള്ള ബന്ധം, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് അപകടസാധ്യതയുള്ള മാനസികരോഗങ്ങളുമായി ശക്തമായ ബന്ധം ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് സൈക്കോളജിസ്റ്റുകൾ പറയുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ചില കാരണങ്ങളാൽ പുരുഷൻക്ക് പിന്തുണ ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ, പെൺകുട്ടിക്ക് അത് നൽകാൻ കഴിയില്ല, അവരുടെ യൂണിയൻ ഒരു ഇടവേള നൽകും.
ഞാൻ ഉറക്കെ നിലവിളിക്കുന്നു
നൂറാം തവണ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട പ്രിയപ്പെട്ട ഗാനം അവൻ എത്ര ഭാഗ്യവാനാണെന്ന് അറിയാത്തത്, അദ്ദേഹത്തിൻറെ ചുറ്റുമുള്ള ആളുകൾ കബളിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ കാണുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ അദ്ദേഹത്തെ ആശ്ലേഷിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നുണ്ട്, എന്നാൽ അത്തരം ഒരു സെൻസിറ്റീവ് ആയ ഒരാളെ നിങ്ങൾക്ക് അലോസരപ്പെടുത്തുന്നു. അവൻ തികച്ചും നിഷ്പ്രയോജനമാണെന്നർഥം അർത്ഥമില്ല - നേരെമറിച്ച്, ഒരു വലിയ ജീവിതം നയിക്കാൻ കഴിയും, തികച്ചും ക്രമീകരിക്കപ്പെട്ട ജീവിതം, നിങ്ങൾ ഇവിടെ, വളരെ സുന്ദരവും കരുതലും, എല്ലായ്പ്പോഴും അവനോടൊപ്പമാണ്. എന്നാൽ ഈ വ്യക്തി വെറുമൊരു ഭൗതികമായി ലോകത്തിൻറെ നെഗറ്റീവ് വീക്ഷണത്തെ പങ്കിടാൻ ശ്രമിക്കുന്നതായി തോന്നുന്നു. നിങ്ങൾ ഒരു കഫേയിൽ പോയി ഒരു കോക്ടെയ്ൽ കൊടുത്തു, പക്ഷെ അത് ലഭ്യമായിരുന്നില്ലേ? നിങ്ങൾ ലോകത്തിൽ അനീതിയെക്കുറിച്ച് അരമണിക്കൂറോളം പിറുപിറുക്കുന്നു, നിങ്ങൾ കുടിച്ചോളൂ, നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നതും, "പ്രാപിച്ച" വും. ഞാൻ അവനെ പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിനു വേണ്ടി ഒരു ഓംലെറ്റ് പാകം ചെയ്തു. അത് പ്ലേറ്റ് നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യാൻ സമയമില്ലേ? അവൻ വരണ്ട ചവറുള്ള ഒരു പുറംതൊലി വലിച്ചുകീറേണ്ടി വരും - ദിവസം മുഴുവൻ പുഞ്ചിരിയിടുന്നു.
അങ്ങനെയുള്ള ആളുകളോട് അസംതൃപ്തരാവുകയാണെന്ന് മാനസികരോഗ വിദഗ്ധർ പറയുന്നത് ബാഹ്യ ധാരയിൽ നിന്ന് ഉദ്ഭവിക്കുന്ന ബാഹ്യ ഉത്തേജനത്തിന് സാധാരണ ശാരീരിക പ്രതികരണമാണ്. ഈ വ്യക്തിയുടെ ആന്തരിക കുട്ടി കരയുകയല്ല, കാരണം അദ്ദേഹത്തിന് ഭീകരമായ എന്തെങ്കിലും സംഭവിച്ചതുകൊണ്ട് അദ്ദേഹത്തിന് വൈകാരിക വിടവ് ആവശ്യമാണ്.
ശാരീരികമായും മനശാസ്ത്രപരമായും പിതാവ് ഇല്ലാതിരിക്കുന്ന ഒരു കുടുംബത്തിൽ പുരുഷ-തിരമാലകൾ ഒരു നിയമമായി വളരുന്നു. എന്റെ അമ്മ വളരെ കരുതലോടെയാണ്, എല്ലാ പ്രശ്നങ്ങളിൽ നിന്നും കഴിയുന്നത്ര മകനെ സംരക്ഷിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. അതേ സമയം തന്നെ അസുഖം നിറഞ്ഞതും, ഒരുപക്ഷേ, എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാനുള്ള മകന്റെ ശ്രമങ്ങളെ കുറിച്ചും അസൂയപ്പെടുന്നു. അമ്മയും മകനും ഒരു കൂട്ടം സഹജീവികളാണ്. ഇതിൽ സ്വതവേ നിർവചിക്കപ്പെടുന്നത് താഴെ പറയും പോലെ വിതരണം ചെയ്യുന്നു: അവൾ ശക്തനാണ്, ബുദ്ധിമാനും, കരുതലും, അയാൾ - ഈ പരിപാലനത്തിനു വേണ്ടത് ആവശ്യമായിരിക്കുന്നു. വളർന്നുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന, ഒരു മനുഷ്യൻ ബാല്യകാലം മുതൽ പരിചിതമായ ഒരു ബന്ധം അന്വേഷിക്കുന്നു.
നിർഭാഗ്യവശാൽ, ഈ ഷൈനറിനെ വളർത്തുന്നില്ല. എന്റെ ജീവിതത്തിന്റെ ഉത്തരവാദിത്വം ഏറ്റെടുക്കാൻ ഞാൻ പഠിച്ചില്ല. അവൻ കരയും, സ്നോറാറ്റും, ഒരു കൊച്ചുകുട്ടിയെപ്പോലെ, ഈ കടുത്ത ജീവിതത്തെ നേരിടാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു കരുതലുള്ള അമ്മയ്ക്കായി തീർന്നിരിക്കുന്നു. ചട്ടം എന്ന നിലയിൽ, അത്തരമൊരു മനുഷ്യൻ ബന്ധുത്വത്തിന്റെ സ്ഥാനം വഹിക്കുന്നു. അവൾക്ക് എപ്പോഴും ഒരു രക്ഷകനെ ആവശ്യമാണ്. പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാൾക്ക് വേണ്ടി ഒരു തരം മ്യൂസിയമായി പിന്തുണയ്ക്കാൻ തയ്യാറാകാത്ത ഒരു പെൺകുട്ടിയ്ക്ക് പ്രതിഫലമായി ഒന്നും ചോദിക്കാതെ, ആൺകുട്ടികൾക്കൊപ്പം ദീർഘകാലം കഴിയാൻ സാധ്യതയില്ല. ബന്ധുക്കളുടെ തുടക്കത്തിൽ തന്നെ അവളുടെ സംവേദനക്ഷമതയും വികാരവുമൊക്കെ അവൾക്ക് അവനെയും ഇഷ്ടപ്പെടട്ടെ. നിങ്ങളുടെ അടുത്തുള്ള ശക്തനായ ഒരു മനുഷ്യന്റെ തോൽവിനേക്കാളേറെ തങ്ങളെ സ്നേഹിക്കുന്നതിനേക്കാളും കൂടുതൽ പ്രാധാന്യമെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ദമ്പതികൾക്ക് ഒരു ഭാവിയുണ്ട്.
ഞാൻ ക്ഷമിക്കുകയില്ല!
പെട്ടെന്നു എന്തെങ്കിലും സംഭവിക്കുന്നതുവരെ എല്ലാം നിങ്ങളുടേതാണ്. എന്നാൽ എന്താണ് ഈ "എന്തെങ്കിലും" എന്തിനാണ് അതു അവനെ ഉപദ്രവിക്കുന്നത്, നിങ്ങൾ സ്വയം ഊഹിക്കാൻ ഞങ്ങൾക്കുണ്ട്. ഒരുപക്ഷേ പിന്നീട്, പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാൾക്ക്, വികാരങ്ങളേക്കാൾ മികച്ച രീതിയിൽ അവനെ കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നില്ലെന്ന് എങ്ങനെ പെരുമാറും എന്നതിനെപ്പറ്റി സംസാരിക്കും. എന്നാൽ പിന്നീട് ഇത് സംഭവിക്കും, എന്നാൽ ഏതാനും മണിക്കൂറുകൾക്കുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ മനുഷ്യന്റെ അപ്രസക്തമായ മുഖം കാണുകയും എല്ലാ ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഒരു ഉത്തരം മാത്രം ഉത്തരം നൽകുകയും ചെയ്യും - "സാധാരണ". നിങ്ങളുടെ പെരുമാറ്റത്തിൽ അയാൾ എന്താണ് ഇഷ്ടപ്പെട്ടിരുന്നതെന്ന് അറിവില്ലായ്കയാൽ അയാൾ സഹിക്കുന്നു.
ഒരു സംഘർഷാവസ്ഥയിൽ, ഒറ്റപ്പെടൽ, സംസാരിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹം, അപ്രതീക്ഷിതമായ ഒരു കാഴ്ചപ്പാട് എന്നിവയിൽ ഒറ്റപ്പെട്ട ഒറ്റപ്പെടൽ, അയാൾക്ക് മതിയായ ശ്രദ്ധയില്ലെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. പലപ്പോഴും ഈ സ്വഭാവം തികച്ചും ബോധപൂർവ്വമായ കൃത്രിമമാവാം. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ അപമാനത്തിന് നിങ്ങളിൽ നിന്ന് ഒരു കുറ്റബോധം ഉണ്ടാകുന്നു, അസുഖകരമായ ഈ മനോഭാവത്തെ നേരിടാൻ നിങ്ങളുടെ ഊഷ്മളത തരാൻ നിങ്ങൾ തയ്യാറാണ്. കുട്ടിക്കാലത്ത് മറ്റു പല പ്രശ്നങ്ങളെയും പോലെ അമിതമായ നീരസത്തിന് കാരണങ്ങൾ. ഒരുപക്ഷേ, മാതാപിതാക്കൾ വികാരപ്രകടനങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടാതെ കിടക്കുകയായിരുന്നിരിക്കാം, അവരുടെ മകനെ അപൂർവ്വമായി സ്തുതിച്ചുകൊണ്ട്, ഓരോ തവണയും ശ്രദ്ധിച്ചുകൊണ്ട് അയാൾ അവരുടെ ശ്രദ്ധ പിടിച്ചുപറ്റാൻ ശ്രമിച്ചു. കുട്ടിയെ സ്നേഹിക്കുകയും അതിനെക്കുറിച്ച് ബോധ്യപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നതിനുപകരം, മറ്റുള്ളവർ എങ്ങനെ വിലയിരുത്തുന്നു എന്നത് കുട്ടികൾക്ക് വളരെ പ്രധാനമായി മാറുന്നു. അയാൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്തും ലഭിക്കുന്നില്ല, അയാൾ എല്ലാവരുടെയും ശ്രദ്ധ പിടിച്ചുപറ്റുകയും, സ്നേഹവും ശ്രദ്ധയും നൽകാത്തവർക്ക് സകല അവസരങ്ങളിലും തെളിയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഒരു മുതിർന്ന ഒരാളിലുള്ള ഒരു കുട്ടിയെ തുറന്നു ചോദിക്കാനും സ്വന്തം പരാജയം അനുഭവിക്കാനും പേടിയാണ്. എന്നാൽ പെട്ടെന്നുതന്നെ അദ്ദേഹം നിരസിച്ചു. അതുകൊണ്ട്, അപൂർവ്വമായിട്ടാണ് ഈ കുറ്റകൃത്യം സംഭവിക്കുന്നത്, പക്ഷേ ചുറ്റുമുള്ള ലോകവുമായും പങ്കാളിമാരുമായും ആശയവിനിമയം നടത്തുന്ന ഒരു മാർഗ്ഗം. ഇടയ്ക്കിടയ്ക്ക് പലപ്പോഴും കുറ്റകൃത്യം ചെയ്യുന്നവർ പലപ്പോഴും അവർ കുറച്ചുകാണുന്നുവെന്നും വിശ്വസിക്കുന്നു. അത്തരമൊരു വ്യക്തി തനിക്കുവേണ്ടി നിഷേധാത്മക മനോഭാവം മുൻകൂട്ടി തയ്യാറാക്കിയിരിക്കുന്നു. ഒരു തരം മസികാപരമായ ആനന്ദത്തിൽ നിന്ന് അദ്ദേഹം സ്വീകരിച്ചതും, അംഗീകരിക്കാത്തതും അംഗീകരിക്കാത്തതും ആയ ഒരു സാഹചര്യത്തിൽ, അയാൾ സ്വയം മുന്നോട്ടു പോകാൻ കഴിയും.
നീരസത്തിൻറെ മറ്റൊരു സാധാരണ കാരണം, ന്യായീകരിക്കാനാകാത്ത പ്രതീക്ഷകളായിരിക്കാം. നിങ്ങളുടെ മനുഷ്യൻ നിങ്ങളിൽ നിന്ന് കാത്തിരിക്കുന്നു, ഉദാഹരണമായി, ഒരു പാർട്ടിക്ക് ക്ഷണിച്ച് അല്ലെങ്കിൽ സുഹൃത്തുക്കളെ സന്ദർശിച്ച് അത് സ്വീകരിച്ചില്ലെങ്കിൽ, അയാളുടെ എല്ലാ നോട്ടുകളും സാർവത്രിക അപമാനത്തെ തെളിയിക്കുന്നു. പലരെയും പോലെ, നിങ്ങളുടെ ആഗ്രഹങ്ങൾ നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം എന്ന് അവൻ ആത്മാർത്ഥമായി വിശ്വസിക്കുന്നു.
ഒരു ചെറുപ്പക്കാരൻ വളരെ സ്പർശമുള്ളയാളാണെങ്കിൽ, തന്നോടൊപ്പം ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നതിന് നിങ്ങൾ ക്ഷമയോടെ കാത്തിരിക്കണം. അവന്റെ നേട്ടങ്ങൾക്കും നേട്ടങ്ങൾക്കും അവനെ സ്തുതിച്ചു. എന്നാൽ മറ്റുള്ളവരുമായുള്ള താരതമ്യത്തെ ഒഴിവാക്കുക. കാരണം, അവനാണ് ഏറ്റവും നല്ലത്, അവനെ മാത്രമാണ്. നിരന്തരമായ ആദരവോടെയുള്ള ഒരു "സുവർണ്ണ" മധ്യഭാഗം കണ്ടെത്താനും, പ്രകോപനം ഒഴിവാക്കാനും ശ്രമിക്കുക. ജീവിതത്തിലെ നല്ല വശങ്ങളിലേക്കു് പ്രശ്നങ്ങളിൽ നിന്നും മനുഷ്യന്റെ ശ്രദ്ധ മാറുക. പരാതികളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നത് വളരെ ഭയവും അപകടകരവുമാകില്ലെന്ന് തെളിയിക്കുക! ആശയവിനിമയത്തെക്കുറിച്ചും നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെക്കുറിച്ചും മറക്കരുതു് - സ്വയം ന്യായീകരിക്കുകയും കുറ്റക്കാരനെന്ന് തോന്നാത്ത ഇടവേളകളിൽ എപ്പോഴും ക്ഷമ ചോദിക്കുകയും ചെയ്യുക.